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2009年01月の記事
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週報…
また一週間、空いてしまいました。週一回の週報ですねぇ。父の具合は、あまり芳しくなく、いつでも対応ができるように、できるだけ仕事を処理しておこうと土日も仕事です。でも、なかなか集中できなくて…本日1/31の午前中は、気晴らしに、これまた一週間ぶりのジムで、ストレッチ30分、ウエイト30分、エアロバイク超軽い負荷で70分ほど。軽～く汗をかきました。ジムの前には、整骨院でアキレス腱の超音波治療。良くなってるんだかどーだか、よく分かりましぇん。
2009.01.31
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近況報告
また一週間も空いてしまいました。先週の日曜1/18は、チームの応援＆参加賞のトレーナーをもらうために横田基地（フロストバイト）に行ったんですが、まわりに乗せられ、ついつい出場してしまいました。12/20以来、一ヶ月ぶりのラン。そして、今年の走り初め。調子が悪ければ直ぐに止めればいいやと思いながら、結局、最後まで。前半はキロ6分10～20秒。その後、徐々にペースが上がり、最後の方はキロ4分45秒くらいかなぁ。ハーフをネットで1時間57分くらい。おかげで、しっかり、アキレス腱の故障が復活してしまいました。仕事は相変わらずです。さらに、昨年末に入院した実家の父のことも気がかり。年末年始は帰省しましたが、病院で検査結果や治療方針をきくために1/15＆1/27は日帰り帰省。急にどうこうってことはないものと思われますが、気になる状況なので、今年４月の宮古島は出場を辞退することにして、昨日1/23に辞退届けを提出しました。ちなみに、きょう1/24(土)は、午前中Ｐ練→整骨院→ジムでウエイト＆エアロバイク、ほんでもって午後は事務所でお仕事です。
2009.01.24
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今年初トレ
午前中Ｐ練後、11時に整骨院へ行き、右アキレス腱に超音波をあてた後、11時45分から19時半まで事務所でお仕事。予定通りとは言わないまでも、それなりに仕事が進んだので、久しぶりにジムへ行き、今年初めてのトレーニングをやりました。ただ、ジムで知り合いとバッタリと会ってしまい４０分ほど立ち話。んで、ウエイトを９種目２０セット。そして、ウォーキング＆軽いジョグをトレッドミルで２ｋｍ２０分だけ。脚の具合は超ビミョー。ほんの軽くジョグしたけど、なんとなく左脚の付け根の具合が気になる。気のせいかもしれないけど…。二度と走れないんじゃないかって言う気がして悲しい気分仕事の進捗状況からして、明日は休んでも大丈夫そうなので、フロストバイトの応援＆チーム新年会に参加します。
2009.01.17
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愚痴です
うんざりです。もう書類は持って来ないでください。
2009.01.16
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引きこもり？
1/7(水)の午前中、10時半頃に行き着けの病院に行きました。1時間30分待ちの末、処方箋（咳止め，抗生物質，カゼ薬）をもらって薬局へ。その後、1/7(水)の12時半頃、帰宅して引きこもり状態へ突入しました。一日寝たらよくなると思ったけど…結局、42時間ほど、一歩も外に出ることなく、家に引きこもってました。少なくとも40時間は寝てました。寝てるだけっていうのも辛いもんで、腰の調子が悪くなったような。きょう1/9(金)の午前6時半にやっと引きこもり解除。6時45分、出勤。まる二日も休むと、デスクの上を見るのが怖くて出勤拒否症気味。二日ぶりのデスクの上は、案の定… これで三連休は仕事に決定です(涙)あ～、やっぱり愚痴日記になってしまいます。この場を借りて、kanrekiさん＆ぽんたさん＆NEKOさん、お見舞いコメントありがとうございました。
2009.01.09
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ダウン！
カゼが進行しました。今朝、病院へ。１０時半頃に行ったら１時間半待ちでした。熱あるし咳出るし、仕事にならないから、きょうは家で寝ることしました。年明け早々、何たること。これで、また仕事のしわ寄せが…1/10～1/12の三連休はしっかり仕事しなくちゃ第１水曜日の今夜は、今年最初のチームミーティングの日。奇跡的に回復しない限り、参加は無理でしょう
2009.01.07
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あけましておめでとうございます
今頃、新年の挨拶。おそくてすいません。12/31～1/4、帰省してましたが、1/3の夜から1/4の朝にカゼをひいてしまったもようです。新年早々イガイガぐずぐずしてます。年明け早々、なんだか嫌な感じ…。今年は愚痴日記にならないよう、ブログタイトル通り「走れ！」と行きたいもんです。でも、その前に脚の調子を治さなくちゃね。ということで、今年も愚痴日記になりそうな予感が漂っておりますが、よろしくお願いします。
2009.01.05
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