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月1・・・10km寒い覚悟で臨んだが・・・してみたらそんなに寒くなく快適でした。楽しいお喋り10kmは・・・あっという間でした。。。次回は、月1・・・15kmです。2個目受け取ってきました~~~Lawsonでせっせとキャベツ買ってます ケーキ クリスマスバスチーってのがあるみたいですね。注文しちゃおうかな~ 本日の16km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年12月05日
急遽 月1・・・20kmの会 回数重ねるたびに・・・着々とフルマラソン完走に近づいてますね~なぜか突然お餅を搗くば~ちゃん(機会ですけどね)ほんと毎度突然なんです先程ぽこぽこおとが 中身のあんこは密かに作っていたようだ。 飛び込みたくなるようなプリンの湖((笑))ご馳走様でした。 月1の会の後は・・・パトロール久しぶりのコースへ。本日の45kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年12月01日
僕 ママ(私の妹)のお手伝い 卒業~写真のあの頃を~ Lawson ココアも冬ですね~ 今日は・・・頭冴えさえ~~~信号回避で裏道とおったが・・・なかなかいい感じこんな日もあるなぜか・・・今日も・・・インターラーケン 色々履いてみました。履いてみただけなんですがお忙しいところお邪魔しました。また行きま~す。 紅葉その1 ベジケーキ も 帰り道・・・紅葉その2 カエルちゃんこれ・・・いいです。快適・・・これから大活躍間違いなし。元とれますねフライトトレイルジャケット 本日の35kmくらいノースフェイス THE NORTH FACE レディース ランニング FL フライトトレイルジャケット FL Flight Trail Jacket ブラック NPW71970 K毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月30日
本日は・・・色々予定変更 朝用事を済ませさぁ~出動。。。またまた予定変更そんなこんなで色々パトロールもできました出先から・・・近いと思い込み ちょっとそこまでインターラーケン勘違いけっこう遠かった。っていうかあっちいったりこっちいったりでしたね。帰りはいつもの道なんでスムーズに。曲がかかったら 漫才始まりそうな(笑) 実は・・・トリオ漫才接客 打ち合わせ中のお忙しいところお邪魔しました。またゆっくり覗きにいきま~す。 だ~い好きなヨーグルトタンパク質補給です。全部プレーンがいいんですが~~~ 季節ごと色々かわる。 可愛さが伝わらない 丸くてころんって感じ。京都のお上品なお菓子です いろんな食感が真ん中にはだ~い好きな栗が入ってました 僕のお洋服・・・テーマは・・・スポーツの秋ってところでしょうか 本日の43kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月24日
本日・・・え~~~~~~~っ祝日だった。仕事に向かう途中で気が付いた。車が少ないわけだ祝日・・・私には関係ないので~やっとあったかホカホカ コリラックまんに出遭った~ Lawsonいつも準備中~とか 品切れだった。出遭ったからには買わなければ・・・食べてみなければ・・・ 僕は・・・お外で紅葉 ば~ちゃんの背中に乗ってご機嫌さ お出かけ組から写真が届いた ジョギング日和ですが~~~ マラソンシーズン皆さん忙しいので今夜も室内で館内 暑くなくて助かりました~ 美しいでしょ。。。これも好き ブルボン ふんわりチョコバーム 可愛いからもう1枚・・・ 本日のトレッドミル40km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月23日
今年も『弥冨ライオンズクラブチャリティーマラソン』 ↓ という大会です。小児がん克服に向かって・・・小児がん撲滅運動に協賛する。チャリティマラソン。心地よい風を感じながら、平坦で走りやすい公園内のコースを走ります。大会の趣旨に賛同して楽しんで走る方々集合弥冨ライオンズクラブ 弥冨の皆様 参加の皆様ありがとうございました。お疲れさまでした。肝心な写真・・・スタッフ一同とか大会会場の様子ってやつです。それは・・・また後日弥冨と言えば・・・金魚チーズケーキ プリン 他にも色々 初登場飛島村のアイス最中 金魚Tシャツ・・・お安い スイーツ売り場ではなくマラソン大会会場です 体操のおねえさん係とゲストランナー なんと・・・6回目 使用前 使用中 使用後って感じです。 仮装ランナー多数 毎年 増えてますね今年は私も 骨骨ウエア みなさん高速ランナーで病院にお勤めの方が『よくできてるね~~。僕 病院でレントゲン撮ってますが~~~』と・・・骨の解説してくださいました。近くにいたみなさんな~るほどってみなさんからどこで買ったの~~~そのウエアは・・・ここです。INKnBURNJAPAN諸事情により車で行ったので走って帰ることはできなかったので・・・ ロッテも明治も冬ですね。 本日の12.5km トレッドミル17.5km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月17日
