2005年01月の記事
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水沢山登山１０回目
１月３０日（日）晴れ日曜日なのに早く目が覚めてしまった。舞茸五目の炊き込みご飯を９時半に焚けるようにセットして水沢に向かう。昨日足取りが軽かったので今日はステッキ無しで登ることにした。水沢観音の駐車場を８時に出発。登りで半袖姿の人が下って来た。吉岡の人で毎日登っているという常連さんだった。日の出前に登り始めたそうだ。私が汗びっしょりになっているのを見て、上着を脱いだ方がいいですよと言ってくださった。暫くして身軽そうに下ってくる人がいた。かつての職場の山好きな同僚の旦那さんだった。この人も毎日のように登っている。７～８合目辺りで賑やかな集団に追いついた。高い声ではしゃいでいる様子が高校生のようだった。それに後ろにいる人が引率のようにも見えたので、高校生ですか？と声をかけた。振り向いた姿は５０代から６０代。高校生に間違えられて大喜び。彼らを抜かして頂上に向かう。２つ目の山に向かう途中バンダナを巻いた人に抜かされた。今日も８時半頃にスタートしたのだろう。何と身軽で早いことか・・・。尾根は冷たいゴーゴーと風がうなっていた。頂上に着いたのは９時２７分だった。北の山々はどす黒い雪雲に覆われていた。富士山も見えなかった。冷えないうちに下ることにした。下りには、水沢山に登る何人もの人とすれちがった。顔なじみの人も多かった。駐車場に着いたのは１０時３０分頃だった。山登りでは大汗をかくけれど、その後身体が軽やかになります。コレステロールを下げたり、体重を減らすのにはいいのでしょうが・・・リウマチにはどうなんだろう。医者は疲れはよくないというけれど・・・左手の関節が炎症している感じなのですが、暫くは山登りを続けて様子を見ましょう。昼食後一休みしてから職場に仕事をしに行く。６時まで一段落したので帰ることにした。汗をかいたせいか、水分をかなり取る。体重はまた元に戻りました。１１０４６歩、しっかり４６４９歩（４５分）３０４ｋｃａｌ、７．５４ｋｍ
2005年01月30日
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水沢山登山９回目
１月２９日（土）晴れのち曇り次女が土曜出勤なのでお弁当とおにぎりを作る。朝食に玄米ご飯とおでんを食べて水沢山に向かう。今日も駐車場には山に登る人たちが数人いた。８時５１分登り始める。先週登ったせいか今日は足が軽やかだった。金井の女の方を追い抜いていった。途中バンダナをした人が今日も軽やかに下って行った。相当早くに登ったのかと思ったら、８時半に登り始めたのだと言う。時計を見たら９時４５分だった。ということは１時間１５分で水沢山まで登って下ってきたのか・・・すごい人だ。水沢山頂に着いたのが１０時２５分。下りは金井の方と一緒に下山した。家に着いたのが１２時１０分だった。リウマチの症状左指の関節がややはれぼったいかな？夜長男から電話があった。昨日に続き、今日も夕飯におすし屋さんに連れて行ってもらったそうだ。昨日は一人分２０００円ぐらいだったそうだが、今日は３人で２万円だったそうだ。何でそんなにお金があるの？と聞くと、かつての経歴がものすごいらしい。共働きの私どもからは信じられないような世界もあるのですね。
2005年01月29日
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こんなアルバイトあるんかいな
１月２８日（金）晴れ今日は暖かな１日だった。朝車のフロントガラスも凍っていなかった。夕飯におでんを作る。桐生に住んでいる夫のいとこから柚子の種を頂く。これをよく乾燥させて柚子の黒焼きを作るのです。リュウマチにいいと言うので朝晩１さじずつ飲むことにしています。忙しくて朝飲めないこともありますが、続けていこう。今飲んでいる健康に良いと思われるサプリ等香醋、豆乳、アミノコラーゲン、玄米黒酢、Ｑ１０，低分子ヒアルロンサン、ノニ、大豆イソフラボン、納豆、グルコサミン、柚子の黒焼き薬：リマチル、ラミシール夕方長男から昨日に引き続き電話があった。海老名に新築のいい物件が見つかったそうだ。今のところより１万６０００円ほど高くなるそうだが、駅に近く便利なところらしい。２月１１，１２，１３日に引越しになるらしいので行って来よう。塾のアルバイトを始めたがかなりいい条件らしい。初めは自給１２００円で慣れてきたら１５００円。教え方がうまかったら２０００円。毎回夕食付きで、指定された３軒ほどのお店で１０００円前後の食事も取れるそうだ。今日はおすし屋さんに行ってご馳走になったそうだ。夏休みなどの長期の休みに帰省する時は新幹線や飛行機で帰れるくらいの交通費をくれるそうだ。引越しにお金がかかるだろうからそれも面倒を見てくれると言うのだ。その塾長さんは独身だそうで、アルバイトの学生を自分の子どものように思って援助してくれるらしい。学生がすまなそうに「それじゃ申し訳なくて・・・」というと「君たちが立派な社会人になってくれればそれでいいんだよ。」と言ってくれたそうです。世の中さまざまですね。
