2018年04月の記事
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黄金なので張り込みました
世間はゴールデンウィーク、という大型連休です。うちも、今日と明日は連休です。 今日は晴天、暑かったです。夜になって風が出てきてますが、明日もいい天気で暑いそうです。 午後、スイムしようと思ってプールへ行きましたが、なぜか「本日閉館」だって、聞いてないよ。しかたなく買い物だけして帰ってきました。国道はけっこう混んでて時間かかったのに。 黄金週間なので張り込んで、今夜はお刺身にしました、ハマチの若いの「ツバス」です。全長40cmぐらいだったかな、1本500円、張り込んだでしょ？ 超久しぶりにお刺身食べました。明日は塩焼きです。
2018.04.29
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バージョンアップしました
本日は晴天なり、さわやか、木曜日なのでスイミングでし。 アップ クロール 25m×6 キック 4泳法 25m×2×4 プル 4泳法 25m×2×4 スイム 4泳法 25m×4×2（前半12.5mをダッシュで） スイム クロール 50m×2 慣れてないので、ダッシュがきつすぎ。おばはんに全力ダッシュは無理です。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m にしとく 津山からすでに10日以上経って傷めた膝に急性の痛みはなくなってますが、やっと接骨院に行って来ました。内側も外側も筋が張ってるそうな。電気当てて、鍼打って、メントールむんむんのシップ貼ってもらって帰ってきました。 GWはやっぱり走れまいね。 帰りにドラッグストアでこれ買ってきました。今まで「レギュラー・伊吹」を愛用してたのですが、一段階強いのにアップしてみた、にんにく灸よ。熱すぎて耐えられないかも。せんねん灸 オフ近江（にんにく） 70点
2018.04.26
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今度は1,880円
今日は雨でした、現在は風も吹いて横殴りです。 雨の中本日は外回り仕事でした。カッパに長靴の重装備で臨みました。 おつかれさま。 お金を稼ぐのは何かと大変です。 2月だったかに○MAZONで買った中国製の水着、もう10回以上水に入ってますがまだ溶けてませんので、もう一着買いました。今度は1,880円です。こないだのと代わりばんこに着ます。 右ひざの違和感がまだいまいちで、GWはロング走はやめといて泳ごうかなと思ってますので。
2018.04.24
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新玉
今日は暑かったですねぇ、外回り仕事でくたくたです。 日が落ちて何とかよみがえりました。 淡路玉ねぎ、新玉をいただきましたので、レンジでチンして晩ご飯のおかずになりました。やわらかくておいしかったです、ありがとうございました。 うちの食生活はいただき物で成り立ってます。 週末はもっと暑いらしい、真夏日とか。 レースの方はお気をつけて。
2018.04.20
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神様の思し召し
本日は外仕事の中休み、木曜日なのでスイミングでし。 アップ クロール 25m×6 スイム クロール以外の3泳法 25m×3×2 キック 4泳法 25m×4×2 スイム 個メ 50m×4 （1種目12.5mずつ） スイム クロール 25m×4 ダウン 好きな泳法 50m 半日前のことがはっきり思い出せません、もっと泳いだ気がするのに。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m にしとく 今朝起きたら、右ひざの違和感がまるでありません。まさか、急に治ったん？ 特に何も治療してないのに、どーゆーこと。 と思いつつプールに行って、フツーに泳げるしぃ、て調子こいてたら、時間中ほどのターンでグキとなってもうた。痛みはなくて泳げるけど、違和感がもどってきてしまいました。 急に完治するハズないですよね。 今年のラスト萩にエントリーできてたら、またDNSしなきゃいけなくなってたところです。 できなかったのは、神さまの思し召しでございます。[DVD] 神様の思し召し
2018.04.19
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これから夜なべ
