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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2019.03.11
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6974)
カテゴリ： うつ病治療
今日は子供の卒業式。
嫁は体調的に無理にしても、両親が来ない卒業式って、本人としては
どうだったんだろうか。
合格発表まで残り４日。
先週からずっとこれに悩まされており、睡眠も微妙。
良いイベント、悪いイベント、普通のイベントいずれにおいても、今は無理。
どれもいい方向に作用していない。
今、自分を落ち着けるのは、ノンアルコールと煙草くらいなのかな。
またもや、自殺願望が出てきた。
卒業というイベント、会社の人の休職、明日の勉強会参加への期待。
どれをとっても、自分の中で、さばけていない。
さばけていないというか、追われているというか。
さすがに１週間以上も悩んでいるからもうギブアップしたい。
というか、かなりギブアップ気味。
ただ、休職はしたくない。
休職期間中の苦痛をもう１回味わうことを考えると苦しい。
なんとか、働きながら回復をしていきたい。
けれど、明日の出社は無理そうな気がする。
ここまで気分が落ちている翌日は動けないことが多い。
吹奏楽への参加も当分は無理。
３，４月のイベントの多さに完全に今からまいっている。
これで、また近所の人の警察沙汰とか来たら、終わるなー。
季節の変わり目に近づいているから、ちょっと今から恐怖を感じている。
頭を締め付けるような頭痛、呼吸困難、吐き気、胸の痛み、肩こり、腰痛、すべてが
でていて、かなり今日はしんどい。
歩くのもやっと。
卒業というイベントで肩の力が抜け、今度は合格発表。
それでまた肩に力が入り。
目を閉じるとめまいはするし。
明日の勉強会は参加しておきたいけれど、起き上がれなかったら無理だな。
月曜日はやっぱりきつい。
自分のペースで仕事はしている。
ただ、仕事だけがストレスの原因ではないので、仕事がどうこうは関係ない。
とにかく自分不信が一番大きい。
自信がないというか、なんというか。
明日、出社できなかったら、ごめんなさい。
嫁は体調的に無理にしても、両親が来ない卒業式って、本人としては
どうだったんだろうか。
合格発表まで残り４日。
先週からずっとこれに悩まされており、睡眠も微妙。
良いイベント、悪いイベント、普通のイベントいずれにおいても、今は無理。
どれもいい方向に作用していない。
今、自分を落ち着けるのは、ノンアルコールと煙草くらいなのかな。
またもや、自殺願望が出てきた。
卒業というイベント、会社の人の休職、明日の勉強会参加への期待。
どれをとっても、自分の中で、さばけていない。
さばけていないというか、追われているというか。
さすがに１週間以上も悩んでいるからもうギブアップしたい。
というか、かなりギブアップ気味。
ただ、休職はしたくない。
休職期間中の苦痛をもう１回味わうことを考えると苦しい。
なんとか、働きながら回復をしていきたい。
けれど、明日の出社は無理そうな気がする。
ここまで気分が落ちている翌日は動けないことが多い。
吹奏楽への参加も当分は無理。
３，４月のイベントの多さに完全に今からまいっている。
これで、また近所の人の警察沙汰とか来たら、終わるなー。
季節の変わり目に近づいているから、ちょっと今から恐怖を感じている。
頭を締め付けるような頭痛、呼吸困難、吐き気、胸の痛み、肩こり、腰痛、すべてが
でていて、かなり今日はしんどい。
歩くのもやっと。
卒業というイベントで肩の力が抜け、今度は合格発表。
それでまた肩に力が入り。
目を閉じるとめまいはするし。
明日の勉強会は参加しておきたいけれど、起き上がれなかったら無理だな。
月曜日はやっぱりきつい。
自分のペースで仕事はしている。
ただ、仕事だけがストレスの原因ではないので、仕事がどうこうは関係ない。
とにかく自分不信が一番大きい。
自信がないというか、なんというか。
明日、出社できなかったら、ごめんなさい。
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