2026年02月の記事
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中山１０レース 春風ステークス 善戦マンに期待！
本日の中山１０レースに３勝クラスのダート1200ｍハンデ戦が組まれている。このレースに着拾いの専門家「ドンレパルス」が出走する。兎に角、3勝クラスに昇格して2着3回、3着4回、4着2回、5着1回という超賞金を上手に加算する戦績なのだ！今回はハンデ戦で、57キロを背負うので勝ってしまうという心配もなく2着か3着を確実に拾いに来ると思っている。現時点で単勝4番人気、複勝は1.8～2.3倍当然、複勝勝負です。1万円賭けて、5,000～10,000円程度勝って愛子ちゃんサバ缶を明日、大人買いできたら良いなぁ～と思います。
2026年02月28日
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引き算で断酒はできないのか？
断酒をしようとする際に私は普段の生活から酒だけを抜く。つまり引き算的な考えで断酒を継続しようとした。しかし、それだけでは実現しそうもない。再設計が必要に思う。つまり・・・これまで酒に使用したお金を時間を何か別のものに変換していかないと続かない気がする。酒を買って飲んで酔いつぶれる生活習慣を例えば、コーヒーを入れる道具を購入してコーヒーの豆を挽くところからはじめてみるとか月に月に２～３回マッサージに行くとかそういう飲酒習慣から違う習慣に置き換えないと断酒はできないような気がしてきた。ジムを替わって会費が大幅に増えてのでサウナ、水風呂、ジャグジーの回数を増やす方法と取ったが・・・身体がカラカラになった後に飲むビールが美味しくて・・・断酒できていない。もう少し酒と距離のある習慣を見つけたい。
2026年02月28日
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断酒を阻む無意識君の抵抗か？
断酒をしたいと心から思っている。でも・・・変化を嫌う無意識君が強く抵抗してくる。逆に言えば・・・必死に抵抗するくらい変化が近いのかも！４月くらいからは少し変わっているのかもしれない。
2026年02月27日
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ゆっくりと仕事します。
早速、本日から仕事を楽にしようと思います。
2026年02月24日
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実践版 孫氏の兵法を活用する！
鈴木博穀氏著の「実践版 孫氏の兵法」をベースにした生き方をしたいと思っています。特に自己実現と考えている30年継続している競馬統計と1級販売士取得時に学んだ知識を組み合わせて・・・競馬を小売店経営にように行いたい！そして、なにがしかの利益を挙げたいと目論んでおります。ですので、著作の中にある単なる勘ではなく、チェックリストで勝算を高めるという項目を忠実に守っています。2年前の5月からはじめて、内容を見直しながら・・・現在に至っております。当初は、商品在庫表のような意味合いで競走馬の能力表みたいな様相でしたが・・・今年からは、レースの形態分析みたいな要素を入れてどのような場合に自分の予測が的中する可能性が高いかについて明らかにしたいと考えております。私の場合は、専門店経営みたいに考えていますので、2勝クラスのダート短距離戦だけを対象にしています。100戦100勝も善の善にあらずではないですが・・・賭金の2倍回収を6回連続で転がしに成功して15,000円を900,000円に1年で増やすのが経営方針です。なので、確実というタイミング（＝機会）をじっくりと見つけ出したいと思っています。それでもダメな時はダメでしょうが！まぁ～そんな難しいことを達成できたら、自分の人生がもう一度輝くような気がします。年末には・・・自己実現を達成した自分でいたいものです。
2026年02月23日
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30円も高いサバ缶を大量購入した。
タンパク質摂取の重要性を知って3年前から毎日サバ缶とイワシ缶を食べるようになった。私が愛用するスーパー「オーケー」と量販店のミスターマックスのいずれかでサバ缶とイワシ缶を購入している。サバ缶については、これまで190グラムで税込197円くらいの物を食べていたが・・・缶のコーティングを施していない愛子ちゃんなるブランドを推奨するyoutube番組が多いので今回は、150グラム税込225円に切り替えてみた。思い立った時に大量購入しないと貧乏性の私は、すぐに安い商品に戻ってしまうのでまうので、持っていた現金で買えるだけ購入しました。50缶以上購入しました。昨日、早速1缶食べてみましたが、臭みがほとんど無かったです。美味しいですが、40グラム内容量が減ったのが少し気がかりです。ちなみにイワシ缶は、150グラムで税込132円と通常価格税込152円と比べて20円安かったので・・・こちらも50缶以上購入しました。なので、1缶10円の価格上昇と40グラムの内容量減少の変更だけで済みました。当分、缶詰めは在庫で済みそうです。