僕・・・なんとピアノ弾けるんです 階段も独りで下りることできます。 今朝も早くからレッスンご参加ありがとうございました。スタジオの窓から・・・雪が見えるよ~~~~ってほんとだ~。御嶽山 雪だ 今夜は・・・月15km 夜のお供は・・・ライト光電子の手袋アミノダイレクト 大人買いの品 到着~~~。お安い時にまとめ買い 今日は・・・セブンイレブンの ルビーチョコレートの高級チロルチョコ これは・・・42円でもいいかな~ 本日のトレッドミル10km月1・・・15km いってきま~す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月15日
今夜は・・・Run up 夜の90走 体調不良で3名欠席急に寒くなったから・・・皆様 お大事にです。 今夜も・・・足も口も止まらず楽しくでした。 お昼にに立ち寄ったら・・・でキョロちゃんのリニューアルの画像が。。。こんなに変わっていたのね。た~くさん買いましたよ おもちゃの缶詰も数個たくさん貰いましたよ。 う~~~ん。食べようか ど~しようか 考える。 このケーキ 和菓子屋さんのケーキ「 失敗くずれちゃった。 本日の13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月14日
毎年恒例 揖斐川マラソンスターチ地点までマラニック桑名駅スタート 今年は・・・このメンバーで今年は・・・なんと初応援マラニック(笑)いつもは皆さんがスタートする前に帰ってしまう。。。 光り輝くとりい リーダーの的確な時間調整のおかげでにぎわい始めた会場に到着 ガンバフンバくんと久しぶりに会ったお友達は・・・ウォーキングに参加でした。 振り向かない方がたぶんの2人 念願かない揖斐川マラソン会場でお会いする事ができました。伝説の仮装ランナー(笑) 白いタイツ履いて来ていたら・・・バレリーナ スタート前 Qちゃんのお話 毎年 の皆さんとは会場で解散帰り組と一緒に帰る予定だったのですが~~~会いたい人がたくさんで。。。スタートお見送り。その後 ちょっとうろうろさぁ~大垣までと走り始めましたが・・・走って帰ったら間に合わない時間だということに気づいてしまった。そんなところに・・・マラニック仲間が一緒に電車で最寄りの駅まで帰りました~~~。リュックの中のお風呂セットと着替えの立場は・・・・・今日は・・・ば~ちゃん(母)の80歳のご生誕祭(誕生日は数日前だったのですがみんなが揃う日曜日に)絆マラソンでお世話になっている 世界のやむちゃんでお誕生日会(2020年の絆マラソンは・・・6月7日(日)に決定ですよ~)写真は・・・3名で ば~ちゃん90歳のご生誕祭はもっと盛大に開催いたしますので元気でいてね 独りでお留守番のみんなが家に帰ったら安心して・・・こんな感じ~ 応援マラニック60kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月10日
今夜は・・・月1の会 10km月1なんですが~~~なぜか 今月2回目の10km初めて走る人久しぶりに走る人5km集合 10km走って また5kmで帰宅の人皆さん色々 今夜は 1km7分~8分で日和の夜でした。お疲れさまでした~~~。写真とか特にアップしないので こっそり走りたい人もお待ちしてま~す。本日は・・・ラッコに変身 熊のお財布お気に入り~ Lawson CUPKE 今回は苺ショートとモンブランば~ちゃんと姪っ子と私3人で う~~~ん美味しい。 本日のトレッドミル11km月1の会 10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月07日
本日のトレッドミル10kmなんですが~~~。最近『たくさん走ってるね~どのくらい走ってるの?』ときかれることが多い。『10kmだけなんです』と答えると。。。『10kmも~』ってみなさん言うが。私のまわりの方々10kmだけという方多い。10km・・・・・・長距離なのか短距離なのかお久しぶりに・・・クレープ ピスタチオクリーム わんぱく坊主 寒くなったのでお洋服 自分で服 探して持ってくるのよ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月05日
本日は・・・オハナフィットネスで行われるセミナーに受講お部屋の中に籠るので・・・って行くことにした。ナゴヤドームの横の道 まーーーーーーーーっすぐ行けば到着なのですが・・・信号回避回避してたら おやっ。。。遠くなっちゃった20km。無事到着して 喜びの1枚急いで着替えて準備(帰りのウエアに) (お隣の席のふみちゃんから写真いただきました~)お腹すいた~~~。 お昼でしたわ。。。持って行ってよかった~ポンタカード。Lawson Uchi Cafe 宇治抹茶ティラミスパンケーキ人ごみの中 走りながら食べたので味はよくわからなかった 帰り道は・・・変な気をおこさずまっすぐやっぱ20kmなかったですね。なので~~~最近 我が家の近所にオープンのタピオカ屋さんに行ってみた。お店の前で飲んでいたら人が並び始めた。。。ゆっくりの予定が大慌て このくらいのタピオカの量だとお腹いっぱいにならないからいいかも~~~。 無事到着 今日は意外にサングラス役だった。Air Fly 僕 トリミングしたの。。。そして独りでお留守番。こんな顔で待ってました。 ば~ちゃ~ん早く帰ってきてという目だった。私は ど~でもいいみたい 本日の40kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月03日
