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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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December 30, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
いよいよ年始がやってきますね。あと１日です。
なんか、この３日間、何もできず、ゴロゴロとしていたのがなんか
気持ちの違和感につながっているのでしょうか、そわそわ？
いらいら？とにかく気持ちに違和感があります。
年を越すということで環境の変化につながっているのでしょうか、
気持ちが落ち着かないです。
しかも表現できない違和感です。
気持ち悪いです。
とにかくこの気持ち悪さと今日は１日戦っていました。
今もですが。
だいたい年末年始ってこんな気持ちに例年なっているのですよね。
１年を振り返って何かできたのかな？とか考えてしまっています。
今日も１日横になって、いろいろと考え、悩み過ごしていました。
時間があると悩む時間がふえてしまうのですよね。
やっぱり過去の失敗や未来の心配が主な悩み事。
来年からどうやって過ごそうかとか、週３勤が継続できるのだろうか、
春になったら週４勤が実現できるだろうか、
いつになったら就労することができるのだろうか、
今年は何ができた？
片付けとかしたいけれどその気にならない、
など悩んでいました。
結局悩むだけで何も行動できず、ずっと横になっていました。
こんだけ悩んでいたら頭痛も止まらず、１日中悩んでいるから白髪も
増え、この３日間悩んでばかり。
きっとこのままだと年始から後悔をしていそうな気がする。
いやな年末年始だなぁ。
明日こそは何かできるといいな。
いよいよ年始がやってきますね。あと１日です。
なんか、この３日間、何もできず、ゴロゴロとしていたのがなんか
気持ちの違和感につながっているのでしょうか、そわそわ？
いらいら？とにかく気持ちに違和感があります。
年を越すということで環境の変化につながっているのでしょうか、
気持ちが落ち着かないです。
しかも表現できない違和感です。
気持ち悪いです。
とにかくこの気持ち悪さと今日は１日戦っていました。
今もですが。
だいたい年末年始ってこんな気持ちに例年なっているのですよね。
１年を振り返って何かできたのかな？とか考えてしまっています。
今日も１日横になって、いろいろと考え、悩み過ごしていました。
時間があると悩む時間がふえてしまうのですよね。
やっぱり過去の失敗や未来の心配が主な悩み事。
来年からどうやって過ごそうかとか、週３勤が継続できるのだろうか、
春になったら週４勤が実現できるだろうか、
いつになったら就労することができるのだろうか、
今年は何ができた？
片付けとかしたいけれどその気にならない、
など悩んでいました。
結局悩むだけで何も行動できず、ずっと横になっていました。
こんだけ悩んでいたら頭痛も止まらず、１日中悩んでいるから白髪も
増え、この３日間悩んでばかり。
きっとこのままだと年始から後悔をしていそうな気がする。
いやな年末年始だなぁ。
明日こそは何かできるといいな。
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