2026年02月23日
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4毒の小麦を抜いても花粉症は発症し続ける。
巷で流行っている4毒のうち小麦を摂取しないようにすると花粉症が改善するらしいのですが・・・花粉症がひどい私は、この4毒を提唱する吉野先生のyoutube番組を2年前に見たので小麦は完全にやめて、他の3毒もかなり減らすようにしてきました。残念ながら、軽くはなっているのでしょうが・・・・完治には至っていません。やはり全部を完全に絶たないと～と思っていましたら・・・過ぎた酒が原因ではという指摘を家族からもらいました。やはり自分の場合は、4毒より断酒ですかね？
2026年02月23日
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２つとも見送れた！
今週は、日曜日の東京と阪神の最終レースに2勝クラスのダート1400ｍ戦が組まれていた。自分的には2レースともC型（私的なレース分類記号）と予想したので、馬券購入は見送りました。こういう意思決定ができるようになると、多少なりとも進歩しているように思います。来週も日曜日の中山と阪神の最終レースに2勝クラスのダート1200ｍ戦が組まれているのでどちらか、納得の勝負ができればと期待しています。メンバー次第ですがね。いずれにしても、賭ける基準ができつつあることは大きな進歩だと思います。
2026年02月23日
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止まり木ブルース的な予想で臨んだ阪急杯の結果と日曜の結果は？
私は、日刊ゲンダイの愛読者です。止まり木ブルースは、日曜メイン予想しかありませんので、土曜日の阪急杯は、健さんが予想したらなら・・・と1番ソンシー9番マイネルチケットの1点馬券で臨みました。レースは、４コーナーから直線に入ったとき先行した人気馬８番をソンシがあっさり交わしそのまま１着でゴールしました。マイネルチケットもソンシをマークするみたいにソンシの直後を走っていましたが・・・こちらは、直線全く弾けませんでした。２頭が合わせ馬で、１・２着をイメージしましたが残念な結果です。さて、日曜メインの止まり木ブルースを読んで文章と全く同じの3連単馬券を60点購入しましたが・・・的中するも5千円台の配当で取りガミとなりました。
2026年02月23日
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少し見直ししましょう！
今年も2か月経過した。少し修正して、多少でも今年の目標を実現するようにしたい。まず・・・鈴木氏著作の「実践孫氏の兵法」をベースに生きる習慣を身に着けたい。それを基本にして自己実現を達成したい。①会社は・・・ マズローの５段階欲求のうち～ 会社に勤めて生活費を稼ぐだけで ４段階までは達成できる。 第５段階の自己実現を求めるなら ・年金がもらえる65歳まで額面で年収550万円くらい 保証される立場を確保したので、それを全うする。 ・若い人が言うコスパをより良くするために・・・ 年収が一緒ならなるべく働く時間を減らすようにしたい。 ・そして、あと3年の働きで、可能なら同じ会社か同じ業界で 65歳以降も銭を稼げるようにしたいと思う。酔っぱらったので、続きは明日以降書きたいです。
2026年02月22日
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阪急杯予想～もしも「止まり木ブルース」健さんが予想したら・・・
私は、日刊ゲンダイを使用して競馬予想をしている。理由は～金額が一番安いからだ。以前は東スポと交互に利用していたが・・・50円東スポが高くなってからは、日刊ゲンダイばかりとなった。東スポの「馬券の急所」は納得情報が多くよく読んでいた。それはさておき、日刊ゲンダイの楽しみは予想意外に「止まり木ブルース」という50歳過ぎたヒモ男が負け続ける・・・それでも、なぜか？金を調達することができて羨ましい限りの主人公が登場する馬券小説がある。その主人公健さんは、割合本命党で～強い馬が強い勝ち方をすると馬券の的中もあるが非常に喜ぶのである。最近は、強い馬が弱い馬にバカバカ負けるレースが多く健さんの嘆きと怒り心頭する描写が多い。さて、止まり木ブルースは日曜メイン専門小説なので・・・本日土曜日の阪急杯を健さんが予想したなら～そんな感じでやってみた。多分・・・成績が良い１～3番人気の3頭ボックス勝負をするだろう。1番ソンシ、8番ディアナザール、9番マイネルチケット連勝する馬が好きな男なのだ。彼のようにお金が調達できないので、３連単は購入できないが・・・敢えて・・・騎手の昨年の勝ち星を考慮して1人気の8番を捨て、100勝超騎手が乗る2頭の1番ー9番の馬連と保険のワイド1点勝負でいきたいと思います。健さんみたいに恨みタラタラにならないといいのですが・・・・