いけるかな・・・直立真顔 東京バナナコーヒー牛乳よ こちらも はっさくと大福って合うのね。これはまる~~~~~。はっさくが美味しいのよね。 外暗くなってきたときにば~ちゃんが『ベランダに唐辛子干したまま~~~』と。。。急いで部屋の中へ。 本日のトレッドミル15kmでは・・・夜の部月1の会10km行ってきま~す。唐辛子と同じ赤のウエアで毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年11月01日
早起きできました~月1〇△kmの会 本日は・・・20km (10kmでも)いろんな理由で欠席の方も(笑)皆様 お疲れさまでした~。定員は少ないです。少人数じゃないとできないから~~~ってだけ。 今日 僕は・・・ママとお見送りだけ~~~ 午後はバラエティープログラム担当その後のおやつはファミマ 和スイーツ クリームたい焼き なかなか男前 ここにも男前が 寒いらしい。 本日の月1〇△のkm会・・・20km トレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年10月27日
姪っ子の応援に。妹は、一足先に自転車で。私は・・・30分くらい遅れて・・・で。1種目目には間に合いませんでした(想定内)2種目1500mスタートまでは1時間もあるなので~~~その辺うろうろこれが計算ミスと迷子でダッシュしたが会場到着した時は・・・ゴールまで20mくらいのところでした男子の3000m観て パトロールの続き 新たな道のつながり発見姪っ子との直マガもあるけど・・・アップしたら怒られちゃうので・・・姪っ子の母(妹)と・・・謎のおばさんです。 僕は~特に何もやっていませんが。。。 ハロウィンスイーツもいっぱいですね。 本日の40kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年10月13日
雨が降る前に 月1の会 終了~あっという間の11kmでした。そうなんです。お喋りしてると早い。たまにいい事喋ってますこのピンクの物体は・・・ これです。柿の種ではありません。柿チョコ この物体は・・・ 呼吸チョコ 呼吸 僕・・・柔らかぷよぷよクッションみ~つけた。おば~ちゃんのお腹 本日のトレッドミル10km 月1の会 11km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年10月11日
今夜は・・・Run up 夜の名城公園90分走でしたランナーいっぱいの名城公園でしたね。みなさんお疲れさまでした~。 僕・・・お誕生日だけど~~~~~まぁ~特に何もない。いらないって逃げ回ってましたわ。。。 メロンパン・・・普通のメロンパンではないのですね~ 小さいの お味は セブンイレブンのハロウィン 生チョコクリーム大福 本日の13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年10月08日
らんばかさんからのお誘いに・・・ほいほいついていきました売木村までマラニック新安城駅に集合~ コンビニエイドに数回 立ち寄り 水分と食糧補給 暗闇で後方のランナーお待つ 全員集合したら この辺から涼しく・・・止まると寒くなってきましたね。 どんぐりの里で長い休憩 熟睡してる人もいましたね。 わかります 女子2名の衣装が変わったこと。。。朝仕様 日焼け対策 月瀬 大杉公園 ポーズの違う2枚の写真 公園から1km先の住岡屋商店で食糧補給 後は・・・上って下るだけ ゴーーーーーール 村長さん 売木村の皆様 ゴールテープありがとうございました。 直立真顔・・・重見君は笑ってるけど(笑) 飲み物と美味しいリンゴありがとうございました。 休んだ後に・・・思い出したかのように集合写真 こまどりの湯で汗を流した後は・・・ふるさと館でお昼ご飯私は・・・かけ蕎麦 他3名もり蕎麦お蕎麦 事前準備~帰りの車の運転 らんばかリーダーサポート みめさん売木村で出迎えてくださった 村長さん 重見君 皆様一緒にの皆様 ありがとうございました。昨年 無念のリタイヤだった翼の生えたMさん無事ゴールおめでと~ございます マラニック95kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月29日
可愛いお顔でしょ モンテールのふわもちたい焼き 小倉バターよ ビスコ・・・僕のおやつは・・・無いの~ Run up ・・・夜の90分走皆様 お疲れさまでした~。写真は事務所の(笑)許可okの人だけで 涼しくて・・・ 本日の13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月24日
