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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日は、トレーニング休みのひですが、朝一で確定申告してから、自宅に戻り、

連れ合いと、日帰り温泉蔵の湯に行ってきました。何時ものパターンですが、

岩盤浴+昼食+温泉他入浴＝１，０００円コース利用です。

入浴順：１．薬湯風呂：今日はロイヤルゼリーで効能は、肌の乾燥を防ぎ

潤いを与えるそうです。（男性にはあまり関係ないがとりあえず入浴）

２．温泉：ナトリウム-塩化物強塩温泉で適応症は最も一般的に温まると良いとされる

関節痛等のほかに、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病が有るそうです。

他にサウナや泡風呂、寝湯、電気風呂等もありますが、私は特に入浴しません。

昼食タイム：今日は野菜炒め定食にしましたが、（私には）量が足らない！

３．露天風呂めぐり（別にコースがあるわけではありません。私が露天風呂幾つかを

ハシゴするだけです。）

４．岩盤浴：（正式には岩盤温熱、快汗房といいます。）時間は１時間出入り自由で、

麦飯石とトルマリン入りの冷水とお茶（名前は忘れました）は岩盤よ浴利用者は

浴室前で、自由に飲めます。

岩盤浴の場合は、暖められたタイル風の石の上にバスタオルを引き（専用枕あり）

その上に寝ます。岩盤浴専用の浴衣を直に身に付けていますので、汗は浴衣に染込みます。

汗が吹き出る割には、サウナのように熱く感じることも無く、快適に過ごせます。

岩盤浴の効能は専門書に書かれているようですが、ここでは割愛します。

４．岩盤浴終了後に再度風呂に入り、温まります。（専門書の中には、そのまま汗を

拭いて着替えた方が効能があると言う物もありますが、気分的に風呂に入りたい為、

詳細は蔵の湯のＨＰをご覧下さい

帰宅後連れ合いは、リハビリを兼ねた愛犬の散歩にスタートしました。

岩盤浴ガイド ←参考程度に見てみました。

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