2026年02月21日
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2月20日（金）ベビーステップ 今日は断酒するぞ！
本日で連続勤務が終了した。少し早めに退社してジムへ行った。①会社は、グリーンのスリーピースに KENZOさんの紺色ベースのネクタイをして ノリタケの青いカフスとタイピンをして出勤した。 結構～いい感じでまとまった。②副業の競馬は、日曜日のメンバーを確認した。 東京最終レースは３～４頭有力な馬がいる。 少し難しいかな？京都の最終も・・・③健康は、昼間にプロテインバーを２本食べた。 添加物バンバンで体に悪いんだけど 酒を我慢するためなので～仕方ないね！④趣味は、英語は学習が続いている。 小説は、現在、久々の清水一行シリーズだ。 ジムはトレッドミルでプロテインバーの カロリー消費して、いつもの サウナと水風呂とジャグジーを２回転です。⑤今日は断酒できそうかな！
2026年02月20日
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さすがに連続勤務はきつい！
先週の月曜日からずっと仕事している。若いころはそれでも平気だった気もするが・・・今はきついなぁ～と正直思います。あと２日間だ！疲れたせいか？ブログにベビーステップを書けない日が増えた。
2026年02月19日
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２月14日（土）ベビーステップ
昨日はバレンタインデーでした。昔は、義理チョコ文化もあり意味のないチョコレートを結構いただく機会もありましたが・・・最近は日本も貧乏になったせいか？とんともらうことはなくなりましたね。①会社は、立ち合い業務のみでしたので、 作業服姿での出勤でした。②副業の競馬は、オハコの2勝クラスダート短距離戦が 日曜日に2鞍くまれているので、 その検討をしました。買うか否かはギリギリまで 迷います。③健康は、首が痛くてシップを張っています。 少し回復を待ちたいですね。④いつもより時間が取れたので・・・ ジムでサウナ、水風呂、ジャグジーを 3セットできて快適でした。⑤断酒は、缶チューハイを1本で何とか我慢しました。 負けが継続中ですね。
2026年02月15日
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美味いどころか・・・食あたりだった・・・三浦さん・・・
チュウワチーフが美味いと思いましたが・・・ダラダラと1週回っただけでしたね！美味しいどころか・・・７着でした。まるで食あたり状態でしたね。レースを見ていてもハラハラ、ワクワクする場面もなく・・・三浦さん～と思わず騎手の名前をつぶやいでしまいました。全くダメでしたね。
2026年02月15日
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チュウワチーフが美味しそうだ！
本日は、東京8レース 2勝クラスのダート1600ｍ戦5番のチュウワチーフが美味しそうだ！東京1600ｍは、昇級初戦ながら4着となりこのクラスでも通用するところを見せた。昇級初戦ながら、前走は、2番人気まで押上られた。今回は３～４番人気程度に落ちつきそう。3歳時に青竜ステークス（オープン）5着の実績があり、１．２着は現オープン馬、4着は3勝クラス相手の5着。この馬が2勝クラスを勝っても何の不思議もない。単勝を少々と複勝ドカン！の勝負をしたい。11時40分時点で、単13倍以上で、複2.4～4.1です。楽しみだ！
2026年02月14日
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2月13日（金）ベビーステップ 首が痛すぎる・・・
