闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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May 25, 2022
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カテゴリ: うつ病治療
今日は出社できました。

朝も昨日とは異なり、体を動かすことができました。

会社には昨日のブログに書いた内容を提出し、それぞれに
対してコメントをいただけました。

やはり、考え方を直すしかないなという話になりました。
負のスパイラルやら迷惑ということは考えなくてもいいとのことでした。
またミスを繰り返してピークになる手前でアラートがあると
それを伝えてほしいと言われました。

アラートは誰にもわからないから、自分から発信をしないと


さて、自分でアラートが発信できるかな。
ストレスが溜まっていく状態で、これ以上は無理という判断が
できるかどうかですね。
たえてしまうのか、がんばってしまうのかで今までを過ごして
いたから、今回のように精神的にまいってしまうくらい
仕事をしていた。
これの見極めができるようにならないと会社としても対処が
できないと言われました。

病気に関するところは医師の指示通りに行動していくようにと
言われました。

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こんなポジティブな気持ちが続けばいいのにな。
仕事に集中できていたんでしょうね。





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Last updated  May 25, 2022 10:32:30 PM
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