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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2007.04.17
カテゴリ： 健康
今日は一日ボーッとしてました.
睡眠不足だったからです.
昨夜はご苦労様会で仲間と楽しく飲んで食べておしゃべりをして遅くなりました.
気持ちよく帰宅して，そのまま寝てしまえばなんともなかったんですが.
まだやり残したことがありました.
そうです．
１月から続けているブログを書くことでした．
アルコールが入ったせいか，なかなかまとまらないんです．
気分転換にテレビを見ているうちにズルズルと時間が過ぎてしまいました．
ところがそのうちに目が覚めてしまいました．
こうなると寝付けないんです．
クラシック音楽を小さくかけて，気を静めリラックスしようとしました．
ゴロゴロと寝返りを打ちながら，時間ばかり過ぎてしまいました．
ウツラウツラ１時間ほど寝たでしょうか．
メールが入り目が覚めてしまいました．
寝不足は身体にも美容にもよくないですね．
睡眠不足だったからです.
昨夜はご苦労様会で仲間と楽しく飲んで食べておしゃべりをして遅くなりました.
気持ちよく帰宅して，そのまま寝てしまえばなんともなかったんですが.
まだやり残したことがありました.
そうです．
１月から続けているブログを書くことでした．
アルコールが入ったせいか，なかなかまとまらないんです．
気分転換にテレビを見ているうちにズルズルと時間が過ぎてしまいました．
ところがそのうちに目が覚めてしまいました．
こうなると寝付けないんです．
クラシック音楽を小さくかけて，気を静めリラックスしようとしました．
ゴロゴロと寝返りを打ちながら，時間ばかり過ぎてしまいました．
ウツラウツラ１時間ほど寝たでしょうか．
メールが入り目が覚めてしまいました．
寝不足は身体にも美容にもよくないですね．
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Last updated
2023.07.15 23:49:44 コメントを書く
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