水、木と入浴ができなかったので、今朝は出勤前に風呂だけいきました。首が痛くて・・・運動は諦めました。①会社は、２ピースにKENZOさんのネクタイを締めて 出勤しました。 ここのところ、少し仕事や会社に入れ込み気味だったので 対応を修正する必要を感じています。②副業にしたい競馬は・・・少し資金的に余裕があったせいか？ 無駄打ちが目立つように感じています。 こちらも対応を修正する必要があります。③健康的には、首の痛みがどんどんひどくなり 外科的要素が整っていません。中身はいい感じだと思います。④趣味は、英語学習と通勤電車の読書（小説ばかりですが・・・） そしてサウナ、水風呂、ジャグジーはかなり習慣化されてきました。 英語は、会話のテキストをもう少し簡単な物に変更します。⑤2月に入って断酒できた日は2日間だけですね。 2勝11敗です。
2026年02月14日
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少し修正をしようと思います。
今年はまずますのスタートだと思います。しかし、もう年齢的にも体力的にも選択と集中しないと長続きできないと感じる日々です。少し修正したいと思います。まず会社は、65歳までのつなぎです。なので、必要以上に入れ込む必要はないのです。長年染みついたサラリーマン根性で、ついつい若手に張り合う自分が散見されます。給与も上がらないのだから・・・流すだけでよいのです。あと3年少々の時間は、モーレツにやることなんてないし・・・会社もそれを求めていないのです。競馬は、少しお金に余裕が今年はあったせいか？無駄打ちが目立っています。自分のポリシーである「実践 孫氏の兵法」に倣って①不敗が最も大事＝不利な時やめる勇気を大胆に発揮する。②勝利のチャンスを待つため、失敗を避ける。③機会が無い時に、機会を掴む力を蓄える。それをすることで・・・機会を見抜き、機会を掴むことができれば人生が再び輝く！今一度、気持ちを引き締めたいと思います。食事等は案外順調ですので、やはりお酒を何とかしないと！趣味の英語学習は、会話のテキストを変更してその他はこれまで通り実行したいと思います。小説は、引き続き在庫を読んでいきたいと思います。ジムは、1月に色々と試しましたが・・・当面は筋トレを軽めに、トレッドミルを入れて身体の回復（首が痛くて回らない）を待ちたいと思います。兎に角、あとは断酒ですね！
2026年02月14日
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2月12日（木）ベビーステップ
様々な要因があって３日間入浴ができませんでした。本日は、出勤前にジムに行って入浴してから出勤したいと思います。その前に少し運動できるとよいのですが首が痛くて風呂だけかもしれません。①会社は、夜に女性理事長と食事をするので、 青いスリーピースに相変わらずの KENZOさんのネクタイをして ロイヤルコペンハーゲンのカフスで出勤しました。②競馬は、週末の出馬表を見ました。 外れが続いているので、少し様子見が良いかもしれません。 慌てないで取り組んでいきたいですね。③健康は、さすがに飲みすぎました。 ラム酒のソーダ割が美味かった。 香りがよいですね。④読書は、短編集８作のうち１つを読みました。 ジムは、３日間行けませんでした。 英語は、本当にベビーステップ程度の学習でした。⑤断酒はだめでしたね。 今日は断酒したいですね。
2026年02月13日
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2月11日（水）ベビーステップ 休日出勤！
本日は、嘱託社員には珍しく・・・休日出勤しました、2月9日の月曜日から19日の木曜日まで連続勤務となります。①会社は、事務処理しかなかったので スーツは着こまずにトレーナーに 前の会社からもらった防寒服を羽織って行きました。②競馬は、代替競馬で大負けして・・・ 少し休もうかと思っています。 もちろん予想と復習は続けますが・・・③健康は、ジムが休みでしたので、 運動会は全くしませんでした。 何とか1万歩確保したくらいです。④通勤電車で読む本が減ってきたので、 会社帰りに110円の小説を4冊補充しました。 ジムが休みだと風呂にも入れない状況です。 今は寒いからいいけれど・・・夏はどうするか？ そんな心配をしています。⑤断酒は連日守れていません。 少し仕切り直しが必要ですかね？
2026年02月12日
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またダメでした！ビックドリーム・・・
昨日の代替開催は京都12レースのビックドリームに3万円もつぎ込みました！この馬は、1月17日の中山12レースで期待したのに撃沈されました。今度こそ・・・を期待して、先実はこの馬の単・複馬券を倍返しで3万円も購入しました。延期の悪い影響が出ないとよいのですが・・・の不安が的中し最後の直線で何回も巻き返しそうな感じをありましたが、ゴール前では失速し5着でした。大負けでしたね！
