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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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September 30, 2026
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3391)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日は結婚記念日。せっかくの大事なイベントなので、普段お世話に
なっている嫁にプレゼントでも買ってこようとがんばりました。
イオンモールまで運転していき、食料品エリアで嫁の好きなお菓子を
大量買いしてきました。
午前中なら人も少ないだろうと思ったので、午前中に活動しました。
とはいえ、人がいるから緊張をしています。
嫁が好きそうなお菓子を購入し、さっさと帰ってきました。
それでもなんとか買い物に出れたので今日はうつ症状が弱かったのかな？
いつもいろいろと心配してくれる嫁に感謝の気持ちをこめて、
買い物をしてきました。
午後からはダウンです。
さすがに運転、買い物といった活動をしていたので、ばててしまいました。
９月最終日で、明日から１０月。
そのことがとても悲しくなり、午後からのダウンは、焦り感が半端ないです。
せっかくがんばって目標を達成したのに、そのことを喜ぶことなく、
ネガティブ思考。
なんか、１年の終わりが近づいてきているのがとても焦っています。
今年何したかなぁと思い出しても療養していただけだなぁと。
しかもその大半は寝て過ごしているだけ。とても悲しくなります。
そんなことばかり考えているから夕方から腹痛。
お腹がチクチクと痛み、布団から起き上がれない。
余計なことばかり悩んでいるからお腹が痛くなったのでしょうね。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日は結婚記念日。せっかくの大事なイベントなので、普段お世話に
なっている嫁にプレゼントでも買ってこようとがんばりました。
イオンモールまで運転していき、食料品エリアで嫁の好きなお菓子を
大量買いしてきました。
午前中なら人も少ないだろうと思ったので、午前中に活動しました。
とはいえ、人がいるから緊張をしています。
嫁が好きそうなお菓子を購入し、さっさと帰ってきました。
それでもなんとか買い物に出れたので今日はうつ症状が弱かったのかな？
いつもいろいろと心配してくれる嫁に感謝の気持ちをこめて、
買い物をしてきました。
午後からはダウンです。
さすがに運転、買い物といった活動をしていたので、ばててしまいました。
９月最終日で、明日から１０月。
そのことがとても悲しくなり、午後からのダウンは、焦り感が半端ないです。
せっかくがんばって目標を達成したのに、そのことを喜ぶことなく、
ネガティブ思考。
なんか、１年の終わりが近づいてきているのがとても焦っています。
今年何したかなぁと思い出しても療養していただけだなぁと。
しかもその大半は寝て過ごしているだけ。とても悲しくなります。
そんなことばかり考えているから夕方から腹痛。
お腹がチクチクと痛み、布団から起き上がれない。
余計なことばかり悩んでいるからお腹が痛くなったのでしょうね。
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