2015年01月の記事
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水沢山登山９９４回目(28) 味噌作り
１月３１日(土)晴れ5:30 起床 久しぶりに味噌饅頭を作る。(２０個)、卵焼き、豚肉牛蒡、残り物(おでん、野菜炒め)水沢山へ東の空が茜色に染まっていた。きっと水沢山では綺麗な風景が見えるだろうなと思うと、山支度もうきうきする。車のフロントガラスは霜で真っ白になっていた。6:40 家発 ２℃ 意外と気温は高い。途中の路面は凍結しているところもあったが、伊香保街道は融雪剤がまかれていた。上の駐車場への坂道が雪で真っ白になっていたが、勢いよく飛ばして行く。雪が積もっているせいか上まで乗ってくる人はさすがに少ない。6:55上の駐車場発 １０８歩アイゼンを付けてMATIDさん、ISIZEさん、MIYADEご夫妻と一緒に登り始める。7:02 登山口SEKIYさん、OKADさんに会う。7:17 ベンチTAKAHAさん、SIMADさん<BABご夫妻に会う。7:31 お休み石NAKAZIさん、SAKURAさんに会う。ダイエット談義になる。なかなか難しいですが、自分に厳しくないと達成するのは難しくなりますね。頑張りましょう！自分のために・・・8:01 一本檜ABEさん、GOTさん、ISIさんに会う。8:11 石仏INOUさんに会う。8:23 水沢山頂着 晴れ －１℃ 北風が冷たく強い筑波山のみシルエット状のすらりとした姿が見えた。他の山々は雲を抱いていた。北は荒れているようだ。今朝の石座メンバー:９人(MATIDさん、ISIZEさん、MIYADEご夫妻、SIZUNNさん、HIRATさん、OBUTさん、NOBAS奥さんと私IWATさんが登って来た。9:00 石仏時々会うダブルストックの男性、HOSIさん、ピッケルを持った男性、KOBUNさん、GOTさんの弟さん、男女、隣町のNAKAZAさん、涸沢のNOBUSAさん、INOMATさん、HASEGAさんに会う。IWATさんが下って行った。9:20 お休み石男性３人、男女、ISOGAご夫妻、YAMAMOさん、男性３人、HATISUKご夫妻、男性２人、YOSIDさん、女性に会う。9:40 登山口男性２人に会う。9:46 上の駐車場着 8126歩今日は土曜日で、天気も回復したこともあり、多くの登山者にお会いしました。インターネットのプロバイダーを替えるにあたり、工事日が変更になったので旧プロバイダーに連絡をする。午後は味噌作り 。今年は少な目にしました。大豆２キログラム、米麹２キログラム、塩1キログラムです。
2015年01月31日
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雪降る中の水沢山登山９９３回目(27)
5:10 起床朝食準備:焼き鮭、野菜炒め(白菜、キャベツ、ニンジン、エノキタケ、チンゲン菜、ほうれん草、大豆もやし)、残り物のカレーを食べて水沢山へ外は小雪が降っていた。車は薄っすらと雪で覆われていた。6:47 家発 ０℃水沢に近づくに連れて道路以外は雪で覆われていた。大駐車場には見慣れた車が数台止まっていた。上の駐車場への道路も真っ白だったが、轍が有ったので、水道のところに車を止める。登り終えたMASIMさんが下って来た。7:05 水道発 ８６歩雨合羽、ノーアイゼンで出発する。 7:12 登山口SEKIYさんが下って来た。この天候にも関わらず、だいぶ登っているらしい。7:25 第一休憩場所7:45 お休み石シジュカラやヤマガラが石の上に飛来してきては飛び去って行くの繰り返しだった。雪でエサは無いらしい。NAKAZIさん、INABご夫妻、ABEさん、HASEGAさん、ZINさんに会う。下って来た皆さんから、「結構滑るよ。」「下が凍っているのでアイゼンを付けても滑る」と教えてくださった。ノーアイゼン、しかも靴底がすり減っているので、時々滑りそうになる。慎重に登る。8:07 一本檜この辺りまで登ると雪の量が急に増えた感じがする。TAMAGAさんに会う。8:16 石仏8:30 水沢山頂着 雪 －４℃ ４６５２歩牡丹雪交じりの本降り状態であった。すぐに下り始める。8:44 石仏SAKURAさんに会う。8:54 一本檜隣町のNAKAZAさんに会う。ノーアイゼンで降りてきたが、崩落石下で滑って尻もちをついてしまったので、軽アイゼンを付ける。9:18 お休み石行きにあれほど賑やかだった小鳥たちは、ねぐらへ帰ってしまったのだろうか？ひっそりと静まり返っていた。登山口の上で愛くるしい若い女性に会う。9:40 登山口9:51 水道駐車場着 ９４５４歩合羽を着ていても下着までしけっぽくなってしまった。水を汲んで帰る。寒いのでおでんを作る。12:00頃〜14:40頃 長女とよちゃんが来る。なんでも自分でやりたいよっちゃんは、お茶をこぼしたり、活発に動いてくれるので、目が離せません。お昼寝のドライブに行ったので、ちょっとほっとする。16:00〜長女の歯医者の間、よっちゃんの子守り17:30頃〜21:10 次女宅の手伝い幸ちゃんが保育園から自作の電話機を持ってきた。空き箱にぺっどボトルのキャップを付けて、数字と米・0・♯印が書いてあった。大事そうに持っている幸ちゃんとは対照的に、お兄ちゃんの電話機を取って駆け出して行った。たちまち賑やかになった。それぞれ一人の時は静かなのに二人になると耳をふさぎたくなるほど賑やかになる。二人ともおでんをよく食べた。パクパク食べてくれると作り甲斐がある。久しぶりに孫２人を風呂に入れる。体洗いもシャンプーも楽になった。孫の成長は早いものです。同じテンポで年老いて行くのでしょうが・・・・逆らえるだけ逆らいながら生きて行きましょう！幸ちゃんのピアノを聞かせてもらい帰ってくる。難しい曲をクリアーした時の達成感を積み上げて行ってほしいと思う。
2015年01月30日
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水沢山登山９９２回目(26) 春も近し
１月２９日(木)晴れ5:10 起床朝食準備:焼き鯖、肉野菜炒め(豚肉、キャベツ、白菜、人参、チンゲン菜、大豆もやし、エノキタケ)、里芋コロッケ２８個野菜と里芋コロッケを食べて水沢山へ6:41 家発 －２℃空気が乾いているのか車のフロントガラスには霜は付いていなかった。6:52 上の駐車場発 １０３歩OKADさんが下って来た今朝は－10℃だったそうだ。通りで わずかの間だが 手袋をはずいしていたら 手が悴んで来た。ISIZEKさん、MATIDさんたちと同じくらいにスタートする。6:58 登山口下って来たSEKIさんが、「冷えますね！」と言っていた。7:08 第一休憩場所ベンチ上でMIYADご夫妻に追いつく。急いだので汗だくになっていた。ここからは話しながらゆっくり登る。BABご夫妻に会う。7:22 お休み石INOUさん、NAKAZIMさん、白髪の男性(今朝は金剛棒無しでした。)、GOTさん、INABご夫妻<ABEさん、HASEGさん(－7℃だったそうです。)に会う。7:55 石仏南側は青空に覆われ、富士山、八ヶ岳がくっきりと見えた。北風が冷たい。石座にNAKAZAさんがいて、「イワヒバリが居るよ！」と教えてくれた。すぐ近くに人が居るのに驚く様子もなく、しきりと何かを啄んでいた。写真に撮ろうと思っても、カメラを忘れてしまった。啄みながら東の方へ移動し、姿が見えなくなった。早く登られたNAKAZAさんは下って行った。8:10 水沢山頂着 晴れ －３℃ ４０３８歩SAKURAさんがすぐに下って行かれた。谷川周辺は雲の中だった。今朝の石座メンバー:１１人(MIYADEご夫妻、ZINご夫妻、NOBUSAご夫妻、MATIDさん、ISIZEKさん、SIZUNさん、HIRATさん、TAKANさんと私辻本さんたち３人が登って行った。8:47 石座発9:02 一本檜隣町のNAKAZAさん、GOTさんの弟さんに会う。9:14 お休み石眼鏡の女性、男性、HOSIさん、SIBASAKさん、NAGANさん、NUMAZAさん、HOSINOさん、YAMAMOさん、ISOGAさん、男女3組、TAKAHAか さんに会う。9:33 登山口MASIMさん、女性に会う。9:38 上の駐車場着 ９３１０歩 今にも開きそうに膨らんだフキノトウ。生命の息吹きの塊のようで・・・瑞々しい春の香りが一杯早速 春を頂きましょうありがとうね 味噌饅頭１０個作る。13:30〜 会議夕刻〜 次女宅の手伝い
2015年01月29日
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水沢山登山９９１回目(25)
１月２８日(水)4:00 起床パソコンに向かう。朝食準備:焼き鮭、野菜炒め(キャベツ、白菜、人参、チンゲン菜、大豆もやし、エノキ)、里芋コロッケ１７個水沢山へ今朝は、昨日と一転して寒い朝となった。6:29 家発 －１℃6:52 上の駐車場発 ９８歩昨日はぐちゃぐちゃに溶けていた駐車場も今朝はパリパリに凍っていた。OKAさんが下って来た。早いな！何時ごろ登ったのだろう！百名山のISIさんが登って行った。その後にMIYADE奥さんと続く。6:54 登山口早朝組のSEKIご夫妻、BABご夫妻、SAITさんに会う。7:29 お休み石MIYAMOさん、INABご夫妻が下って来た。IWAさんが登って来た。先日は霧積の氷の滝を登られたそうだ。今朝も重そうなリュックを背負っていた。20キログラム程あるらしいが、爽やかな笑顔からは重さは感じられない。超人的で凄い！NAKAZIさん、OOTUKさんに会う。急な登り坂は凍結しているが、気を付けて登れば大丈夫のようである。霜柱は５センチ程に成長していた。7:55 一本檜MARUYAさん、HASEGAさんに会う。8:04 石仏IWAさんが下って来た。「ちょっとお年を聞いてもいい？」帰って来た答えに驚き。てっきり２０代かと思っていたので・・・スポーツは若さの源！山登りも若さの源！山登り、頑張るぞ！NAKAZAさんが下って来た。8:18 水沢山頂着 晴れ－２℃ ３７７５歩八ヶ岳、富士山は良く見えた。筑波山は？雲の中だった。北の空は荒れているらしい。SAKURA さんはすぐに下って行かれた。今朝の石座メンバー:１０人(ISIZEさん、MIYADEご夫妻、NOBUSAご夫妻、ZINご夫妻、SIZUNさん、HIRAさんと私)水沢山の写真集を見せていただきました。それ程厚くは無いのですが、2014年の水沢山がそこには凝縮されていました。素晴らしい写真集を見せていただき、ありがとう！SEIMURさんが登って行った。8:54石座発草坊主は霜柱が朝日を浴びて輝いていた。隣町のNAKAZAさんに会う。9:06 石仏TAMEGAさん、男性２人に会う。9:27お休み石IAIKURAさんたち３人、YAMAMOさん、男女２組、若い女性、サングラスの女性、男性、登坂さんに会う。9:45 登山口AMADさん、女性、HATISUKご夫妻に会う。9:52 上の駐車場着 9000歩今朝は寒かった。でも、日差しが暖かさを増してきたようにも思われる。寒いと思っても、１月も下旬ともなれば、着実に春の春の足音が近づいてくるように見える。今日は下りながらウコギやサンショウ、ゲンノウショウコなどの体に良い山菜の話をしながら下った。食事の食べる順番やら理想体重やら・・・・足の運動やら、口の運動やら、頭の運動やら・・・水沢山に感謝感謝である。また山菜取りの季節がやってくる。もう暫くの辛抱ですね！
2015年01月28日
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水沢山登山９９０回目(24)
