2022年05月の記事
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三行日記ー2022年5月30日 良い子で良かった！
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、本日はジムに サウナと入浴だけに行きました。 ジムからの帰り道、東から強い風が吹いて 風好きの私のテンションは上がりました。 夜風が甘い～とはこんな感じ？・オキシトシン的な幸福は、 本日モノレールの優先席の前で立ったいました。 途中で、重い荷物を持った老夫婦が乗ってきました。 優先席の前にお二人が立ったのに 男子中学生らしき二人は、携帯ゲームに夢中で 席を譲る気配がなかったので、 譲ってあげたら・・・と声をかけました。 そしたら、すぐに状況を把握したのか 老夫婦に二人が席を譲りました。 良い子で良かったです。・ドーパミン幸福は、昨日4割引で購入した ハーゲンダッツアイスを二つ食べました。 60グラムくらいの糖質を摂取したので 良い感じでした。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月30日
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三行日記ー2022年5月29日 20年以上経ってもよそ者かぁ～！
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的な幸福は、 本日は30度を超えましたが 西風も強かったので 自分の好きな気候でした。 2時間の日中散歩は最高でした。・オキシトシン的な幸福は、 本日は地域の道狩りがありました。 自分はこの地に20年以上居住していますが 未だによそ者扱いです。 妻がこの地域の出身なので、 露骨なよそ者扱いはされませんが・・・ 俺と同世代、年下のくせに よそ者扱いしやがって・・・ いつが、ぶちのめしてやる！・ドーパミン幸福は、 日中散歩の後 ジムでサウナ、水シャワーを満喫し とても良い気分になりました。 本日の私はこんな感じでした。
2022年05月29日
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三行日記ー2022年5月28日 明日が無いとしたら・・・
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。最近、ひすいこたろうさん著の「明日しぬかもよ？」に関連したyoutube動画をみた。実際、自分も明日が無いとしたら・・・今日が最後の日だとしたら～ということを考えるようにしてみた。すると自分は「比較の中で相対的に価値を決めている」タイプの人間ということがよくわかった。明日死ぬとしたら、そんなつまらないことを気に病んで死んでいきたいのか？いやいや～明日死ぬならそんなことどうでも良いでしょう。こんな具合に明日死ぬことと比較すると自分が気にしているほとんどのことがくだらないことに思える。そう考えると、これまで望んだこと、悩んだことはすべて他人と比較して発生した物だったことがよくわかる。僕の場合、昭和10年代の大人から植え付けられた価値観はきっと「人並み、できれば人並み以上が望ましい」だったようです。その価値観に基づいて、60年近くも生き抜いてしまった。学校を卒業してから、日本が先進国だったし、既に今は後進国になっているが、それでもまだ先進国だった頃の余韻が残っている。そんな時代を過ごしたから、「人並み、できれば人並み以上」の価値観を貫いてしまった。多分、僕と同じ世代の人は同じタイプの人が多いのではないか？きっと後悔は無いと思うけど、何だか引かれたレールの上を全力疾走していただけのように思う。特急電車になりたくて、頑張っては見たが・・・準急電車にもなれず普通電車で終わったけれどそれでも目的地には何とかたどり着くことができた。そんな思いを感じている人が多いと思う。特急電車、準急電車だった人も普通電車と同じように本当は新幹線になりたかった・・・みたいに下から見るとすごい人達も、さらに上を見ながら劣等感にさいなまれたのではないかなぁ～。そんなことを思って夏めいた日差しの中を歩いていると気分があがり、家族があたり前のようにいることが幸せと思えたりこれまでの呪縛から解放されたような気分になった。きっとセロトニンもオキシトシンもドーパミンもこの時沢山分泌されていたと思います。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月29日
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中京最終レースの結果 出遅れでした。
サラリーマンの愛読書である「日刊ゲンダイ」の本紙 弘中記者イチ押し馬 ショウゲッコーについて弘中記者の解説をサラリーマンの経験から複勝で購入する決断をしました。結果は、スタートでで遅れて、結果7着でした。やはり窓際サラリーマンという結果でした。
2022年05月28日
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本日の中京最終レースの弘中記者は・・・だから私は窓際族！
