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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

トレーニング！トレーニング！

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テーマ：スポーツジムに通っている人(2801)

カテゴリ：トレーニングで健康維持

今日は金曜日、トレーニングの日です。しかし、今週は月曜,木曜と行きませんでしたので、

今日が、今週初めてのトレーニングとなります。（月曜は、耳鼻科と診療所へ言った為ですが）

会場到着は開館１０分後で、何時ものメンバーがトレーニングを開始しています。

それでも、金曜日は始動が遅く、トレッドミル（ランニングマシンとも言う）が空いていました。

連れ合いは、待たずにウオーキングをスタートしました。（途中で混んできた為、二回しか

ウオーキングは出来なかったようです。）

私は、アークトレーナーを使用しての、通常のトレーニングをスタートします。

（トレーニング内容詳細は、別ブログに書き込みます。）

狭いですが、私達の利用料金では苦情をい得ません

）

今日は、朝から浴晴れ、北西の風が強く、洗濯物は全て乾いています。

帰宅後洗濯したトレーニングウエアもそろそろ乾きそうです。

今日は、昼食を自宅食とはせず、ポポラマーマでのパスタランチとしました。

パスタ大盛りに、野菜スープ付きでドリンクバーを利用したので、トレーニング後の空腹も

満たされました。パスタって結構空腹を満たしてくれるものようですね！。