2005年01月28日
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炭酸饅頭作りに挑戦
１月２７日（木）晴れ昨日の朝飯は頂いたしめじで炊き込みご飯を作る。たけのこご飯のしめじバージョンで作ってみました。昆布が入ると美味しいですね。材料：ぉ米４合、しめじ２株、油揚げ、ニンジン、昆布、日本酒、味りん、醤油、塩。仕事が終わって開放された気分になる。お饅頭が作りたくなってインターネットで作り方を調べる。今回は炭酸饅頭に挑戦することにした。材料は水１８０ＣＣ，砂糖２５０ｇ、重曹１０ｇ、小麦粉４００ｇと有った。餡子が入らない炭酸饅頭らしいので、この分量を参考に餡入りの自己流炭酸饅頭を作ることにした。餡子が入るので皮用の砂糖は少量にした。砂糖を抜いた分皮はやや硬めになった。１５分間蒸すと化学反応で皮がいい具合に黄色っぽくなった。少し冷まして１個ずつラップで包んだ。雑菌をシャットアウトし日持ちするお饅頭の出来上がり。美味しかったです。次回は紫芋餡と抹茶饅頭に挑戦です。
2005年01月27日
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起こすの忘れちゃったよ
１月２６日（水）晴れＡ．Ｍ．３時２１分長男からメール。朝８時半に電話してほしいという内容のものだった。了解の返信メールを送ったもののすっかり忘れてしまった。夕方電話したら、塾講師アルバイトの採用試験があったのだそうだ。寝坊してしまったがぎりぎり間に合ったそうだ。試験をパスして近いうちにアルバイトを始めるらしい。２月上旬に引越しをするので質素な生活をして引越しにかかる費用をためているらしい。「送金してあげるよ。」の親の言葉に、自身のプライドが許せないとか言っていた。ご飯と梅干と海苔だけで目下過ごしているらしい。ちゃんとした食事をしなさい。必要なお金は送るから・・と言ったがどれだけ聞き入れたか・・・明日は物件を探しに行くと言っていた。
2005年01月26日
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水沢山登山８回目
１月２３日曇り朝目覚めたのが７時過ぎ。昨日布団を干したので気持ちよく熟睡できた。今日も水沢山に登るので、家族からクレームが出ないように朝食の準備。きんぴらごぼうを多めに作り、ブロッコリーの蒸し煮を作る。後は昨夜の残り物で我慢してもらうことにして、水沢山に向かう。駐車場に８時４０分に着く。昨日よりも足取りは軽かった。登山口をちょっと行った所で汗が出始める。紫外線防止のサングラスをかけていたが流れ落ちる汗で曇り始めたので外すことにした。バンダナを頭に巻いた方は今日も軽やかに山を降って行きました。東側の山の７合目辺りで常連さんらしい人たちに抜かれる。昨日１週間に何回か登ると言っていた水色のフリーズを着た方は下山するところで石仏のところで会いました。爽やかなかたです。７６歳の方は昨年２１４回登ったといっていた。今年はすでに８回登ったそうです。石仏のところでリュックを下ろしてタオルで汗を拭く。髪の毛は汗でぐっしょり。シャンプーした後のようだ。ローズ色のフリーズは蒸発した汗が冷気で冷やされ、白っぽくなっていた。水沢山頂には２人休憩していた。そのうちの一人は８１歳。最後に私を抜いていった人だった。その方は私のリュックを見て、同じのを持っていると言った。元気な人だなと思うと同時に自分も鍛えなくてはと思った。昨日は谷川岳や日光など北側が雪雲に覆われていたが、今日は真っ白に雪で覆われた谷川岳や北側の山々がくっきりと見えた。南側はどんよりと曇っていて富士山も見えなかった。昨日も登られたという耳に補聴器をされた目のくりくりされた方にシャッターを押してもらう。下山して家に着いたのは１２時半ごろだった。体重を測ってみると１キロ以上減っていて○４キロになっていた。夕方夫がぎっくり腰になってしまったので、畑に行って大根掘りをする。曇っていたせいか夕方になっても表面の土が１０センチほど凍っていた。夕方実家にきんぴらごぼうと大根と白菜を持って行く。
