2018年07月の記事
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
MARS！
台風が通り過ぎて、朝晩はほんの少ししのぎよくなったような気もします。 ところが台風12号は実は通り過ぎてなくて、輪を描いて発達してまたこっちへ来るかも、なんてうわさが。 台風までグルリンパするとは。 あたしの脚は…、早くグルリンパできるほど回復したいですぅ。 猛暑の7月、ナイトジョグ＆ウォークを開始してましたが、患肢右脚の膝が腫れあがってきて、またまた休足を余儀なくされています。今月中に連続20kmジョグ、が目標だったのに、まるで達成できずです。 この調子では、8月も秋のウルトラ用の走りこみはできそうにありません。 9月の村岡、あかん気がしてきました。 今夜は火星大接近なんだそうです。 走れないけど、今から犬の散歩にちょっと歩いてこよう。
2018.07.31
コメント(5)
-
台風のはずなのに、夕焼けです
台風が東からこっちに向かって来つつあります。 明朝が一番近づくみたい。どこにも被害なく通過しますように。 台風のおかげか今日は曇りがちで、暑さは控えめでした。 明日台風が来て警報が出たら市営プールは閉鎖になるので、今日のうちに行っときました、スイミングです。 夏休みで子供たちがソコソコいたけど、1レーン独占で泳げました。 アップ クロール 200m キック 4泳法 200m プル 平泳ぎ以外の3泳法 200m スイム 4泳法 200m×2 スイム クロール 1,000m・1,000m 実はジョグ開始してから膝が不調でしてまた休足状態なんですが、スイミングはノープロブレムです。平泳ぎも大丈夫です。 今日の体育 スイム 3,000 m 台風が来てるはずなのに、日の入りは夕焼け小焼けで穏やかでした。 東から来るからかな。 過去の経験が役に立たない、そうです。
2018.07.28
コメント(0)
-
猛暑が原因
本日も晴れて猛暑なり。 週末台風が来るようです、少し涼しくなるのは期待するけど、嵐は嫌やなぁ。 昨日木曜日はスイミングでした。 アップ クロール 25m×6 スイム 4泳法 25m×4×2 キック バタ足 25m×6 スイム クロール 50m×4 スイム 4泳法 手をグーと3本伸ばしてで 25m×2×4 スイム クロール 100m 昨日の体育 スイム だいたい 1,000 m こないだエアコンが死んだばかりですのに、今度は仕事上の機械が動かなくなった。これは一日もほっとけないのですぐに修理を依頼しまして、今日来てくれた。で、動くようになったんだけど、原因が「暑さ」でローラーのゴムが伸びて紙送りできなくなってたんだって。まるで電車の線路が伸び過ぎて運休するみたいなもんやね。 ことほどさように、今年は猛暑です。 画像は本文となんら関係ありません。
2018.07.27
コメント(0)
-
突然死しました
ちょっとほんのちょっと猛暑は和らぐのではないでしょうか、夕方のお外のむっとしかたがましです。今朝の室温は28℃だったし。台風が来てるんですよね、これがいいのか悪いのか。 昨日突然倒れたエアコン、本日死亡診断書が出ました。 もう18年も経ってたんですね、長年よく働いてくれました。とっくに保障期間は過ぎてるのを往診に来てくれたのに、無償でした。ありがたや。 まだ7月、8月も猛暑らしいので、エアコンなしでは仕事になりません、なんとかしないと。 さっきふと外を見たら、メチャ夕焼け小焼けでした。 明日もいい天気なの？
2018.07.25
コメント(0)
-
ノー○○
今日もどえりゃあ暑い日でした。 猛暑の日曜日は、プールです。 いつも空いてる近所の市営プールですが、さすがに夏休みに入って子供たち親子連れが多くて、1レーン独占できませんでした。半レーンで往復したらいいわ、だったのに、後から来た小さい海パンのおじさん（多分、ゴーグルしてはったので顔はわからず、知人じゃないと思う）右側通行を厳守して泳ぎはるので、しかたなく従いました。ペースがまったく同じというわけではないので、ちょっとストレスでした。 贅沢な悩み。 アップ クロール 200m キック 4泳法 200m プル 平泳ぎ以外の3泳法 200m スイム 4泳法 200m×2 スイム クロール 1,000m・1,000m 更衣込み2時間の制限時間にあと15分ほど余りました。500mは増やせるかな。 今日の体育 スイム 3,000 m この猛暑、休みの日はノーブラノーパンです、誰も聞きたくないだろうけど。 ずいぶんとしのぎよいです。 写真は昨日玄関先に落ちてた、瀕死の、アゲハ。
2018.07.22
コメント(2)
-
永遠に続きそうです
