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2017/10/07

朝日町の城山で、トレランみたいなことをしてみる。

テーマ：山登りは楽しい(12643)

カテゴリ：登山

41:51
4.7km
8:54/km

昨夜は飲み過ぎた。身体から毒を抜くために、
暗くなる前に走ろうと考えた。どうせなら登山を
からめたい。トレランコースのある朝日町の城山
（標高249m）に向かった。

16:02　鹿嶋神社裏手から出発。ストックを使う
オクトスで貰った
を使ってみた。

メモ帳、スマホ、手袋、ヘッドランプなどを入れて
みる。500mlのPETボトルは無理であった。

なんかこう、スマートに持ち運べるものはないの
かしら（トレラングッズかー）。ウェストバッグ
でもいいのだが、走るのに支障のないもの。

動き始めてもStravaが起動しない。のろいからね、
移動していることを認識してくれないのだ。

トレイルからカモシカが逃げる。別のところでは
茂みがガサガサ鳴る。ドッキリの多いトレイル
なので、ヤツに遭わないよう声掛けは大事ですな。

煩わしい。今日は誰も登っていないのか？

16:22　城山山頂。いやー登りは走れないよ。
ストックを使ってバランスを取りながら、通常より
速いラップで登る程度。指の先が上ノ山園地。

時間があるので南進する。おお、稜線から海に注ぐ

無線施設を左手に見ながらぐるりとアスファルト
道を回り、滑りやすい下り坂に入る。

16:34　分岐点。右手の上ノ山駐車場に向かう。
ほぼ水平の道からわずかに登って駐車場に至る。

16:43　上ノ山園地。後は下るだけ。ストックを
突いてリズミカルに下ることができた。

16:53　神社裏に戻る。休憩時間込みなので余り
走った気分がしない。が更に走ってもログとしては
中途半端なのでここまでとする。右足首に違和感が
あるし。汗だくのシャツを着替えて魚津に戻る。

走り方を変えたことでヒザ痛からは解放されたが、
今度は右足首の痛みが続いている。沢登りの前から
だと思う。継続的に走りたいが、休養に充てる
べきかー。

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