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wukiwukiたんばる
座右の銘「今日が最後」毎日楽しく暮らしたい！！！ 笑顔で今日一日過ごせるのが理想です！！
2008年12月05日
カテゴリ： ダイエット(@_@。
「 ベリーダンス ベーシック
」
これでウエストのくびれを取り戻そう｡(*^▽^*)ゞ
基本の基本でエアロより簡単な
動作ですがジムをやめて早1年以上
家でもまったり過ごしているので
(=´Д｀=)ゞわずか30分で体がれろれろです、、。
何より動作がぎこちない(ＴｍＴ)、、。
一人でよかった(;^ω^A
誰かが見たら、、ぶきみです。
骨盤リセットでくびれを作る
菅野美穂 インドヨガ
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