2019年12月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
2019ラストラン
4.56k、40:00 仕事して、ナイトラン。大晦日の夜、走ってる奴なんて、居らん。昼は結構ランナーいたけど・・・。まぁ、夜もまた楽しいよ。
2019.12.31
コメント(0)
-
最終練習
練習場50球。 パット練習12球。 来年は楽しみだぁ・・・。 距離測定器買ったから、ワンランク上に上がる。
2019.12.27
コメント(0)
-
今年最後の休日
6.86k、57:06 走って、朝風呂。明日から5日連続仕事。頑張る為に、走る‼︎
2019.12.27
コメント(0)
-
ランスマ見た、すごいなぁ・・・
90歳まで走るかぁ〜。ストイックなジジイにはなれないけど、とりあえず65歳までは、今のままの走り、トレーニングする。その後は、その時考える。
2019.12.26
コメント(0)
-
軽快
3.04k、23:36 いい感じ。ピッチを意識してみた。
2019.12.23
コメント(0)
-
淡々と・・・
素振り20回。 パット練習20球。
2019.12.23
コメント(0)
-
ちょい悲しいけど、仕方ない。
ナイキリレントレス2 年末とゆうことで・・・。もう、何年履いたのか、分からない。ありがとうございました。
2019.12.22
コメント(0)
-
忘れがち！
練習場50球。 ７iは良い。d rはほぼダメ、10球打って、1球だけ。まぁ、焦らず。フェイスターン忘れてたか。自然と出来るようにならないとダメ。
2019.12.22
コメント(0)
-
毎週やりたい・・・
5.94k、1:00:50 のんびり走る。マラソンの練習にはならんけど、ストレス発散ですね。 朝ラン、朝風呂、最高〜。
2019.12.22
コメント(0)
-
腹筋&スクワット
またはじめるかぁ。 1日10回でもいいかぁ。 はじめよう。
2019.12.20
コメント(0)
-
素振り
素振り25回。 「肩、膝！」を声に出して、スイング。
2019.12.19
コメント(0)
-
走って、食う！
3.61k、32:14 今日も間食してしまった。精神的なリバウンドかもなぁ。ランニング自体はとてもいい感じ。自分を責めるな。
2019.12.19
コメント(0)
-
スコア良くするには・・・
先週のスコアカード、もう一度よ〜く見直してみた。当たり前だけど、トリプルボギーをなくすこと。逆に言えば、ダブルボギーはいい。次回は、いいよ！
2019.12.15
コメント(0)
-
いい感じを続けたい！
練習場50球。 ティアップ練習40球くらい、明らかに効果あり。もっとゆっくりセットアップ考えて、打つとより良いかも。 来月は楽しみ。
2019.12.15
コメント(0)
-
山、走る！
7.08k、1:03:08 3.72k、30:38 久々、クロスカントリー走。こんないいコースあるのに、久々ってなぁ・・・。前半はロングコース2周、後半はショートコース6周。冬場はクロスカントリー走かぁ。
2019.12.15
コメント(0)
-
一歩前進
71k台になるようになった。ゆっくり70k台を目指す。
2019.12.14
コメント(0)
-
ナイトラン
3.84k、37:00 月曜以来のラン。こんな感じで走るのが、すごく気分いい。
2019.12.13
コメント(0)
-
久々、納得ゴルフ
50(14)ー46(16) 人生2度目の一人ゴルフ。正直、不安はありましたが、杞憂でした。楽しかった。パットが良かったので、スコア云々ではなく、気分いい。 スイング的には、今のまま練習していけば良い。 ミスは、ほとんどがドライバーの左曲がり。Xrドライバーがつかまり過ぎなのかなぁ。ドライバー変更する。 クラブセッティング、77は使い所がないから、消す。 パター、パル2はエースだわぁ〜。
2019.12.12
コメント(0)
-
kiss 最高
今日はkissのライブ。42年前から知っているし、好きなのに、初体験。もっと前に行きたかった〜。人生の楽しみがここにありました。まあ、今日見られたので、良かったよ！
2019.12.11
コメント(0)
-
麺処花田
味玉味噌チャーシュー麺。ゲロ不味かった 。我慢できず、最後まで食えず。あれが行列店とは、今の人or東京人のラーメン感ってどうなんだ？1100円返して欲しいわ。
2019.12.11
コメント(0)
-
明後日、ラウンドです。
練習場25球。 久々に良い感じ。 左膝でボールを見る意識。 トゥを立てる意識。 60点のショット。 この3点だけ、考える。
2019.12.10
コメント(0)
-
来週日曜日の計画
3.07k、25:39 久々のクロスカントリーコース。街中走るより気分良し。来週、ハーフマラソン出られないから、クロスカントリーコース2時間走ろうかなぁ。
2019.12.09
コメント(0)
-
忘れんなよ！
練習場55球。 アプローチ練習30球。 左膝でボールを見る意識。クラブの先を立てる意識。
2019.12.09
コメント(0)
-
今日の練習
練習場70球。 パット練習50球。 ショットは、イマイチかぁ〜。60点のショットを目指すこと。 パットはだいぶ良くなってきた。
2019.12.08
コメント(0)
-
日曜日のジョグ
6.99k、1:12:08 すっかりスロージョグに慣れてしまった。途中、坂道トレ3回やったから、いいかぁ。でも、すごく気分良いなぁ。
2019.12.08
コメント(0)
-
走るっていいわぁ・・・
4.2k、38:22 ここ2日間、悪天候と残業で歩きのみ、走りたかった〜。腕振りをしっかりして、ピッチ走法。基本、４k40分でいい感じになる。
2019.12.04
コメント(0)
-
やる気満々
練習場40球。 パット練習30球。 よし、いい感じ。12月12日、天気も良し。
2019.12.02
コメント(0)
-
意外な発見
歩き2.93k、34:41 着替え時間無く、クロスカントリーコースを歩く。歩き終わったら、雨が降ってきた。good timing！ ５kの疲れって、いい感じ。痛気持ちいい。ちょうどいい筋肉の張りです。今日はセルフマッサージして、痛気持ち感味わう！
2019.12.02
コメント(0)
-
大丈夫！
練習場30球。 どうしてもゴルフしたくて、12日、一人予約してしまった。
2019.12.01
コメント(0)
-
地元マラソン参加。
5ｋ、27：55 去年より、30秒遅くなった。 走りきったから、いいかぁ。 まあ、楽しかったゎ・・・。
2019.12.01
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