サラリーマンの愛読書である「日刊ゲンダイ」によると本日の中京最終レースでの本紙 弘中記者イチ押し馬は、大外16番のショウゲッコウでした。この馬を押す根拠をサラリーマンの経験に基づき、クレームに対する部下の報告と置き換えてみると今回は、割合、事実に基づく内容が多かった。前回のような希望的観測に基づく内容ではなかった。本来ならそのまま乗っかるところだが・・・それでは、上司としてのありがたみが出ない。自分の経験をプラスして、部下の報告に重ねるように自分の経験則を引っ張ると昨日の降雨で、中京も軽い馬場。前も止まりにくいので、後ろから行くこの馬の単勝までは狙いにくい。複勝で勝負。これでは上司のありがたみはでないはなぁ～！そうです、だから自分はリストラ寸前の窓際社員なのです。競馬でも窓際なのか？
2022年05月28日
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三行日記ー2022年5月27日 大雨の中～
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、多摩地域は 朝の9時30分～10時が一番強い雨が降りました。 その中を面談で移動しました。 車を降りて、建物まで、徒歩で わずか20秒くらいの時間ですが びしゃびしゃになりました。 こんなに雨に濡れたのは久々で これも自然の面白さかぁ～と思いました。・オキシトシン的な幸福は、 60歳近い自分らの擦り込まれた価値観は 自分の親世代の人々の洗脳によるもので、 その洗脳が解けないのに・・・ 新しい時代の価値観が生まれて・・・ そのギャップに苦慮する。 そんな自分と同じタイプの人が案外多いことに共感しました。・ドーパミン幸福は、最近はまた飲酒習慣がついてしまし 7％を500㎜2缶飲むと潰れてしまいます。 昨日もそうなって、風呂も、夕食も、筋トレも無く 終わってしまいました。本日の私はこんな感じでした。もし？今日死んでいたら、今日の過ごし方で後悔ないかなぁ～？
2022年05月28日
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マンション管理業者の仕事は・・・
時々思うことがある。マンション管理業者の仕事は、昭和のヤ○ザに似ているなぁ～ということです。マンションが組（＝管理業者）の縄張りとなってそこに住む住人は、管理費、修繕積立金という互助会費を商工会（＝管理組合）に毎月支払います。その中から、みかじめ料を払うようにマンション管理会社に固定額を支払います。飲み屋が、「客が暴れている」と電話1本かけると組員がすぐ駆けつけてくれるように「共用部分に異変がある」と24時間対応の部署に電話を入れると、組員ほどのスピードは無いですが一応駆けつけてくれます。住民も変な奴がいるので、マンション総会の時には、会社の経営陣が組関係の総会屋を雇うがごとく、管理会社から総会要員が参加する。荒れそうな総会は、人数を加勢して乗り込んでくる。まぁ～コンビニのフランチャイズも組（＝コンビニチェーン）の看板で、商売させてもらっているだろぅ～と言わんばかりに上納金を搾り取られる。休みの日に、小沢仁志さん主演のVシネマを見ているとそんなことをふと考えました。
2022年05月27日
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三行日記ー2022年5月26日
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、今からジムにランニングに行きます。 本当は夜より朝の方がランニングによるセロトニン効果はあるそうです。 まぁ～仕方ないですね。・オキシトシン的な幸福は、恋をもう一回したいと思い 先ず妻に惚れ直すことから始めました。 本当は・・・これ以上は書けません。・ドーパミン幸福は、本日は給料振り込みの日でした。 あと2年で定年ですかから、定期的にお金をもらう機会も 減りますね。本日は幸せです。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月26日
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三行日記ー2022年5月25日 本日も休みでした。
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、昨日同様に 熱い太陽光線と強い風、自分には最高の散歩日和でした。・オキシトシン的な幸福は、 ジムに行き、見慣れた顔を見ると 話したことも無い人々ですが 何となくうれしくなることです。・ドーパミン幸福は、 本日も筋トレ、有酸素運動、サウナに水シャワー！ サウナはトータル45分くらい入りました。 楽しかったです。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月25日
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40代の自分に出会う時間
ジムのお風呂の洗面台は、黒を基調にしたタイルで照明の照度も低いので鏡に映る自分の姿は、白髪が全く見えない。しわやシミも映らない。なので、ジムのお風呂の鏡に映る自分は40歳くらい頃の自分の姿（昔の写真）に見える。若返りタイムが存在するのは幸せな気分です。
2022年05月25日
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ギャランドウ～良い体になったなぁ～！
