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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2023.06.17
カテゴリ： 食べ物
残された日にちは8日間。
また今日から「にわかダイエット」の開始です。
体質的にスリムな方はどれだけ食べても
体重が増えないでしょうが、
私は食べたら贅肉となって体についてしまいます。
毎日ダンスレッスンをしていても
多分消費カロリーが少ないんでしょうね。
なので8日間は出来るだけ摂取カロリーを抑えないといけません。
昨夜はパーティー前最後のアルコールで
地ビールを飲みました。
名峰「大山」の名水仕込みです。
と言っても相方と小瓶330mlを半分ずつですからかわいいものでしょ。
そして今日からできるだけ野菜中心にして
タンパク質は筋肉を落とさない程度に
少しだけ頂くことにします。
カロリーが高そうな料理は見るだけね。
ちょうど愛知の母娘が女子会で食べた料理を
LINEで送ってくれました。
それを見ながら味を想像して満足することにします。
ごちそうさまでした。
さあ、今日から8日間食欲との闘いが始まります。
PS) ジイジは我が家の小学生、中学生の3人と映画を見に出かけました。
昨日は一人で観に行きましたが、今日は4人で見て
昼食を済ませて帰ってくるでしょう。
私はカーディーラ－さんの所へ2往復して、
東京の先生のスタンダードレッスンと
男先生のレッスンを受けてきます。
少しずつ緊張感が高まってきました。
あと1週間でモチベーションをマックスにあげていこうと思います。
朝から屋根の塗装工事に来てもらっています。
昨日は気温が27.9度まで上がりましたが、
今日は33度の予想です。
屋根の上は照り返しがあって大変な事でしょう。
ご苦労様な事です。
※ 今日は愛知県豊田市で最高気温が34.2度になり、
岐阜県でも揖斐川町と多治見市で34度になりました。
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Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
teapotto
さん
chiicyanさん
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉこんにちは～
ダイエット開始ですか・・
私は食べることが大好き
だから食事制限って無理です・・
できるのは16時間ダイエットくらいです・・
結構効果が出るので嬉しいです・・
o(*^▽^*)o~♪ (2023.06.17 11:31:32)
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉこんにちは～
ダイエット開始ですか・・
私は食べることが大好き
だから食事制限って無理です・・
できるのは16時間ダイエットくらいです・・
結構効果が出るので嬉しいです・・
o(*^▽^*)o~♪ (2023.06.17 11:31:32)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
10日間濁り酒を飲まないだけで1.5キロ痩せました。
CANONプリンターの用紙が印刷されず紙が戻って来る。
簡単に言えば故障してしまったということである。
mercariで検索すると最安値1500円で出ていた。
商品説明は電源は入りますが、印刷は出来ません。
インクの出が悪いですが、取扱い説明書等揃っています。
ジャンク品なので動かない故障品として販売している。
新品を購入するか、それともコンビニで印刷するか？
(2023.06.17 12:04:41)
10日間濁り酒を飲まないだけで1.5キロ痩せました。
CANONプリンターの用紙が印刷されず紙が戻って来る。
簡単に言えば故障してしまったということである。
mercariで検索すると最安値1500円で出ていた。
商品説明は電源は入りますが、印刷は出来ません。
インクの出が悪いですが、取扱い説明書等揃っています。
ジャンク品なので動かない故障品として販売している。
新品を購入するか、それともコンビニで印刷するか？
(2023.06.17 12:04:41)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
teapottoさんへ
こんにちは。
はい、8日間ダイエット開始です。
私も食べること大好きですから辛いですが、目の前に皆さんにお見せする日が見えてきたので我慢します。
こちらでも16時間ダイエットをしている人がいますよ。
私は16時間食べずにいることができません。