１月２７日(火)4:45 起床パソコンに向かう。朝食準備:焼き鯖、肉野菜炒め(白菜、キャベツ、チンゲン菜、人参、大豆もやし、豚肉)肉野菜炒めを少しつまんで水沢山へ6:31 家発 ４℃ 雨上がりの曇り 今朝は暖かい。6:45 上の駐車場発 ４２歩登山道は霜柱が緩み始め、サクッ！サック！っと沈む。辺りはまだ薄暗いが、小鳥たちが目覚め始めたのか賑やかなさえずりが聞こえ始めた。6:50 登山口登山口を過ぎてすぐに上着を脱ぐ。7:02 第一休憩場所SEKIYさんに会う。7:17 お休み石IWASさんが、「今日は暑いですね！」と言って下って行った。風が春風みたいに涼しく感じられる。7:36 一本檜NAKAZIさん、ABEさんに会う。石仏付近まで登ってきたら、雪で枯草の上が薄っすらと白くなっていた。7:45 石仏雨上がりの暖かな朝は、地表に霧が漂い美しい景色を作り出している。山々は幾重にも濃淡のシルエット状のグラデーションの重なりをみせていた。BABご夫妻、HASEGAさん、INOUさんに会う。尾根には薄っすらと雪が積もっていた。7:57 水沢山頂着 晴れ ２℃ ４０７３歩八ヶ岳が雲の上にくっきりと白い姿を見せていた。富士山も見えた。西側から青空が広がってきている。雨上がりの雲が作り出す景色は実に美しい。東側はまだ灰色の雲に覆われていた。石座にNAKAZAさんが休んでいた。私も湯を一杯飲んで一緒に下る。8:10 石座発HOSOKAさん、MATIDさん、MIYADE ご夫妻、NOBUSAご夫妻、ISIZEさん、SIZUNさんに会う。8:21 石仏NUMAZAさん、SAKURAさんに会う。8:41お休み石KOBUNさん、隣町のNAKAZAさん、MIYAMOさん、YAMAMOさん、男性、GOTさん兄弟、OKADさん、UMEYAMさんに会う。TOMONさんが下って行った。9:05上の駐車場着 9239歩9:30〜11:00頃 家の点検家についてたらすぐにリフォーム会社の方が家の点検に見えた。屋根、外壁、土台、キッチン下を点検していた。北東部分にシロアリが這い上った形跡があるそうだ。リフォームがちょっと大掛かりになりそうだ。長女がよっちゃんを連れてやってきたが、私が出かけるのですぐに帰って行った。午後はよっちゃんの検診だそうだ。11:00 歯医者へ午後はのんびりしてしまった。前から作ろうと思っていたふりかけを作る。材料:無農薬蜜柑の皮(干したもの)、煮干し、胡麻、青のり煮干しと胡麻は炒って、フードプロセッサーで粉にする。干した蜜柑の皮はミキサーで粉にする。最後にすべてを混ぜる。健康的なふりかけが出来上がり。毎食少しずつ食べることにします。夕刻、親芋コロッケの下ごしらえをする。WINDOWS LIVE ムービーメーカーの使い方をコピーしたものを頂いた。同じものが無かったので、無料のWINDOWS LIVE ムービーメーカーをダウンロードして巻機山を作ってみる。写真を取り込み、言葉を添えたりしている。まだ、途中ですが楽しいですね。説明書ありがとうございます！
2015年01月27日
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水沢山登山９８９回目(23)
画津２６日(月)曇り、夜から雨5:30起床朝食準備:卵焼き、ベーコン入り野菜炒め、残り物(厚揚げの煮物、切干大根煮)水沢山へ6:39 家発 ３℃(暖かい)6:51 上の駐車場発 100歩Miyaご夫妻と一緒に登る。6:58 登山口Sekiさん、Okaさんが下って来た。7:11 ベンチ汗を掻かないようにゆっくり登っていたのですが、それでも汗を掻き始めたので上着を脱ぐ。Babご夫妻に会う。7:26 お休み石休んでいたらMatiさん、Isiさんが登って来た。Inaご夫妻、Miyamさん、Nakaziさんに会う。Masiさんが追い越して行った。7:45 一本檜霧氷が見え始める。8:03 石仏山頂まで霧氷で綺麗だった。Masiさん、Saitさんが下って来た。8:17 水沢山頂着 曇り ０℃ 3170歩雪を抱いた八ヶ岳が薄っすらと見えた。目を凝らしてみたら周囲の雲と同化した富士山がやっと認識出来る程度に薄っすらと見えた。子持山、小野子山はシルエット状態に見えただけで、遠方の山々は雲の中だった。今朝の石座メンバー:10人(Miyaご夫妻、Ziご夫妻、Sizさん、Nobuさん、Obuさん、Isiさん、Matiさんと私8:52 石座発軽アイゼンを付けて下る。霧氷が融け始めて霙の如くパラパラと落ちてきた。Tameさん、若者、サンタのYosiさんに会う。9:02 石仏9:08 一本檜男性２人、サングラスの女性、Katahさん、隣町のNakazaさん、Yamamoさん、女性３人、Takahaさんに会う。お休み石上でアイゼンを外す。9:43 登山口Hatisuご夫妻、Gotoさんの弟さんに会う。9:48 上の駐車場着 ８４３９歩駐車場は氷が融けてぐちゃぐちゃだった。水を汲んで帰る。昼頃、長女がよっちゃんを連れてやってきたので、一緒に昼食をとる。その後、別々にイオンに行き、長女と待ち合わせ。長女はピアノ教室へ、私はラウンジでつかの間の読書。長いことお借りしている60歳からの百名山のトムラウシ山、大雪山、十勝岳を読む。前、順番に読んでいった時には右から左に抜けて行ったのですが、登ろうとする山や登った山は脳細胞に刻み込まれるようです。14:30〜リウマチ外来へ検査の結果がうんと悪いと言う。数値を聞いたら血沈の値が56だった。前回の２倍以上。思い当たるふしは？「インフルエンザとか血沈の値に影響しますか？」と聞いたら、あり得ると言うことだった。不安になり、「夏、北海道のトムラウシ山に登るので、水沢山で毎日のようにトレーニングしているのですが・・・・」と言ったら、「私もトムラウシ山に登ったけれど、水沢山の方がきついじゃないですか！」と返って来た。普通リウマチ患者はあまり無理をしない方が良いと言われるのですが、まあ、黙認と言うことでしょうか？注意してもだめだと思われているのかもしれません。帰りに前橋に出てマルシェと太田青果で買い物をしてから、次女宅の手伝い。16:30〜20:20幸ちゃんのピアノをみてあげたり、優ちゃんに七匹の子ヤギの本を読んであげたりする。いつもの手伝いをして、湯上りの２人の世話をしてから帰る。〜22:00 長女宅へ 届け物を届ける。ハズも手伝いに行っていた。よっちゃんは私の方に這い這いをしてきて、タッチする。抱っこすると手を伸ばし、テーブルの上の物を取ろうとする。カレーにも手を出しそうになって、油断できない。キャベツカレーと卵スープをいただき、風呂に入ってから帰る。
2015年01月26日
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早春の御岳山へ
http://www.digibook.net/d/01c4a71790d82831661be167d995e3ef/?viewerMode=fullWindow
2015年01月25日
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水沢山登山９８８回目(21) 凍結していて滑りやすいです！
１月２５日(日)晴れ4:45 起床朝食準備:焼き鯵、厚揚げの煮物、野菜炒め(人参、白菜、エノキ、キャベツ、ほうれん草)、フキノトウのおやき２７個作る。水沢山へ6:44 家発 －３℃6:58 上の駐車場発 １８４歩SEKさんが下って来た。ZIご夫妻と一緒に登る。TAKAさん、男性、BABご夫妻に会う。7:34 お休み石男性２人、ISIIさん、KENさん、GOTさん、INAご夫妻、ABさん、MASIさん、男性２人、HASさん、NAKAZIさん、INOさんに会う。一本檜下から凍結していたのですが。NOアイゼンで注意して登る。8:11 石仏NAKZAさん、男性に会う。8:28 水沢山頂着 晴れ ０℃ ３５７２歩八ヶ岳と富士山はかろうじて見えるくらいだった。他の山々はガスっていて見えなかった。天気は下り坂らしい。山頂には、グリーン服の男性が休んでいて。TAMEさん、男性が登って来た。今朝の石座メンバー:ZIご夫妻、SIZUさん、TANAさんと私8:53 石座発時計は見ないけれどいつも決まった時刻に石座を発っている。体内時計は素晴らしい。AOIさん、ダブルストックの男性に会う。9:03 石仏男性、KOBUさん、女性、男性、INOMさん、ISOご夫妻、男性４人に会う。9:29 お休み石男性、サングラスの女性、女性、隣町のYOSIさん、男性、女性、SIRAさん、男女、SIBAさん、SUDさん、男性4人、女性4人、YAMAさん、女性、黒いプードル犬を連れた男女、YOSIDさん、男性２人、ISOさん、男性３人、女性２人に会う。今日、お会いできてとても嬉しかったです。水沢山の枯れ枝に花が咲いたように辺りが明るくなりました。デジタルブックも見てくださり、ありがとうございます。残雪を抱いた山々と花々を楽しみながらの山歩きは最高です。下権現堂山頂から上権現堂山までは、分厚い残雪の上をかなり歩きますが、春の権現堂山は、残雪と花が楽しめて歩き甲斐のあるお勧めの山です。 昨日、お休み石上の急斜面で滑落事故が有ったそうです。水沢山は勾配がきつく、凍結しているところもあります。(一本檜下から石仏までは勾配もきつく特に注意が必要なように思われます。)アイゼンを着用したりして朝方は特に注意が必要なようです。10:02 上の駐車場着 ９０９７歩
2015年01月25日
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水沢山登山９８７回目(21)
１月２４日(土)晴れ3:30 起床目が覚めたので、そのまま起きる。多分後がきつくなると思うが・・・パソコンに向かい、期間限定のデジタルブック(帝釈山・田代湿原)に写真を載せ、振り返る。毎回、写真を多く撮ってしまうので、時間をつぶすには丁度いいのですが・・・朝食の用意:玉ねぎと人参の卵とじ(油控えめ)、牛肉＆にんにくの芽の炒め物、残り物(おでん、里芋コロッケ)水沢山へ6:36 家発 －２℃昨日と比べて７度も気温が低い。温度差が激しいので体調を崩さないように気を付けなければならない。6:54 上の駐車場発 ４０４歩太陽が昇ったばかりで水沢山の雑木林が朝焼け色に染まっていた。階段から登って来た男女、M夫妻に続いて歩き始める。6:57 登山口早朝登られるSさん、MOさん、Tさん、IWさんが下って来た。いつの間にかMAさん、Iさんが登って来ていた。B夫妻に会う。7:29 お休み石MASさん、Gさん、MIさん、ISさん、Aさん、NAさん、HAさん、YOさんに会う。男性３人が登って行った。途中でアイゼンを付ける。7:59 一本檜男性、TAさん、INさんに会う。8:07 石仏NAKさんに会う。8:19 水沢山頂着 晴れ －１℃山頂には６人の登山者がいた。八ヶ岳、富士山、筑波山、日光白根山、北西の山々が見えた。谷川岳や尾瀬方面は雲がかかっていた。今朝の石座メンバー:１１人(HIさん、Oさん、Mご夫妻、Zご夫妻、MAさん、Iさん、HOさん、Sさんと私)8:53 石座発KOさん、SAさんに会う。9:03 石仏NUさんが登って来た。HAさん、涸沢のNOさん、隣町のNさん、SIさん、NAGさん、男性２人、女性に会う。9:25 お休み石KOBさん、４人の団体さん、男性11人、女性5人、HAご夫妻、TAさん(２回目)、MATさん、ARAさん、UEさん、ZENさん、SANのYOSさんYAさんに会う。9:48 登山口KOSさん、ISOご夫妻、NAGさん、SUGご夫妻に会う。9:55 上の駐車場着食事を控えようと野菜とこんにゃくとタンパク質中心にお昼と夕飯を食べましたが、反動が来てしまいました。極端なことは避けたほうが良いようです。夕方、長女宅に行く。今日のよっちゃんは、バーバの方へハイハイしてきて、手を差し出す。私につかまって立ち、にこにこしていた。赤ん坊の頃のことは忘れてしまったが、大人と同じようなことが出来ると嬉しいのだろうな。ママの弾くショパンの曲に合わせて手ばたきしていたので、私もいっしょになって手ばたきをしていたらにこにこし、嬉しそうだった。子もりの予定でしたが、よっちゃんと少し遊んでいたら、試合を終えたパパさんが早めに帰って来たので、バトンタッチして帰る。
