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慎之介64

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じゃここうこ @ Re:枝豆を収穫したので(06/23) New! 枝豆もビールによくあいますね。私はあま…
matsu-kuni @ Re:枝豆を収穫したので(06/23) New! >可能性がある最大でアナウンスしてもら…
慎之介64 @ Re[1]:蒸し鶏きゅうり(06/22) ponpontondaさんへ 値段的にも鶏肉が優し…
慎之介64 @ Re[1]:蒸し鶏きゅうり(06/22) じゃここうこさんへ 味付けしてから冷凍す…
慎之介64 @ Re[1]:蒸し鶏きゅうり(06/22) kuniさんへ うまいこというね。 この日は…

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July 20, 2023
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カテゴリ: お酒とあて
今日は今週2回目を走るが、曇っていたこともあって走り始めの18時半で27℃しかなかった。それならば14Kmを走らなければならないが、もう秋まで12kmずつしか走らない気でいたので、14kmも走れるか不安になるというか、最悪12Kmでいいからと自分をなだめて走りに行く。

走り出してしまえば涼しい分体が楽で、なんとか14Kmを走り切る。

今夜は冷蔵ご飯がないタイミングだが、お米を研がずに走りに行ったので、パスタでも湯掻こうと思っていたが、14Kmも走るとお米までは食えそうにない。

酒のアテ用に買って来た総菜の鶏から2個と、昨日切ったキャベツとタマネギに昨日作ったマカロニエッグサラダの残りを乗せ、ウィンナーも一本だけあったので鶏からと一緒にレンチンし、それらを酒のアテに走ったのでビールから飲み始める。


明日は月に一度の通院日なので、明日の病院での血圧測定をクリアしたら、明日は塩分暴走





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Last updated  July 20, 2023 09:20:06 PM
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