今日も外回り仕事、一日曇り空で、夕方まで雨は降らず、助かりました。 せかされても一歩も走らずに、二日間の外仕事が終わりました。 今日の昼食は「道の駅あわじ」で。写真を撮る前に食べちゃったので、ドン曇りの明石海峡大橋を見てください。 帰宅して留守の間に溜まった仕事をして、今やっと終わったとこです。 これから夕方にいただいたこれらを片付けねばなりません。 このタケノコがそのまま入る大きな鍋がないので、やむなく皮を剥いてから茹でます。フキは皮を剥くのが面倒です、佃煮にするかな。
2018.04.17
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津山、2時間30分でゴールしました！？
昨日、津山加茂郷フルマラソンに行って来ました。 曇りで時雨あり北風が強かったけど低温で、私にはコンディションはさほど悪くなかったです。 が、コンディションは関係なかった。 1週間前から右ひざに違和感があり、ほとんど走らずに養生して痛みはなくなってたんですが、42.195km持つかどうか自信なく、あかんかもねと思いながらのスタートでした。 完走のみ目標でゆっくりスタートしましたが、7km地点おさるのおいちゃんときみまろさんの応援を過ぎたあたりで右脚膝がピキときて、さらに速度を落としてよちよちにしロキソニン投入するも痛みが治まらなくて、このままでは今年は右脚を骨折しそうな予感がしたので、歩けるうちに15kmでリタイアしました。 ゴール地点に、よしりゅう王子より早く、2時間30分で帰ってきましたとさ。 人生2回目のフルマラソンDNF、落ち込むわ。 おかげで今日はまぁ普通に歩けて、外仕事は無事こなせました。階段は上れないけど。 疲労骨折はしてないと思います。
2018.04.16
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今秋はどうなる
13日の金曜日。 敬虔（でもない）仏教徒には関係ないです。 今日は晴れ、ちょっとヒンヤリでしたか。 一度参加してコリゴリ卒業したつもりだったんだけど、メールが来たら魔が差して、申し込んでしまいました。 大阪マラソン、eo光のスポンサー枠です。 かなり以前からoe光のユーザーなんですが、IDがわからなくて、わざわざお客様センターに電話して教えてもらったら、申し込まざるをえなくなって。当たったら参加費もいらなんです。70名しか当たらないから、まぁ当たらないとは思いつつ。 当たったら、神戸（これも当たったら、です）と連荘になります。 おかやまマラソンとも、連荘になります、まだ申し込んでもいないし、当たるとも限らないけど。 もう無謀なことはやめようかな。【中古】DVD▼13日の金曜日 FRIDAY THE 13TH
2018.04.13
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明日は外回りです
明日木曜日はお休みする予定ですので、本日は振替スイミングでした。 アップ クロール 25m×6 キック バタ足 25m×6 スイム クロール以外の3泳法 25m×3×2 スイム クロール 50m×6 キック 平泳ぎ 25m×4 スイム 平泳ぎ 25m×4 なんとなくしんどかったのは、水温が高かったのでしょうか。 足し算しても1,000にまるで満たないです、多分なんか忘れてます。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m 一年に一度の外回り仕事が、明日から始まります。 よる年波で外の仕事がきつくなって来てますが、生活の糧です、頑張りましょう。
2018.04.11
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虫の知らせ
今日もヒンヤリでした。 夜中に山陰地方で地震があったんですね。被害が出てるみたい、お見舞い申し上げます。 うちら地方はまったく揺れなかったんでしょうか、少なくとも飛び起きるほどの揺れはなかったです。 村岡ダブルフル、リピーター先行枠、100kmにエントリー送金しました。これで暑い夏に頑張る目標ができました。 神戸マラソンの年代別チャレンジ枠への提出記録証も郵送しました。これで当たる気がします。 昨日気が引けながらあわてて掘ったタケノコは、タケノコご飯になりました。 そしたらなんと今日、昨日掘ったのよりもっともっと立派なタケノコを二人の方から合計3本もいただきました。 あたしって予知能力ゼロです。虫も知らせなかったです。虫の知らせ：九州国立博物館蔵針聞書
2018.04.09
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今季初タケノコ