2015年01月24日
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帝釈山のオサバグサと田代湿原のお花畑
http://www.digibook.net/d/d7c5e1ff80992070e65b63638f9523bf/?viewerMode=fullWindowhttp://www.digibook.net/d/81c5cff7819a2271eafe69e78f9d63b9/?viewerMode=fullWindow
2015年01月24日
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水沢山登山９８６回目(20)
１月２３日(金)晴れ4:20 起床保温箱を作る。(アルミの保温シートを使って作ってみました。)朝食の準備とフキノトウのおやき作り１８個今回はホットケーキミックスに薄力粉、味噌、炭酸、フキノトウで作ってみました。朝食の準備:焼き魚(鮭＆𩸽)と野菜炒め(玉ねぎ、白菜、人参、ほうれん草)と残り物水沢山へ6:41 家発 ５℃6:55 上の駐車場発 １７９歩前日気温が高かったらしく、上の駐車場の雪はかなり融けていた。常連さん6人と一緒に登る。登山口手前の雪もアイゼンが不要なくらい少なくなっていた。7:02 登山口早朝組の常連さんが下って来た。7:17 第一休憩場所前日融けた雪が凍り、滑りやすくなっていたので、アイゼンを付ける。常連さん３人に会う。足の速い常連さんが追い越して行った。7:37 お休み石常連さん６人が下ってきた。常連さん４人が登って来た。8:04 一本檜8:15 石仏北風が冷たい。尾根の南側は樹氷となって綺麗だった。常連さん２人に会う。8:23 水沢山頂着」曇り ０℃ ２４９１歩相馬山、二つ岳が薄っすらと雪化粧して綺麗だった。他は雲に被われていて見えず。今朝の石座メンバー:９人8:54 石座発Tさんたち３人が登って来た。9:01 石仏常連さん4人に逢う。9:25 お休み石常連さん1人に会う。9:44 登山口9:51 上の駐車場着 ７９７６歩常連さんが登って行った。水を汲んで帰る。午後親里芋コロッケ(２６個)と唐揚げを作る。長女がよっちゃんを連れてきた。昼寝をした後でご機嫌なのか、私の顔を見てにこにこしてくれた。名前を呼ぶとにこっとして手を挙げる。タッチと言うと、にこにこして手を前に伸ばしてタッチしてしてくれる。２月１９日に誕生日を迎えるよっちゃんは今が可愛い盛りである。５時過ぎによっちゃんは帰って行った。17:45〜19:30 次女宅の手伝い幸ちゃんは静かにしているが、優奈ちゃんは今日も賑やかでした。パパさんが帰って来たのでバトンタッチし、ガソリンスタンド経由で帰る。
2015年01月23日
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タカネビランジェ咲く鳳凰三山へ
http://www.digibook.net/d/8005e79b81df2071ee7aebe51985e2af/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/55d5a77fb1d9223066ff6b75318d63f9/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/2c04c137a15b0874fa9be1f1319ce3ab/?viewerMode=fullWindow
2015年01月22日
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雪がちらつく水沢山へ ９８５回目(19)
１月２２日(木)5:00 起床おでんを食べて水沢山へ5:49 家発 ３℃6:00 上の駐車場発ヘッドライトを付けて出発。辺りは静寂なり。6:09 登山口登山口から続く階段を暫く登ったところでヘッドライトを消す。うっすらと登山道が見える。6:22 ベンチ辺りは静寂なり。振り返ったら街の明かりが白みかけた中で弱弱しく輝いていた。6:35 お休み石小鳥たちが目覚め始めたのかさえずりが聞こえ始めてきた。崩落石のところでラジオをつけた常連さんが下って来た。「今、ラジオ体操が終わったところ。今朝はちょっと遅いんだよ。いつもならお休み石下でラジオ体操が終わるんだけど・・・」とおっしゃって下って行かれた。早いのに改めて驚きました。雪がちらちらと降り始めてきた。6:58〜7:00 一本檜昨日はアイゼン無しでも登れたのですが、今朝はつるつると滑るのでアイゼンを付ける。7:09 石仏雪が本格的に降って来た。常連さん６人に会う。7:22 水沢山頂着 雪 ０℃本格的に降っているのですぐに下る。Nさんが登って来た。7:34 石仏石仏まで登って来た常連さんと一緒に下る。３人の常連さんに会う。8:00 お休み石8:20 登山口常連さんに会う。8:25 上の駐車場着上着も帽子もかなりびしょびしょになっていたが、一日のノルマを達成したような感じで心地よかった。家についてすぐに着替えストーブで温まる。11:00〜15:00 たちばなの郷 城山壮にて 退女〇の新年会渋川市出身の立川朝志師匠の落語を聴いてか食事会。その後、温泉で温まる。のんびりした一日でした。
2015年01月22日
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水沢山登山９８４回目(18) 山頂は寒かった！
１月２１日(水)曇り５：３０起床朝食・お弁当の用意をし、ばっちり食べてから水沢山へ外に出たら、寒〜い！車のフロントガラスには霜が成長して結晶のようになってまばらに付いていた。外気温は－５℃。見た途端ぶるっとした。6:35 家発6:50 上の駐車場発 １０６歩6:56 登山口着いたばかりのTさんの後について登って行く。かなりハイピッチなので息が荒くなるが、どうにかついて行く。7:05 第一休憩場所今朝は冷え込んでいるので、汗を掻きにくい。だが、ベンチ辺りまで来ると汗が流れ始めてきたので、一枚脱ぎ、必死で後をついて行く。常連さん４人が下って来た。7:20 お休み石常連さん２人に会う。今朝は北が綺麗で、思ったより寒くなかったそうだ。一本檜下で滑りそうになる。同じく滑りそうになったと言うNさんの靴にはアイゼンが無かった。慎重に下れば大丈夫ですね。7:39 一本檜常連さんに会う。7:49 石仏常連さんと時々見える方に会う。楽天ブログは確かに無料ブログです。いろいろな宣伝が入っては来ますが・・・・・Oさんに会う。7:57 水沢山頂着 曇り マイナス４℃ ４２０９歩天気が午後からくずれるそうだが、山頂から眺める景色は谷川岳主脈が一際際立って美しく見えた。今朝の石座メンバー:先に登っていたNさんも含めて9人。体が冷えると２人先に下る。8:35 石座8:46 石仏8:53 一本檜9:06 お休み石9:32 上の駐車場着 ９６４８歩常連さんの夫妻が登って行かれた。お逢いできて嬉しかったです。いつものように登れるようになってよかったですね。今日は山でかなり冷え込んだ。昼風呂にゆっくりつかる。
2015年01月21日
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水沢山登山983回目(17) イオンへ
１月２０日(火)晴れ3:30 起床 三ツ岩のデジブックを作り、見てみる。アカヤシオに被われた三ツ岩は綺麗だった。6:38 家発 １℃フロントガラスの霜取りをしてから水沢山へ向かう。6:53 上の駐車場発 １０４歩6:58 登山口ちらちらと雪が舞って来た。上空は雪雲で被われていた。7:09 第一休憩場所7:22 お休み石アカゲラだろうか？ドラミングの音が聞こえてきた。7:42 一本檜下って来たNさんと立ち話で山の話。今年の予定は・・・・・北は天気次第。好天に恵まれることを祈るだけです。北アルプスは・・・頑張りましょう！お互いに！7:54 石仏8:09 水沢山頂着 晴れ １℃山頂には常連さんが一人いた。今朝の石座メンバー:１０人8:53 石座発アイゼンを付けて下る。(山頂から観音平上まではアイゼンが有った方が安心です。)9:05 石仏9:12 一本檜9:26 お休み石9:42 登山口9:54 上の駐車場発 １００７０歩水を汲んで帰る。12:30〜長女とイオンへ紙ごみを出してから、長女とよっちゃんはピアノ教室に、私はお店をぶらぶらする。レッスンが終わってから長女とよっちゃんの食事に付き合う。よっちゃんは、ノンフライのポテトを好んで食べ、「〇〇君！」と呼ぶと、にこにこしながら手を挙げていた。食料品の買い出しをしてから帰る。(16:30)家に着いたのが５時前だったので、自動車共済の継続の手続きを済ませる。
2015年01月20日
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花の宝庫 月山
月山 1http://www.digibook.net/d/68c4af1fb1992034625ee971b38422b9/?viewerMode=fullWindow月山 2http://www.digibook.net/d/c8d5a533805a0a35ee1a6971b38623ef/?viewerMode=fullWindow
2015年01月20日
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アカヤシオで染まる三ツ岩
２０１４年４月２４日を振り返って・・・・http://www.digibook.net/d/d355875bb0d928787adde1f5ff8ce3eb/?viewerMode=fullWindow
2015年01月19日
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打ち合わせ
１月１９日(月)晴れ元旦以来久しぶりに山は休んだ。床下収納庫に入れてある一升瓶の数々と味噌などを取り出したところへ長女がよっちゃんを連れてやってきた。味噌や梅酒、梅酢、胡麻、小豆など、家庭で作らない長女にとっては、いらないもの、邪魔なものに思えるらしい。何往復もしてサンルーム下に運び出す。狭いと思っていたキッチンも意外と広く感じられた。物は溜め込んではだめだと痛切に感じる。物心がついたときが昭和のまだ豊かでは無い頃だったので、DNAの中に物をためることが組み込まれてしまったのか・・・これからは意識して捨てるようにしよう！13:30〜リフォームの打ち合わせ寒い今は１秒でも早く出たいと思うキッチンなのです。リフォームして、そこで一日過ごせるような居心地の良い空間にしたいのです。どこまで叶うか分かりませんが、楽しみです。
2015年01月19日
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尾根歩きして稲包山へ
http://www.digibook.net/d/e855e59bb15c2a7cea7d6b61e98463bb/?viewerMode=fullWindow
2015年01月18日
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水沢山登山９８２回目(16)
