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2006年08月の記事
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超得ダイエット福袋！！！返品できる！
これ、思わずポチっちゃった超得ダイエット福袋（大）3990円ず～っと気になりつつ、どんどん減っていく個数を見てたら買わずには居られなかったしかも、気に入らなければ返品ＯＫ！だって～福袋なのにありえな～い８月３１日（木）２３：５９までポイント５倍楽しみ～届いたらネタバレしますね こっちもすごそうだぞ～ 超得ウキウキ福袋
2006.08.30
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突然の旅行。
突然の旅行行ってきました～旅行先からで更新したのに帰ってからパソコン開いてビックリ書いた内容の３分の１も載ってない～～～絵文字も化けてるし、最悪！せめて、ケータイも書いたらレビューが見れると良いのに・・・おまけに帰ったら、家族で体調崩してしまいけーたんなんて、意識がおかしくなっちゃったくらい高熱が出て今も寝てます。。。突然の旅行はと～～っても楽しかったよ我が家にもやっと夏休みが来た～って感じでした。でもいきなりだから、準備が大変だったのと、宿を取るのに苦労したわ当日なんて、全然空室無くて、気に入った所は、電話であっさりお断りされちゃったでもさすがネットだね当日１０時頃まで予約ＯＫな宿とか沢山あって中には直前割引で７０%ＯＦＦなんてとこもあったということで適当に選んで、寝床確保愛知県の蒲郡というところに行ってきました東海地区の方なら知ってるかなラグーナ蒲郡というプールで遊べるところに行ってきたよ平日だったから割と空いててたっぷり遊べました。子供と一緒になって、波のプールではしゃぎすぎたせいか、全身筋肉痛ですそこにはアウトレットのショップもいくつか入っていて私の大好きな、アバクロ、ホリスターがあったり、トリンプやベルメゾンのアウトレットがあったりでママは、こっちの方が楽しかったかもでも、見る時間がちょっとしかなかったから結局買ったのは、きーたんので、NINE BLOCKSのスカルＴシャツ（９５０円）のみでした。最近スカルにはまってまして・・・でも旦那の反応はイマイチそして、こんな絵も書いてもらってきましたこれ、きーたんとけーたんです。旅先でこういうの書いてもらっちゃう私ってもしかして古い人間しかも、これだけで４０００円高いよね～～～でも特徴つかんでて結構気に入りました書いてもらって良かったそれから、肝心の、宿へ・・・・・適当に選んだ宿だったのにこれが大正解まず、スタッフの対応が良い！部屋が１０畳＋ベッドルームで広い！温泉でお肌すべすべ食事が豪華子供が喜ぶイベント有りそして、何より安いもしかしたら、今まで行った宿の中で一番満足かもみなさんも、直前予約おすすめですよ～絶対また行きたいな～でも今は、早くジム行きたいーーー子供達が体調悪いからしばらく行けそうもないわ・・・
2006.08.29
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旅行中！ケータイ更新…
突然の旦那の発言によりいきなり旅行となりました〓ケータイでの更新は書いたレビューが見れないから すごい恐いわ(>_
2006.08.25
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減ってる～～＾＾
本日のスキャン体重 ５４．８キロ体脂肪 ２０．５%本日の運動◎ジムにて ・マシーンウォーキング（２５分） ・中級ステップ（５０分） ・筋トレ少々久々の５４キロ台だ～～～最近エアコンで喉が痛いので昼間は付けないで頑張ってるせいか、朝から家事をしながら汗だくが効いてるのかな？？体脂肪が減ってないので、水分が飛んだだけだと思うけどまあ減った事には変わりはないので良し！としますちょっと減ると俄然やる気の出るwanwanなのですちなみに明日もジムの予約とっちゃった波に乗ってるときこそ行っておこうと思いましてでも今ちょうど生理前なのよね～～こんな時に限って～～～ポイントがたくさん貯まってたので懲りずにまたまたこれ買っちゃった即納出来ます！T乳-クッキーメルマガ価格２４８０円どうも豆乳クッキーが家にないと落ち着かないのだ。それから、先日テレビでハイカカオチョコレートがいいと言ってたので久々に前に買ったのが余ってたので食べてみました前にチョコレートダイエットしたときに食べ過ぎたせいか、飽きちゃってもう食べる気しなかったのだけど久々食べたら美味しかった～～９月と言えば敬老の日がありますね～。今年は何を送ろうかな・・・・・。
