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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 22, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3393)
カテゴリ： うつ病治療
年内に現在通所している作業所の引越しが決まりました。
今週から引越し作業に入っています。
これも環境の変化なのかな？通所するのが憂鬱になっています。
距離的にはさほど変わらないのですが、それでもなんか憂鬱。
引っ越すことであまり気乗りしていません。
現在の作業所では手狭になり、大きなところに引っ越すことになりました。
新しい場所は現在より約２倍くらいの大きさです。
まぁ、今までが狭かったという話もありますが。
屋内で作業スペースが確保できず、屋外作業になったこともありますが、
けれど、今の場所から移動するということで不安がでてきています。
何が不安？と言われるとはっきりとした答えはありません。
ただただ不安なだけなのです。
今までは民家の中にあったので機械音とかうるさかったと思われますが、
今度は工場が周りにたくさんある場所なので機械音とかが迷惑になることは
なくなるのではないかと思います。
近くにセブンイレブンもあるし、便利にはなったと思います。
だけれど不安。
引越し作業が始まり、不安感はどんどんと積もるばかり。
原因のわからない不安感です。
普段通っている道とは異なる道で通勤するのが不安なのでしょうか。
今週から引越し作業に入っています。
これも環境の変化なのかな？通所するのが憂鬱になっています。
距離的にはさほど変わらないのですが、それでもなんか憂鬱。
引っ越すことであまり気乗りしていません。
現在の作業所では手狭になり、大きなところに引っ越すことになりました。
新しい場所は現在より約２倍くらいの大きさです。
まぁ、今までが狭かったという話もありますが。
屋内で作業スペースが確保できず、屋外作業になったこともありますが、
けれど、今の場所から移動するということで不安がでてきています。
何が不安？と言われるとはっきりとした答えはありません。
ただただ不安なだけなのです。
今までは民家の中にあったので機械音とかうるさかったと思われますが、
今度は工場が周りにたくさんある場所なので機械音とかが迷惑になることは
なくなるのではないかと思います。
近くにセブンイレブンもあるし、便利にはなったと思います。
だけれど不安。
引越し作業が始まり、不安感はどんどんと積もるばかり。
原因のわからない不安感です。
普段通っている道とは異なる道で通勤するのが不安なのでしょうか。
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Re:作業所の引越しが決まったのはいいけれど、なんか憂鬱。(11/22)
okasantaro さん
＞年内に現在通所している作業所の引越しが決まりました。
＞今週から引越し作業に入っています。
環境の変化に対して不安を感じてしまうのでしょうか。
イレギュラーな作業があるのだとすれば、そのことに対する不安もあるのかもしれませんね。
早く慣れて、落ち着くと良いです。。。
＞現在の作業所では手狭になり、大きなところに引っ越すことになりました。
様々な境遇、原因の違いはあると思いますが、
作業所に通所されている方はたくさんいらっしゃるのですね。
不謹慎？かもしれませんが、苦しいのは自分だけではないと
思ってしまいました。
皆さん、もしかすると多かれ少なかれ、環境の変化に不安を感じていらっしゃるかもしれません。
皆さんが早く慣れて、落ち着けると良いです。
＞何が不安？と言われるとはっきりとした答えはありません。
これはメンタル疾患の症状かもしれませんね。
私も何が不安か説明出来ないけど、不安を感じることがあります。
おっしゃられる通り、環境の変化から派生することに対しての不安かもしれません。
通勤経路がかわる、作業所が大きくなるので、新しく通所される方を受け入れる可能性、スタッフの方も増員されるかもしれません。
なかなか、不安を取り除く術はないかもしれませんが、
まずは自分のペースでゆっくりと慣れていけると良いです。
＞近くにセブンイレブンもあるし、便利にはなったと思います。
ポジティブワードがあって良かったです！
セブンイレブン便利ですね。
記憶が定かではないのですが、確か四国地方に初めてセブンイレブンが出来た時にローカルニュースになったような？？？
今ではどこにでもある、欠かせないインフラみたいになりましたね。
サークルK、サンクス、ポプラ、デイリーヤマザキetc.