2005年01月23日
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山頂の積雪４０ｃｍの水沢山登山７回目
１月２２日（土）晴れ明るくなって外を見ると東の空が朝焼けだった。今日はいい天気になりそうだ。水沢山に登る前に、布団を干し、多分遅く起きてくるだろう家族の朝食兼昼食のご飯とカレーを作ってから水沢山に向かう。水沢に近づくと道は除雪してあったが周囲はかなりの雪が積っていた。駐車場に着いたのが８時４０分頃。アイゼンを付けて歩き出す。前に水沢山に登ったのが１月８日だった。２週間空くとちょっときつい。途中で何人かが抜いていく。下山する何人もの人とすれちがう。顔なじみの人も多い。積雪は頂上に近づくにつれ多くなった。頂上は４０～５０ｃｍぐらいはあっただろうか。最初の山の頂上から尾根伝いに２つ目の山を越え、１０時４７分やっと水沢山に着いた。尾根は新雪でアイゼンが効きにくかった。人が踏みしめた細い一本の道をちょっとでもそれるとズボッと足が雪に埋まる。足を踏み外してしまわないように慎重に足を進めた。頂上には、夫婦らしき人が一組いました。休んでいると２人ほど登ってきました。一人の人にデジカメのシャッターを押してもらう。下山し、家に着いたのは１２時半頃だった。先日買った山用の下着と手袋は威力を発揮しました。びっしょり汗をかいたのにすぐに乾いてしまうんですね。手袋は汗でぬれているのに手はぽかぽか温かかったです。明日も水沢山に登る予定。
2005年01月22日
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土曜日が待ち遠しい
1月２０日（木）晴れ谷川岳の方が雪雲で覆われている。赤城や榛名の山々も雪で覆われている。週末天気なら久しぶりに水沢山に登ろう。ずうっと近くにそびえていた山名前すら 知らなかった 水沢山目の前に大きく大きくそびえるようになった 水沢山今日も 雪をかぶって 一際 大きくそびえている でもね、一足 踏み入れたらふるさとのように 癒してくれる・・・あの高～い山を この２本の足で一歩一歩 踏みしめて行ったよ 頂上を目指してね・・・まるでアリが這うように 地面に雫の痕跡を残し残し一歩一歩 小さな歩みで・・・ だけど 頂上に着くとね急に巨人になったようだよ 一瞬だけどね 大地も大空も独り占めしたようで 爽快だよ
2005年01月20日
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インターネットで調べ物
１月１９日（水）曇り夕方長男から電話があった。インターネットに接続していないので調べて欲しいという内容のものであった。夕食後、パソコンに向かい、ネットで調べる。アメリカの選挙人制度、１９５６年自民党派閥などなど。勉強になりましたが、疲れました。
2005年01月19日
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お赤飯を作ろうか！
１月１７日（月）晴れ昨夜ふとお赤飯でも作ろうかと思いたち、もち米２合とささげを洗って水に浸した。５時半に目覚ましをかけて、ささげを圧力鍋で煮る。水にほとばしたもち米を蒸し器に入れて蒸し始めた。本来ならばささげの灰汁でもち米を染めて、ささげももち米に一緒に入れて蒸すのだが、間に合いそうにも無いのでもち米だけ蒸し始めて、後から柔らかくなったささげとささげの灰汁をもち米の上に載せてかき混ぜることにした。うっすらと全体に色が付いてお赤飯らしくなってきた。夫のお弁当は、お赤飯、春巻き、八頭の煮物、煮豆、ゆでブロッコリー。夜、父にお赤飯を持っていく。すでに夕食が済んだ後だった・・・
2005年01月17日
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ハウルの動く城