2006.08.24
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送込６００円、買えた～～！！！
ダイエットの必需品のコントレックス１．５リットル１ケースで送込たったの６００円１本５０円参戦すること約５回、毎回、アクセス集中でつながらず最終販売でようやく買い物かごに入り、無事ＧＥＴ今回分はもうすでに完売しちゃったけど次回は９月４日（月）から２時間置きに販売ですみんなスタンバッて～～
2006.08.21
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通い続けて良かったことNo２
本日の測定体重 ５５．０キロ体脂肪 ２０．４%本日の運動◎ジムにて ・マシーンウォーキング（４０分） ・中級ステップ（５０分）ジムに通ってて良かったことNo１はジム内でお友達ができたことでしたが今日はNo2のお話です今週も３回ジム通い達成です先週ラテンエアロがボロボロだったので今日はパスしてステップと言うのを受けてきました。ステップは初めてだったけどなかなかハードで汗だくになったぞ～～その後ラテンの先生にステップ受けたのが見つかってしまい「今日はこっちなの～～？？？」とちょっぴり寂しそうでした。ごめんねラテンの先生・・・・・ だって先週ボロボロすぎたんだもん。最近は週３回きっちり通ってるせいか、先生方もいいかげん私の顔を覚えてくれたらしく必ず先生の方から話しかけてくれますジムに通い始めた頃なんて先生と会話するなんてありえない～～～と思ってました。それ位遠い存在＆雲の上の人だったのが今では子供の話までできちゃうなんてホント嘘のよう 通ってて良かった～中にはもっと親しくしてる人達もいて、ジム後に先生とランチしたり、ウェア買ったりしてるみたい。羨まし～～。あと３年位通ったらそうなれる
2006.08.17
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太もも減ったよ♪
相変わらず足が太いwanwan049ですしかし、最近ほんのちょっとだけ効果はでておりますふくらはぎはあまり変わらないけどふとももがスタート時５３．５ ５１．２センチまで減ってます ワ～イここ１週間測り続けてもこの数字なので確かです目指せ！太もも４０センチ台足に関しては色々試してるからどれが効いてるかは良くわからないけど、どれも効いてるんじゃないかな・・・。やっぱりジムでの地道な運動が一番かも例えば、長時間座り続ける時はや を履いています。暑くてもがまんがまんそれから、今は暑すぎて履いていられないけどもう少し涼しくなったらこれも使うぞ！今はタンスで眠ってます最近・・・といってもだいぶ前だけど旦那くんにこんなものも貰いましたこれはボディショップのむくみとりマッサージオイル ←グレープフルーツの香り マッサージグローブ すべすべパウダーです。旦那君、そんなに私の足が太いのを気にしてるのねありがたや～～でもでも、これすっごくいいオイルなのに全然べとべとしないんです。マッサージ後も洗い流さなくてもＯＫだよ～グローブのボコボコが結構痛い程でセルライトも押しつぶすって感じグレープフルーツの良い香りで気分もリラックス～ ♪'゜♯'゜♪'゜♯'゜♪'゜♯'゜♪'゜♯'゜♪'゜♯'゜♪'゜♯'゜♪'゜♯'゜本日の測定体重 ５５．２キロ体脂肪 １９．６%本日の運動◎ジムにて ・パワーヨガ（６０分） ・マシーンウォーキング＆ランニング（２５分） ・マッサージチェア（１５分）今日も相変わらずなジム生活です久々のパワーヨガは超～きつかった汗もだらだら。。。明日は絶対筋肉痛だぞ
2006.08.16
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ダイエッターのスイーツ♪
いつも楽天のスイーツを見てるとどれもこれも美味しそうで食べた～いいやいや、今はダイエット中だから我慢我慢といつも言い聞かせています。しかし、心揺らぐスイーツが目の前に・・・この夏こそ！もてる！豆乳ダイエットロール＆プリンセットで思わずニンマリっ☆今なら送料88円...今なら送料８８円だって～しかもポイント８倍食べたい食べたい豆乳でできてるから少しはヘルシーどうするwanwan049、試しに買っちゃう design by sa-ku-ra*