１月１８日(日)晴れ3:30 起床目が覚めたら３時半だったが、そのまま起きる。パソコンに向かう。今まで撮りためていた写真をホルダーの中に入れたままにしておいたのですが、デジブックにすると懐かしく振り返ることができるので、少しずつ作っています。３０日間の限定ですが・・・ハズのお弁当はお寿司。私は残り物を少しつまんで水沢山に向かう。昨夜雪がちらついたらしく、庭はうっすらと白くなっていた。車のフロントガラスの雪を手で退けて水沢に向けて車を走らせる。道路は完全に凍結していたので慎重に車を走らせる。6:33 家発 －４℃6:53 上の駐車場発 ６４歩駐車場の上を登って行く人がいた。Nさんですか？と尋ねたらそうだった。お久しぶりでした。水沢山のブログを懐かしい想いで見てくださっていたとのこと。嬉しかったです。アイゼンを付けて歩き始める。7:31 お休み石下って来た常連さんに混じって野鳥を見ていた。シジュウガラ、ヤマガラが次々に飛来して来た。餌を啄んでいるところなんて可愛いですね。見ていると時間の立つのも忘れます。 お陰さまで深層筋肉の故障は少し良いようです。寒さは大敵ですね。気長に治します。8:08 石仏尾根は冷たい強風が吹きまくっていた。8:20 水沢山頂着 晴れ －４℃ 風強し ３９６６歩八ヶ岳、富士山、筑波さんが薄っすらと見えた。望遠鏡で覗いてみてもスカイツリーは見えなかった。谷川岳方面は荒れているらしく見えなかった。今朝の石座メンバー:６人8:50 石座発9:00 石仏9:20 お休み石Sさんに久しぶりにお会いしました。水沢山にスポットライトを当てたように明るい雰囲気になりました。楽しいお話ありがとうございます。それからブログを見てくださってありがとうございます。またお会いする日を楽しみにしています。２回目を登って来たTさんにお会いしました。9:42 登山口9:48 上の駐車場着 9160歩もうすぐ大寒。この時期は寒いですね。風が冷たく外仕事をする勇気が沸いてこない。買い物袋２つ分何とか一杯にして家の中に入る。室内は天国です。早お昼を食べ、うとうとしていたら、長女から「午後行くよ。」と電話があった。急いでよっちゃんのお昼の準備をする。ゆで卵、野菜の煮物(昆布と煮干しのだしだけで味をつけない大根、人参、八頭)、納豆食べさせてあげようとしてもよっちゃんは横を向いてしまう。うまくスプーンを口に運べないのに自分で食べると野菜をスプーンで突っつき出す。辺りは食べ物でぐちゃぐちゃになってしまった。しばらく遊んでからにこやかな笑顔を振りまいてよっちゃんは帰って行った。この後、洗濯掃除と大わらわです。
2015年01月18日
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残雪と花の権現堂山
http://www.digibook.net/d/3ec4cbd3b1dd0278727de357718622bb/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/64148d7bb1992a7cfa1ae157339da3af/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/0f54c57fb01d2874fe79ebc7538de3ff/?viewerMode=fullWindow
2015年01月18日
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水沢山９８１回目(15)
１月１７日(土)晴れ4:20 起床朝食の準備:卵焼き、野菜炒め水沢山へ6:50 家発 ３℃西側を雪雲が覆っていた。7:03 上の駐車場発 １６７歩昨日の雪がタイヤで押し固められ滑りやすくなっていた。軽アイゼンをつけて出発する。杉林の辺りは雪がまばらになっていた。7:11 登山口雪がちらちら舞ってきた。7:23 第一休憩場所本降りになってきた感じなのでベンチでザックカバーをつける。下って来たGさんが「すぐやむよ。」と言った通り観音平を過ぎたら嘘のように止んでしまった。登って来たNさんと話しながら登る。何度聞いても右から左へ抜けていくのに、登ろうとする山のことは覚えられるのですから不思議ですね。7:48 お休み石8:10 一本檜8:19 石仏8:31 水沢山頂着 晴れ ２℃ ２９２７歩北の空は昨日と打って変わって曇天で荒れているように見えました。今朝の石座メンバー:１３人9:13 石仏仕事で知り合いになったお母さんと息子さんにお会いする。山登りが共通の趣味だそうで、とても微笑ましく素敵に思いました。9:19 一本檜Hご夫妻にお会いする。山登りが再開できて本当に良かったですね。9:36 お休み石Uさん、Mさんに会う。お互いにトレーニングを頑張りましょう！9:54 登山口10:00 上の駐車場着水を汲んで帰る。昼食に卵雑炊を食べてから親里芋コロッケ作りをする。この時期になると親里芋は寒さのために傷んでくるのですね。ボウル一杯の親里芋に対して同量くらいのカスが出た。ボウル1つで２９個の里芋コロッケができた。このコロッケだけは不思議です。「またコロッケ？もういいよ。」と言われるかと思ったのですが、どちらも欲しいと言うので多量に持って行く。長女宅経由で次女宅の子守りに向かう。幸ちゃんとママがピアノに行っている間、昼寝している優ちゃんとお留守番。普段、寝起きが悪くて大泣きするらしいのですが、居るのがおばあちゃんだと分かると遠慮をしているのかぐずらずに静かでした。ピアノから帰って来た幸ちゃんのピアノを聞かせてもらう。１１月にピアノを始めたときは右手の人差し指で弾いていたのに。今日は左右が違う曲を弾いていた。子供の成長は早いものだ。夕食が済んだころパパさんが帰って来たので、バトンタッチして帰る。マルシェとガソリンスタンドに寄って帰る。ガソリンがまた安くなっていた。１リットル辺り１２７円だった。物の値段が上がる中で安くなるのは嬉しいのですが、23:30 就寝
2015年01月17日
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８月の平標山
http://www.digibook.net/d/a104cfdb91180039e27863d1c98722fb/?viewerMode=fullWindow
2015年01月17日
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紅葉の涸沢
http://www.digibook.net/d/6155eb3fa0d80039e638e1d3fd97a3fb/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/7184e95790de22786e5c63c7118fa2ed/?viewerMode=fullWindow
2015年01月17日
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湯沢の紅葉のブナ林
綺麗でした。ブナ林の散策http://www.digibook.net/d/ce14e5dba01c0a78fa386353f59c63fd/?viewerMode=fullWindow
2015年01月17日
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水沢山登山９８０回目(14)
１月１６日(木)晴れ4:15 起床朝食の準備:焼き鯵、野菜炒め(白菜、キャベツ、エリンギ、人参)、けんちん汁水沢山へ6:43 家発 ０℃昨日の午後から雪に変わり、辺り一面白くなっていたが、朝になったら所々白く残っている程度だった。車のフロントガラスの下の方にも融けかけた雪が１ｃｍの厚さになり、凍っていたので、道具を使い落とす。水沢までの道も凍結していたので、慎重に運転して行く。さすがに登山者の車は少ない。上の駐車場には一台止まっているだけだった。6:57 上の駐車場発 ５９歩一面真っ白である。平地では、雨や霙でも水沢山は雪だったようだ。軽アイゼンをつけて、常連さん２人と一緒に登る。写真を撮りながら登る。7:07 登山口いつもの早く登られる常連さん２人が下って来た。7:18 第一休憩場所隣町の常連さんが「最高の景色ですよ。」と言って下って行った。常連さん２人に会う。登るに連れて雪の深さが増してきた。空は真っ青、樹木に積もった雪が朝日を浴びてキラキラ輝き絶景となっていた。8:28 水沢山頂着 快晴 １℃ ３４６９歩北の谷川連峰は雪雲に被われていたが、白砂山、草津白根山、八ヶ岳、富士山が見えた。写真を撮りまくり、石座に移動する。今朝のメンバーは私を含めて５人だった。8:57 石座発常連さん３人に会う。9:18 一本檜時々お会いする常連さんに会う。9:32 お休み石７人(常連さん５人)に会う。心の師と仰いでいるTさんに会った。いつもは３人で登られているのに今朝はおひとりでした。お会いできた日は嬉しくなる。今日は素晴らしい景色の中を歩け、それにTさんにもお会いで来て嬉しい水沢山でした。9:41 登山口５人の登山者に会う。9:58 上の駐車場着 ８８５０歩昼食はけんちん力餅、野菜炒め、焼き鯵、ご飯も少し13:30〜長女宅へちょっと見ないうちによっちゃんはしきりにつかまり立ちするようになってきた。長女が歯の治療をしている間よっちゃんと遊ぶ。よっちゃんはフライパンとお皿でいい手間遊んでいました。１時間近くかかったのですが、おとなしく遊んでいてくれたので助かりました。(14:30〜15:30)その後、よっちゃんの薬をもらいにH病院へ午後の部が終わり、夜間の部の受付が16:30からなので、スーパーで買い物をし、ヤマダ電機で家電製品を見る。H病院(17:00〜17:30)長女の旦那さんも私の夫も新年会なので、竜苑で食事をして帰ることにした。よっちゃんにはライス、鶏煮込み蕎麦、ピータン、上州麦豚キャベツ味噌炒め、デザートプレート(黒酢アイス、胡麻団子)を頼む。とても美味しくお店も綺麗で優雅な気分になれる筈なのですが、何でも落としたがり、何でも一人で食べたがるよっちゃんに振り回されてしまい、落ち着いて食べられなかった。でも、お店は最高でした。よっちゃんがお風呂に入るお手伝いをしてから、私も風呂に入って帰って来る。家に着いたら22:00頃だった。
2015年01月16日
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白銀の水沢山 2015.1、16
2015.1.16 汗を掻き掻き登った甲斐がありました。http://www.digibook.net/d/8ed48133815c0234fa5be143658ee2ab/?viewerMode=fullWindowhttp://www.digibook.net/d/50c5e7fb915b20797a1d61532d8622a9/?viewerMode=fullWindow
2015年01月16日
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北海道(ルート)