１月１６日（日）雨昨夜遅く、長男から電話があった。４日間寝ていない状態なので朝７時に起こして欲しいと言う内容のものだった。７時にモーニングコールをしたら、長男はかなり眠そうな声で、「さっき寝たばかりなんだ。９時に起こしてくれる？」「少しは寝せなくちゃ。」と思う親心で、「分かった。９時だね。」と言って電話を切った。ところが９時になっていくら電話をしてもお話中。「これはさっき寝ぼけて携帯を開いたまま寝てしまったな。」困ったなと思ったけれど、メールの着メロなら大丈夫かも知れないと思い、起きなさいメールを送ることにした。それも起きるまで立て続けに・・・４０通近く送ってさらに電話したら、やっと目が覚めたようだ。やった起きたぞ。とホッとして暫くしたら、長男から苦情の電話。さっきから立て続けにメールが飛び込んできて、処理に追われて困るとのこと。起きない長男も長男だけど、４０通近くのメールは多すぎたかな？似た者？親子かな・・・昨日の雪と霙に引き続いて今日は雨。夫と伊勢崎のムービックスにハウルの動く城を観に行ってきた。２人で映画などと言うことは結婚してから無かったことでしたが、気分が若返ってたまにはいいものです。
2005年01月16日
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こんなに早くから雪？
１月１５日（土）雪・雨・霙次女がセンター試験業務のため遅くても６時に家を出るというので、５時に目覚ましをかける。起きたのは結局５時２０分頃。低気圧がやってくる前に山登りが出来るかな？と甘く考えていた私は、玄関の戸を開けて見てがっかり。もうすでに雪が降り始めていた。次女のおにぎりを作って、ＴＶを付けて見る。どうも２日間ともダメらしい。今日は休養することにした。明るくなったのでアイマスクして一寝入りする。目が覚めたのは午後１時ごろ。気分すっきりです。お茶を飲みながら今川焼きを食べてから、近所のふとん店に襟布を買いに行く。夫と妹の家と実家にブロッコリーを持って行く。妹は風邪を引いて寝込んでいたが、旦那さんがコーヒーを入れてくれた。彼は山岳部の顧問をしているので、山のことに詳しい。初心者の私に服装や持ち物のこと、高山植物の奇麗な山々の話をしてくれた。マルエドラッグでコエンザイムＱ１０を買う。夜、長男の和布団の襟布を換え、洗濯した布団カバーをかける。０時近くに長男から電話があった。レポート書きと試験で４日間寝ない状態が続いているらしい。明日の朝、７時半に起こして欲しいと言う内容のものだった。朝からの雪は途中止み、夕方からまた霙になった。次女は明日もセンター試験で早くに出勤しなければならない。この分だと明日の朝の路面の状態が心配だ。
2005年01月15日
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山専門のスポーツ店に行ったよ
１月１４日（金）晴れ職場から石井スポーツに直行。このお店は登山の初心者が行っても親切に教えてくれるので安心して買えます。昨年の暮に行き始めてから今回で３回目になります。山の会員の袋を忘れてしまったのだけれど、５パーセント引いてくれました。今回は山用の下着と手袋を買いました。少しずつ揃えていくのが楽しみです。８時４５分、飲み会の夫の迎えに行く。
2005年01月14日
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I decided to take the medicine from today.
１月１２日（水）晴れ今日はリウマチ外来に行く日。まず血圧を測ってびっくり。最低血圧が前回よりも１３も高くなっています。考えられることはホルモンバランスが崩れたこと。または、体重の増が原因かも知れない。ノニの効果はあらわれていない。と言ってもノニを欠かさずに飲んだ訳ではない。名前を呼ばれて診察室に入った。症状からして初期のリウマチに間違いない。黙っていればかなりリウマチの疑いが強い。様子を見ましょうになるんでしょうが・・・思い切って質問しました。「リウマチは免疫疾患だから、その状態を改善できるなら薬を考えてみたいのですが、痛みを取るだけの対症療法なら控えたい。ステロイドのような体をぼろぼろにする薬は使いたくないのですが・・・」医師の説明でリューマチの治療薬には３種類あることが分った。消炎・鎮痛作用のある薬（炎症を消し、痛みを無くす。関節の変形も抑える。対症療法と言える。）ステロイド剤（強い薬。副作用も強い。顔が膨らんだりする。）抗リウマチ薬（リウマチを根本的に治す薬。効果が現れるまで１～ヶ月かかる。３年ぐらい飲む必要がある。）結局、抗リウマチ薬のリマチル錠１００ｍｌを毎朝１錠飲むことにした。関節リウマチ患者と健康な人では、「ＰＡＤＩ（ペプチジルアルギニン・デイミナーゼ）」という酵素を作る４つの遺伝子のうち、４番目のＰＡＤＩ４遺伝子の配列が異なることを突き止めた。 