2006.08.15
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ナッツ食べて良いの？？？
今月もダイエット雑誌のフィッテ買ってみましたその中にこんな記事が載ってたの。ナッツって１日１５グラム～２０グラム（アーモンドなら１０粒程度）食べれば代謝もだし、脂肪燃焼に必要なマグネシウムも多く含まれてるんだって。血液もサラサラにしたり、腸をなめらかにして便通も促してくれるそうです。ただ、やっぱり脂肪分が多いから食べ過ぎはだって～。１日の目安は・アーモンドなら・・・１０粒・ピーナツなら・・・・２０粒・クルミなら・・・・・殻付き３個・ヘーゼルナッツなら・１２粒・ピスタチオなら・・・４０粒 だそうです。私、ナッツ大好きなんですよ～！かきぴーとかも止められないし特にピスタチオなんて大大、大好きこんな記事読んで安心しちゃったけど食べ過ぎないように気を付けなくちゃところで、お盆休みだというのにうちの旦那は休みゼロ！まあ仕事だから仕方ないけど・・・ということでいつも通りジムに行って来ましたお盆でもジムは営業中なのが助かったわ～。でも人があまりにも少なくてガラ～～ンこんなにいないと何だかやる気も出ないわ。いつもはスタジオいっぱいのボクシングエアロも今日はたったの６人。それでも多い方かな・・・。別スタジオのステップなんて２人だけこれじゃイントラさんもやる気でないだろうな～。今日のボクシングエアロも先週と全く同じ動きで楽勝でしたしかも終わってから隣でやってた人に「よく、キックの足上がりますね！」なんて言われちゃった（※おじちゃんだったけど・・・）先生にもサインいただいて今日はちょっぴりご機嫌なwanwan049ですでも世間の皆様はお盆休みで色々お出かけしてるんだろうな。。。いいな～人も少なくてやる気が出なかったので今日のウォーキングは少しにしてマッサージチェアかかってきちゃった本日の測定体重 ５５．０キロ体脂肪 ２０．１%本日の運動◎ジムにて ・ボクシングエアロ（６０分） ・筋トレ（１０分） ・ウォーキング（１５分） ・マッサージチェア（１５分）最新のマッサージチェアってすごいですね足の裏まで指圧してくれるんです ←こんなの足裏指圧ボールが入ってるらしい家にも欲しいな～・・・・・。旦那に言ったら、即却下されちゃった
2006.08.14
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暑くて川へ♪
先日あまりの暑さに、近所の川へ行って来ましたここの川はとっても水が綺麗で透き通ってるんですよ～しかも、ただの田舎の川だから人もいません魚を釣ってるおじちゃんが居たけどなんと！アユとウナギが釣れてましたきーたんも水が苦手なはずだったのに、とっても喜んで自分からズンズン入って行きましたう～ん、成長、成長！嬉しいわ～もちろん、けーたんは魚のごとく泳ぎまくってた・・・私は入るつもりなんて全く無かったんだけど、あんまり気持ち良さそうだったので一度家に帰って水着に着替えて入っちゃいました人目を気にせずがんがん泳げるのって気分良いですね～もちろんお金もかからないしこんな時だけ田舎で良かったな～なんて思いますたまには都会のネオンも恋しいけど。。。--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:水着を久しぶりに着て思ったけど私の水着って古～いもう何年前のだ・・・・かれこれ４年も前のだ黒のパンツが付いてるのなんだけど黒が褪せてグレーになってる着る機会なんてほとんど無いからいいや～なんて思ってたけどこれからプールや海の予定も入ってるのでいい加減に買いましたていっても、近所のスーパーで安かったので４点セットで２６００円こういうのなら子供と遊んでもお腹が気にならないしパンツ付きだから色々安心もっと痩せてたら素敵なビキニ着たいけどね・・・・・。
2006.08.11
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ラテンなショック！
