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慎之介64

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慎之介64 @ Re[1]:なんとなく予定がくるった日のイカ天(06/24) New! matsu-kuniさんへ いや、余ったらあまった…
慎之介64 @ Re[1]:なんとなく予定がくるった日のイカ天(06/24) New! ponpontondaさんへ さすがに翌朝は少しお…
慎之介64 @ Re[1]:なんとなく予定がくるった日のイカ天(06/24) New! じゃここうこさんへ 身体がべたべたします…

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May 19, 2023
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カテゴリ: 音食同源
午前中から今日は走ると決めていたのだが、夕方になって仕事や家事が重なり走りそびれてしまう。早いもので来週の水曜日が月に一度の通院日で、来週は火曜日に走りたいと思っていたので、今週の残り14Kmは日曜日までに走れればいいか。

何度も書いているけれど、走った翌日は血圧の数値がいいのね。まあ、暖かくというか暑くなってきたので、何もしなくても血圧の数値はいいんだけれどね。

そんな日の晩飯は、走るつもりで簡単に済まそうとパスタを考えていた。そもそもパスタを作ろうとピーマンとぶなしめじを買ったのに、結局ピーマンは昨日のずりPで使い切ってしまって、ぶなしめじは今日のパスタで使い切ったので、ぎりぎり間に合った。

ウィンナーの在庫が2本あったので切って、タマネギ・ぶなしめじ・ニンニクで炒めて、茹でたパスタを併せて、既成のパスタソースを絡める。


写真では伝わらないが、今日のパスタは驚くほどアルデンテだ。「♪写真では伝わらない アルテンデだから。パスタ、パスタ~」





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Last updated  May 19, 2023 09:30:06 PM
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