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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2007.11.09
カテゴリ： 食べ物
朝晩寒くなってきましたね．
さすがに半袖では過ごせません．
夏物の衣類も秋冬物にかえました．
時々のどにエヘン虫が住み着いたり，鼻がグシュグシュします．
そういう時は用心して１枚余分に着込んだり，みかんを食べます．
柑橘類はビタミンＣも豊富．
風邪の予防になりますね．
秋はフルーツのおいしい季節．
梨，柿，ぶどう，りんご，バナナ，みかん，イチジク等．
寒い寒い冬に向かって，栄養素がたっぷり詰まった
野菜と魚やお肉を組み合わせて鍋物で体を温めようっと．
ダイエットなんてしておれません．
毎日健康で過ごせるように，
３食きちんと食べることですね．
さすがに半袖では過ごせません．
夏物の衣類も秋冬物にかえました．
時々のどにエヘン虫が住み着いたり，鼻がグシュグシュします．
そういう時は用心して１枚余分に着込んだり，みかんを食べます．
柑橘類はビタミンＣも豊富．
風邪の予防になりますね．
秋はフルーツのおいしい季節．
梨，柿，ぶどう，りんご，バナナ，みかん，イチジク等．
寒い寒い冬に向かって，栄養素がたっぷり詰まった
野菜と魚やお肉を組み合わせて鍋物で体を温めようっと．
ダイエットなんてしておれません．
毎日健康で過ごせるように，
３食きちんと食べることですね．
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Last updated
2023.08.11 17:13:28 コメントを書く
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