ラテンエアロしてきました先月の動きとはガラっと変わって、全く動けずかなり落ち込んでるwanwan049です先月の４週目なんて自分でもラテンな女になってるかもなんて思いこんでましたが、全く今回はたこ踊りもいいところあ～来週は行きたくないそれにしても、ラテンのイントラさんは相変わらずビューティフールお腹は筋肉できゅ～っと引き締まりお胸とおしりは大きくはないけどぷりんとしてるのブラジル人だから顔はもちろんハッキリしててかわいい～先生はどうせ若いし、子供も産んだこと無いからこうなんだろうな～と思ってたら・・・・・託児所に私がきーたんを迎えに行くと居るはずのない託児ルームにラテンの先生が「今日は預けたのよ～」と、髪の毛がくるくるでかわいい女の子をつれてるじゃありませんかそうです、子供が居たのですもうビックリですよ！！！子供産んでてこんなに素敵な体型なんてありえな～い私のお腹がたるんでるのは「子供産んでるから～」なんて思ってたけどどうやら違ったらしい・・・・・━*━・━*━・━*━・━*━・━*━・━*━・━*━・━*━・本日の測定体重 ５５．８キロ体脂肪 ２０．２%本日の運動◎ジムにて ・マシーンウォーキング（４５分） ・筋トレ少々 ・ラテンエアロ（５０分）昨日は子供とマックに行ったしラテンで動けず汗もかけなかったから体重も体脂肪もです今のところ、１日１食どれかはプロテインダイエットを取り入れてます。でもマック食べてちゃ意味無いね
2006.08.10
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フェアチャイルド♪福袋ネタバレ♪
来年用に男の子１００サイズを買ってみました♪♪♪みんな大好き！激カワ福袋♪♪♪３５００円WAMWAMタンク２７３０円WAMWAM Tシャツ３０４５円タイガー、がお～～～WAMWAM パンツ４０９５円こういうダメージジーンズ入ってたらいいな～と思ってたのでラッキーでした合計 ９８７０円この内容で３５００円なら満足でしたでも、イメージ画像には小物が入ってるみたいな内容なのに入ってなかったぞ～～本当はお兄ちゃん用に１４０サイズも買ったけど、こちらは最悪な内容でした
2006.08.09
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プロテインダイエット買ってみました♪
すっかりおたふく風邪も良くなり、昨日は久々にジムへ行って来ました昨日の測定体重 ５５．６キロ体脂肪 １９．８%昨日の運動◎ジムにて ・マシーンウォーキング＆ランニング（２５分） ・ボクシングエアロ（６０分） ・筋トレ（１０分）５４．４キロと減ってた体重も、すっかり元に戻ってしまいました病気で食べられないだけだったから仕方ないね･････。運動したら体脂肪もちゃんと戻ってくれたので良かったですそれから、久々に運動したから何だか全身筋肉痛ボクシングやったから、特に二の腕！まー、この筋肉痛が、ちょっぴり心地よいのだけどね 私って変2週間ぶりのボクシングエアロは、夏休みともあって、いつもとメンバーが違うのでイントラさんも少し簡単な動きにしてくれたみたいでちょっぴり楽でしたということで、「ばっちりでしたね」の一言もらっちゃいました「やっぱり汗かくのって気持ちいい～」・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆・.・☆だいぶ前になるけど、プロテインダイエットというのを買ってみましたこれ、ダイエット部門ですごいランキングされてるのね～プロテインダイエット(33食入)在庫処分♪即納♪２４０３円私が買ったのは、こちらじゃなくて、ハイパー雑貨メディアリバーのメルマガ限定販売で１９８０円でした届いたのはこちら中身はこんな感じヨーグルト味、ストロベリー味、ココア味と３種類あって水か牛乳で溶かして飲むというタイプです。これを食事代わりにのむのだけど、こういう置き換えダイエットってしたことないし、苦手～だってこれだけじゃ絶対お腹空くもん飲んでみたら意外と美味しくて気に入ったけど、食事代わりにするのは、ちと無理かも・・・。でも、本気で痩せたいならやらなきゃダメだよね～最近バーベキューとか続いてるので、そういうドカ食べの次の日とかに体重調整として飲んでいこうと思いますそれなら、続けられそう私はこの中ではココア味がお気に入りです探してみたらココアだけとかもあるので、無くなったら単品で買おう
2006.08.08
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