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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2020.07.25
カテゴリ： ペコちゃん
いつもありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・
夏休みは時間的に余裕があるので
夜のひと時
ペコちゃんは夏のスイーツ、
アイスキャンディーを作りました。
アボガドヨーグルトはまたの機会にして
マンゴーカルピスとキャロットミルクの
2種類を作りました。
材料を混ぜて型に入れます。
こうして冷凍庫で一晩寝かせます。
そして翌日出来上がったのを
頂きました。
最初は硬くて
型から外せなかった
マンゴーカルピスですが、
少し時間をおいたら
この通り
ミニーちゃんキャンディーの出来上がり！
マンゴーカルピスもキャロットミルクも
どちらも美味しかったそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・
（無料イラストを拝借しました）
今日もダンスレッスンに行ってきました。
2分50秒のタンゴの曲が出来上がり
（1曲3分以内と決まっているので）
最初から通して踊ってみました。
ところが、マスクをはめているし、
頸椎椎間板ヘルニア予防のコルセットベルト
（サポーターカラー）を首に巻き付けているので、
苦しくて後半の持久力がなくなり
1曲踊り終わるとグッタリ。
おまけに途中で咳が出るので
呼吸が苦しく背中が丸くなっていると
先生に注意されますが、
とにかく1曲通して踊り切ることを
目標に練習しています。
こうして毎日1時間だけは
運動の時間だと思ってスタジオへ出かけ
ヒールを履いて走り回っています。
タンゴはクイックステップに次いで
動きが速いので大変です。
首から肩甲骨、左腕にかけての痛みは
おかげさまでかなり和らいできました。
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