今日も晴れで風なし。 いつまで続くのでしょうか、この猛暑。まだ7月です。 皆さん、頑張りましょう。 木曜日はスイミングでし。 アップ クロール 25m×6 スイム 4泳法 25m×4 キック 4泳法 25m×2×4 スイム クロール 50m×4 プル・スカーリング 25m×6 スイム クロール 100m 水温が高めで、バテバテでした。夜も気温が下がらないからかしら。 まっぴるまに外出するのが、そもそもしんどいのです。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m
2018.07.19
コメント(0)
-
猛暑でした
どえりゃあ暑い日でした。 ただいま夜の9時前、いまだに室温33℃です。 家に居ても軽く熱中症になったのかしら、くたくたです。 せっかくの日曜日なのに、この暑さではプールへ行くしかありません。 市営プール、水温が低い気がしましたが、泳いでるとちょうどでした。 まだ夏休みに入ってないからでしょうか、1レーン独占で泳げました。 アップ クロール 200m キック 4泳法 200m プル 平泳ぎ以外の3泳法 200m スイム 4泳法 200m×2 スイム クロール 1,000m・1,000m 今日の体育 スイム 3,000 m 明日もあさっても、来週中ずっとこんな暑さだそうです…。
2018.07.15
コメント(0)
-
ぼちぼち行きます
今週はお天道様が拝めるどころか、カンカン照りです。梅雨は月曜日にあけたらしい。 猛暑に近い暑さです、被災地の後片付けのみなさま、頑張り過ぎないように。 今日は曇りがちでしたが、蒸し暑かったです。 木曜日はスイミング、2週間ぶりでし。 アップ クロール 25m×6 スイム クロール以外の3泳法 25m×3×2 キック 4泳法 25m×2×4 プル クロール 25m×4 スイム 4泳法 50m×4 今日も何か忘れてますね。 今日の体育 スイム だいたい 1,000 m 一昨日、昨年に続き、四万十川ウルトラマラソンの当選メールが来ました。 昨年に続き故障明けで臨むことになりますが、完走できるように、夏をすごしたいと思います。 その前に、村岡があります。間に合うかしら。 昨夜、雨とか野暮用とかでしばらく行けてなかったナイトウォーク半分ジョグに出ました。歩くのはノープロブレムですが、小走りは脚のあちこちギシギシな感じ、それでも痛くはなくなんとか走れました。久しぶりの滝汗かきました。 ぼちぼち進んでいきます。
2018.07.12
コメント(0)
-
孤島
今日も大雨。暗くなるころにやっと小康状態になりました。 各地でえらい被害が出てます、お見舞い申し上げます。 明日も雨が降るおそれがあるからまだ安心したらあかんそうな。これ以上被害が広がりませんように。 うちは裏が山なので、もしかしたらと心配しないでもなかったですが、いつもの玄関浸水だけで、ことなきをえました。 今日は特別警報、明石大橋は通行止めなんでしょう、荷物は来ませんでした。 今日は外出してないのでわかりませんが、陸の孤島じゃなくて、文字通り「島だから孤島」になってることでしょう。 七夕の、彦星さんと織姫さん、今年はランデヴーどころでありませんね。 しばらく見ていないお星様が見たい。
2018.07.07
コメント(0)
-
今日も警報
今日も大雨。 警報が出て学校は休み、うちは開店休業です。 明石大橋が通行止めになってるそうで、本日到着予定の荷物が来なかった。 こんな大雨でも中止にならなかった寄り合いに。不要不急の外出は控えたかったけど。 帰りに昨日買い忘れたものを求めてスーパーに寄ったけど、入荷予定の商品が入らないらしくて、生鮮食品の棚がすかすかでした。 室津・尾崎間の県道が、法面の崩落のおそれあり、とかで通行止めになってた。 超ローカルな話題でどうもです。 まだまだ日曜日までこの大雨が続くそうです。 これ以上どこにも被害が起きないことを祈ります。
2018.07.06
コメント(0)
-
大雨です
一日中大雨でした。けっこうな大雨。 警報が出て、本日のスイミングスクールは休講になりました。 市営プールも閉まって、自主練もできず。 それでも週に一度の買い出しには行きました。 大雨の中、スーパーの駐車場で若者たちがうろうろしてる。ナンじゃらほいと思ってたら、帰りに車に乗り込んだところで声をかけられた。 フロントガラスやヘッドライトの水あかが取れるスプレー、試してみませんか？ ちょいと心動かされたけど、雨はジャンジャン降ってる、外に出るのも嫌だったので、冷たくあしらってしまった。ごめんなまし。 お金儲けは、大変です。
2018.07.05
コメント(0)
全11件 (11件中 1-11件目)
1