この配列の違いから、関節リウマチ患者は、ＰＡＤＩ４遺伝子から作られる酵素を、健康な人より多く持つ可能性も判明した。 節リウマチ患者は炎症を起こした関節付近でホルモン様たんぱく質「プロスタグランジン（ＰＧ）」が大量に検出されたため、ＰＧを合成する酵素の濃度を調べた。その結果、関節リウマチ患者の酵素の血中濃度が、健常者や変形性関節症の患者の１．５～２倍近くになることが明らかになった。リウマチ患者から取った関節液を電子顕微鏡などで調べた。その結果、成熟する前の未分化細胞がいくつも集まり、骨を壊す巨大細胞（破骨細胞）に変化していることが分かった。 また、関節液の中で、さまざまな細胞の増殖を助けるナース細胞が異常に活性化していることにも着目。関節が炎症を起こす関節リウマチは、「シノビオリン」と呼ばれる酵素が過剰に働いて悪化するという
2005年01月12日
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夫がNHKと群テレに出たよ
１月１１日（火）晴れ９日と１０日の朝は温水の方の水道が凍ったが、今日はかろうじてセーフ。だけど車のフロントガラスは凍結していた。朝、ＮＨＫのおはよう日本で昆虫の森が紹介されました。夫もちらっと出ていました。今日から本格的な仕事はじまり。初めに相田みつをの作品「道」を紹介しました。長い人生にはなあどんなに避けようとしてもどうしても通らなければならぬ道というものがあるんだなそんなときはその道を黙って歩くことだな愚痴や弱音を吐かないでな 黙って歩くんだよ ただ 黙って 涙なんか見せちゃダメだぜ そしてなあ そのときなんだ よ 人間としての いのち の 根が ふかくなるのは みつを多くを語らなくてもいいスタートがきれた。家に帰って６時１１分から群馬テレビで群馬昆虫の森が放映された。こちらは説明する場面がかなりドアップで何度も出ていた。今までもＮＨＫと群馬テレビには何度か出ていたが今回のが一番長かったようだ。
2005年01月11日
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長男が帰る
１月１０日（月）晴れ朝、９時半過ぎに長男が大学に戻った。私の車の助手席に夫が乗って長男の運転で高崎駅に向かった。夫は戻ってきてから、○○が帰ると静かになっちゃうな・・・とちっと寂しげ。私は寂しさと安堵感とが入り混じった複雑な気持ちで、布団干しや洗濯を始める。長男が土鍋が欲しいと言っていたので買いに行く。電気のもっと便利なのがいいのじゃない？とも思ったが、学生なんだからと言うことで結局土鍋となった。帰りに一人暮らしをしている父に手作りの春巻きとトマト、豆腐、秋刀魚を持って行ったが、留守だったので、置いて来た。荷造りをしてから義母をベーシアに連れて行く。モップを買うのだそうだ。店の中を見て歩くと必要なものを思い出すようだ。食料品も含めてかなり買って帰る。
2005年01月10日
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長男の成人式
１月９日（日）晴れ今日は長男の成人式。７時ちょっと過ぎに起きた長男がシャワーを浴びようとしたが、温水の方の水道が凍結して出ない。母屋のは深夜電気なので大丈夫だった。入学式のときの背広にこの間買ったバーバリーのネクタイをつけて私の車を運転して出かけて行った。（長男曰く「バーバリーは、由来からしてヨーロッパでは通用しないブランドだそうだ。日本でしか通用しないのだそうだ。）女の子と違って世話が無い。式は９時半から始まるそうだ。夕方戻った長男の写真を撮る。長男の運転で実家と妹の家に親子３人で行ってくる。妹の家には渋川のおばあちゃんがいらしていた。うなぎちらし寿司とケーキを頂く。家に戻って長男は荷造りし、レポートの続きをする。明日の早朝帰るそうだ。
2005年01月09日
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水沢山登山６回目