コース 1小樽港から トムラウシ登山口https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E3%82%AA%E3%83%AD%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%2F%E5%9B%BD%E9%81%935%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=43.462444,142.862993&hl=ja&ie=UTF8&ll=43.127048,141.976318&spn=1.619681,3.746338&sll=43.154252,141.97527&sspn=1.618938,3.746338&geocode=FbP1kgIdW4dnCA%3BFSwvlwIdkeqDCA&brcurrent=3,0x5f9f59209f6c888b:0x1c3cc3564fce038f,0&dirflg=d&mra=dme&mrsp=0&sz=9&t=m&z=9トムラウシ登山口から 旭岳登山口https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%93718%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E9%81%93%E9%81%931160%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&sll=43.388238,142.691417&sspn=0.806379,1.873169&geocode=FRIvlwIdr-qDCA%3BFSoHmgIdId-CCA&brcurrent=3,0x5f74aaa710c44cc9:0x742cf679f08fa68f,0&dirflg=d&mra=ls&t=m&z=10旭岳登山口から十勝岳登山口https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%93291%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E9%81%93%E9%81%931160%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&ll=43.639057,142.547607&spn=0.803033,1.873169&sll=43.64651,142.812309&sspn=0.050183,0.117073&geocode=FRdxlgIdeY-ACA%3BFTIImgIdr-GCCA&brcurrent=3,0x5f0cd7de52484485:0xea183ba08668bb03,0&dirflg=d&mra=me&mrsp=1&sz=14&t=m&z=10 十勝岳登山口から苫小牧港 https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%93291%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E5%A4%A7%E9%80%9A%2F%E5%9B%BD%E9%81%9336%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&ll=43.413029,142.646484&spn=3.224146,7.492676&sll=43.413886,142.643335&sspn=0.001574,0.003659&geocode=FSZxlgIdXI-ACA%3BFa-cigId3s9wCA&brcurrent=3,0x5f0cca653226d94f:0x537223d6ebbbbe28,0,0x5f0ccaf5cddffce7:0x99b0a869602c0fcc&dirflg=d&mra=me&mrsp=0&sz=19&t=m&z=8コース 2トムラウシ登山口から十勝岳登山口https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%93718%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E9%81%93%E9%81%93291%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&ll=43.432977,142.610779&spn=0.805782,1.873169&sll=43.41585,142.64451&sspn=0.012594,0.029268&geocode=FRIvlwIdr-qDCA%3BFRdxlgIdeY-ACA&brcurrent=3,0x5f7335011fa2fa1f:0x68138f2bd4f5bb13,0,0x5f0ccaf5cddffce7:0x99b0a869602c0fcc&dirflg=d&mra=mift&mrsp=1&sz=16&t=m&z=10十勝岳登山口〜旭岳登山口https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%93291%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E9%81%93%E9%81%931160%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&ll=43.639057,142.547607&spn=0.803033,1.873169&sll=43.64651,142.812309&sspn=0.050183,0.117073&geocode=FRdxlgIdeY-ACA%3BFTIImgIdr-GCCA&brcurrent=3,0x5f0cd7de52484485:0xea183ba08668bb03,0&dirflg=d&mra=me&mrsp=1&sz=14&t=m&z=10旭岳登山口から苫小牧港https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%931160%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E5%A4%A7%E9%80%9A%2F%E5%9B%BD%E9%81%9336%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&sll=43.640051,142.547607&sspn=3.212041,7.492676&geocode=FTIImgIdr-GCCA%3BFa-cigId3s9wCA&brcurrent=3,0x5f9f59209f6c888b:0x1c3cc3564fce038f,0&dirflg=d&mra=me&mrsp=1&sz=8&t=m&z=8コース 3小樽港から旭岳登山口https://maps.google.co.jp/maps?saddr=43.187516,+140.996668&daddr=43.647757,142.788546&hl=ja&ll=43.464881,142.055969&spn=0.805357,1.873169&sll=43.417636,141.892623&sspn=0.805981,1.873169&geocode=FTz9kgIdPHBnCA%3BFQ0DmgIdwseCCA&brcurrent=3,0x5f74aaa710c44cc9:0x742cf679f08fa68f,0&dirflg=d&mra=ltm&t=m&z=10トムラウシ登山口から苫小牧港https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E9%81%93%E9%81%93718%E5%8F%B7%E7%B7%9A&daddr=%E5%A4%A7%E9%80%9A%2F%E5%9B%BD%E9%81%9336%E5%8F%B7%E7%B7%9A&hl=ja&ie=UTF8&ll=43.472854,142.888184&spn=3.220961,7.492676&sll=43.473166,142.88578&sspn=0.050328,0.117073&geocode=FZ0ulwIdyOuDCA%3BFa-cigId3s9wCA&brcurrent=3,0x5f733a49adffc6cd:0x70a5350b905ee9bd,0&dirflg=d&mra=me&mrsp=0&sz=14&t=m&z=8
2015年01月15日
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花の平標山へ
１月14日(水)2014年６月２２日を振り返って毎年何度も足を運んでいる平標山。魅惑的なお花の山です。http://www.digibook.net/d/2a558d53a09d02346e7961d3838662b9/?viewerMode=fullWindowhttp://www.digibook.net/d/65d4813bb15f027d6ef861d3dd9d63ab/?viewerMode=fullWindow
2015年01月14日
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水沢山登山979(13) 新年会
1月14日（水)昨日も試しに立山・剱岳の写真をデジタルブックで作ってみた。作ってみると写真の撮り方の工夫の必要性を感じる。3:15 起床味噌饅頭１４個、けんちん汁、焼き鯖、野菜炒め(白菜、人参、エリンギ、ピーマン)を作る。今日は10時から新年会があるので、その前に水沢山に登ってきましょう。これから出発です。水沢山へ5:38 家発 －４℃まだ外は暗いし寒い。空には月(新月まであと６日)と星が存在感を示していた。5:52 上の駐車場発 １４８歩暗い中にヘッドライトの明かりをちかちかさせながら登って来る。一陣の常連さん達が一斉に出かけるとことだった。私はハンドライトをかざして出発する。杉林が上からの明かりを吸収するので、ヘッドライトの明るさが増す。5:58 登山口夜明け前の冷気が急速に体から体温を奪っていく。観音平辺りに来ると、白み始めて登山道がぼやっと見えだす。ライトがなくてもぼんやり見えるので消す。6:24 お休み石観音平からの階段は体の内部から発熱させてくれる。我慢しきれなくなってう上着を脱ぐ。6:50 一本檜振り返ったら、情熱の塊のような灼熱色をした太陽がまばゆい光を発散させながら稜線の上に昇って来た。周りの物をすべて灼熱色に染め。神秘的な輝きを放っていた。赤城山は明るく染まった空を背景にしてシルエット状にくっきりとのびやかに横たわっている。6:55 石仏尾根に出たら、完全に太陽は姿を現し、利根川も光を受けてキラキラ反射して見えた。7:08 水沢山頂着 晴れ －３℃ ４５２８歩山頂には早起きの常連さんが６人となった。日の出直後の空気は恐ろしく冷たい。限りなく透明に近い空気を通して周囲の山々がスポットライトを浴びたかのように迫って来る。最高の景色が目の前に展開されている。白っぽかった空がだんだん青さを増し、雪を被った山々が朝日を浴びてその白さを一段と増しつつあった。吾妻川周辺は絨毯を敷き詰めたように霧が覆い、幻想的な光景を生み出していた。平標山、仙ノ倉山、エビス大黒ノ頭、万太郎山、大障子ノ頭、小障子ノ頭、オジカ沢ノ頭、谷川岳９月に登った山々の稜線がくっきりと見える。縦走時のことが鮮明に沸いてくる。平ケ岳、巻機山、至仏山、上州武尊山、燧ケ岳、・・・・沢山の山々素晴らしい景色がどこまでも広がっていた。八ヶ岳、富士山も見えた。7:20 山頂発7:30 石仏7:47 お休み石8:02 登山口下って来たOさんと話しながら下った。お互い目標達成のために頑張りましょう！私の心に爽やかさが広がった。8:07 上の駐車場着 ９５０３歩10:00～新年会今年の登山計画が決まった。想いもよらない大きな山行きが３つ程入り、わくわくしている。単独で予定している大縦走もあるし、長距離を歩けるようにトレーニングしておこう。16:30～歯医者へ
2015年01月14日
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立山・剱岳