昨日に続き、本日も休みでしたので、いつもより早い時間にジムに行った。トレーニングゾーンに行くとギャランドウ～が筋トレをしていた。半年くらい前に見たときと同じメニューを続けているようだが、重量をチラ見すると当時より3割増しくらいの重さで筋トレをしていた。若いから、身体がどんどん成長する感じだ。その後、サウナに入ったいたら、彼も入ってきた。私の前に座ったので、よく見る背中を見ると背筋がとても成長したいた。前回見たときは、背中の毛に意識がいってしまい背筋に気がつかなかったが・・・うらやましいくらいの成長である。
2022年05月25日
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気付け薬・・・
私が子供の頃、特に冬場は、肉体労働の男達は朝から酒を煽っていた。子供の頃は、どういうことか？？？でしたが、一人のおじさんが、気付け薬が無いとやる気が出ないからよ～！と仲間の若い男に話していたことを覚えている。時が経過し、僕も立派なアル中になった。ジムへ筋トレに向かう際は、アルコールを飲んで行かないと筋トレする気になれない。筋トレ前に気付け薬として酒を飲む度あのおじさんが言っていたことを思い出す。彼らの仕事は、筋トレ以上に大変だったろうから～やはり仕事に行く前には、酒でも飲んでドーパミン出さないとやる気にならなかったのだろう。50年前の光景を変に納得する今日この頃です。
2022年05月25日
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伝説の馬券師 ピッツバーグ・フィルの教え
最近、本棚を整理していたら石川ワタルさんが訳した「伝説の馬券師 ピッツバーグ・フィルの教え」が出てきました。久々に馬の格というワードを見ました。今は、時計,能力、人気を指数化する予想が全盛ですが、自分が競馬を始めたころは、そんな数字の予想より、馬の格とか厩舎のやり気配みたいな今なら少し怪しげなものが予想の柱でした。清水成俊さんがやり、やらずという観点から良く予想していましたね。いつの頃から競馬は、ギャンブルからスポーツに変わったのかなぁ～？
2022年05月25日
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三行日記ー2022年5月24日 休みで良い気候では・・・
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、本日は休みでした。 日差しも強く、そして風も強かったので 自分がすきな気候でした。 そのため、散歩して大いに気候を楽しみました。・オキシトシン的な幸福は、 散歩途中に公園で寝転がったりしていましたが、 虫がいたり、鳥が餌探ししていたり・・・ 自分も自然の一部なんだと思えました。・ドーパミン幸福は、公園近くのスーパーで ビールを買って飲みました。 気候の気持ち良さと散歩のちょうど良い疲れ ビールを2～3本飲みましたが 2時間くらい公園で、眠ってしまいました。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月25日
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休みの日は朝から・・・
最近、アルコール依存症が復活しています。朝から、焼酎の水割りを飲んでいます。水で割れば少しは・・・と罪悪感を減らしながら依存症の自分に言い訳をして他に楽しみないのかよ？
2022年05月24日
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三行日記ー2022年5月23日 今日が最後の日
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。今日が最後の日と仮定すると気にしていることが、とてもつまらないことだと思えた。今日が最後の日だと仮定すると妻や飼い猫と過ごす時間がとても幸福だと思えた。今日が最後の日だと仮定すると筋トレして、少しでも自分の望む姿になろうとすることが幸福だと思えた。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月23日
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三行日記ー2022年5月22日 サウナとお酒
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、夕方に自宅からジムに歩いていったとき 気持ちいい風が吹いていたことです。・オキシトシン的な幸福は、昨日同様に 本当の自分を解放して上げたいと 彼に人生を返してあげたいと引き続き思ったことです。・ドーパミン幸福は、今日は筋肉痛で運動を止めて、 サウナに長めに入り、帰り道にストロング缶チューハイ９％を 飲んでベロベロなったことですね。 また、アル中への階段を上っていますね。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月23日
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三行日記ー2022年5月21日 自分をそろそろ解放したい！
