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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

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終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

現在までの最高気温は、最も近くのアメダス観測値で、２４．８℃となって居ます。
日向はそれ以上のはずですが、日陰に居れば２５℃未満で過ごせると言う事になりそうです。

今日の天気予報では２８℃を予測していたので、早々に、予定をピオニウオーキングと決め、
ショッピングモールに出かけました。内容的には何時もと変わりありませんが、火曜日は
モール内の食品店んぼ特売日で、目玉商品が安価で購入できます。
ウオーキング時間はたっぷりあるので、そちらの購入を済ませてから、ウオーキングを開始しました。

今日の日程：ショッピングモールへ移動→食品購入→ランチタイム→ウオーキング（１．５時間）→
連れ合いだけがウオーキング続行し、私はネット閲覧検索等で休息（１．０時間）→ウオーキング再開
（０．５時間）→連れ合いと合流し、買い物類を車に乗せ帰宅→洗濯物収納（連れ合いは、買い物類の

今日のウオーキング：活動消費カロリー＝１，０７６Ｋｃａｌ　総消費カロリー＝２，１５５Ｋｃａｌ
（５３．０ｇ）　総完歩数＝１６，９３０歩（１５．２Ｋｍ）　階段上り（又は登坂）３９０歩　
早歩き＝１１，２０５歩　今日これからの必要階段上りと早歩き時間＝０

追記事項：ショッピングモールの東に建設中の食品専門スーパー「かすみ」は６月開店と、求人広告に
有りました。どの程度の内容，価格で購入できるかが楽しみです。

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Last updated 2014.05.13 16:55:06
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■コメント

Re:何とか２５℃未満？！。(05/13)

リエさん0037 さん

ずいぶん上がりましたね。
こちらは風が強く、暑さはそれほど感じませんでした。
２０度ぐらいかな！ (2014.05.13 18:14:50)

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Re:何とか２５℃未満？！。(05/13)

瑞陽庵さん

　こんばんは。

　暑くなってきたら涼しいところでウォーキング。
　それは体にとって優しい選択ですね。

　新しい食品専門スーパーができるのですね。
　お安いとたすかりますね。 (2014.05.13 22:13:25)

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Re[1]:何とか２５℃未満？！。(05/13)

登歩十歩さん

リエさん0037さん
コメント有り難うございます。

＞ずいぶん上がりましたね。
＞こちらは風が強く、暑さはそれほど感じませんでした。
＞２０度ぐらいかな！

予報ほどには上がりませんでしたが、其れでも熱いですね。
-----
(2014.05.14 06:37:49)

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Re[1]:何とか２５℃未満？！。(05/13)

登歩十歩さん

瑞陽庵さん
コメント有り難うございます。
＞
＞　暑くなってきたら涼しいところでウォーキング。
＞　それは体にとって優しい選択ですね。
暑い時と寒いときは助かります。
＞
＞　新しい食品専門スーパーができるのですね。
＞　お安いとたすかりますね。
どのようなスーパーか分りませんが、期待してしまいますね。
-----
(2014.05.14 06:39:48)

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