猪突猛進ダンサー日記

ハロウィンが近づいてきましたね。

今日パン屋さんの店頭に

カボチャ入りお化けパンが並んでいました。

可愛いでしょ。

早速トングでつまんでトレイに入れました。

こちらもカボチャパン。

やはりカボチャを煉りこんだデニッシュパン。

可愛い目が付いてますよ。

そして今夜でかけた喫茶店にも

カボチャのジャコーランタン（ジャック・オー・ランタン）と

お化けがデコレーションしてありました。

可愛いので写してきました。

月曜日から続いていた腕の筋肉痛は和らいできましたが、

今日のレッスンで両脚を鍛える運動をして来たら

両脚がだるくてだるくて。

ヒールを履いて両足の間隔を１メートル開け

内側の筋肉だけでフロアを滑らせ

両足を閉じる運動を何度もさせられたんです。

年を重ねても、脚の筋肉は落とさないように

しっかり練習をしなさいと檄が飛びました。

実は今度の日曜日に近隣の市のホテルで

ダンスのデモンストレーションがあるので

今週は毎日特訓を受けています。

そして我が家の朝顔もまだ咲き続けています。

ここ数日暑い日が続いたのでまだまだ元気です。

来年用に残りの種も収穫しています。

脚の筋肉痛とだるさが日曜日までにとれるよう願っています。