1月１３日(火)晴れ立山・剱岳登山を振り返って・・・ 立山・剱岳 1(室堂から雄山まで)2014.7.22http://www.digibook.net/d/7655eb5b80990a79ee38e9c5399622ad/?viewerMode=fullWindow 立山・剣岳 2(雄山から別山北峰まで)2014.7.22http://www.digibook.net/d/1094c73bb19f20396e3de9555b9e22bb/?viewerMode=fullWindow 立山・剣岳 3(別山北峰から剣山荘まで)2014.7.22http://www.digibook.net/d/5a05a7d7919c2070f67fe1438595a2ef/?viewerMode=fullWindow 立山・剱岳 4(薄暗い中、剣山荘をスタート 鎖場を超えて念願の剱岳山頂)2014.7.23http://www.digibook.net/d/5fd4a31780580039ee18e3c3cd94a3eb/?viewerMode=fullWindow 立山・剱岳 5 (剱岳から室堂まで)2014.7.23念願の剱岳に登り、達成感をお土産にしてひたすら室堂まで歩いた。長い道のりだった。http://www.digibook.net/d/4c04c31fa01e223976796bd7859463eb/?viewerMode=fullWindow
2015年01月13日
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水沢山登山９７８回目(12)
１月１３日(火)晴れ5:15 起床 パソコンに向かう。かつてのブログのアップとデジタルブックの編集する。良い機能がついていることに気づきました。朝食は焼き鯵と残り物水沢山へ6:42 家発 晴れ －２℃6:55 上の駐車場発４７歩昨日薄っすらと積もった霰混じりの雪は登山道にわずかな痕跡を残すだけで大方融けていた。今朝は比較的暖かい。いつもの如く汗が噴き出してきたのでベンチで上着を脱ぐ。7:31 お休み石7:54 一本檜8:03 石仏8:17 水沢山頂着 晴れ －３℃ ４０４７歩八ヶ岳は白い雲の上に赤岳、横岳、硫黄岳が顔をのぞかせていた。一昨年登った山なので懐かしく稜線を歩いたときのことが思い浮かぶ。薄っすらと富士山、筑波山も見えた。スカイツリーは？と望遠鏡で見てみたが、今朝は分からない。雪を被った本白根山、白根山、横手山が見えた。北の方は荒れているのか雪雲に被われていて姿は見えず、北東方面も雪雲に被われていた。赤城山はすそ野が見えるだけだった。今朝の石座メンバー:１３人9:53 登山口9:58 上の駐車場着 9000歩水を汲んで帰る。帰りに住民票をもらい、人間ドックの助成金の申請をして帰る。
2015年01月13日
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水沢山登山９７７回目(11) 霰混じりの雪が薄っすらと・・・
１月１２日(月)晴れ4:00 起床こんにゃくゆがき、親里芋コロッケ１６個、焼き鯖、野菜炒め(キャベツ、白菜、玉ねぎ、人参、ピーマン)、葱納豆、自家製たくあん、私は焼き鯖、葱納豆、親里芋コロッケ、お汁粉少しとたくあん。水沢山へ6:41 家発 －２℃水沢に近づくに連れて路面にも雪が薄っすらと積もっていた。上の駐車場に向かう道路も雪で白くなっていた。6:55 上の駐車場発 １４３歩 －３℃岡田さんに会う。7:00 登山口神さんが下って来た。これからどんどん焼きに行くので、早く登られたそうです。7:14 第一休憩場所グリーン服の父娘さん、グリーン服の長身男性、馬場ご夫妻、キリマンジェロの中島さん、高野ご夫妻に会う。7:29 お休み石次第に風が出てきた。伊藤さん、外国の若い男性、赤服の長身男性(冬はスキーをされるそうです。)、石井さん、剣持さん、滝野さんに会う。昨日の続きで、深層部の筋肉の故障は、血行不良も一因らしい。ゆっくり湯船につかるのもいいらしい。群馬町の井上さんに会う。元旦に登って魅了され、その後登り続けていらっしゃるようです。真下さん、稲葉ご夫妻、阿部さん、井上さん、依田さんに会う。7:56 一本檜志村さんに会う。8:05 石仏北風がゴーゴー音を立てて渡って行く。グリーンの眼鏡の男性、桜井さんに会う。8:16 水沢山頂着 晴れ －４℃ ３８５８歩富士山が薄っすらと見えるだけだった。子持山も小野子山も赤城山も雪雲に被われていた。今朝の石座メンバー:中沢さん(5)、小渕さん、平田さん、細川さん、静雄さん、宮寺ご夫妻と私ユーグルト、おせんべい等ごちそうさまでした。8:53 石座発岩田さん、男性に会う。9:03 石仏厚手の手袋をしているのに、久しぶりに手がかじかんできた。男女、隣町の中沢さん、男女、女性、いなちゃん似の信沢さん、男女、男性２人、ランの男性３人、長野さん、男女、男性、ランの男性、男性３人に会う。9:23 お休み石男性、塩野さん、男女、磯貝さん、男性２人、山本さん、白石さん、女性、須田さん、男性２人、磯貝ご夫妻、角刈りのよく見る男性、男性、小学校の女の子を連れた若いご夫婦。、女性、男女に会う。9:45 登山口男性５人に会う。9:51 上の駐車場着 ８９５０歩杉本ご夫妻(今年初)、長谷川さん、小菅さんに会う。16:00頃 次女宅に行く。電子ピアノを部屋にマッチした白い色にしたそうです。家に帰ってからのんびりとする。こんな風が強く寒い日には炬燵が温かでいいですね。
2015年01月12日
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谷川岳主脈縦走(2014、9,15～16)
西黒尾根からオジカ沢の頭までhttp://www.digibook.net/d/02d5e57b80590a31769ce351159e23ff/?viewerMode=fullWindowオジカ沢の頭からエビス大黒の頭http://www.digibook.net/d/ac85893f801b2031f6fa61c5378da2af/?viewerMode=fullWindowエビス大黒の頭から平標山の家http://www.digibook.net/d/21d5e1ffb15a2034769ae341778763b9/?viewerMode=fullWindow
2015年01月12日
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水沢山登山９７６回目(10) ケヤキウォークへ
１月１１日(日)晴れ 鏡開きデジタルブックで試しに蓮華温泉～白馬岳～雪倉岳～朝日岳～蓮華温泉と周回したときの写真を２百枚載せてみる。(雪倉岳までの写真)かなりの枚数に我ながら驚く。横向きの写真も有りましたが・・・。周回したときのことが懐かしい思い出となっています。朝食:卵焼き、ハムステーキ、ほうれん草のお浸し、野菜炒め(キャベツ、ニンジン、白菜、エリンギ、小松菜)、私は葱納豆、チーズ、ほうれん草のお浸しを食べる。お汁粉の準備(あずきを煮る)今日は水沢山を休もうと思ったが、昨日の配達されてきた人間ドックの結果を見て、休めないと思った。一言で表現するとデブなのです。結果は太りすぎていることからすべてきているようなのです。昨日、いとこが９月以降６ｋｇ痩せたと言っていました。ご飯は朝食だけ。間食しない。夕飯は食べないで青汁を飲んでいるそうです。すべては真似できませんが、ちっとは頑張りましょう。と言うわけで昨日の午後から間食のお菓子を控え、脂分、砂糖を控え、夕飯は野菜を中心に食べるようにしています。３日坊主にならないように頑張りたいと思います。水沢山へ6:30 家発 －２℃6:45 上の駐車場発 ８１歩6:51 登山口7:02 第一休憩場所ベンチまで来るとすでに汗だく。上着を一枚脱ぐ。高橋さん、島田さん、馬場ご夫妻、金剛杖の白髪の男性、関谷ご夫妻に会う。7:17 お休み石岡田さん、黄緑服の男性、後藤さん、阿部さん、宮本さん、剣持さんに会う。剣持さんに「足の付け根(お尻側)が歩いていて力が抜けるようになることがあるのですが・・・」とお聞きしたら、「深層筋肉を痛めているのだと思う。」とおしえてくださった。治るのに時間がかかるそうですが、安心しました。長谷川さん、飯塚さん、松岡さん、井上さんに会う。毎日会う井上さんに「連チャンですね。」と言ったら、「日課になっていまして・・・」とおっしゃっていた。私も頑張りましょう！箕郷と高崎並榎町の若者に会う。以前は毎週末登られていて、再開されたそうです。日の出を見るのが楽しみだと言っていました。志村さんに会う。8:03～8:16 水沢山頂 快晴 －５℃ ４７１２歩中沢さんが帰るところだった。白湯を一杯飲んで一緒に下り始める。神さん、高野ご夫妻、石関さん、小板橋さん、細川さん、静野さん、信沢ご夫妻、男性に会う。8:25 石仏桜井さん、若い男性、青池さん、男性３人に会う。8:43 お休み石 隣町の吉沢さん、小鮒さん、男性２人、若者、萩原奥さん、男性5人、女性２人、隣町の中沢さん、男性２人、女性２人、柴崎さん(6)、石倉さんに会う。9:01 登山口女性２人、磯貝ご夫妻に会う。山頂からの写真をありがとうございます。サンタの写真にしろ山頂からの写真にしろとても綺麗に映っています。どうしたら綺麗に撮れるのでしょう。自分もちっとは勉強してみたいと思いました。9:08 上の駐車場着 ９４００歩家に着くやお汁粉を完成させる。砂糖は控えました。餅は白玉粉で作りました。10:30 ～次女宅次女の家族とケヤウォークに行く。幸ちゃんが１年生になるので入学式用の服を買う。電子ピアノを買ってからフードコートで軽食をとる。幸ちゃんが釜玉うどんを食べたいと言うので、私も初挑戦してみました。意外に美味しかったです。次女宅で珈琲にケーキを戴いてから帰る。(16:00頃)大当たりの珈琲１００グラム増量券を届けに長女宅に寄ったら風邪気味で調子が悪そうなので、蒸し野菜の準備をして帰って来る。よっちゃんはつかまり立ちするようになってきた。夕食はおでんの野菜と野菜炒めの野菜、お汁粉少しにしました。
2015年01月11日
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水沢山登山９７５回目(9)ヘアー カットに・・・・
１月10日(土)3:15 起床パソコンに向かう。デジブックに蓮華温泉、白馬岳、雪倉岳、朝日岳、蓮華温泉と周回したときの写真を試しに載せてみる。朝食の準備:ハムステーキ、チーズハンバーグ、千切りキャベツ、豚角煮白菜水沢山へ6:49 家発 ３℃関谷さんが登り終えて帰るところだった。6:59 上の駐車場初 １００歩桜井さん、静野さん、神さん、町田さん、神奥さんが登って行くところだった。高橋さんが下って来た。7:05 登山口森田さん、岩崎さん、島田さんに会う。ダブルストック、グリー服の男性が追い越して行った。7:17 第一休憩場所馬場ご夫妻(上は－７℃だったそうです。)、中島さん(キリマンジェロ)に会う。7:30 お休み石宮寺ご夫妻が休んでいた。下って来た後藤さん、稲葉ご夫妻、阿部さん、宮本さん、石井さんに会う。登られた石井さんが大キレットは３時間ぐらいかかると教えてくださった。ゆっくり慎重に行けば大丈夫らしい。長谷川さん、松岡さん、高田さん、井上さん、眼鏡の男性に会う。8:03 石仏ダブルストック、グリーン服の男性が下って来た。やっと平田さん、金井さんに追いつく。8:15 水沢山頂着 晴れ －５℃ 3341 八ヶ岳、富士山、筑波山が良く見えた。今朝の石座メンバー:桜井さん、町田さん、神さん、平田さん、金井さんと私8:48 石座発小鮒さん、志村さん、男性、隣町の中沢さん、男性２人、萩原奥さん、女性２人、親子、水色服の男性、塩野さんに会う。9:15 お休み石高田さん、磯貝ご夫妻、男女、磯貝さん、牛木さん、須田さん、男女、男性、石倉さん、植杉さん、男性３人、女性４人に会う。9:45 登山口猪俣さん、サンタの吉沢さんに会う。9：52 上の駐車場着 ８５４０歩帰りにセブンに寄り、クッキーを買う。13:30～フリータイムへ従妹がスリムになった。９月から６キロ痩せたそうです。人間ドックの結果で痩せなければならないので、私も頑張ろうと思った。夕方からダイエット開始することにした。(誘惑に負けないように・・・・)
