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白山菊理姫
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2005.11.27
テーマ： 今日の出来事(306588)
カテゴリ： 雑感
昨日は奥多摩に、紅葉狩りにでかけました。
奥多摩や高尾山は、私の「修行の場」でもあるんですね。
何の修行でしょうか？
答えは体脂肪を燃焼させる修行です。変な修行ですね。
太ってきたなと思ったら、私はとにかく歩きます。それもかなり速いスピードで長時間。長いときはほとんど休まずに５時間ぐらいぶっ続けで山道を歩いてしまいます。
アメリカに滞在しているときは、車ばかり使ってあまり歩きませんでしたから、かなり太ってしまいました。日本に帰ってきて、このままではまずいと思って、暇を見つけては山歩きをしていたら効果てきめん。見る見るうちに、おそらくは２０％を超えていたであろう体脂肪率が１２％ぐらいにまで下がりました（今は１７％ぐらいですが）。
さて、奥多摩はやはり綺麗でしたよ。昨日は午後から少し曇ってしまいましたが、紅葉はまだ楽しめました。
ＪＲ青梅線の古里（こり）駅で下車。しばらく青梅街道沿いを西に向かって歩きますが、やがて青梅街道と並行して流れる多摩川沿いの遊歩道へと別れます。
紅葉が鮮やかです。
多摩川が見えてきました。上流だから水はかなり綺麗です。
寸庭橋で多摩川を一度渡ります。もう完全に山道ですね。
山奥にドンドン入っていきます。
山の中ですが、民家もあります。
急なつづら折りの登りが１０分ほど続きます。
ようやく峠に出ました。松の木尾根と呼ばれる峠です。
峠からは鳩の巣集落が一望できます。これから向かうところです。
下ること約１５分。村の端に到着しました。
さらに歩くと、多摩川に架かる雲仙橋が見えてきます。
この橋から、奥多摩では有名な鳩の巣渓谷が見下ろせます。
これがその渓谷です。足がすくむほど高いところにある橋ですね。まず上流側。
上流側の橋の真下は、紅葉が鮮やかです。
上流の先の方には、もう一つ橋がありますね。鳩の巣小橋と呼ばれる橋です。
河川敷まで降りていってみましょう。
（続く）
奥多摩や高尾山は、私の「修行の場」でもあるんですね。
何の修行でしょうか？
答えは体脂肪を燃焼させる修行です。変な修行ですね。
太ってきたなと思ったら、私はとにかく歩きます。それもかなり速いスピードで長時間。長いときはほとんど休まずに５時間ぐらいぶっ続けで山道を歩いてしまいます。
アメリカに滞在しているときは、車ばかり使ってあまり歩きませんでしたから、かなり太ってしまいました。日本に帰ってきて、このままではまずいと思って、暇を見つけては山歩きをしていたら効果てきめん。見る見るうちに、おそらくは２０％を超えていたであろう体脂肪率が１２％ぐらいにまで下がりました（今は１７％ぐらいですが）。
さて、奥多摩はやはり綺麗でしたよ。昨日は午後から少し曇ってしまいましたが、紅葉はまだ楽しめました。
ＪＲ青梅線の古里（こり）駅で下車。しばらく青梅街道沿いを西に向かって歩きますが、やがて青梅街道と並行して流れる多摩川沿いの遊歩道へと別れます。
紅葉が鮮やかです。
多摩川が見えてきました。上流だから水はかなり綺麗です。
寸庭橋で多摩川を一度渡ります。もう完全に山道ですね。
山奥にドンドン入っていきます。
山の中ですが、民家もあります。
急なつづら折りの登りが１０分ほど続きます。
ようやく峠に出ました。松の木尾根と呼ばれる峠です。
峠からは鳩の巣集落が一望できます。これから向かうところです。
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上流側の橋の真下は、紅葉が鮮やかです。
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河川敷まで降りていってみましょう。
（続く）
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