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wukiwukiたんばる
座右の銘「今日が最後」毎日楽しく暮らしたい！！！ 笑顔で今日一日過ごせるのが理想です！！
2022年12月17日
カテゴリ： 健康
「体は食べたもので出来ている」
年を取ると常に健康でいたいと思います。
体に良いサプリメントを取り入れる。
そんなことを十何年もしていたら、私は肝臓が悪いようでした。
サプリメントは体に良さそうですが摂り過ぎはNGでした。
肝臓は体に入ったもの（悪いものなど）をきれいにして体全体に送り込む働きをするようで、
肝臓が悪いと身体に蓄積されてしまう。
なるべく無農薬やオーガニックの物などを摂るように心掛けました。
あちこち探してみるとスーパーでも手軽に手に入ることが分かりました。
国産の肉、果物。
最近は賞味期限より原材料を見るようになりました。
送料無料 有機砂糖 さとう有機JAS認定商品の砂糖天然美食 有機砂糖
料理でも砂糖を使うことが少ないのですがお菓子を作る時にたくさん使う砂糖。
有機の砂糖に替えました。
楽天市場で買ったもの、欲しいもの↓
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