猪突猛進ダンサー日記

今日は昼の時間が１年で一番短く

夜が一番長い日ですね。

冬至と言えば、やはり

柚子とカボチャですね。

こちらは庭で採れた柚子

不揃いですが、柑橘系独特の柚子の匂いが強いです。

柚子には血行促進効果や美肌効果があり

リラックス効果もあるそうです。

今夜は柚子湯にしましょうか。

半分に切ってお湯に浮かべましょう。

そして残りは咳止めに

蜂蜜と一緒に熱湯を注いで

柚子茶にしましょう。

少しは咳が治まるでしょうから。

そしてこちらはスーパーで買って来た南瓜。

今日は４分の１サイズが飛ぶように売れて

店員さんは早速補充してました。

我が家も二人だけなのでこれで充分。

これからますます寒さがつのるこの時期、

カロチンが豊富なので風邪予防にもなりますね。

私は既に風邪を引いているので、

早く治るように頂きます。

冬至の食べ物は地方によって様々でしょうが、

我が家は定番でカボチャの煮物です。