2015年01月10日
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試しに作ってみました 白馬岳～朝日岳
１月10日(土)デジブックで試しに作ってみました。http://www.digibook.net/d/d1d4e1f3809b00756e39ebc5898ea3e9/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/16d58bdb90982871faf969c1c19ee3f9/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/e115e93b805d2035e6dce141d78ce2e9/?viewerMode=fullWindow http://www.digibook.net/d/2355a73fb0db0274f25d6bd5b784a2f9/?viewerMode=fullWindow
2015年01月10日
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水沢山登山９７４回目(8) 日帰り温泉に・・・
１月９日(金)晴れ4:10 起床昨日の親里芋コロッケの続きを作る。(20個)朝食をばっちり食べる。(親里芋コロッケ、おでん、八頭の煮物、たくあん、梅シラス)水沢山へ6:41 家発 晴れ －３℃上の駐車場を常連さん達(宮寺ご夫妻、神ご夫妻、静野さん、平田さん、沼沢さん、町田さんと私)と一緒に出発する。7:06 登山口 ７７３歩馬場ご夫妻に会う。7:19 第一休憩場所7:39 お休み石稲葉ご夫妻、井上さん、松岡さん、宮本さん、飯塚さんに会う。紺服の男性、信沢ご夫妻が登って来た。グリー服の眼鏡の男性、真下さん、長谷川さん、桜井さんに会う。8:21 石仏8:35 水沢山頂着 晴れ －２℃ ３４２７歩西高東低の気圧配置が続いていて、北の山々は雪雲に被われ見えず。南は八ヶ岳や富士山が薄っすらと見えた。紫服の男性が登って来た。今朝の石座メンバー:宮寺ご夫妻、神ご夫妻、信沢ご夫妻、静野さん、沼沢さん、町田さん、細川さんと私9:01 石座発隣町の中沢さん、グリーン服のランの若者、柴崎さん、若者２人、男性、植杉さん、新井さん、外処さん、片平さん、大竹さんに会う。9:42 第一休憩場所小屋さん似の女性、男女、ダブルストックの男性、女性３人、犬を２匹連れた男性、男性３人、女性に会う。9:51 登山口9:57 上の駐車場着 ８４９５歩買い物袋２つ分落ち葉を片付けてから家の中に入る。戴いたたくあん、納豆、里芋コロッケ、野菜の卵とじ、梅シラスで昼食にする。食後はうつらうつらと炬燵でいい気分。18:30～19:45 村の日帰り温泉に行ってくる。午後はのんびりと過ごす。
2015年01月09日
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水沢山登山９７３回目(7)「ゆうやけ」ブログをお気に入りに！
１月８日(木)晴れ3:50 起床 パソコンに向かう。食事の準備:卵とじ(玉ねぎ、にんじん、小松菜、卵)、納豆、残り物(八頭の煮物)、おでんの下ごしらえをする。水沢山へ6:43 家発 －３℃今日も西高東低の冬型の気圧配置が続く。湿度が低いらしく今朝も霜は下りず。北は雪が降っているらしく、曇天なり。6:57 上の駐車場発 １７７歩平田さんと話しながら登り始める。7:04 登山口関谷さん、馬場ご夫妻に会う。7:15 第一休憩場所7:30～7:36 お休み石石関さん、神ご夫妻も登って来た。井上さん、飯塚さん、後藤さん(山頂は－７℃だったそうだ。)、稲葉ご夫妻、阿部さん、桜井さん、長谷川さん、松岡さんに会う。7:55 一本檜8:04 石仏山頂下の急斜面で中沢さんに会う。8:17 水沢山頂着 晴れ －３℃ ３３２２歩八ヶ岳、富士山、筑波山が見えた。北は子持山と小野子山が薄っすらと見えるだけだった。赤城山も雪雲で被われていた。ブルー服の男性が登って来た。今朝の石座メンバ－:神ご夫妻、石関さん、平田さん、信沢さん、静野さん(6)、細川さん、宮寺奥さんと私チョコ、おせんべい、たくあんを御馳走様でした。8:56 石仏長身の町田さんに会う。9:02一本檜イエロー服の男性、隣町の中沢さん、星さん、長野さん、いなちゃん似の信沢さん、萩原ご夫妻に会う。9:15 お休み石まだ鍵が吊るしてありました。鍵を落とした方の目に留まればいいのですが・・・岡田さん、柴崎さん、梅山さん、水色の半袖の若い女性、サングラスの女性、男性、磯貝さん(水沢山頂からの360度の山の名前入りの景色をパウチして山頂に置いてくださるそうです。山頂からの眺めが深まります。ありがとうございます。)、片桐さん、柏原さん、男性、高橋かさん、登坂さん(別な方かと思いました。メガネが替わったのでしょうか？)に会う。9:40 登山口良く見かける女性２人に会う。9:47 上の駐車場着 ８６５０歩家に着いて中の仕事をしようと思ったのですが、今日も１１時半頃まで外仕事をしてしまいました。(剪定と落ち葉の片づけ等)早お昼を食べてからキッチンに入る。途中、材料が不足して買い出しに走る。おでんを完成させる。大鍋にいっぱいできました。親里芋コロッケ３１個作る。(材料はまだ三分の一程残っています。)骨付き鶏肉の唐揚げ１２個長女宅経由で次女の家のヘルプに行く。(17:30～19:30)いつもの手伝いをして、パパさんが帰って来たのでバトンタッチして帰って来る。たくあん漬けにウコンを入れて、重石(大根の重さの２倍)を半分に減らす。平さんから教えて戴いたブログ「ゆうやけ」を見させていただきました。すごい！の一言。時間のある時にゆっくりと見させていただきます。11:45 就寝
2015年01月08日
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水沢山登山972回目(6) 長女宅の手伝い
1月７日（水)晴れ1:15 起床目が覚めてしまったので少しパソコンに向かい、また寝る。朝食準備:八頭の煮物、野菜炒め（白菜、キャベツ、ニンジン、小松菜)、ハムステーキ、七草粥(我が家の七草粥は大根を中心とした七種類の野菜を入れて作りました。)水沢山へ6:47 家発 晴れ －３℃空気が乾燥しているのか車のフロントガラスにはわずかに霜が降りているだけだった。6:59 上の駐車場発 １０２歩常連さん達が登り始めるところだった。平田さん、宮寺奥さんと歩き始める。7:05 登山口町田さん、石関さん、高野ご夫妻も登って来た。馬場ご夫妻が下って来た。7:16 第一休憩場所神ご夫妻も登って来た。関谷ご夫妻が下って来た。山頂は－９℃と寒かったそうです。7:33～7:37 お休み石神さん、町田さん、高野さん、石関さんに静野さん、宮寺さんも加わって小休止。下って来た後藤さんが小鳥に餌をあげていた。ヤマガラ、コガラが餌をついばみにやって来た。此処の小鳥たちは人間に慣れているのか手乗りヤマガラの体験もできる。井上さん、中島さん(キリマンジェロ）、松岡さん、大塚さんに会う。7:55 一本檜長谷川さん、丸山さん、グリーン服の男性に会う。8:02 石仏桜井さんに会う。8:12 水沢山頂着 晴れ －４℃ ３７９６歩八ヶ岳、富士山、筑波山が良く見えた。それに比べて北の山々は灰色の雪雲で覆われていた。吹雪いているのだろうか？石座には中沢さん、山頂には金井さんが休んでいた。今朝の石座メンバー:中沢さん、静野さん、神ご夫妻(7)、町田さん、金井さん、高野ご夫妻、石関さん、平田さん、細川さん(7)、宮寺ご夫妻、信沢ご夫妻と私干しイカ、干し芋、栗羊羹、チョコ、？のドライフルーツ、かりんとう等 美味しく戴きました。御馳走様でした。隣町の中沢さん(7)が登ってきて下って行った。9:02 石仏男女に会う。石仏下の急登で阿部さんが登山道のロープを張りなおして？いた。いつも登りやすくしてくださり、ありがとうございます。9:11 一本檜星野さん、植杉さん(2)、男性、グリー服の男性、宮里さん、小暮さん(前橋問屋町の女性、２５日にお会いして覚えていてくださいました。ありがとうございます。)、男女に会う。9:45 登山口男女、サンタの吉沢さんに会う。9:52 上の駐車場着 ９０３２歩水を汲んで帰る。昨夜からの強風で溜まった落ち葉の片づけと庭木の剪定をする。(～11:30)野菜たっぷりの朝昼食を食べて長女宅へ長女の車に乗って前橋駅前の銀行に行く。ついでに近くの次女宅に寄り、すぐに歯医者に向かう。長女が治療している間、よっちゃんとおままごとセットなどで遊ぶ。遊びに夢中になってくれたのでその間の子守りは楽でした。パパさんが早く帰って来たので、１９時過ぎに帰る。用事を済ませ早め(20:00頃)に寝る。
2015年01月07日
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水沢山登山971回目(5) 鍵が落ちていました
1月６日(火)小寒4:15 起床 パソコン弁当(豚の角煮、厚揚げの煮物、小松菜と白菜炒め)作りお蕎麦を食べて、水沢山へ6:35 家発 ２℃今日は寒の入りだが、比較的暖かい。6:47 上の駐車場発 ４９歩 曇り昨日のスタートよりも７分早め。ゆっくり歩き始める。6:54 登山口真下さん、関谷さんに会う。「今日はあったかですね！」と言いながら弾むように駆け下って行った。ゆっくり歩いていても登山口の少し上の辺りまで来ると汗ばんで来たので、上着を脱ぐ。7:09 第一休憩場所馬場ご夫妻に会う。木の枝に鍵が吊るしてあった。誰か落として困っているのではないだろうか？7:26 お休み石岩崎さんが下って来た。サイクリングのいでたちなので「自転車ですか？」とたずねたら「暖かいから自転車で来た。」と言っていた。水沢まで自転車で来て、この時間に下って来るとは驚きである・後藤さん、阿部さん、稲葉ご夫妻、少し遅れて宮本さん、飯塚さん(軽快に下って来た。新年を迎え。ますます輝いていらっしゃいます。)、井上さん(5回目)に会う。7:51 一本檜長谷川さん、松岡さんに会う。「ゆっくり登っている」と話したら、「(体にはゆっくり登るのが良く、)速く登るのは体にとって逆効果・・・」と教えてくださった。桜井さん(3)が下って来た。「上は誰もいないよ。」と教えてくださった。草坊主の辺りまで来ると風が出てきた。8:15 水沢山頂着 曇り３℃ ２２３４歩(ゆっくり歩いたせいだろうか？今朝は歩数が少なかった。)周りの景色は、春霞のように霞んで見えた。子持山、小野子・十二ケ岳はシルエットのようになっていた。霞みがかった灰色の景色に溶け込むように雪を被った谷川岳連峰が蜃気楼の如く連なっていた。昨日よりも７分早く登り始めたのに山頂に着いたのは１５分遅かった。それでも、汗だくになり、背中に入れておいたタオルはかなり汗を吸っていた。今朝の石座メンバー:細川さん、町田さん、神ご夫妻、信沢ご夫妻、石関さん、静野さん、沼沢さん、小渕さん、高野奥さん、平田さん、宮寺奥さんと私生八つ橋、クッキー、パウンドケーキなど美味しく戴きました。小渕さんが持ってきたサンシュの実(赤っぽくて甘酸っぱい)を戴く。ハシバミの実を携帯で撮る。今は中が空っぽだそうですが、このハシバミの実も食べられるそうです。辻本さん、柿沼さんが登って行ったのでパウンドケーキを持って行ったら、辻本さんお手製の干し柿を戴きました。スティック状のと、ロールしたの美味しく戴きました。何でもプロ並みに手作りなさるので、私自身も頑張らなくてはと刺激になります。隣町の中沢さん(6)に会う。9:06 石仏9:12 一本檜サンタの吉沢さん(ブラック)に会う。9:24 お休み石木の枝にかかっていた鍵(四角っぽい皮についている)をどなたかお休み石の標識のところに移してくださいました。此処なら分かりやすいですね。磯貝さんに会う。山頂からの360度の山の景色(山の名前入り)の写真を見せて戴きました。「パウチできれば水沢山頂に置いて・・・」とおっしゃっていました。確かに有ったら山の名前も覚えられるし、便利ですね。山本さん、宮石さん、男のお孫さん３人と黒い犬を連れたおじいちゃんおばあちゃん、先生に会う。9:47 登山口9:52 上の駐車場着 7338歩落ち葉の片づけ(買い物袋で３回程)をしてから昼風呂で温まる。昼食は残り物(卵、玉ねぎ、にんじん、かまぼこ、ピーマン、シイタケの軸)でチャーハンにする。夕刻になってから買い物に行く。今日もやることは沢山あるのですが、炬燵にあたってのんびりしてしまいました。
