私のお勧めand日常経験した事すべて

私のスマートバンド(ソニー製です。今話題のアッブル製ではない！。)が、記録していました。昨晩から今朝迄の睡眠時間が、6.35時間で、熟睡が、3.5時間でした。昨日のトレーニングと、睡眠前に、入浴した為でしょうか！。(何時もトレーニング後、入浴しますので、自宅の風呂は、使いません。)。スマートバンドの利点を、それほど、感じはしませんが、睡眠の質を知ることが出来るのは、嬉しいですね！。価格が一万円以下であれば、価値ありと思います。