本日（朝書いているので、本当は昨日ですが・・・）の私は、こんな感じでした。18時からのアポでしたので、15時くらいから時間が空きました。幸い朝の雨も昼過ぎにはあがって、太陽もうっすらと顔を出してきたので、2時間くらい散歩しました。・セロトニン的幸福は、散歩していると、 頭が冴えてきて・・・ 色々なことを考えることができました。・オキシトシン的な幸福は、歩きながら 自分の本来の姿を認識できました。 私は、あまり賢くなく、人の真似ばかりの人です。 怠け者で、弱音をすぐ吐きます。 深い考えは無く、感情的に動くだけの人です。 父親のコピーのような人間でした。 只、その父親に、散々苦労をさせられた母親が 私と妹のために我慢を強いられていた姿を見て育ったので、 母親を悲しませ無いように、本当の自分と反対の姿を 一生懸命演じていたようです。 昨年、母親も亡くなって・・・ 自分もあと少しで還暦です。 還暦は、赤ちゃんに還るわけですから、 そろそろ本当の自分を解放させてあげたいと思いました。 妻には迷惑をかけることになるかもしれませんが・・・・・ドーパミン的な幸福は、案外そういう駄目な自分を 素直に受け入れることができた。 長年の違和感が消えるのかも？ そんな気がしました。
2022年05月22日
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やっぱり希望的観測でした！ 中京最終レース
昨日の愛読書である「日刊ゲンダイ」の本紙 弘中記者イチ押し馬は、プレジールミノルでした。弘中記者の説明を読むと、事実に基づいた予想では無く希望的観測に基づいた予想でした。なので、今回は見送りました。結局5着でしたね。今回は、買わなくて正解でした。
2022年05月22日
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同じ7％でも～
一時期断酒を続けていたが、お正月を契機に、またアル中の日々が続いています。只、以前より飲む量は減ったと思いますが徐々に耐性ができてきたのか？5％が7％に7％が9％へ1本が2本へと飲む量、アルコール濃度が増加傾向です。1本目は、7％をのむことにしていますが、同じ7％でも、焼酎ベースのレモンサワーとウォッカベースのレモンサワーでは、何となく酔い方が異なるような感じがします。比較ができるように、双方糖類0、人工甘味料0を選択していますが、体質なのか？焼酎ベースの方が、酔い方がゆっくりに思います。会社の隣のコンビニで1本買って、駅に着くまでに飲む。30分程度電車に乗って、最寄り駅で電車を降りる。焼酎ベースだと家に着くまで、2本目を我慢できるのに・・・ウオッカベースだと駅の隣のコンビニで、2本目を買ってしまう。自分は、データーを取るのが好きな人なので、フィールドワークとして、データーの収集に努めたいと思います。なんて～アル中おじさんの戯言でしたね。
2022年05月21日
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本日の中京最終レースの弘中記者は・・・
本日の中京最終レース「日刊ゲンダイ」の本紙 弘中記者イチ押し馬は、7番のプレジールミノルでした。芝で何戦か走りましたが、今イチでダート路線に変更した馬でした。今回の弘中記者の報告は、今なら芝でもやれる！的な客観的な推定ではなく、希望的観測です。こういうときは、止めた方がいいパターンです。明日の弘中記者イチ押し馬に期待します。
2022年05月21日
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三行日記ー2022年5月20日 良い天気で・・・
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、昼休み1時間くらい 公園の中を歩いて良い気分でした。・オキシトシン的な幸福は、布団で寝ていたら ひたすら私の顔をなめる猫がいます。 ざらざらして痛いのですが、眠いし、かわいいし そのまま自由にさせていました。 動物をさわると幸せになるそうですから・・・ 触られるのも効果があるのでしょう。・ドーパミン幸福は、本日も酒に溺れたことですね。 ストロング缶チューハイを9％から、 6％に下げていますが、3本飲めば同じですね。本日の私は、こんな感じでした。
2022年05月21日
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三行日記ー2022年5月19日 良い天気！
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、今日も良い天気で 仕事とはいえ、1万歩以上歩きました。・オキシトシン的な幸福は、猫がなついて 良い感じでした。・ドーパミン的な幸福は、 酒飲んでベロベロになったことです。本日こんな感じでした。
2022年05月19日
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もしかして？君は質問好き？
最近、自分で考えても？？？なことについて潜在意識君になぜ？と聞くようにしています。彼は、質問好きなのか？私が疑問に思ったことについて偶然を装って、回答が載っている本や回答が混じっているyoutubeチャンネル等を僕の目の前に出してくれる。ありがたいことです。
2022年05月19日