2026年02月11日
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2月10日（火）ベビーステップ
昨日は、夜の仕事があったので時差出勤で午後からの仕事でした。楽ではありましたが・・・時間が不規則になるのでリズムが狂って上手くいかないことも増えますね！①会社は、ヨレヨレの紺色チェック柄の２ピースに KENZOさんのネクタイに大きめの陶器のタイピンをして ボタンダウンで出勤しました。 本日は代替競馬で大負けしましたが・・・ 小銭は732円ゲットでした。②副業ではなく道楽になってしまいました。 代替競馬に参戦し、30,000円負けました。 馬もリズムが狂うのかもしれませんね！③健康は、夕食を食べなかったので断食効果？ でも酒を飲んだので帳消しですね。④趣味は、ジムに行ってから出勤しました。 簡単な筋トレをしてサウナ、水風呂、ジャグジーを 2回転しました。英語も一応やりました。 小説も明日には1冊読み終わるかな！⑤断酒はダメでしたね。 2月は1月以上に飲んだくれています。 自分らしい気もしますが・・・
2026年02月11日
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1月は1勝3敗でマイナススタート！
1月は、単・複馬券での勝負が多かった。1月4日は、テセラリアンで勝負するも若手騎手が超ハイペースで暴走させて撃沈！‐15,000円1月11日は、アフタールフナを選択。全く本来の行きっぷりがなくて・・・前半で諦めてしまうくらい手応えが無かった。撃沈！-15,000円1月17日は、ビックドリームを選択。戸崎騎手なら大丈夫と高を括っていたら・・・新人と同じように超ハイペースを暴走させて撃沈！寝違いの影響もあったか？－15,000円何とか1月30日は、ハクサンアイリスを選択できてゴール前少しヒヤリとしたが・・・1着でゴール！40,000円で円で25,000円のプラス。なので、1月の成績は、-20,000円でした。さて、2月に入って、日曜日は降雪で中止となりました。本日にその代替開催です。京都12レースに1月17日に撃沈されたビックドリームが出走します。今度こそ・・・を期待して、本日はこの馬の単・複馬券を購入します。延期の悪い影響が出ないとよいのですが・・・
2026年02月10日
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2月9日（月）ベビーステップ 14連続勤務！
若いころのように珍しく・・・本日から14日連続勤務になる。零細企業なので、労基は関係なく仕事ができる。いい会社？です。①会社は、黒のスリーピースに KENZOさんのネクタイで出勤。 競馬の資金は1,300円増えた。②副業は、日曜日に中止になった 京都競馬が更に順延になった。 順延の影響が心配ですが・・・ 日曜日に購入しようと思った馬券を 購入する予定です。③健康は、いつもの習慣を継続です。④昨日は、英語、読書、ジム・・・ いつも通りのルーティンでした。⑤いただいたワインが残っていたので ついついそれを飲んでしまいました。 なかなか断酒は難しいですね。
2026年02月10日
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2月8日（日）ベビーステップ
今日は休みでした。しかも・・・東京も雪で競馬も中止でした。やることのない私は・・・①会社は休みで何もしませんでした。 小汚い格好で終日過ごしました。②副業の競馬は中止でした。 パチンコしたら・・・6,000円負けました！③健康は、酒飲んだら甘い物が欲しくなって・・・ 不健康なラクトアイスを目いっぱい食べました！ 糖質制限ダイエットのチート・デー？と思うくらい ガンガン食べました！④趣味は、昼に雪が止んだので サウナ、水風呂、ジャグジーの3回転でした！⑤断酒はだめでしたね！ 結構飲みました！
2026年02月09日
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今日は中止でした！
2月8日（日）は雪で中止となりました。明日？代替？今日は、東京8レースと京都12レースに2勝クラスのダート短距離戦が組まれていました。代替の場合は枠順はそのまま？再抽選？まぁ～今日はゆっくりして明日からの結果を確認します。
2026年02月08日
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２月７日（土）ベビーステップ、コールドシャワー効果？