2015年01月06日
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水沢山登山９７０回目(4)
１月５日(月)晴れ6:44 家発 ３℃6:54 上の駐車場発 ９９歩歩き始めてすぐ、真っ赤な太陽が樹木越しに見えた。岡田さんに会う。7:01 登山口「今日はあったかですね！」と言って、関谷さんが下って行った。真下さん、中島さん(キリマンジェロ)に会う。7:11 第一休憩場所岩崎さん、馬場ご夫妻に会う。7:24 お休み石男性、稲葉ご夫妻、宮本さんに会う。「今年の山の計画は？」と聞かれて「新穂高から・・・・」と言ったら、「そのルートは後藤さんが登ったかな？」と言っていた。自分自身を追い込んでいます。7:43 一本檜長谷川さん、飯塚さんに会う。下ってくる人たちの顔は、一仕事終えた達成感からか皆さん晴れやかな表情です。それに比べて登りは、息も荒く汗だくである。「一口水を飲むとスーとする。」と教えて戴いたが、寒いと飲むのを忘れがちになる。意識して飲まねばならない。7:50 石仏親子に会う。8:00 水沢山頂着 晴れ －２℃ 山頂には平田さんと中沢さんがいた。「すぐ上にいるよ。」と教えて戴いて汗を拭き出しながら登ったが、途中で追いつくことができなかった。周囲の山は子持山と十二が岳・小野子山のみが薄っすらと見えるだけだった。天気が崩れるようだ。今朝の石座メンバー:中沢さん、平田さん、小渕さん、高野ご夫妻、神さん、石関さん、町田さん、静野さん、宮寺ご夫妻と私久しぶりに宮寺さんの旦那さんが復帰されて何よりです。戴いた干し柿、とても美味で美味しかったです。他にもいろんなお菓子をごちそうさまでした。山頂での漫談と笑い健康にいいですね。今年もよろしくお願いいたします。8:57 石座発隣町の中沢さん(連チャンです。)、小鮒さん、男性に会う。9:06 石仏為谷さん、男性、サングラスをかけたグリーン服の男性、サンタの吉沢さんに会う。9:24 お休み石星野さん、山本さん(５連チャン)、男性、関口ご夫妻、男性、女性２人に会う。9:44 登山口9:50 上の駐車場着 ９２５４歩 山に登ってくるとお腹が空きますね。美味しくむしゃむしゃと食べてしまいました。13:30～14:30 長女宅へ留守だったけれど、裏庭に残菜や落ち葉を捨てる穴を２か所掘る。蜜柑がなっていたけれど鳥に15個ぐらい食べられていたので、食べられた物以外すべてもぐ。長女夫婦が帰ってきたが、すぐに榛名神社にお参りに出かけると言うので帰ってくる。16:00～歯医者へお参りの帰りに長女家族が寄る。夕食:ご飯、蕎麦、豚の角煮、なます、きんぴらごぼう、天ぷら(ヤングコーン、人参)、ほうれん草のお浸し、薬味(柚子、葱、戴いた七味唐辛子(美味しかったです。))19:00頃 長女家族が帰って行った。よっちゃんのはいはいは優雅なのですが、いつの間にか早くなっていました。私の方をみて顔をくしゃくしゃにしての笑顔がたまらなく可愛いです。TVで下の３つに該当する人は筋肉量が減っている(サルコ=筋肉、ペニア＝減る)ので要注意1 片足で靴下がはけない。2 瓶の蓋が開けにくい3 道路を渡りきる前に赤信号になる筋肉がつくと糖尿病にもなりにくい。年をとると筋肉が萎縮し、脂肪がたまりやすくなる。脂肪がつくと筋肉がつきにくくなる。筋肉が少ないと病気になりやすくなる。筋肉は命の源である。筋肉をつけるにはどうすればいい？当然山登りはいいのでしょうが、平坦地でも早歩き普通の歩き方を交互に何セットか歩く。歩いた後、30分以内に牛乳を飲む。(カルシウムの吸収がいいようです。)
2015年01月05日
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水沢山登山９６９回目(3)
１月４日(日)曇り？5:00 起床おせち料理から解放され、久しぶりにご飯を炊きました。おかずはまだまだ余り物の整理です。水沢山へ6:42 家発 －４℃水沢へ向かうに連れて－３℃、－２℃と気温が高くなっていきます。我が家の方が標高が低いのに不思議です。日によっては逆に下がってくる場合も有るんです。6:53 上の駐車場発 ９３歩関谷さんと岩崎さんが下って来た。いつも早いんですね。6:59 登山口風が無く静かである。7:10 第一休憩場所汗ばんできたのでベンチ前で上着を脱ぐ。島田さん、眼鏡の赤服の男性、真下さんに会う。7:24お休み石馬場ご夫妻、５往復の女性(伊藤さん…大キレットは１時間ほどかかるという。自分自身を追い込んでいるのですが…達成できるように…)、ブルー服の若者、後藤さん、滝野さん、阿部さん、宮本さん、稲葉ご夫妻(不帰のキレットは若い時に経験済みだそうです。すごいなと思いました。)、剣持さん、石井さん、井上さんに会う。男性、為谷さんが登って来た。7:47 一本檜「頑張りますね！」と言って志村さんが下って行った。松岡さん、長谷川さんに会う。7:55 石仏宮里さん、高田さん、桜井さん、依田さんに会う。8:05 水沢山頂着 曇り －２℃ ４５８６歩冬型の気圧配置が一段落したのか、白銀の谷川岳主脈が一層存在感を増し魅惑的に横たわっていた。為谷さん、男性3人、岩田さん、隣町の高橋さんが登ってきてすぐに下って行った。今朝の石座メンバー:中沢さん、神さん、信沢ご夫妻、静野さん、石関さんと私8:32 石座発男性に会う。8:42 石仏8:47 一本檜小鮒さん、男性３人に会う。9:02 お休み石若い男女、女性、男性２人、隣町の中沢さん、友野さん、サングラスの男性、猪俣さん、男性、塩野さん、登坂さん、男女、隣町の吉沢さん、男女、高田さん(２回目)、長野さん、女性4人、男性4人、須田さん、磯貝さん、女性、片桐さん、柏原さん、蜂須賀さん(奥さん、水沢山がお待ちしています。早く良くなってくださいね。)、サンタの吉沢さん(whiteでした。)、高橋かさんに会う。9:21 登山口男性6人、磯貝ご夫妻、良く見かける角刈りの男性に会う。9:25 上の駐車場着 ９５５２歩水汲みしていたら福王寺さんが娘さんとやって来た。水沢観音にお参りにきたそうです。お互いに体調をくずして、山の学校の講習をすべて受けられなかったですが、またの機会に学ぶことにしましょう。～11:30 久しぶりに洗車して庭の落ち葉の片づけをする。午後はのんびり過ごす。
2015年01月04日
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水沢山登山９６８回目(2) 新年会
１月３日(土)晴れ昨夜は９時半ごろ帰宅する。途中雪が舞っていた。ちょっと休憩するつもりだったが、そのまま寝てしまい風呂に入ったのは午前３時半ごろ。昨日の夕刻、友から電話が入っていたのに朝気づき、電話する。まだ仙台に行っているのかと思ったら帰ってきていた。近いうちにまた温泉にでも行きましょう。お雑煮を食べて水沢山に向かう。水沢に近づくにつれて薄っすらと雪化粧していた。6:57 家発 －2℃7:08 上の駐車場発 石井さん、関谷さんは登り終えて帰るところだった。グリーン服のランの若者、岡田さんに会う。7:26 第一休憩場所サングラスのランの男性、赤服の男性、男性３人、女性に会う。7:42 お休み石後藤さん、剣持さん、ダブルストックのグリー服の男性、阿部さん、松岡さん、男性２人、志村さん、若者３人に会う。8:07 一本檜酒井さん、長谷川さん、依田さんに会う。8:15 石仏尾根に出るとサンバイザーが飛ばされそうなくらい風が強い。隣町の柴崎さん(女性)に会う。斎藤さんが登って来た。8:29 水沢山頂着 －５℃冬型の気圧配置で吹雪いているのか北の山々は見えない。子持山、赤城山などの周囲の山々は薄っすらと雪で覆われていた。先に登った信沢ご夫妻が下り始め、続いて斎藤さんと下る。アイゼンをつけないのでゆっくりと下る。男性に会う。8:07 一本檜若い女性２人、若い男性４人、小板橋さん、隣町の中沢さん、男性、女性２人に会う。9:48 一本檜女性、塩野さん、女性、男性３人、サンタの吉沢さん(レッドでした)に会う。細川さんが下って行った。信沢さんの「落石！」と言う大声が聞こえた。その瞬間、直径15センチぐらいの石が、私の左かかとに当たって落ちて行った。痛かったが直撃は避けられた。体に直撃でなくて良かった。9:03 お休み石男性２人、山本さん、隣町の吉沢さん、男性６人、女性２人、黒い犬を連れた若い男性、磯貝ご夫妻に会う。9:21 登山口男性２人、安藤さん、男性３人に会う。9:28 上の駐車場着長袖シャツに半袖Tシャツのまま下って来た。体はかなり冷え込んでいる。家に着いてすぐに朝風呂で温まる。11:30～13:45 県庁３２階の黒松で子供たちと新年会長男は仕事なので、長女と次女家族の９名参加懐石料理を美味しく戴きました。子供たちはお子様ランチ。来年１年生になる幸ちゃんは、写真を撮るのも恥ずかしそう。優奈は自由奔放に過ごしていた。「あたし川に落ちたの。」と昨日初詣に行って川ポチャした時のことを話していた。よっちゃんは、電話に興味を持ったのか電話の前に座り込んで暫く遊んでいた。食事後、展望台から暫く景色を眺める。雪をかぶった浅間山をはじめ、360度の展望でした。14:40 家着後はTVを見ながらのんびり過ごす。
2015年01月03日
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今年初、水沢山へ ９６７回目(1)
１月２日(金)晴れ5:30 起床お汁粉を食べて水沢山へ7:03 家発 －６℃ 半端なく寒い！7:15 上の駐車場発細川さんが登って行き、真下さんが下って来た。7:21 登山口箱根駅伝を見るという宮本さんはもう下って来た。隣町の高橋さん、若い男性２人、馬場ご夫妻、剣持さんが下って来た。後ろに岩田さんが登ってきていた。若い男性２人、女性２人、男性、五往復の女性(お久しぶりでした)、男女に会う。7:48 お休み石男性２人、谷川岳さん(志村さんと言う方でした。)に会う。岩田さんが追い越して行った。男性、井上さん、長谷川さん、女性(上は－10℃だったそうです)、男性、隣町の松岡ご夫妻、松岡さんに会う。8:15 石仏12石仏それぞれに蜜柑が進ぜてあった。岡田さん、岩田さんが下って来た。8:25 水沢山頂着 晴れ－4℃ ４２３８歩筑波山、富士山、西の山々はよく見えたが、谷川岳方面は雪雲がおおっていた。今朝の石座メンバー:神さん、静野さん、小渕さん、小板橋さん、細川さんと私隣町の中沢さんが登って来た。8:39 石座発男性２人、柴崎さんに会う。8:48 石仏8:53 一本檜小鮒さん、登坂さん、同じ村人の大竹さん、３人の子供を連れた家族、男性、荒井さんに会う。9:05 お休み石いなちゃん似の信沢さん、若いパパさんと男の子、男性、山本さん、男性、女性、辻本ご夫妻、男性に会う。9:21 登山口安藤さんに会う。9:26 上の駐車場 ９０７９歩 早お昼はお雑煮です。美味しいので餅４枚も食べてしまいました。体重減は当分無理なようです。
2015年01月02日
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