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どの世界も金がある奴が強い！
ジムに行くと、筋肉がある人に筋肉が無い人は遠慮している。そんな感じがする。どこの世界も金（筋）を持っている奴の方が偉いのかもしれない。
2022年05月18日
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三行日記ー2022年5月1８日 良い天気、しかもお休み！
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、本日は天気も良く 夏を思わせる気候でした。しっかり散歩して セロトニンを出しました。快感！・オキシトシン的な幸福は、朝からベタベタ猫です。 本日もオキシトシンを出しました。・ドーパミン的な幸福は、男性ホルモンを分泌するため ポルノをネットで沢山見ました。 本当は、利き手が動いて自家発電できるとさらに良いそうです。 まだ・・・右手は動かないから・・・・本日の私はこんな感じでした。
2022年05月18日
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本日は缶ゴミの片付けをした。
本日は、溜まっていた缶ゴミを回収するボックスに移した。最近とても気のなるのだが、うちのアパートに住んでいる学生さんはストロング缶チューハイ９％をガンガン飲んでいる。空き缶の数をみるとみんなアルコール依存症になるなぁ～とアルコール依存症の自分がいうのもおかしいですがとても心配になります。まぁ～人のふり見て我が振り治せで私も酒を減らさないと・・・・
2022年05月18日
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ロッカールームの謎解き！
私が会員になっているジムでは、最近、お風呂にあるロッカールームのロッカーがほとんど空いていない。会員が増えたのかぁ～？そのくらい空きが少なくなった。さて、本日もジムでお風呂に入ったが・・・ある光景をみたい。なんと一人一つのロッカーを利用していると思っていたが・・・一人で2つも3つも利用する連中が何人もいた。これでは、空きロッカーがいつも無いわけだ！
2022年05月17日
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三行日記ー2022年5月17日
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、本日も1万歩以上歩きました。 これだけあるけば～セロトニン出たろうなぁ～！・オキシトシン的な幸福は、べたべた猫が 朝から膝の上に乗って～ お前は犬か！と突っ込みたくなるくらい 猫が僕の顔をなめていました。 オキシトシンが出たろうなぁ～！・ドーパミン的な幸福は、ジムで有酸素運動しました。 サウナにも入って～ ドーパミンが出たろうなぁ～！本日の私はこんな感じでした。
2022年05月17日
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三行日記ー2022年5月16日 久々のチート・デー
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、幸い雨も思ったほど降らなかったので、 1万歩以上歩くことができました。・オキシトシン的な幸福は、朝から猫がベタベタして とてもかわいかったです。・ドーパミン的な幸福は、久々のチート・デーで どんぶりメシを2杯食べました。 糖質制限をしているので、幸せな1日でした。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月16日
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三行日記ー2022年5月15日 真面目に仕事した？
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、日光を浴びたことかな。 特に朝日を浴びるとセロトニンの分泌が促進されるようです。・オキシトシン的な幸福は、妻の実家で夕食を食べました。 僕は、長く一人暮らしでしたので、家族がいるのは 良いですね。・ドーパミン的な幸福は、最近仕事があまりなかったのですが、 土・日は結構忙しかったです。 こんなに仕事するのは久しぶり？ 自分は、いわゆる働かないおじさんですから・・・本日の私はこんな感じでした。
2022年05月16日
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三行日記ー2022年5月1４日
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、昼から晴れて気分良かったことです。・オキシトシン的な幸福は、文化放送の菊池桃子さんの 番組をラジオで聞いて、幸せホルモンの分泌方法を 紹介していました。ペットとふれ会うのはやはり良いようです。・ドーパミン的な幸福は、競馬で外れたことですか？ 成功する過程でドーパミンが分泌そうなので、 成功しないのも良いかも？
2022年05月14日
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また駄目か・・・
中京最終レースは、アシタバからブルースコードとアイスリアンの馬連を購入しましたが外れでした。あ～あ～の結果でした。
