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2023/09/27

剱岳南壁A2の下山時に「ゾーン」に入った、けど抜けたw

テーマ：山登りは楽しい(12121)

カテゴリ：登山

剱岳南壁A2登攀　 1日目　 2日目

伝蔵小屋（早月小屋）から下部で「ゾーン」に入った。

ゾーンに入ると喉の渇きがなくなる。呼吸が落ち着く。
汗のかき方が穏やかになる。効果を実感、同行者に
思わず言ってしまった。

糖質燃焼から脂肪燃焼に変わったことがきっかけなのか？

行動可能な環境（暑すぎず、寒すぎず）のようだ。

8月の早月尾根下降で出なかったのは、体力的にきつかった
からか。

夏合宿（八ツ峰VI峰Cフェース）
1日目　 2日目　 3日目

今回は早月尾根下部で水を飲む量が増えたのだが、それで
ゾーンではなくなったと自覚した。水の飲み過ぎも考え
ものだ。

正月の早月
。

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