１月８日（土）晴れ私だけ家族の中で羽根布団をしていなかったのですが（長男が２枚使っているので）、暮に買った羽根布団をしたら暖かくてぐっすり眠れ、今朝も目を覚ましたのは８時ちょっと前。でも、まだ皆寝ていて起きそうにもありません。風邪気味で熱っぽい感じがしたので、体温を測ってみました。３６、７℃。迷った挙句に自分にかけることにしました。山に登って風邪を吹き飛ばせるか・・・寝込むことになっちゃうか・・・アイゼンとスパッツ、それにトレッキングタイツを買った私は早速試したくて子供のような気分でした。布団をたたみ、支度をしてキャラバンシューズを履いて車で水沢に向かいました。すでに何台かの車が置いてありました。８時３４分に歩き出し、船尾滝と水沢山への分かれ道のところでアイゼンをつけて登っていきました。途中２つ前の勤務先で一緒に働いていた山好きのご夫婦が下山してくるのに会いました。旦那さんは毎日のように水沢山に登っているそうです。これまでに１０００回登ったとか聞いています。マスクをしていて体調がいまいちなので何人かに抜かされました。最初の山の石仏に到着したのが１０時３分。水沢山に到着したのが１０時１８分でした。頂上には一人で登った女性ばかり３人。少し休んでから下山しました。渋川の金井に住んでいらっしゃる方と一緒に下山しました。１１時４３分に水沢の駐車場に到着しました。沢山汗をかいたので上半身は熱を奪われて冷え切っていました。次は登山用の下着を買う必要ありです。午後お姑さんを病院に連れて行く。ベイシアで買い物をし、いつもガソリンを入れている清水石油に行ったら、店じまいでした。仕方なくカインズホームでガソリンを入れることにしました。今日は早く寝て風邪を治しましょう。
2005年01月08日
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ニンニク入りチーズ春巻きが好評
1月7日（金）晴れ午前中出勤。午後２時に待ち合わせて隣保班の方が関越病院に入院されたのでお見舞いに行く。その後高崎の皮膚科に行く。混んでいて２時間ほど待つ。夜、前橋のおばさんからみかんのLサイズ以上もある柚子を９個頂いたのでお礼の電話をする。おばさん曰く、「柚子は皮は千切りにして冷凍保存し、実は柚子味噌にして、種はお酒に浸けると化粧水として使えるので捨てるところは無いんだよ。」早速同様にしてみました。実はとりあえず冷凍しました。但し種は黒焼きにします。夕食に好評だった春巻きを作りました。前回と違うのはニンニクを擂って入れたことです。睡眠時間が不規則だったり、石油ファンヒーターをガンガン焚いたりして長男も私も喉を痛めてしまって風邪気味なのです。長男は美味しいと言って具沢山のはニンニク入りチーズ春巻きを５個も食べました。１２時近くにお帰ってきた次女もお店で食べるのよりも美味しいとと言って３個ぺロリ。３人で２時までお喋りして寝ることにしました。長男はその後もレポートを書いていたようです。
2005年01月07日
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柚子の種の黒焼きを作ったよ
１月６日（木）晴れ今日から勤務。夫のお弁当と次女のおにぎりを作る。一昨日いただいた柚子の種の半分で柚子種の黒焼きを作ってミキサーで粉にする。作り方柚子の種を弱火で黒くなるまで炒る。炒った柚子種をミキサーにかける。ふるいでふるう。振るった粉を１さじずつ飲む。早速１さじ分オブラートに包み、飲んでみる。苦いが良薬は口に苦しと言ったところだろう。継続することが大切なんだよね。頑張ろう。久しぶりに職場に行く。お正月の休養で顔のしわも若干伸びただろうが、大脳皮質のしわも伸びきってしまったような感覚です。来週から本格的に仕事が始まるのですが・・・大丈夫だろうか？頭のウォーミングアップも必要な気がする。昼に仕事から上がって家で長男と昼食を食べる。夕べの鍋料理の残りなどで・・・ １時半を過ぎて伊勢崎に出かける。目的地は石井スポーツ。迷った挙句に５本歯のアイゼンとブルーのライトスパッツ、秋冬用トッラッキングタイツを買う。帰りに角上の西の八百屋さんに寄る。此処のお店は野菜が新鮮でしかも安いんです。レタスが１００円でした。２軒分のお野菜を買う。実家経由で父のところにレタス、胡瓜、トマト、みかん、せり、人参を置いてくる。母に線香を進ぜてすぐに帰る。マックスバリューに寄って、カレーと春巻きの材料を買う。家に着いて荷物を降ろしてから母屋にみかんを持って行く。まだ夕飯を食べていないと言うので離れで一緒に食べましょうと誘う。急いで夕食の準備をする。夕食メニュー：ご飯、味噌汁（若布、豆腐、春巻き（白菜、人参、ピーマン、キクラゲ、牛豚挽き肉、チーズ、塩コショウ、中華味の素、片栗粉、春巻きの皮）、野菜炒め（ベーコン、キャベツ、ニンジン、椎茸、ブロッコリー）、なます（ニンジン、大根、柚子）、きんぴらごぼう（牛蒡、ニンジン、小魚、唐辛子）、オリーブオイルサラダ（レタス、胡瓜、トマト、オリーブオイル、塩コショウ）夕食後、明日のお弁当用に八頭を煮て置く。