2022年05月14日
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断酒も潜在意識君の引き寄せ？
昨年の10月から、3ヶ月くらい断酒しました。お正月で、つい飲んでしまい・・・その後、飲酒習慣が続いていますが一度リセットしたこととストロング缶チューハイの1日複数本の飲酒リスクを多少理解したせいか？断酒前と比べて、1日の飲酒量が3分の1から半分くらいに減りました。それでも毎日飲酒しますから、アル中は改善されていませんが・・・ですので、どこかのタイミングで、短期間で良いから断酒したいなぁ～という思いはあります。そんなことを毎日思っているせいか？いつもと違い、退社後のコンビニでいつもなら・・・ストロング缶チューハイ９％を１本購入するはずなのになぜか？昨日は、ホイップあんパン等菓子パンを２つ購入していました。しかも食べたらそれで満足してしまい飲酒もしませんでした。夕食もパスしたのは誤算でしたが。前回の断酒中に、甘いものをものすごく欲しがりましたが逆に言えば、甘いものを食べれば酒は飲まないのかもしれません。アルコール中毒と糖質中毒、どちらになるのが良いのか？判りませんが、今日の退社時ひ自分は、ストロング缶チューハイ９％と菓子パンの潜在意識君は、どちらを引き寄せるのか？楽しみです。
2022年05月14日
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酒飲まなかった。珍しいなぁ～！
昨年の10月から、3ヶ月くらい断酒しました。お正月で、つい飲んでしまい・・・その後、飲酒習慣が続いていますが一度リセットしたこととストロング缶チューハイの1日複数本の飲酒リスクを多少理解したせいか？断酒前と比べて、1日の飲酒量が3分の1から半分くらいに減りました。それでも毎日飲酒しますから、アル中は改善されていませんが・・・ですので、どこかのタイミングで、短期間で良いから断酒したいなぁ～という思いはあります。そんなことを毎日思っているせいか？いつもと違い、退社後のコンビニでいつもなら・・・ストロング缶チューハイ９％を１本購入するはずなのになぜか？昨日は、ホイップあんパン等菓子パンを２つ購入していました。しかも食べたらそれで満足してしまい飲酒もしませんでした。夕食もパスしたのは誤算でしたが。前回の断酒中に、甘いものをものすごく欲しがりましたが逆に言えば、甘いものを食べれば酒は飲まないのかもしれません。アルコール中毒と糖質中毒、どちらになるのが良いのか？判りませんが、今日の退社時ひ自分は、ストロング缶チューハイ９％と菓子パンのどちらを選んでいるのか？楽しみです。
2022年05月14日
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中京は雨、時計が早く、前が止まらない？
中京は、現在の天候は雨。既にダートは重馬場。この雨は、まだ止みそうにないから・・・なので、ダート戦は、さらに時計が早い馬場になりそう。時計が早くなると、先行した馬が止まらない場合が多い。さて、我が愛読書である「日刊ゲンダイ」の本紙 弘中記者の中京最終レースのイチ押し馬は、6番のアシタバだった。この馬は、先行脚質で、4月16日に同じような馬場で、先行して2着だった。同じレースで、アシタバより前の位置にいて、0.1秒差の3着だった10番のアイスリアンも捨てがたい。あと、先行馬では、1番のブルースコードも前走東京の1300Mは、良いレースでした。只、少しペースは緩かったから・・・アシタバは、前走4ヶ月の休み明けだったので、それを考えれば～やはりアシタバ。つまりは、弘中記者イチ押し馬の単勝負となりますかね。
2022年05月13日
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三行日記ー2022年5月13日 雨もまたよし。
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、通勤時は生憎の雨。 でも、雨の中、傘をさして歩くのも良いですね。 屋外は、マスクを外しても良い・・・みたいな風潮だし。・オキシトシン的な幸福は、ツンデレ猫が朝から そばに来てずっと離れなかったことですね。・ドーパミン的な幸福は、多分～ 夕食を食べたら、ジムへ行って 有酸素運動をする。これでドーパミンが分泌されると思います。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月13日
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自殺を肯定するわけでは無いですが・・・
私くらいの年齢になると色々な不安が発生します。この原因を考えて見るといくつまで生きるか？それが判らないからだと思います。例えば、お金の問題にしても今日死ねば何ら問題が無いけどあと30年生き延びたら・・・不足する？そんな感じで自分の死ぬタイミングが？？？なので困ることが沢山生じます。もし明日死ぬと判っていたら、手元にあるお金を満額使っても困らないので好きなこと、やりたいことに使うでしょうね。でも、それが判らないから我慢をするわけです。なので、いけないことではありますが自殺という行為は、自分の死ぬタイミングを自分で決めることができる。ある意味、不安を無くす有効的な手段手段かもしれません。