早起き失敗瞬き1回 1時間かなり遅れてスタートモーニングを食べるために。 今日は フルーツサンドにしようエネルギー切れ イチゴミルク缶を自動販売機で 迷わず買った。おいしかった。アーモンドミルク缶を発見 握りしめて・・・屋さんへ。そして 1個だけ残ってました。フルーツサンドいつものたまごサンドは売り切れでした。自動販売機で麦茶購入。600ml予想外に暑かった。。。帰り道・・・もう1缶・・・カフェオレ缶 次から次へとお客さんが・・隙を狙って 成功 最近・・・・・これアイスの実 好きなんです 帰り道・・・久しぶりに迷路に迷い込んでしまった。いつもなら炭酸水だが・・・今日は・・・ミルクを欲していた。本日の40kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月22日
本日・・・・・・ここへ(春日丘高校)貴重な機会をいただきありがとうございました。 みなさんの前でお話をする機会をいただきウルトラマラソンその他いろいろお話を。。。シナプソロジーでそれからお膝をそろえてお話~ウルトラマラソン・・・やめなければ・・・なんとかなる 最後は・・・少々コンディショニングも 銅像の前での直立真顔は・・・微妙 本日・・・春日井市民なら知ってる落合公園では2つのイベントが行われていました。RUN伴in春日井 春日井リレーマラソン次の仕事までの時間に 猫さんもわが町春日井を お久しぶり~のお友達にも会えました~皆様 お疲れさまでした。降らなくて そして・・・午後は・・・通常営業CM見て ど~しても食べたくなった品満足 ずんだ好きにはたまらない 本日のトレッドミル20km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月21日
金山駅スタート四日市ドームへ 満月 夜景も奇麗 夜の必需品 真夏のような天気でしたが・・・Lawson Uchicafe 秋の実り和パフェ スタート前に 夜明け~~~ 朝になったら・・みんな集合 ちえみんの美味しい お先に失礼しま~す。 帰る前に受付の写真 主催の石川畳店の石川さん(黄色のTシャツ) 帰りは・・湯の城 今日は・・・黒蜜黄な粉 お出かけ&くるくる60kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月15日
よんてつ行って来ま~す。誰に会えるのかな~楽しみ~参加の皆様よろしくお願いいたします。夜中しかいないと思いますが。黒いげんこつ美味しい!あっ。。。忘れ物しちゃった(|| ゜Д゜)アミノダイレクト 家に帰ってからたくさん飲みましょ。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月14日
今年は・・・参加することができましたゴジラさんの城巡り 今回 女子少ない。。。大垣駅集合 いろんなところから大好きな人が集合。 大垣城 墨俣城 岐阜駅 ランナー増える 金華山・・・岐阜城へ 岐阜城 脚の具合でトレラン回避組は 夜景を見て一足早くコンビニへ ここでまたランナー増える 犬山城 またまたランナー増える 小牧城 毎回恒例のラジオ体操に間に合った~到着年に2回だけなのに 覚えていてくださるラジオ体操の方々。 一宮の森本サンドイッチ目指して私は今日も変わらずたまごサンド 清州城 名古屋城到着 こちらも定刻通り ゴジラ園長さすが~この後 数名がゴール。ここで解散。皆様 お疲れさまでした~。 楽しいお喋りありがとうございました。 地下鉄 好きな方法で湯の城へ。 最後の城(笑)組は・・・つばめパンでソフトクリームを食べる。美味しかった~~~ 地下鉄組は・・・早く到着 やっぱ これですよね みなさんは・・・で乾杯 本日より1週間開催の走るSumiArtist 波多の明翠展へ 芝野スポーツCN ハンガリー6日間走最終会https://www.youtube.com/watch?v=PkjRpbTyfMU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0GwtGIykZwsQ1x-EZJk23C0O3yRd9Y1xXTxbFsSNgZhUnXvxwtD4rntro城巡り80~90kmくらいかな毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年09月01日
RUNNET Relay Race夜遊びしてきました~~~私の任務は・・・12時間お喋りいろんな人といろんなペースで土曜日夜6時30分から日曜日朝6時30分まで楽しく スタッフの皆様 ありがとうございました。はリュックの中 皆様から写真いただきました~。スタート前に・・・ 走り終わった後のご褒美は・・・ポンデリング&たい焼き 何年ぶり~~~~~のラン友さんが名古屋に 遠方からお疲れさまでした~。 かき氷食べることなく帰宅 で寝落ちしてました。目覚めて近所のセブンイレブンへ・・・白くまアイス 本日の90km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月25日
今夜のの前に・・・ ちょっと遅れての1名は・・・ここにはいないですが。。。 走ってますよ~~~~ 遅れて参加の方の姿も後方に 1周ごとに先頭が変わります。人数も お休みも逆走合流も各自のペースで。お疲れさまでした~~~ いいもの見~つけた。 ビスコ乳酸菌+食物繊維 りんごとはちみつよ おやつは・・・美味しいレモンタルト 本日の13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月20日
