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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2020.04.15
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6974)
カテゴリ： うつ病治療
一晩寝れば何とかなるかなと思っていたのが甘かった。
何ともならなかった。朝がた、金縛りのように体を動かすことができない。
目は起きていても、昨日と同じように身体が動かせれなかった。
なんとか、出勤に間に合う時間ぎりぎりまでがんばってみたけれど、無理だった。
身体をごろごろと動かしても起き上がることができない。
どんどんと胸は苦しくなっていく（休むことによる罪悪感）。
結局、今日もお休み。
やっと身体が動かせたのが１４時くらい。
面談、思った以上にダメージが大きかったようです。
ダウンになったんでしょうね。
さすがにまる２日間もどこにも出ずというわけにもいかず、またせっかくのいいお天気
なので、日光浴をし、気分転換をしようと思い、嫁の買い物に付き合う。
日光浴で多少は気分が良くなってきたのか、ちょっとだけ元気がでた。
あまり家にこもりっぱなしもよくないみたいですね。
すこしは日光浴で気持ちを落ち着けるのもいいようです。
明日こそは頑張って出社をするぞ。と願う限り。
心配のたねは尽きないもので、なんとか娘に続けれる就職先を見つけてほしい。
娘の就職先探しにもつきあってハローワークにも行ってきた。
とりあえず、候補は見つかったものの、まずは書類選考。
履歴書を作成して送付することになった。
けれど、経験者優遇か。。。厳しいな。
なんとか採用されてほしいものである。
何ともならなかった。朝がた、金縛りのように体を動かすことができない。
目は起きていても、昨日と同じように身体が動かせれなかった。
なんとか、出勤に間に合う時間ぎりぎりまでがんばってみたけれど、無理だった。
身体をごろごろと動かしても起き上がることができない。
どんどんと胸は苦しくなっていく（休むことによる罪悪感）。
結局、今日もお休み。
やっと身体が動かせたのが１４時くらい。
面談、思った以上にダメージが大きかったようです。
ダウンになったんでしょうね。
さすがにまる２日間もどこにも出ずというわけにもいかず、またせっかくのいいお天気
なので、日光浴をし、気分転換をしようと思い、嫁の買い物に付き合う。
日光浴で多少は気分が良くなってきたのか、ちょっとだけ元気がでた。
あまり家にこもりっぱなしもよくないみたいですね。
すこしは日光浴で気持ちを落ち着けるのもいいようです。
明日こそは頑張って出社をするぞ。と願う限り。
心配のたねは尽きないもので、なんとか娘に続けれる就職先を見つけてほしい。
娘の就職先探しにもつきあってハローワークにも行ってきた。
とりあえず、候補は見つかったものの、まずは書類選考。
履歴書を作成して送付することになった。
けれど、経験者優遇か。。。厳しいな。
なんとか採用されてほしいものである。
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