効果があるらしいですが… (2023.06.17 15:50:02)
こんにちは。
はい、8日間ダイエット開始です。
私も食べること大好きですから辛いですが、目の前に皆さんにお見せする日が見えてきたので我慢します。
こちらでも16時間ダイエットをしている人がいますよ。
私は16時間食べずにいることができません。
効果があるらしいですが… (2023.06.17 15:50:02)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
Photo USMさんへ
こんにちは。
10日間濁り酒を飲まなかったら1.5キロ減量しましたか。
キャノンのプリンターが故障しましたか。
メルカリで1500円で売りに出されていましたか。
それは買わない方が良いと思います。
これから何枚印刷するのかわかりませんが、コンビニで印刷する方が安くつくかもしれませんね。
(2023.06.17 15:52:48)
こんにちは。
10日間濁り酒を飲まなかったら1.5キロ減量しましたか。
キャノンのプリンターが故障しましたか。
メルカリで1500円で売りに出されていましたか。
それは買わない方が良いと思います。
これから何枚印刷するのかわかりませんが、コンビニで印刷する方が安くつくかもしれませんね。
(2023.06.17 15:52:48)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
ハートブルー03
さん
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
ハートブルー03さんへ
こんにちは。
はい、8日間ダイエットを頑張ろうと思います。
北海道にもおいしい食べ物がいっぱいありますからね。
ダイエット頑張ってくださいね。
ご訪問ありがとうございました。 (2023.06.17 17:40:09)
こんにちは。
はい、8日間ダイエットを頑張ろうと思います。
北海道にもおいしい食べ物がいっぱいありますからね。
ダイエット頑張ってくださいね。
ご訪問ありがとうございました。 (2023.06.17 17:40:09)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
R.咲くや姫
さん
ダイエット8日間の始まりですね。
痩せると言うか
あまり太らないためには
脂身のものや高カロリーのものは
控えた方が良いかと思いますが
カロリーは摂取した分だけ
消費するれば良いのでは？と思います。
洋菓子は厳禁かもですね。
私は相変わらず寝る前に
たくさん食べてしまいますが
庭仕事や、よく歩くので
体重には変化はありません。
ただ、洋菓子は年に2〜3度ぐらいしか
食べないし、この頃、和菓子も見るだけで
食べません。
お酒の分量がわずかに減って
その分、ご飯を食べるようにしています。
私の問題は
足です。
歳のせいか細くなる一方で正座が辛くなってきました。
健康的にダイエット頑張りましょう。
素敵なドレスを着るためですもの。
ドレスに身体を合わせなくちゃ‥と思います。
応援していま〜〜〜す！！ (2023.06.17 18:06:42)
痩せると言うか
あまり太らないためには
脂身のものや高カロリーのものは
控えた方が良いかと思いますが
カロリーは摂取した分だけ
消費するれば良いのでは？と思います。
洋菓子は厳禁かもですね。
私は相変わらず寝る前に
たくさん食べてしまいますが
庭仕事や、よく歩くので
体重には変化はありません。
ただ、洋菓子は年に2〜3度ぐらいしか
食べないし、この頃、和菓子も見るだけで
食べません。
お酒の分量がわずかに減って
その分、ご飯を食べるようにしています。
私の問題は
足です。
歳のせいか細くなる一方で正座が辛くなってきました。
健康的にダイエット頑張りましょう。
素敵なドレスを着るためですもの。
ドレスに身体を合わせなくちゃ‥と思います。
応援していま〜〜〜す！！ (2023.06.17 18:06:42)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
星影の魔術師
さん
いつもありがとうございます。
ダンスパーティが 8日後とはもう直前なのですね。
それは気合いが入りますね。
ダイエットも食べたいものが食べられないのはお辛いかも知れませんが気合いを入れてがんばって下さい。
もうちょっとだしね。
(2023.06.17 18:44:17)
ダンスパーティが 8日後とはもう直前なのですね。
それは気合いが入りますね。
ダイエットも食べたいものが食べられないのはお辛いかも知れませんが気合いを入れてがんばって下さい。