2022年05月12日
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三行日記ー2022年5月12日 久々の通院
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、朝は晴れていたので 5時から朝散歩をしました。・オキシトシン的な幸福は、 久々に側頭葉癲癇の通院をしました。 次回は、MRI撮影とのこと。 少しは、隠れ脳血栓減っていると良いのですが？・ドーパミンが分泌は、 筋トレと有酸素運動とサウナへ 後は酒飲んで寝ます。今日が楽しければ・・・良い一日と思います。
2022年05月12日
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本日は通院日 必要、必然、ベスト！
50歳くらいの時、今で言うならカスタマーハラスメントに遭遇していまい側頭葉癲癇を発病した。何回か救急車で運ばれた。車の運転を止めて投薬治療を8年以上継続している。ラインから外れて出世は消えたがその分、ストレスが軽減した。薬の量も少し減らしてもらえて車の運転も解禁となった。投薬治療を開始してからおかげ様で癲癇症状も出なくなり救急車に乗ることも無くなった。先発薬品しかなかったので、年間9万円くらいかかっていた薬代も今年からようやくゼネリックが発売され3分の1程度に薬代も減った。当初はこの病気になって左遷されたことが悔しかったが・・・今となっては、自分が人生を継続するために必要、必然、ベストな発病だったと感謝している。あのまま発病しなかったら・・・・自分はラッキーでした。
2022年05月12日
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本日は受診日
50歳くらいの時、今で言うならカスタマーハラスメントに遭遇していまい側頭葉癲癇を発病した。何回か救急車で運ばれた。車の運転を止めて投薬治療を8年以上継続している。ラインから外れて出世は消えたがその分、ストレスが軽減した。薬の量も少し減らしてもらえて車の運転も解禁となった。投薬治療を開始してからおかげ様で癲癇症状も出なくなり救急車に乗ることも無くなった。先発薬品しかなかったので、年間9万円くらいかかっていた薬代も今年からようやくゼネリックが発売され3分の1程度に薬代も減った。当初はこの病気になって左遷されたことが悔しかったが・・・今となっては、自分が人生を継続するために必要な発病だったと感謝している。あのまま発病しなかったら・・・・自分はラッキーでした。
2022年05月12日
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三行日記ー2022年5月11日 上島さんもかぁ・・・
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、今日は朝から良いお天気でしたので、 休みでもありましたので、朝散歩をしました。 最近は、5時くらいから明るいので朝散歩が気持ちよいです。・オキシトシン的な幸福は、少し悲しいニュースですが 先日の俳優の渡辺さんに続き、ダチョウ倶楽部の 上島さんまで自殺されました。自分も世代的に同じくらいです。 自分の場合は、50歳前後が一番危なかったですが、 何とか今日まで生きることができました。 同じことを考え、実行できなかった自分ですので、 お二人のご冥福を祈ります。・ドーパミン的な幸福は、元手30万とわずかですが 株をしています。年初に10万円以上やられましたが 千円単位で少しずつ損を減らしています。 本日は、5,000円程度損を減らすことができました。 ラッキーでしたね。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月11日
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本日の日本酒購入
うちの妻は、日本酒党だ。寒い冬場は勿論、余程の暑さでなければ夏でも日本酒を夕食の時いつも1～2合飲んでいる。以前は、冬など熱燗にして飲んでいることもあったがここ数年は、もっぱら冷や酒を飲んでいる。アルコール依存症の自分も気が向いたときたまに味見をさせてもらうので、我が家では、大体週に１升瓶が1本なくなる。なので、平日休みの自分が買い出しに行く。私の住む八王寺市に隣接した多摩市には老舗の日本酒販売店がある。そこに毎回買い出しに行ってくる。妻からのリクエストは、3,000円以内の純米酒しかも生酒とのこと。飲食店では、味が毎日変化する生酒は扱いにくいそうだが家庭では、その変化を楽しむのが良いそうだ。さて、10時開店なのでそろそろ出発するかな。平日に行かないと、土・日は結構混むんですよね。
2022年05月11日
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ジャングルキングに関する一考察
