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登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

今日のウオーキングは、何時ものショッピングモールとしました。
理由は、午後から風が強くなると言う事と、ＴＢＳの根本さんは、
この辺は雷雨になる可能性は低いと言っていましたが、万が一を
考え、室内ウオークを選択しました。

今日のウオーキング：　活動消費量＝１，０７９Ｋｃａｌ　総消費カロリー＝
２，１６８Ｋｃａｌ（５２．３ｇ）　総完歩数＝１６，３４４歩（１４．７Ｋｍ）
階段上り（登坂を含む）＝２１０歩　早歩き＝７，４５８歩　今日の必要階段歩きと
早歩きは０分となりました。

追記：ランチは何時ものＫＦＣの１００円珈琲とサブウエーの野菜いっぱいのサンドイッチ

フレーバーポテト（Ｍ）が半額の１４０円でしたのでこれを購入しました。
と言う事で、１コインには収まりませんでした。

暑い時はどうしても冷たい物に！！

意思が弱いですね。

健康に良いのか悪いのか？？

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Last updated 2014.05.22 17:05:36
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:ピオニウオーキング！(05/22)

リエさん0037 さん

室内ウオーキングが適当でしたね。
こちらも昨日、今日と二日間続けての雨になっています。
おかげさまで、何の気兼ねもしないで休めています。 (2014.05.22 17:32:56)

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Re:ピオニウオーキング！(05/22)

瑞陽庵さん

　こんばんは。

　体は「欲しい」と言っているものを食べた方がしっかり動いてくれそうな気がしますよ。
　これからは暑くなる一方だから、冷たいものが欲しくなりますね。 (2014.05.22 20:40:00)

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Re[1]:ピオニウオーキング！(05/22)

登歩十歩さん

リエさん0037さん
コメント有り難うございます。

＞室内ウオーキングが適当でしたね。
＞こちらも昨日、今日と二日間続けての雨になっています。
＞おかげさまで、何の気兼ねもしないで休めています。

此方は、雨は止みましたが、強風が吹きつけていました。モール内のウオーキングは楽で良いですね。
-----
(2014.05.23 06:29:26)

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Re[1]:ピオニウオーキング！(05/22)

登歩十歩さん

瑞陽庵さん
コメント有り難うございます。

＞　体は「欲しい」と言っているものを食べた方がしっかり動いてくれそうな気がしますよ。
＞　これからは暑くなる一方だから、冷たいものが欲しくなりますね。

どうぢても、急激に暑くなると、冷たく甘い物に手が出ます。（笑）
-----
(2014.05.23 06:31:15)

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