もうちょっとだしね。
(2023.06.17 18:44:17)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
R.咲くや姫さんへ
今晩は。
あまり脂身は食べないのですが、高カロリーのものが好きですから気を付けないといけませんね。
摂取カロリーよりも消費カロリーが少ないんだと思います。
もっと身体を動かさないといけないですが、暑いのでダンスレッスン以外あまり体を動かさないので。
どれだけ食べても太らない相方がスイーツが大好きなので洋菓子を毎日のように買ってきますので、強く断れないし困ったものです。
御飯はめったに食べないんですよ。
咲くや姫さんは細い足をしてらっしゃるので、これからますます細くなりますね。筋肉を付けてください。
ドレスに身体を合わせるように努力します。
応援ありがとうございます。 (2023.06.17 18:57:55)
今晩は。
あまり脂身は食べないのですが、高カロリーのものが好きですから気を付けないといけませんね。
摂取カロリーよりも消費カロリーが少ないんだと思います。
もっと身体を動かさないといけないですが、暑いのでダンスレッスン以外あまり体を動かさないので。
どれだけ食べても太らない相方がスイーツが大好きなので洋菓子を毎日のように買ってきますので、強く断れないし困ったものです。
御飯はめったに食べないんですよ。
咲くや姫さんは細い足をしてらっしゃるので、これからますます細くなりますね。筋肉を付けてください。
ドレスに身体を合わせるように努力します。
応援ありがとうございます。 (2023.06.17 18:57:55)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
星影の魔術師さんへ
こちらこそいつもありがとうございます。
はい、8日後にダンスパーティーがありますのでドレスが着れるようにダイエット開始です。
はい、皆さんのごちそうを眺めて満足することにします。
多分意志は固いので大丈夫だと思います。
はい、星影の魔術師さんの励ましの言葉が心強いです。 (2023.06.17 19:00:39)
こちらこそいつもありがとうございます。
はい、8日後にダンスパーティーがありますのでドレスが着れるようにダイエット開始です。
はい、皆さんのごちそうを眺めて満足することにします。
多分意志は固いので大丈夫だと思います。
はい、星影の魔術師さんの励ましの言葉が心強いです。 (2023.06.17 19:00:39)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
きらら ♪
さん
8日後に周年記念パーティで踊られるのですね。
わたしも食べたら食べた分だけ、蓄える体質なので（若いときはいくら食べても痩せていたのに・・・）お気持ちわかります。
ダイエット成功させて、またかろやかなステップでおどられることでしょうね。
楽しみにしています。 (2023.06.17 19:48:22)
わたしも食べたら食べた分だけ、蓄える体質なので（若いときはいくら食べても痩せていたのに・・・）お気持ちわかります。
ダイエット成功させて、またかろやかなステップでおどられることでしょうね。
楽しみにしています。 (2023.06.17 19:48:22)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
クレオパトラ２２世
さん
本番前、いろいろ準備もありますね。ダイエット無理しないでくださいね。
練習あるのみですね。経験とテクニックをお持ちですから、体調をベストにしておくことだけですね。
女子会のお料理おいしそうですね、いろんなものが食べられていいですね。
(2023.06.17 19:57:10)
練習あるのみですね。経験とテクニックをお持ちですから、体調をベストにしておくことだけですね。
女子会のお料理おいしそうですね、いろんなものが食べられていいですね。
(2023.06.17 19:57:10)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
きらら ♪さんへ
はい、8日後にスタジオの周年パーティーでオオトリで踊り締めます。
大役を果たすためにダイエットを強行します。
本当に若い時はどれだけ食べても太らなかったのに、今は気を付けないと食べたら食べた分だけ蓄えてしまいます。
どうもありがとうございます。
きらら♪さんの励ましを受けて当日は華麗に舞おうと思います。 (2023.06.17 20:23:31)
はい、8日後にスタジオの周年パーティーでオオトリで踊り締めます。
大役を果たすためにダイエットを強行します。