北海道がやって来た~『いももち』食べた事の無い品・・・楽しみ~。 山口のお菓子もあります小さくて丸くて可愛い (右上向きが違った) お味は・・・2種類 今日も暑かった。。。まだ今夜も暑そうだ 明日の夜は・・・月1 夜の90分走 場所は名城公園です。 6分半~7分くらいの間でです。続けて走るのはという人は お休みしながらでもOK何度か参加しているうちに続けて90分できるようになった人もいらっしゃいます。特に何か~するってわけでもないのですがお喋りしながら楽しく秋~のマラソン大会エントリー済の皆さん エントリーしたら とりあえず走る事に慣れましょ~ Run up本日の未定 では・・・夜の部レッスン行ってきま~す。お中元 北海道 榮屋いももち6玉(タレ付) 【お取り寄せ】【グルメ】【レトルト】【簡単調理】 【店頭受取対応商品】毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月19日
今朝は・・・早起き 仕事に行く前に今日行かなければいつ行くんだというわけで。4時半ころから目的地は・・・たまごサンドお水1杯飲んでスタート。往路は・・・まだなんとか涼しかった(昼間よりね)が復路は・・・先週の生き残りマラニックより暑かった。もしかして お休みだったらど~しましょ。。。遠くから確認 遠回りしてっコンビニ行って大量に水分補給。そしてお店へ。 7時前なのに お客さんが絶え間なくいらっしゃる。 ちょっとの隙に1枚今日は・・・c3fitのクーリングタートルネック できるだけ素肌を隠したい人には昼間はもちろん長袖ロングタイツ ランナーあるある昨日 時間切れで36kmだったので 4km 今日余分に 時間も余裕があったので。と・・・・・思ったがとんでもなかった。 お風呂オープンの時間までで ひたすら荷物整理でした。本日の40kmくらい昼間は暑いですね。来週は夜です。 Runnet Relay Raceレイトエントリーまだ間に合いますよ~~~。 C3fit シースリーフィット クーリングタートルネック 長袖 レディース 3FW09110毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月18日
どんな練習してるんですか~ってきかれますが。。。う~~~~~~~~ん 毎日blogの最後に書いていることだけなんですが~~~ 昔から。。。いくら隙間だ好きだって言ってもね~~~何しても起きませんでした。 ここは・・・どこ ソファーとお布団の隙間 白目です 昼間は・・・こんな感じでばてていたみたい。 本日のお供 ちょっと探し物していたらこんなの見つけた。そうです。2011年7月は 幻の2日間しか体が動かなかったのです。なぜこの日だけ動いてくれたのか不思議だ。8月もほぼ走らず・・・走れずでしたね。こんなんでほとんど走らず10月の四万十(抽選当たったので)レース後半から筋肉痛になったこの年 6月から暑くて 朝起きた時から脱水状態 こんな中 暑いお昼頃していたら ある日 レッスン終わり間際に意識がなくなった。救急車にもお世話になり皆様に大変ご迷惑をおかけしました。暑い日の気を付けくださいね。 今朝は・・・独りバウム祭りでした お供えのおすそ分け 本日のトレッドミル36km黄金バウムクーヘン Mサイズ(あす楽対応:正午12:00受付まで!当日発送/日祝発送休み/あす楽対応でない商品ご一緒にご注文⇒別配送・別送料) バームクーヘン スイーツ お取り寄せ 内祝 お菓子 出産祝い 結婚祝い プレゼント 誕生日お中元 スイーツ 敬老の日 ギフト あす楽正午まで 静岡抹茶バウムクーヘン バームクーヘン 抹茶スイーツ 帰省 お土産 お菓子 洋菓子 焼き菓子 お取り寄せ ケーキ 挨拶 内祝 引き菓子 誕生日 おやつ お祝い 結婚 出産 記念日 御礼 寿 グルメ デザート 手土産 法要毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月17日
何を再確認したか・・・・・・ここでは言えん知りたい人は・・・次回お会いした時に語り合いましょ~仕事あっての は・・・家庭に支障がないようにたま~~~~~にしか通らない道を通ったので・・・いつもと違うLawsonへ。生チョコクレープ・・・商品が少ない時間帯だった 今夜の月 本日のトレッドミル20km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月14日
夏休みたまには思いっきり遊ばないとねこれで何回目 う~~ん後で数えてみます毎年 私の都合で日程スタート時間は今年は少し早めに17時集合 そして 17時30分頃スタート。ちょっと早めに伊勢市駅へかき氷食べました~~~。 10名でスタート 日没が待ち遠しい 夜は・・・やっぱ涼しいですね~。 今年もお世話になりました。豆屋さんのちえみんエイド美味しい冷たい食べ物、飲み物ありがとうございました。 朝~~~ 四日市で3名 1名高速で金山駅へ アイス食べちゃいますよね~~~。 11人目の方は・・・四日市から15kmそして四日市へこの後2名 1名🏠へ直帰 橋を渡って そして名古屋へ 日差しが 3人一緒に仲良くゴール お付き合いありがとうございました~ 湯の城で汗を流した後は・・・ かき氷~~~ 生き残り107kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年08月11日