昨日の東京は昼間も雪が多少降ったがすぐ止んだ。夜からは本格的に降り始めて今朝は結構積もっているし、まだ降り続いている。果たして本日はジムに行けるのだろうか？①会社は休みでした。来週はほぼ７勤で 且つ・・・夜間の仕事が多い。 本日は、取り合えずゆっくりできる。②競馬は、自分のやるべき対象レースが無いので 見ることさえしなかった。 日曜日は番組があるので、10時以降に馬番が確定したので、 早めに予想をした。雪がどうか？？？③健康は、左側の首から肩にかけての痛みが 1か月以上も続いている。 これ以外はいい感じなのだけど・・・④趣味は、取り合えず英語の学習は続いている。 ジムは胸と背中をほんの少し筋トレして トレッドジムで30分程度歩きました。 その後は、サウナ、水風呂、ジャグジーを3回転しました。 休みで時間が取れると楽しめますね。 話は変わりますが・・・ 水風呂があるジムに1月から移りましたが、 これがコールドシャワー効果？になっているのか？ さほど寒さを感じる度合いが少なくなって気がします。⑤断酒はできました。今週は、2回も飲み会がありますので、 それ以外は飲酒を避けたいですね。
2026年02月08日
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今日は開催されるのか？雪で昨日は中止！
昨日は、東京競馬場で8レース以降のレースが中止になった。この分は代替え開催されるのか？それはさておき、本日は目が覚めて外を見てみたところ・・・雪国は多少オーバーではありますがだいぶ雪が積もっていますし、まだまだ降り続けています。本日の東京は開催されるのか？？？京都の状況は分からないが果たして？
2026年02月08日
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2月6日（金）ベビーステップ
本日は案外暖かい1日でしたね。①会社は、グリーンのスリーピースに KENZOさんの黄色ベースのネクタイで リモージュのカフスとタイピンをして 出勤しました。 1,400円くらい競馬の資金ができました。②副業は、出馬表を見ましたが・・・ 悩ましいメンバー構成でした。③健康ですが・・・酒を一瞬・・・飲もうかと思いました。 スーパーで酒ではなくチョコレートを食べてみようと思いました。 明治のミルクチョコレートは、植物油脂が入っていないんですね。 無茶苦茶甘かったですが・・・ 飲酒を我慢することができました。④趣味は、悪刑事シリーズを読み終えました。 チョコレートを食べたので、トレッドミルで その分を消費しました。 そのあとは定番のサウナ、水風呂、ジャグジーを2回転でした。⑤甘い物で代用し、飲酒はしませんでした。
2026年02月07日
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結局は、いい感じのことをしているみたい！しかし・・・
youtube番組を見ていると自分は案外～いい感じのことをしているみたいだ。健康に関してですね。・もう25年以上抗酸化ビタミンACEを取り続けている。・２年以上EPA、DHA豊富なサバ缶、イワシ缶を毎日食べている。・筋トレか有酸素運動を定期的にしている。・サウナと水風呂に週５回～６回入っている。・毎日多くの野菜やタンパク質を摂取している。・リンゴ酢を飲んでいる。・血糖値を急激に上げる甘いものは口にしない。・１日２食、12時間～16時間の空腹時間を作る。等々でも・・・それを帳消しにする大量飲酒！お金を使って、健康にプラスなことを加点して・・・お金を使って、健康にマイナスなことを大幅にして・・・なんだか？？？無駄なことをしている気分ですね！これが資本主義の洗脳なのでしょう！
2026年02月07日
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2月５日（木）ベビーステップ
昨日はマンション管理士の法定講習でした。webでも受講できるのですが・・・どんな人がマンション管理士なのか？マンウォッチングを兼ねて教室講習を選択しました。予想通り・・・結構な年配者が多かったですね。この方たちは、多分、会社員ではないと思います。マンション管理会社勤務じゃなく資格で開業しているのか？もしそうだとすると案外ニーズがあるのかもしれないと思いました。私が所属する区のマンション管理士会でもマンション管理士事務所を経営している人がいます。只、年金の不足分を補填する副業感覚の方が多いようです。私はまだ、マンション管理会社に勤務しているのであと３年少々は月給が入りますが・・・65歳以降は、やはり年金の不足分を稼ぐため働く必要があります。その時？何でお金を稼ぐようになっているのでしょうか？そんなことを考えながら講習会に参加していました。①会社には行かなかったのですが、紺の２ピースに メルカリで購入したロベルタのネクタイをしました。 メイドイン中国のロベルタ。多分パッチ物なのでしょうね。 