シンクロニシティを辿って行くと

11月はおうちリトリート☆

体からの最後通告が来てから３週間。スローダウンし始めるまで1週間かかり他の人でもできるパソコン仕事は人にお願いしようと振り分けるのにもう1週間体に負担がかかっているのはパソコン仕事だけだから（というか電磁波かな～？）サロンのお仕事は大丈夫～とそのままのペースで11月12月の予定も組んででもそれから瞑想講座で伝える講義内容がひとつひとつ自分の耳に痛い話として響きアーユルヴェーダ体験カフェや瞑想カフェでお話ししていても止まれのサインを見て見ないふりをして進み続けている自分が浮き彫りになってきてやっと10月末に「一時停止しよう」と決心することができました。まぁ11月のサロンの仕事をお休みしようと決めたのですが＜11/4(祝)の「アーユルヴェーダ体験カフェ」のみ開催です☆＞決めるまでの間に「止まろう」「動かないようにしよう」と考えるだけでも苦痛でこれだけ体中が痛くても苦痛では無いのに（ただ痛いだけ）止まったり、動かないようにすることがこれほど苦痛に感じる自分の特性に気がついてふとサンディエゴのチョプラセンターに行っていたときにチョプラさんのお話で「私たちはHuman-beingなのに　いつの間にかHuman-doing になってしまっている」　というフレーズを思い出しまさに私は「やっていること」＝「自分」　に同一化してしまっているんだな…何もしていない自分、ただ存在しているだけの自分を感じて、つながる時間が必要…「そうだ一カ月間、瞑想三昧のおうちリトリートをしよう」…ってまた何かをしようとしているし…何もしない瞑想をするのも何かをしていることになるかしら？？ま、仕事をしているよりいいでしょう朝夕30分ずつの原初音（マントラの）瞑想に加えて8年前に教わってもほとんどやっていなかったスートラの時間をたくさんとろう意外にすごく気持ちいいセルフマッサージに呼吸法もたっぷりやってスパの代わりに20分の脚湯を☆今年の1月～3月とか　7月～9月と休まず体を酷使して仕事をしている期間は瞑想以外のことがおろそかになってしまっていたので今度こそ、これからはずっと体を大事に、リラックスした状態で、休み休み。…と、決めた途端に新しいお仕事が３つも飛び込んできてというより引き寄せてしまったのですがいや、これは試されているのかも。と、すかさず自分でなくてもできることは人にお願いし始めましたが瞑想や呼吸法の合間に、できるだけ手書きでパソコンを使わずに、スマートフォンは電源OFFにするか遠くに置いて体がキツく感じたら休憩して休み休みやっていこうと思いました。…考えたら当たり前のことですよね？！全く休まず働き続ける習性の私。しかもお勤めしているわけじゃないのに本当に異常だわ～！　とつくづく思いました。何もしていない自分は無価値という信念が、よっぽど深いところに刻みこまれているんでしょうね～～～かつ、体を酷使して、自分にムチを打つような…自分でひらめいて、実現したいと思うだけなのに結果、自虐的。「ビジョンを実現するのが得意」　だと思っているから「見て見て～、またこんなビジョンを実現しちゃった～」という感じなのかな？あ、何だか少しずつ分かってきたかも…私のしくみ。「何もしない」のもつまらないし何かを創造して行きたいけどこのセルフイメージ（エゴ）を満たすためにやるんじゃなくって何だか自然発生的に、事が起こってみんなで楽しく流れに乗って進んでいったらできちゃった～みたいな感じだったらいいんだろうな～…ちょっとおうちリトリート月間でリラックスして、心地良い状態を保てるようになったらシンクロニシティーを辿ってゆくと…と初心に戻って？！ゆらゆら流れて行こうと思います今回のブログ、初めて紙に下書きしてiPhoneの音声入力でテキストにして（今後はこの部分も入力をお願いする？！）アップする作業だけパソコンを使ってみました。ブログ書くのもやめる～？と思ったけど私には内省、内観するいい機会みたいです