2005年01月06日
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父にお年玉
１月４日（火）晴れ今日は暖かかった。今日は夫の仕事始めで、夜飲み会が有るので車で送る。帰りにメガマートで掛け布団カバーを買う。長女が使っていた布団を干しや洗濯物を干したりする。昼食に母屋のおばあちゃんを呼んでお汁粉を食べる。実家に電話するとまだヘルパーさんが見えてなくまだ食事をしていないと言うので急いでお汁粉を持って行く。暫くしたら、町の社会福祉協議会でお寿司を持って来て下さった。話相手のいない父はその方と暫く話をしていた。その後、父を車に乗せセキチューに向かう。walking stecky売り場に父を連れて行き、父好みのシルバーカー ウォーキーを購入する。明日から、それを押してどんどん歩いて足を鍛えて欲しい。山で知り合った方が、私のホームページを見てリューマチに効くというので柚子の種と作り方が入った健康雑誌「さわやか元気」を持って来て下さった。とてもありがたかったです。その方は木彫の作品を何点か見せてくださいましたがとても素晴らしかったです。夕方、長男の運転でブランド館ＰＡに向かう。長男が成人式に着るワイシャツとネクタイを買うためだったのだが、気に入ったワイシャツが無く、入学式に着たブルー系のワイシャツを着ることにした。ネクタイはバーバリーの気に入ったのがあったのでそれを購入した。次女と待ち合わせして、すしおんどに行く。少し遅れてきた次女は長男のメッシュに染めたヘアーがチラッと見えてすぐにわかったという。（長男の髪染めはこれが最後だということです。）おすしに飢えている長男と２人の合計は３３皿。長男の運転で大渡り橋近くにある夫の新年会会場に向かう。午後３時ごろまで寝ていた長男は昼と夜が逆転し、私のパソコンを占領し、レポートの調べ物をする。真夜中に長男とコーヒーを飲み、黒豆を食べながらお喋りする。昼間お借りした健康雑誌を読みながら・・・気が付いたらうとうとしていた。子供が帰省してから生活のリズムが狂い続けているのです。
2005年01月04日
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長女のアッシー・長女帰る
１月３日（月）晴れ午後長女と高崎に買い物に行く。東京で働いているものの一人で頑張っているし、マンションの更新もあるので夫がお金を援助しようとしたら、大丈夫だからいいよと言う。若いうちはおしゃれもしたいだろうと思い、親ばかな私は服や欲しいものはお母さんが買ってあげるよと長女にお金を渡す。残ったらマンションの更新にあてなさいと・・・長女も母親には甘えられるのかな？結局１万円のミュールを買っただけだった。帰りに金子のスーパーにより夕食の材料を買う。夕食は長女のリクエストで豆乳鍋にすることにした。豆乳鍋（昆布、豆乳、出汁の素、白菜、春菊、シラタキ、つみれ、葱、椎茸、舞茸、エノキ、海老、豚肉）オリーブオイルサラダ（レタス、きゅうり、オリーブオイル、塩胡椒）中学時代の仲良しの友達と１１時過ぎに帰る。賑やかな長女が帰ってぽっかり穴が開いてしまったように寂しくなり、なかなか寝付かれない。１年に１度しか会えなかったら、後何回長女と会えるのだろう・・・人間のはかなさをしみじみ思う。
2005年01月03日
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今年初の水沢山登山（５回目）
１月２日（日）晴れ目覚ましを３時５０分にかけた。茶の間では、長女と長男がまだ起きていて積もる話をしているらしかった。長女はＴＶ業界の仕事で睡眠時間が短く不規則な生活をしているし、長男はレポート書きで徹夜に慣れている。困ったものだが・・・暫く私もコタツにあたっていたのですが、霊芝と緑茶をペットボトルに入れておにぎりを作って５時ちょっと前に水沢に向けて出かける。多分路面が凍っているだろうと思い、車のタイヤにはチェーンを付けたままにして置いた。道路はところどころ凍結していた。でも、気をつければチェーン無しでも大丈夫そうだった。水沢観音の駐車場に着いたのは５時２０分頃。参拝客を見込んで屋台のお店が立ち並んでいたが、ひと気は無かった。ヘッドライトを点けて歩き始める。水沢山への道には、もうすでに何人もの雪を踏みしめた足跡が山頂に向けて付いていた。ヘッドライトで一部しか照らされないので行く方向を見失ってしまいそうである。