昨日今日はヒンヤリ、冬が帰ってきました。 先週水曜日から右ひざに違和感がありまして、普通に歩けるし走れないこともないんだけど、去年のこともあるしで大事をとって休足してます。今週末の津山までに治りますように。 で、日曜日だけど、家の周りをウォーキング。 ただ歩くのはもったいないから、ワラビを採りつつ。 採ったワラビの袋を提げて歩いてたら、通りかかった近所のおじさんが「この先に孟宗竹の林があって、太いタケノコが出る」と教えてくれた。そのおじさんちの竹林ではないけど、採ってもいいって言ってくれたので（そう言うからには権限があるのでしょう）、いったん帰宅してナイフを持って来て道端のを掘らせていただきました。道端のでもちょっと気が引けつつ掘ったもんで、右のは掘るのを失敗しました。 今季初タケノコ、ありがたくいただきます。 いつも走ってるのと違うコースだったので、こんなもんを発見しました。 アツミゲシ。 麻薬の原料になるやつで、栽培禁止されてますが、野生化してけっこうその辺に生えてるんです。 たくさん生えてたので、通報しなければ。
2018.04.08
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売り切れでした
今朝はちとヒンヤリしてたみたい、午後は曇ってきました、雨が降るのかな。 木曜日はスイミングでし。 アップ クロール 25m×6 キックとプル クロール 25m×2×4 キックとプル 4泳法 25m×2×4 プル 犬かき 25m×4 スイム クロール 25m×4 スイム クロール 50m×2 合計距離は少ないけど、腕がくたくた、何か忘れてるのかな。プルが多かったせいかしら。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m 今日から受付開始の神戸マラソンにエントリーしました、市民チャレンジ枠で。これ当たりやすいみたいです、おばはんの部はタイムがゆるくて助かります。 連続落選中の泳友に、女性は圧倒的に少ないから少しでも当たりやすいかもと「キラキラ枠」でエントリーしてみたらわ、と提案しときました。キラキラ枠でも地味ウェアが絶対あかんわけじゃないもんね。 プールの帰りに酒屋さんに寄ったのですが、売り切れてました。入荷予定は未定だそうです。おいしくて気に入ってたのに、残念。ないとなると、余計に欲しくなるから不思議です。 しかたがないので、○オンのバリアルを買って帰りました。
2018.04.05
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夏でした
今日は夏やった、滝汗。 桜はあっという間に散りぬるをわか。 チラッと見た昼のTVで、今年は5月に梅雨入りするとかしないとか言うてた。おそろし。 今日の体育 ジョグ 13 km みなさんもう桜は見飽きたでしょう。 道端のマンジェリカ。
2018.04.03
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円城寺へ花見
日曜日ぃィ～。 午後イチから、常隆寺経由で円城寺へ花見に。 帰りは長沢経由で遠回りしてめっさぎょうさん走った気がしたのに、帰宅してからルートラボしてみたらこれだけだった。歩き倒した割に明るいうちに帰ってこれたから、おかしいなとは思ったんだけどね。 想定以上にアップダウン強烈なコースやった、大山グルリンパをホウフツとさせました。 今日走りながら、萩に行けない今年のGWの一日は大山グルリンパに行こうかと思ったんだけど、GWは道が混むかしら、島から出ないほうが得策かしらねぇ。 今日の体育 ジョグ 30 km 円城寺は佐野の八浄寺の離れ奥の院なんだそうな。 満開でした。 遠めにも桜だらけ、桜の中を散策できます。観桜客はたくさんいたけど、誰もお弁当広げての花見はしてなかった、お寺ゆえ宴会は許されないのかしら。
2018.04.01
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 20260513 宝塚けやきヒルカントリー…
- (2026-05-14 20:20:05)
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- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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- バックルの締め方ってどうしてる？
- (2026-04-24 15:50:05)
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