乱立していた時も懐かしいです。
あっという間、淘汰されましたね。買収や合併？？？
話しが脱線するのですが、
山陰地方の鳥取県で「スナバはあるけど、スタバはない」という自虐キャッチコピーが昔あったんですよ。今はスタバは出来たようです。
すなば珈琲というお店があると聞いた記憶もあるので、いつか行ってみたいです。
すみません。変なことをコメントしてしまいました。
とにかく、ポジティブワードがあって良かったです！
ふと思ったのですが、ブログをずっと続けておられるのも
とても凄いことだと思いました。 (November 23, 2023 07:13:04 PM)
＞今週から引越し作業に入っています。
環境の変化に対して不安を感じてしまうのでしょうか。
イレギュラーな作業があるのだとすれば、そのことに対する不安もあるのかもしれませんね。
早く慣れて、落ち着くと良いです。。。
＞現在の作業所では手狭になり、大きなところに引っ越すことになりました。
様々な境遇、原因の違いはあると思いますが、
作業所に通所されている方はたくさんいらっしゃるのですね。
不謹慎？かもしれませんが、苦しいのは自分だけではないと
思ってしまいました。
皆さん、もしかすると多かれ少なかれ、環境の変化に不安を感じていらっしゃるかもしれません。
皆さんが早く慣れて、落ち着けると良いです。
＞何が不安？と言われるとはっきりとした答えはありません。
これはメンタル疾患の症状かもしれませんね。
私も何が不安か説明出来ないけど、不安を感じることがあります。
おっしゃられる通り、環境の変化から派生することに対しての不安かもしれません。
通勤経路がかわる、作業所が大きくなるので、新しく通所される方を受け入れる可能性、スタッフの方も増員されるかもしれません。
なかなか、不安を取り除く術はないかもしれませんが、
まずは自分のペースでゆっくりと慣れていけると良いです。
＞近くにセブンイレブンもあるし、便利にはなったと思います。
ポジティブワードがあって良かったです！
セブンイレブン便利ですね。
記憶が定かではないのですが、確か四国地方に初めてセブンイレブンが出来た時にローカルニュースになったような？？？
今ではどこにでもある、欠かせないインフラみたいになりましたね。
サークルK、サンクス、ポプラ、デイリーヤマザキetc.
乱立していた時も懐かしいです。
あっという間、淘汰されましたね。買収や合併？？？
話しが脱線するのですが、
山陰地方の鳥取県で「スナバはあるけど、スタバはない」という自虐キャッチコピーが昔あったんですよ。今はスタバは出来たようです。
すなば珈琲というお店があると聞いた記憶もあるので、いつか行ってみたいです。
すみません。変なことをコメントしてしまいました。
とにかく、ポジティブワードがあって良かったです！
ふと思ったのですが、ブログをずっと続けておられるのも
とても凄いことだと思いました。 (November 23, 2023 07:13:04 PM)
Re[1]:作業所の引越しが決まったのはいいけれど、なんか憂鬱。(11/22)
okasantaroさんへ
こんばんわ。いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。
また大変な状況の中、コメントまでいただき、ありがとうございます。
>環境の変化に対して不安を感じてしまうのでしょうか。
精神疾患の場合、環境の変化には敏感になってしまい、不安に陥り
やすいですね。
普段と変わったことをすると不安になってしまいます。
ただえさえ、準備がないと本番に望めない性格が強すぎるので、
今回のように事前準備ができない作業等の場合には不安感が強いです。
B型作業所を見学していた頃も、変わった作業をするので、その場での
臨機応変的な対応をするのが、怖くて事前にHPなどを利用して、
仕事内容のシミュレーションをしていたりもしていました。
しばらくは引越し作業が続くので、結構慣れるまでに時間がかかりそうですね。
>作業所に通所されている方はたくさんいらっしゃるのですね。
そうですね。さまざまな障がいを抱えられた方がいらっしゃり、
その人の生活リズムを整えていくことを目的としているのが作業所なので
無理せず、就労を継続できるようにリハビリをしていく施設です。
そのほかにもジョブコーチなどの制度もあり、定職につくための
制度もありますね。
とりあえず、今は就労が継続できるように作業所に通所していますが、
なかなか思うようにいかないですね。
まぁ、焦らずにやっていくしかないかな？と思っています。