ピエールカルダンもメイドイン韓国だったり・・・ メルカリは時々パッチ物に当たりますね。 まぁ～売価を考えると怒る気にもなりません。②副業は今週の出馬表を見ました。難しそうです。 パスする公算が高いかな？③内臓系ではないのですが・・・首が痛くて回せません。 1月の頭にマッサージチェアーで痛めてから1か月経過しましたが 一向に回復しません。年を重ねると回復が遅いですね。 怪我には注意をしないと・・・④趣味は、水曜日に入浴しなかった（自宅の風呂は使用禁止命令が妻から出てます。）し、 首が痛かったので、昨日は風呂だけ会員でした。場末の健康ランドみたいで 十分楽しむことができるジムです。⑤断酒は、昨日は実行できました。2勝3敗ですね。 金曜日は気が緩むから・・・果たして今日は？？？
2026年02月06日
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２月４日（水）ベビーステップ
今日はジムが休みの日です。幸い夜に理事会の仕事がありますので、やることがありました。①会社は、朝から夜まで長い時間、働きました。 青いスリーピースにKENZOさんのネクタイで ノリタケのカフスとタイピンでした。 ただ・・・靴は廃棄手前が捨てられず履いてしまいました。②副業は何もせずです。③健康は、夕食を食べないで断食しようかと思いましたが 夜の仕事の前に明治のカマンベールチーズを２ホール 食べてしまいました。理事会の後、何となくビールが飲みたくなって コンビニで購入し、鶯谷駅のホームで飲んでいました。④趣味は、悪刑事シリーズを読み始めました。 ジムが休みなので不完全燃焼です。⑤酒は、ビールだけで我慢できなくて・・・ 家に残っていたウィスキーを全部・・・ ストレートで飲んでしまいました。 明日こそは断酒したいですね！
2026年02月05日
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2月3日（火）ベビーステップ
２月３日は、昼間会議があった。少し体が疲れ気味です。首の痛みが１か月くらい続いている。嫌だなぁ～！①会社は、黒のスリーピースにKENZOさんのネクタイです。 ウエッジウッドのタイピンがいい感じにベストの上に出て 今日は自己満足した衣装でした。②今週は、１回転しました。２倍回収目標なので 今週の回収金４万円から１万円を下ろして手元にキープしました。③健康は、昨日からジムで無料でもらえる水素水を２リットル持ち帰ったので 本日から飲み始めてみました。④趣味は英語は何となく続いています。 ジムは３０分くらい泳いで いつもの健康ランド２回転コースでした。⑤残念ながら飲んでしまいましたね。
2026年02月05日
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2月2日（月）ベビーステップ
肩の痛み？首の痛みがなかなか取れない。首が上手く動かない今日この頃です。①会社は、濃い緑のスーツに 今年のマイブームのKENZOさんのネクタイで 出勤です。 競馬資金は、1,400円くらい増えたのかな？②副業は、週末のデーター整理をしましたね。③健康は、食事、運動、睡眠が基本ですが・・・ 断酒初日は、とにかくトイレによく行くので 睡眠が今イチ？ですね。④ジムは筋トレ、サウナ、水風呂、ジャグジーを楽しみました。 今日は水泳がしたいかな？ 浅田次郎さんの短編集を読み終えました。 本日は、英語のテープでも聞くつもりです。⑤断酒は、しばらく再飲酒しましたので、 また１からスタートです。 とにかく初日は夜間にトイレに何回も行きます。
2026年02月03日
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2026年2月1日（日）ベビーステップ
昨日は日曜日でした。親族の49日があり喪服をきました。①会社は休みでしたが、49日に参加したので 喪服を着ました。②競馬は、49日の際、少し飲みすぎて寝てしまったので、 誘惑に負けて購入することができませんせした。 すべて外れていたので、救われました。③健康ではありませんが、妻のいとこが私と同い年なのですが・・・ 彼にはほとんど白髪がありません。 染めているのか？と思っていたら・・・全然白髪にならないとのこと！ こういう体質もあるんだぁ～と驚きました。④趣味は、英語の勉強は何とか法事前に行いました。 ジムはサウナと水風呂とジャグジーのみでした。⑤断酒は、残念ながら法事の献杯でしっかり飲みすぎました。 本日は断酒したいと思っています。
2026年02月02日
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1月総括 ベビーステップ