本当に若い時はどれだけ食べても太らなかったのに、今は気を付けないと食べたら食べた分だけ蓄えてしまいます。
どうもありがとうございます。
きらら♪さんの励ましを受けて当日は華麗に舞おうと思います。 (2023.06.17 20:23:31)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
クレオパトラ２２世さんへ
はい、ダンスパーティー前にレッスンだけでなく色々と準備をします。
ダイエットもその一つですが、無理だけはしませんのでご安心ください。
練習あるのみです。
そして体調をベストにしておくことが大事ですね。
気を付けようと思います。
女子会、料理が美味しそうでしょ。
若い人達はダイエットを気にしなくてもいいので羨ましいです。 (2023.06.17 20:27:03)
はい、ダンスパーティー前にレッスンだけでなく色々と準備をします。
ダイエットもその一つですが、無理だけはしませんのでご安心ください。
練習あるのみです。
そして体調をベストにしておくことが大事ですね。
気を付けようと思います。
女子会、料理が美味しそうでしょ。
若い人達はダイエットを気にしなくてもいいので羨ましいです。 (2023.06.17 20:27:03)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
masatosdj
さん
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
さえママ1107
さん
chiichanさんこんばんは！
いつもありがとうございます！！
ダンスパーティーのための
ダイエット頑張って下さいね！！
６月のダンスパーティーはもしかしたら
愛知県のお菓子の城ですか？？
今日は暑かったですが３０度越えの猛暑だったんですね。
(2023.06.17 22:10:08)
いつもありがとうございます！！
ダンスパーティーのための
ダイエット頑張って下さいね！！
６月のダンスパーティーはもしかしたら
愛知県のお菓子の城ですか？？
今日は暑かったですが３０度越えの猛暑だったんですね。
(2023.06.17 22:10:08)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
masatosdjさんへ
今晩は。
はい、8日後にダンスパーティーです。
そしてスタジオのダンスパーティーなので外部の先生方もいらっしゃいますが、オオトリを務めさせていただきます。
気を引き締めて頑張ろうと思います。
但し無理だけはしないようにしますね。 (2023.06.17 22:37:51)
今晩は。
はい、8日後にダンスパーティーです。
そしてスタジオのダンスパーティーなので外部の先生方もいらっしゃいますが、オオトリを務めさせていただきます。
気を引き締めて頑張ろうと思います。
但し無理だけはしないようにしますね。 (2023.06.17 22:37:51)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
さえママ1107さんへ
今晩は。
こちらこそいつもありがとうございます。
はい、頑張りますね。
そうなんです。
さえりんさんがいらっしゃったお菓子の城ですよ。
今日は当市は33度で暑かったです。
名古屋も34度だったみたいですね。
(2023.06.17 22:41:04)
今晩は。
こちらこそいつもありがとうございます。
はい、頑張りますね。
そうなんです。
さえりんさんがいらっしゃったお菓子の城ですよ。
今日は当市は33度で暑かったです。
名古屋も34度だったみたいですね。
(2023.06.17 22:41:04)
Re:8日間またダイエット開始です(06/17)
Grs MaMariKo
さん
ダイエットを頑張ってできるので、いくつになってもスタイルが良いのですね。素晴らしい！
(2023.06.18 15:08:13)
Re[1]:8日間またダイエット開始です(06/17)
chiichan60
さん
Grs MaMariKoさんへ
はい、ダンスパーティー前はドレスがすんなり着れるようにダイエットをしています。
もっとスリムになりたいのですが、そうすると顔にしわが出てくるのでほどほどにしています。 (2023.06.19 10:54:01)
はい、ダンスパーティー前はドレスがすんなり着れるようにダイエットをしています。
もっとスリムになりたいのですが、そうすると顔にしわが出てくるのでほどほどにしています。 (2023.06.19 10:54:01)
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