白銀の世界へ真っ先に足を踏みしめた方はよく迷わずに山頂まで行けたなと感心する。沢山着込んできたので、歩き始めてすぐに体が熱くなり、上着を１枚脱ぐ。キャラバンシューズだけだったので、何度か滑った。霜柱は１０センチ以上にも成長し、先端は実った稲穂のように頭を垂らしていた。ところどころにあるロープをつなぐ鉄の棒を握ったとたん、軍手が磁石のように貼りついてしまった。氷点下の世界に驚きながら一足一足気を付けながらゆっくりゆっくり登っていった。最初の山の中腹まで来ると東の空が赤々としてきた。ヘッドライトを消して、慌ててリュックからデジカメを取り出して写真を撮ろうとしたら、電池切れだった。急いで電池を換えて、林の隙間から差し込む朝日の写真を撮った。途中何度か引き返した方がいいのかなと思ったが、せっかく此処まで来たのだからと思い、前に足を進めることにした。汗が雪の上にポタポタ流れ落ちた。途中４人の人に追い越された。キャラバンシューズのつま先や踵で雪を退かし、滑らないように足場を作りながら進んだ。やっと最初の山の頂上にたどり着いた。引き返そうかと思う不安が、辿り着けたと言う自信に次第に変わっていった。雪をかぶった富士山や谷川岳などの山々が目に留まったが、すぐに気持ちを切り替え、水沢山を目指して歩き始めた。山頂は３０センチぐらいの雪が積もっていた。人に踏みしめられた細い白銀の尾根道をゆっくりゆっくりキュキュと音を立てながら踏みしめて進んだ。２つ目の山も無事に超えて水沢山にやっとのことで到着した。時計を見たら７時５３分だった。いつもよりか１時間も余分に時間がかかった。顔に手を当てたら汗が気化し、塩分でざらざらしていた。帽子から出ていた髪の部分は流れ落ちた汗が凍結しツララのようになっていた。帽子を取って手櫛で髪を整えた。まるでシャンプーをした後のようにぐっしょりとしていた。山頂には誰もいなかったのでツララの下がったままの自分の姿をデジカメで撮り、雪に覆われた下界や周囲の山々の写真を撮って下山することにした。下りは滑りやすく危険なので、慎重に下りた。それでも３度ほど尻餅をついてしまった。水沢観音の駐車場に着いたのは、９時２１分だった。初詣客でにぎわい始めていた。車のチェーンをはずして家路に着いた。昨夜遅くまで起きていたお客さんや家族のものはまだ起きてはいなかった。夕方、家族５人で実家にお年賀をもってい行く。今年成人式を迎える長男が成人祝いをいただく。おじいちゃんの携帯代金を長女に払ってもらっていると言うので長女もおじいちゃんからお金をいただく。妹の家に行ったら留守だったので、子どもたちのリクエストでユニクロに寄る。私もそこでワインレッドのフリーズを衝動買いする。長女のリクエストでマクドナルドでダブルバーガーを食べてから再度妹の家に行く。伊勢崎のムービーシアターに行っていたそうだ。５０歳以上の夫婦だと１０００円で映画を見られるそうです。美味しい日本酒をいただいて１０時半ごろお暇する。
2005年01月02日
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大雪の後の穏やかな元旦
１月１日（土）晴れ今年の抱負。仕事と趣味の両立。夏から始めた登山の継続。他県にまで足を伸ばしたい。マイ菜園は程々に継続。マイペースで何事にもチャレンジしてみよう。初日の出は水沢山の頂上でと思っていたが、午後大雪となったので今朝の山登りは諦めた。午前中はコタツでだらだらと過ごす。長女は中学時代の友達と飲んで朝帰り。その後布団に入ったものの仕事柄か２時間ほどで起きて来る。徹夜の連続に体が慣れてしまっているらしい。親として食事や休養を取れる環境を作ってやるしかない。長男から今晩帰るのメールが入っていた。大宮の妹夫婦が午後愛犬を連れてやって来た。午後８時近くに東京の妹の家族４人がやってきて、長女と次女が高崎駅まで長男を迎えに行って戻ってきた。箕郷のお姉さんと次男もやってきて、新年会が始まった。遅れてお姉さんの長女と大宮の長男もやって来て、ますます賑やかになった。最後に義母を中心にして集合写真を撮った。お料理：御節３段重、おでん２鍋、黒豆の煮豆、八頭、煮物（筍、里芋、大根、人参、椎茸、蓮根、蒟蒻）、松前漬、きんぴら牛蒡、なます、栗きんとん、ハムと伊達巻とブロッコリーの盛り合わせ、白菜付け、ビール、野葡萄酒、ウーロン茶、ジュース明日の朝、水沢山に昇予定なので１１時半ごろ休む。
2005年01月01日
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