7月最後の日今日は夜走り中止旅に出ようかと思ったがいろんな事情でやめ~今月 外は・・・2回だけでした~。思いっきり夜遊びして朝1番風呂そしてかき氷 そんな贅沢したいな~はしていないが・・・かき氷は食べたよ~ いろんなもみじ饅頭がにやって来たよ~~~私はチーズクリームにしました 本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年07月31日
暑くなりましたね~~~。夏だ夜は・・・涼しくなってよかった。Run up 夜の90分お喋り今夜は(明るいが・・・19時)直立真顔で 昼間は・・・・こんなんでした。 僕は・・・暑さでぐったり 出ました~~~ サクバタ ピスタチオ今のところ ピスタチオ 1番 Lawson Uchi cafe うまく半分こできなかった~。 姪っ子も『うまい』と 本日の13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年07月23日
喋りすぎ どんどん唇薄くなってます本日午後のレッスン。夏休みモード お姉ちゃんはお勉強 皆さんご存知の通り 『くち』はまわるのですが~~~首が土曜日の夜中くらいから・・・まらないまぁ~1本飲んで でもねじゃないのよ。これ・・・・・・・・・・・珈琲なの。 ついでにこちらも1本いっときます チョコのようなようかん げ~~~~~~~~~~~~っ。またまた土砂降りでは・・・夜の部レッスン行ってきま~す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年07月22日
朝起きたら全身筋肉痛か打撲か痛~い早起きはやめ~仕事の前に続きは・・仕事の後に仕事後の前に・・・おやつの宝庫に行ってきました。ランウォークスタイル名古屋思っていた場所と違った ナビ様様 すご~~~~~~~~~~い 高級おやつ買っちゃった。 手を付けてはいけないと思いながら・・・食べちゃった。チョコクッキーも 僕パパ好き 火曜日夜は・・・名城公園90分 それまでに老化止まるかしら(笑)参加の皆様よろしくお願いいたします。本日の30km 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年07月21日
大須観光~夜のパトロール93kmくらい久しぶりに外しました~。はい今月初めて三ケ日みかん雨のため中止になったが・・・あの人に会いたい(笑)そんなこんなで急遽決定日曜夕方あの人が名古屋に Joちゃん急遽に駆け付けたお猿さんも一緒に お隣さんは真顔ではないがテレビ塔と直立真顔 で見た~~~バナナ時計店 金のさるぼぼが並んでいるカフェスプーンはお休みでしたが。。。 大須商店街賑わってましたね 大須観音 アイスが止まらないシリーズ(笑)Lawsonこの炭酸飲料 アサヒワンダ エスプレッソトニック 予想外美味しかった。 お猿さんとは・・・ここでお別れ またね~~~ 四日市はお祭りでした。 四日市駅到着・・・ここまでのはよかったのですが~~~~~その後降ったり止んだりだんだん強く 可愛いコーラがあった。コーラ飛騨高山ぶりだ。 大きな橋を渡ったら雨が強くなってきた 橋渡きってほっと一安心 ファミマで一息雨ザーザー チョット待ってみたが。。。スタート2時~3時は特に土砂降り~~~もうどうにでもなれ~って感じ夜が明けたら雨も止んだ へGo私は仕事があるので7時ちょいすぎに路へJoちゃんと朝ごはん食べることできなかったの土砂降り夜遊びデート楽しかった~~~。また年末に久しぶりのパトロール コンビニがなくなり24時間ジムが増えてた。そのうち24時間ジムも。。。。。かな。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年07月15日
今週末は・・・サロマ湖100kmウルトラマラソンですね~~~毎年この時期つぶやいているかも私の初100kmは・・・サロマはい87kmで ち~んリタイヤでした。寒くて寒くて震えてました。確か。。。10度切ってましたよ。走る事が出来ればよいのだろうがくたばって歩いていた私には寒すぎた。動けなくなった。。。初100km 夜ご飯たくさん食べて寝たと思ったら早起き(2時頃)して朝ごはん3時半くらいなのに明るし~~~ウルトラマラソンって・・・変って思いましたね。幸せなことに我が家には『さくらんぼ』が山盛りあるのたらふくいただきました~~~ 僕も食べたいわん。。。 駄目だよね~~~ Lawson 北海道産クリームチーズのタルト 本日のトレッドミル20km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月28日
ランナーズ8月号見てね走る仲間の広場・・・ハンガリー6日間走の事ちょっとです。いろんな事情で微妙に違う内容のところもありますが。。。詳細聞きたい方は・・・どこかでお話を 脳を鍛えて早くなるって表紙にだからってわけではないのですが~~~昨夜と今日は脳についてちょっとお昼ご飯にこれ食べちゃった。独りでこっそり(笑)おいしゅうございました。明日のランチにぜひLawson チーズクリームのパンケーキ チーズクリーム 本日のトレッドミル10km+色々10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月23日
知ってる人は・・・・・ 朝尼初参加 念願かなってやっと参加することができました。プチ早起き4時ちょいす過ぎに起きて始発で大曽根へ そしてうろうろしながら集合場所へ。集合場所までするためには3時に起きなければならないのでまた仕事の都合が合えば参加させてくださ~い。ありがとうございました。 女子2名・・・美しい直立でしょ セブンイレブンで 宇治抹茶クリームもち 3個入り 3人で分け合えるからね 本日の24kmくらいでは・・・夜の部レッスン行ってきま~す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月20日
夜なんですが~~~ 明るい なんか変もうすぐ夏至ですら~~~Runup 夜の90分走 90分お喋り 疲れたあなたお喋りいかがですか 90分しっかり喋ります ブラックサンダー黒くま こちらは・・・大人の一粒 僕のお友達兄弟みたい・・・仲良し 本日のトレッ13km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月18日
飛騨高山ウルトラマラソン その3こんな・・・・・・・・・・感じで全エイド制覇りんごジュース 道中 たくさんの方にお会いすることできました。今年は・・・最後ちょっとばてていたこの方と手つなぎゴールでした。完走させ隊 ちょっは約にたったかな そして・・・しつこく その4に続く毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月09日
飛騨高山ウルトラマラソン坂もたくさんあるけど おもてなしエイドもたくさんエイドの皆様 ありがとうございました。長居したくなるが・・・・・・そうはいかん 前進あるのみ。 個人的に1番好きなエイド ピノ さくらクッキー 桜ゴーフル おやつがいっぱい。離れがたい。。。 ここは・・・どこ毎年変な(笑)施設エイド 茶屋の娘さんも。 しそゼリー さっぱり 丹生川エイドの前 犬山からで応援に来たランナーが 名物 飛騨牛エイド ・・・ 丹生川大きなエイドです。 千光寺に向かう前にも施設エイド ご馳走様でした。 この坂上ってそして・・・階段 エイドから見た風景。 その3に続く毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月09日
早起きできましたほっ。飛騨高山ウルトラマラソン準備は寝る前に完璧ホテルを出て会場行きのバス乗り場へ荷物預に行ったら・・・ 市長さん発見 スタート じゃなくてよかった~。前方からスタート そして・・・後方に。完走させ隊(お喋りし隊)です。 古い町並み通過 よもぎうどんのエイド ご馳走様でした。 応援ありがとうございました。 すー。Tシャツ発見 火畑そば・・・お蕎麦おいしかった~が鼻に ここには・・・パンにバウムクーヘン トンネルを抜け坂を上って飛騨高山スキー場へういろもありましたよ~~~。冷やし甘酒 その2に続く毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月09日
今年も高山へ・・・ユッキー号にお世話になりました。まずは・・・・・これ 毎年恒例の1枚 クレープ屋さん開いてないソフトクリーム屋さんもお土産屋さん中にあるお店でソフトクリーム買って外に出たら・・・お店 開いた 高山古い町並み(マラソンコース)お散歩。リュック大きすぎ飛騨牛コロッケ くずきり屋さん しばらくくずきり食べてないので 満足 高山に来たら絶対食べたい『みたらし団子』1本だけでも買えるのがいいですよね。 ランニングクリニックと説明会の打ち合わせレースプロデューサーんの坂本さん 奥様 宮崎コーチ 説明会 今年は・・・完走させ隊 明日は背中にこのゼッケンつけて走ります。スタートは前方から・・・そして最後尾に近づいていく予定です。近づいても逃げないでくださいね 芝野スポーツcnr ハンガリー6日間走レース編その2毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月08日
昨日の絆マラソンでの1枚普通のレースではこんな事はないので高速まっきーと並にで こちらのお2人はよく並んでますけど~~~高速肉食女子『アイコとマキコ』 今朝の中日新聞Sports愛知版 手羽先は苦手だけど~~~てばさき棒ならよ 姪っ子がお友達と作りました。何者だケーキなのかパンなのか 黒蜜きな粉添えお味はでした。 では・・・夜の部レッスン行ってきま~す。本日の未定 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月03日
2019絆マラソンミニタオルとSABOTENSUI参加賞です。 ピンクの眼鏡のお着物姿のお姉さま・・・絆マラソン主催者の波多の明翠さんです。 書道パフォーマンス 今年は・・・令和の人文字横断歩道 絆マラソンの会場は・・・自動車学校なんですマジオドライバーズスクール春日井校 おやつ・・・入り口近くのおやつ売り場で・・・4個買っちゃいました~実は・・・買えり間際にもう1個 計5個 私は・・・本日・・・『体操のおねえさん係』仮装していない方が目立ってしまう絆マラソン 今年は・・・・・・体育係になったつもりで きゃ~~~3人揃うと恐い~~~~~ こちらの3人は・・・お疲れ 本日の『チームすー。』全員集合~ かっこよく走ったで賞だったかな メダリストとセット 1セットは・・・この方に の後は・・・福の湯へ の後はランチ 僕は・・・ば~ちゃんとお留守番だったの 皆様 お疲れさまでした~。雨降らず暑くなりすぎずでよかった。また、来年でs~す。本日の2.4km トレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年06月02日
満月ではないですよ Lawsonで買ったの蒸しパン これです・・・・・ チーズタルトみたいなむしぱんチーズタルトロールケーキよりむしぱんの方がでした。 めちゃめちゃ可愛いバラ名前忘れちゃったけど。丸っこくで薄いピンク色 お待たせしました~~~。って私が作成してるわけではないのですが芝野スポーツcnここにハンガリー6日間走その2が・・・https://www.youtube.com/watch?v=SnJsQCBKhDs&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0XKMEkv0X5-aZz9snPMdtx0ebmU5sLzeEe-CAuzyYm3euRdpBHSdelIqg本日の未定では・・・夜の部レッスン行ってきま~す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年05月29日
誘われて1回だけのつもりで参加した6日間走気が付けば・・・5回も2015年・・・・・706.601km(女子2位)2016年・・・・・713.530km(女子2位)2017年・・・・・612.159km2018年・・・・・699.447km(女子3位)2019年・・・・・686.931km(女子2位)初ウルトラの皆さん・・・100km 1回走ってみたいってそして・・・罠にはまっていくのですね~毎年恒例の1枚 1枚足りないので・・・これを こんな『くびれ』が欲しかった大事にしまっておこう やっぱ『もちもち』好き~Lawson どらもっち 走り方忘れそうだったので・・・してみた。飛騨高山まで無しで行こうかと思っていたのですが走ってみてよかった。走り方忘れてました。暑い日でしたね~~~。 本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年05月25日
まずは・・・これからやっと・・・見つけました。インスタでこれ 食べたらはまるって・・・デザートコーナーを探していたのですが・・・見つからず・・・売り切れなんだ~と思って何件か探しました。コーナーが違った。サンドイッチと一緒に並んでた~です。ブルーベリー&クリームチーズサンド デザートコーナーで目が合ったのは・・・これ みんなの分も3個かったよ。セブンイレブン 白いわらびバニラ う~~~んいい感じ。 今夜は・・・飛騨高山ウルトラマラソン走る人も走らない人もくるくるとんとんコンディショニングお仕事帰りにいろんなところからいろんな方々参加でした。お疲れさまでした~~~。次回は、小さいお部屋予約できますように。。。これから定員少なく設定しますね。少人数の方が ソックスの話が・・・やっぱ優れ物雨に強い。破れない(足の指の爪長い人はダメみたいですが)私、昨年も今年も6日間走で使用。雨の時は特に他との違いがレース前にも何度も履いてます。そしてこれからもまだまだ履けます。足首のところから砂が入らないように。。。私は長めのが好き。ペーパーファイバー5フィンガークオーターソックス お待たせしました・・・ これ見るとハンガリー6日間走の様子がわかりますよ。 https://www.youtube.com/watch?v=X3nwRVrjqtw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2IVs59P9lyRd-LRYvzbzJmMNfIW0ByvhWGa3e7jTPo8CzZevT-NQLAP6E《5/2入荷》C3fit ペーパーファイバー5フィンガークォーターソックス(ユニセックス) 3F67300 イエロー グレー ブルー ネイビー 【店頭受取対応商品】【RSP】【ラッキーシール対応】毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年05月24日
今朝は・・・かなり瞬き1回の時間が長かった たくさん寝ました今回 足が細くなるのが早い。体の浮腫みが引くのも早い。味覚も今のところぼちぼちくたくたになるまで走っていないからなのか体が慣れてきたのか今日は・・・こんな気分だったので生クリーム スタバのダークモカチップフラペチーノ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2019年05月19日
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