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2014/10/25(土):午前中17.5km、午後30.5km、合計48kmのランでした。2014/10/26(日):自宅から立川,多摩動物園,尾根幹線を通り帰宅するコース53kmのランでした。お風呂セットに着替えを背負って走ったのですが、全く使用しませんでした。二日で101km、今月の走行距離は485kmになりました。
2014.10.26
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2014/10/18(土):行き当たりばったりの遠回り通勤ランで自宅から仕事場まで35km。そして3kmのチョビ遠回り帰宅ランでした。2014/10/19(日):自宅から相模湖まで45kmランのあと電車で戻りジムでシャワー浴びてからお仕事。その後、5kmのチョビ遠回り帰宅ランでした。
2014.10.24
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