5月8日の日曜日、東京8レースは、ジャングルキングが単勝オッズ1.7倍の抜けた1番人気でした。でも結果は、馬群に沈んで全く良いところなしでした。オッズを見ていて、最近は、結構正しい判断をする競馬ファンが多いなぁ～と感心する私です。きっと多くの方々が、ネット、アプリ等等色々なデーターを入手して馬券を購入しているからでは？と推測しています。でも、今回の8レースのように大きく判断を誤る時がたまにありますね。GIレースなら大阪杯のエフフォーリアみたいな。このような錯覚はなぜ起きるのか？勿論、その日の馬の気分、展開、体調等一般フアンには判らない要素も多いトは思いますがこの手の間違いが起る機会をもし掴むことができたなら、このレースのように2番人気、3番人気で決まっても馬連2780円の配当を手にできます。自分は、多分このケースだとジャングルキングから2番人気、3番人気への馬単と馬連馬券を購入し、立て目を食らって悶絶したと思います。ものすごく優秀な競馬ファンの錯覚が起きる場面を見つけられたら・・・そんなことを思ったレース回顧でした。サラリーマンの私はビジネスチャンスを見つける作業と似ているなぁ～と思って次第です。優秀なサラリーマンではないので、そんな良い機会を見つけることはできないかな？
2022年05月11日
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ストレッチが良い感じ！
youtube番組は、とてもありがたい。相撲をやっていた整体師さんの番組でやっていた肩こり、50肩等を解消するずぼら筋を刺激する3分間マッサージを毎日行っている。半信半疑で始めたが、とても体調が良い感じがする。健康のセルフ貯筋というそうだ。1年くらい続けてみたいと思います。
2022年05月10日
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三行日記ー2022年5月10日
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、本日は暖かく良い天気でした。 朝の出勤、夜の帰宅、良い感じの散歩でした。・オキシトシン的な幸福は、朝、猫の下痢便を踏みました。 運がついたと思って良い感じのハプニングでした。・ドーパミン的な幸福は、本日は有酸素運動しました。 酒を飲んでの有酸素運動だったので、 ダブルでドーパミンが分泌したのでは・・・本日の私はこんな感じでした。
2022年05月10日
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スイッチが入るまで続けるしかないそうだ。
今、youtube番組を見ながら肩こり、首こり、50肩の痛み等を解消するためのずぼら筋を刺激する3分間マッサージを毎日行っている。半信半疑で始めたが、とても体調が良い感じがする。初めてからしばらくは何の変化も感じなかった・・・あるときスイッチが入ったように急に肩や首が楽になった。しかも中々揚がらなかった左肩が上がるようになった。これらの痛みを解消したいと潜在意識君にお願いしていたら、偶然、この番組のたどり着いて、ある期間継続したら痛みが、解消されつつある。勿論これからも継続するつもりだ。潜在意識君に願い事をすると叶えてくれる場合もあれば、中々叶えてくれない場合もある。実は、30歳くらいから毎日お願いしていることがあるけど未だに実現していない。けど、辞めないである日スイッチが入るまで続けるしかないみたい。生きているうちにスイッチが入ると良いのだが・・・こればかりは、自分では判らない。30年近く時間が経過したが・・・スイッチオンを待ちながら～続けるのみ。
2022年05月10日
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3分ストレッチが良い感じ～！
youtube番組は、とてもありがたい。相撲をやっていた整体師さんの番組でやっていた肩こり、50肩等を解消するずぼら筋を刺激する3分間マッサージを毎日行っている。半信半疑で始めたが、とても体調が良い感じがする。健康のセルフ貯筋というそうだ。1年くらい続けてみたいと思います。
2022年05月10日
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三行日記ー2022年5月9日 寒いね～！
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、久々の寒い中しかも雨の中 歩きながらの通勤でした。 GW中の暑ささえ感じる日差しの中の散歩から 一転しました。刺激的で良かったです。・オキシトシン的な幸福は、 通勤電車で、上野誠氏が書いた 「競馬1本でメシを食う技術」を久々に読みました。 2009年に出された本ですが、上野さんまだ馬券生活してるのかな？ 僕も競馬がすきなので、親近感を感じる人が冒険する本を読み共感しました。 あとどのくらい生きるか？？？ですが、僕も冒険したいですね。・ドーパミン的な幸福は、本日は筋トレしてサウナに入って今帰宅しました。 ビールもどきを飲んで、きっと今日も早く寝るのでしょうね。本日の私は、こんな感じでした。
2022年05月09日
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三行日記ー2022年5月8日
本日の私のポジティブ三行日記こんな感じでした。・セロトニン的幸福は、昼散歩したことです。・オキシトシン的な幸福は、一人でも案外幸せな気分だったことです。・ドーパミン的な幸福は、久々にサウナに1時間入ったことです。本日の私はこんな感じでした。
2022年05月08日
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