闘病日記(うつ病)

闘病日記(うつ病)

PR

×

プロフィール

とも@うつ病治療中

とも@うつ病治療中

カレンダー

コメント新着

とも@うつ病治療中 @ Re[1]:無気力。(療養35日目)(10/14) airycocoさんへ こんにちわ。塗り絵を褒…
airycoco@ Re:無気力。(療養35日目)(10/14) こんにちは 塗り絵いいですね。 その時の…
airycoco@ Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15) 前向きな言葉が多くていいね。 揺り戻しが…
とも@うつ病治療中 @ Re[1]:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) airycocoさんへ こんばんわ。いつもコメ…
airycoco@ Re:空回りばかりしていた人生ですね。(06/22) こんにちは。 似たような境遇、性格だなと…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2026年07月14日
XML
カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今朝はなんだかうつ症状が少ない。
こんな日こそ、何か行動ができるのではないかと思い、思案した結果
散歩にでることにしました。

近くのローソンまで往復2Km。歩いて1時間程度。

小銭をもって、ローソンまでおやつを買いに散歩にでかけました。

目的で歩いてきました。

ローソンのほうが人通りはないので、散歩するにはちょうどいい。
人とすれ違うこともないし、気軽にいきやすい。

マイバッグを持って、ローソンまでレッツゴー。

人通りがすくないということは途中に店も何もない道を延々と歩いて
いました。
遠くにある田んぼや山を見ながら、遠方凝視をして散歩をしています。
緑を見ながらなので目にもいいはず。

それにしても草木が道路まで出ているから、ちょっと歩きにくい。
これってどこの管轄なのかなぁ。草刈りとかしないのかなぁなんて
考えながらてくてくと歩いていました。



ローソンは涼しくて快適。

今日はお日様も出ていて、暑かったからローソンで涼んでいました。
おやつを物色しながら、5分程度涼んでいましたかね。

買い物をすませ、来た道を戻るだけ。

来た道を戻る時は喉が渇いてきつつあったので、少し早歩き。


30ほど歩き自宅に到着。お茶の一気飲みです。

疲れました。

おやつを食べながら一休憩。

今日の活動はこれまで。あとはお昼寝で1日を過ごしました。

いきなり、2kmも歩いたので、疲れがでてしまったのでしょう。

久々に寝逃げができました。

電気代がもったいないからと夕方になるまでは扇風機で我慢。
夕方になってから、嫁が暑い中帰ってくるので、エアコンを
つけて部屋を涼しくしておきました。

今日はそれなりに活動ができたと思います。

明日も散歩には挑戦していければいいなと思います。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2026年07月15日 10時46分10秒
コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: