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登歩十歩 @ Re[1]:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 田舎狂師さんへ有難うございます。今は悩…

田舎狂師@ Re:リナックステキストを読んでみた。(08/17) 急がずゆっくりがいいですね～。リナック…

終末の預言 @ Re:３６℃(07/21) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

終末の預言 @ Re:土砂降り！。(05/31) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

登歩十歩 @ Re[1]:ワクチン２回摂取しても？(07/26) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

此処に再度仕様を書き込んでおきます。先ず、時間表示は有りません。
表示は連携したスマホに表示されますので、測定値はスマホで確認します。
価格は、イトーヨーカドーネット通販で税込み５，０００円で済みました。
（現在価格は価格コムの最低価格で１５，９８０円ですが）
高精度脈拍センサーと加速度センサーを搭載しており、腕に装着するだけで
活動量，エクササイズ状況,カロリー収支（食事時間と接種カロリー入力が必要），
非活動時の心の状態,睡眠時間と睡眠の質が表示されます。但し、
３気圧防水のため、雨程度は問題ありませんが、プールや入浴時は外す必要があります。
充電時間は約2.5時間とありますがもう少し早く充電できました。バッテリーは

摂取カロリーを入力することが面倒でしたが、今は、好物のカロリー量を気にするようになり、
夕食時の摂取カロリーが大幅に減りました。その代わりと言いますか、早朝散歩前には、
健康ジュースとともに軽食程度（トータル４００Kcalほど）を摂り、散歩終了後は、
飲むヨーグルト（２５０Kcalほど)を摂ります。そして連れ合い起床後に改めて朝食（8：00頃）
（５００Kcal 程度）を摂りますので、この時点では摂取カロリーオーバーです。しかし、
此処から活動開始ですので、ランチで７００Kcal程度摂っても夕食時までに、消費カロリーが
摂取カロリーを勝ることになります。夕食は２００Kcal程度（豆腐が主食で、野菜中心のおかずと
味噌汁）で済ませます。その為、就寝時間（２１：００）頃には消費カロリーが摂取カロリーを
越えます。
この活動量計を使い始めて、最もプラスになったのは食品の持つカロリー量の違いが、今までより
分かり易くなったことと、夕食を減量しても空腹感を感じること無く、気持ちよく睡眠できるように