おそらく、作業所の皆さんが新環境になれるのには、それなりに
時間がかかると思います。
今通っている作業所は精神疾患の方が多いので、皆さんが環境の
変化を敏感に感じ取っておられて、不安になっているようです。
業務再開は１２月中旬をめどにしているので、それまでは引越し作業を
続けていくことになりますね。
早く通常業務に戻ってもらえるといいなと思っています。
>まずは自分のペースでゆっくりと慣れていけると良いです。
ですね。大変だとは思いますが、来月以降の話なので今は
引越し作業だけに注力するようにします。
通勤とかはもう少し考えないようにします。
>「スナバはあるけど、スタバはない」
ありましたね。今はスタバはありますけれどね。
>すなば珈琲
ぜひ、おいでくださいませ。
今はちょうどカニのシーズンで「うぇるかに（ウェルカム＋カニ）」です。
鳥取県の特産品の１つである「松葉蟹」が有名ですね。
身がしまっていて美味しいですよ。
>ふと思ったのですが、ブログをずっと続けておられるのも
>とても凄いことだと思いました。
ありがとうございます。
少しでもうつ病のことをみなさんに知ってもらいたいのと、うつ病が
寛解するまでの記録を見てもらい、何かのお力になればと思って
続けています。
まぁ、あとは医師への診察までの１ヶ月間の生活状況を綴るための
方法としても利用しています。
いつもコメントありがとうございます。
ご無理のない程度でお願いします。 (November 23, 2023 08:17:36 PM)
こんばんわ。いつもブログを見てくださり、ありがとうございます。
また大変な状況の中、コメントまでいただき、ありがとうございます。
>環境の変化に対して不安を感じてしまうのでしょうか。
精神疾患の場合、環境の変化には敏感になってしまい、不安に陥り
やすいですね。
普段と変わったことをすると不安になってしまいます。
ただえさえ、準備がないと本番に望めない性格が強すぎるので、
今回のように事前準備ができない作業等の場合には不安感が強いです。
B型作業所を見学していた頃も、変わった作業をするので、その場での
臨機応変的な対応をするのが、怖くて事前にHPなどを利用して、
仕事内容のシミュレーションをしていたりもしていました。
しばらくは引越し作業が続くので、結構慣れるまでに時間がかかりそうですね。
>作業所に通所されている方はたくさんいらっしゃるのですね。
そうですね。さまざまな障がいを抱えられた方がいらっしゃり、
その人の生活リズムを整えていくことを目的としているのが作業所なので
無理せず、就労を継続できるようにリハビリをしていく施設です。
そのほかにもジョブコーチなどの制度もあり、定職につくための
制度もありますね。
とりあえず、今は就労が継続できるように作業所に通所していますが、
なかなか思うようにいかないですね。
まぁ、焦らずにやっていくしかないかな？と思っています。
おそらく、作業所の皆さんが新環境になれるのには、それなりに
時間がかかると思います。
今通っている作業所は精神疾患の方が多いので、皆さんが環境の
変化を敏感に感じ取っておられて、不安になっているようです。
業務再開は１２月中旬をめどにしているので、それまでは引越し作業を
続けていくことになりますね。
早く通常業務に戻ってもらえるといいなと思っています。
>まずは自分のペースでゆっくりと慣れていけると良いです。
ですね。大変だとは思いますが、来月以降の話なので今は
引越し作業だけに注力するようにします。
通勤とかはもう少し考えないようにします。
>「スナバはあるけど、スタバはない」
ありましたね。今はスタバはありますけれどね。
>すなば珈琲
ぜひ、おいでくださいませ。
今はちょうどカニのシーズンで「うぇるかに（ウェルカム＋カニ）」です。
鳥取県の特産品の１つである「松葉蟹」が有名ですね。
身がしまっていて美味しいですよ。
>ふと思ったのですが、ブログをずっと続けておられるのも
>とても凄いことだと思いました。
ありがとうございます。
少しでもうつ病のことをみなさんに知ってもらいたいのと、うつ病が
寛解するまでの記録を見てもらい、何かのお力になればと思って
続けています。
まぁ、あとは医師への診察までの１ヶ月間の生活状況を綴るための
方法としても利用しています。
いつもコメントありがとうございます。
ご無理のない程度でお願いします。 (November 23, 2023 08:17:36 PM)
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