早いもので今年も既に１月が終了した。①会社的には、なるべく時間的な拘束を減らして 現在の給与所得を得るリズムにしたい。 相手がある仕事の場合もあるが・・・ 自分でコントロールする時間を増やしたい。②副業にしたい競馬は、60,000円投資して 40,000円回収。2万円のマイナスでしたが・・・ 「実践孫氏の兵法」という本に従い 投資行動ができるようになってきつつありますから～ そのうち、うまくいくと思います。③健康は、リンゴ酢、鯖缶（イワシ缶）、納豆、キムチ、タマゴ 雑穀米の食事を1日１～２回摂取できるようになってきた。 今後は、もう少し食べる回数と量を減らすようにしてみたい。④趣味は、ジムが変わったが、少しづつ生活の中になじんできた。 読書は、通勤電車で小説中心ですが楽しみながら読んでいます。 英語学習は、毎日少しでも続けることができつつあります。⑤断酒は、完全ではありませんが・・・休肝日を1日でも増やせるように 継続したいと思っています。継続は力なり！大昔のZ会（通信教育）のキャッチフレーズですね。
2026年02月02日
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前が開かなかったですね！残念！
本日は、東京10レース 節分ステークスで大久保 龍志調教師の管理馬である3番のスマートワイスと11番のユハンヌスで迷った。最終的に、3番のスマートワイスの単・複勝負をしました。いい感じで行けるかなぁ～と思えましたが・・・直線で内に進路を取ったのですが・・・前がなかなか開かなかったですね。やっと開いたところを伸びたのですが・・・ときすでに遅く４着でした。仕方ない負けでしたね。残念！
2026年02月01日
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1月31日（土）ベビーステップ
本日は会社は休みでした。でも通常通り目覚めて朝から色々しましたね。①会社は休み。暇を持て余しました。 もう嘱託なのに仕事のことを・・・ あれこれと・・・まだ考えてしまいます。 あと3年7か月で定年なのに・・・②副業は、昨日は4連敗を免れました。 25,000円利益がでました。 1月は、20,000円の赤字でしたね。 競馬では、損益通算労働所得の税金は 還付されませんからね。勝つしか道はないのです。③健康は、甘いお菓子を金曜日に食べてせいか？ 終日鼻水がすごかったですね。 そのうちに花粉も飛ぶでしょうから・・・ 今月は、毎日1万歩以上歩きましたね。④趣味は、英語学習が少しですが継続しています。 ジムはトレッドミルで600カロリー消費して そのあとはサウナ、水風呂、ジャグジーでした。 さほど食べていないのに・・・いつもより1キロくらい増えていました。 あと、水素水を無料で飲めるようですので、 本日はペットボトルを持っていこうと思います。⑤休みで時間を持て余しますので、やはり飲んでしまいますね。 残念！
2026年02月01日
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どっちに期待？？？ 妄想が膨らむわ～！
本日は、東京10レース 節分ステークスで妄想を膨らませている。このレースは、4歳上3勝クラスの1400ｍ芝戦です。妄想を膨らませている馬は2頭です。共に、関西から狙いを定めて東上してきた関西馬3番のスマートワイスと11番のユハンヌスです。なぜ、妄想が膨らむのか？その理由は、どちらも 大久保 龍志調教師の管理馬だからです。毎年30勝以上も勝利する名伯楽ですから・・・わざわざ東京に出走するのは、どちらかに勝機があるという判断だと思います。メインレースへの出走馬もいませんので・・・つけ馬ということもありません。只、2頭は脚質がずいぶん異なります。スマートワイスは、チーク使用で徹底して先行するスタイルです。一方、ユハンヌスは、毎回ラストに飛んでくる馬です。開幕週のきれいな馬場を活かした先行馬が有利なのか？スローに流れて、開幕週のきれいな馬場を活かしてするどい差し脚を繰り出す馬が有利なのか？ハイペースが想像できないメンバー構成なのです。平均前後なら先行有利！、スローのヨーイドン競馬なら差し有利！さて・・・更に難しくしているのは騎手です。3番は松山騎手、11番はキング騎手・・・果たして大久保調教師はどっちの馬に勝利を期待しているのか？？？妄想が膨らむ一方です。この2頭のワン・ツー狙いというよりは、どのようなレース展開になっても、必ずどちらか？が勝つ！そんな気持ちで送り出していると思います。現時点（朝7時）で、2番人気と3番人気です。もう少し妄想を膨らませて・・・どちらか一頭に絞りたいと思います。
2026年02月01日
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