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2012年04月の記事
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連休３日目は曇りでツツジも徐々に色あせています！
気圧の谷や前線の影響で曇りで小雨の降る時もありました！方々の赤やピンクの色などのツツジも満開で今まで楽しませてくれていましたが、一雨ごとに徐々に色あせて十分その使命も果たして輝きも盛期も過ぎているようです。今日は数日前から台所の蛍光灯も１９年も使って古くなり破損し切れてしまいました。早速、近くのスーパー電気屋に依頼して、新品蛍光灯に取り替えたところです。花も品物も人間も使命を果たす時期が来るものです。日頃からの覚悟は大切ですね？今日は老健施設の母の昼食介助に行って来ました。鬱陶しい天気には超高齢の母の身体にも相当に影響して、体調まで狂わして不機嫌な状態でベッドで休んでいました。意識は少しあったので声をかけると誰であるかは判断できたようです。声をかけて会話が出来れば次第に体調も回復してきます。起こして車椅子に移動させ、体調も落ち着いたところで水分補給もしてもらいました。廊下のいつもの窓際で車椅子に座らせたまま手足のマッサージをしてあげるのです。それも済むと介護士が遅くなりました！今から風呂に連れて行きますと親切に迎えに来てくれました。お願いします！母は風呂は面倒で入りたくないような心理状態でした。しかしドロンが説得して、風呂で身体の循環も良くなるし、爽快になるのでお願いしますと介護士に御世話したのです。風呂から母が上がって来るのを待ちました。しばらくして風呂から上がって気持ち良かったと見えて、顔付きも爽快で健康そのものの笑顔に見えました。風呂が疲れたか昼食も余り進まぬ雰囲気でした。お匙で２口３口頂く内に直ぐに匙を置いてしまうのです。寝ている時間が多く、母もお腹はいつも満腹状態で食欲が進みません。いや面倒になるのです、一人で食べることが？その後はドロンの出番です。お匙で母の口に近づけて食べ物を運んで上げるのです。そうすると食べてくれますが昼食は４割ほど食べてくれました。動きが少ないし、お腹も減らずに昼食には少しだけしか食欲も湧きませんでした。眠気を訴えていたのでベッドで休憩させてドロンは帰りました。少し休憩してドロンは吉無田高原の水源水を汲みにドライブして来ました。水汲みも数台の車が来ていましたが無事に大型ポリケースに入れて持って帰りました。途中では喫茶遊心に立ち寄ると、びっくりエクササイズの友Ｓさん夫婦が来ていました。約束もしていなくても引き付けるものがあったのだと、お互いに喜び合ったところです。いろいろと喫茶の人とも一緒に話して盛り上がったところです。天気は曇っていましたが晴れている時には夕焼けが綺麗な場所です。それでも雨上がりの長崎や有明海、それに金峰山などがはっきりと浮かんでいて、話題尽きない絶好の景観が楽しめる喫茶だと一緒に感動していました。出会いは人生であり、Ｓさんは中央公民館 自主講座では班長としてお世話して貰っている大学教授です。エクササイズも彼方此方の公民館など来てくれて、７年ほどの親しい友となっているのです。水源で水を汲み、帰りの喫茶で友と出会い、その後は一人ドライブを楽しみました。高原の見晴らしの良い場所を３箇所ほど立ち寄りました。天気は曇ってあまりよくない条件でしたが雲仙や有明海、金峰山が久しぶりにくっきり見えたのでカメラでショット？ご覧下さい！ 吉無田高原 鯉のぼり 有明海に浮かぶ雲仙と手前は金峰山 火の国の街
2012.04.30
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月３０日 図書館記念日(日本図書館協会1971)、みその日、そばの日（毎月末日）▲枢密院が設置、初代議長に伊藤博文が就任(1888)▲わが国初のトラピスト女子修道院が函館・湯の川に設立。カトリック系の ベネディクト教団の流れを継ぐ一派で、厳格な戒律でつとに有名(1898)▲軍艦マーチが神戸沖の観艦式で初めて演奏(1900)▲図書館法が公布(1950)▲ソニー、世界初のトランジスタテレビ発売(1960)▲解放民族戦線に南ベトナムのサイゴン政権が無条件降伏、南ベトナム全土の 解放に成功(1975)▲植村直巳、単独北極点到達(1978) 誕生花：きんぐさり (Golden-Chain) 花言葉：淋しい美しさ http://youtu.be/Nl9WMIPzd6w 検索。 http://youtu.be/yuYY5_VDdhE キングサリ http://youtu.be/zOAgqmT6xB0 キングサリ http://youtu.be/Zsajk1Zxd6k スキー http://youtu.be/HGd4jatccUM スキー
2012.04.30
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連休２日目で今日はみどりの日です。
昨日は施設の近くの公園まで母親を車椅子を押して連れて行きました。天気は日本晴れだし、空気は爽快であり、みどりいっぱいの公園は爽やかな風がとっても気持ち良く、元気を頂いて来ました。兄弟揃ってみんなで母の誕生を祝う絶好の場所でした。木陰にビニールシーツを敷き、母親以外は腰を下ろしてミニケーキや紅茶をみんなで頂いて母の誕生祝いをして楽しみました。女性はオカリナ演奏、弟はハーモニカで数曲を演奏してくれました。ハッピーバースィﾃﾞィ ツー ユー ハッピー バースﾃﾞｲツーユー・・・・。音色は公園の周りに響いて 楽しいパーティー は幸せの響きで流れました。幸せな笑い声や笑顔は人の視線も集まり、近くの平和の鳩まで寄って来ました。母の笑顔もかんしゃいっぱいの喜びで最高でした！笑顔の写真を貼り付けてみます！今日は新聞販売店主催のふれあい地域塾 ボクシングエクササイズが公民館で開催されました。清水・新地・池田の販売センターの職員が打ち合わせで準備万端に受付や案内、参加者のお世話に走り回っていました。指導スタッフはアマチュアボクシング連盟が担当して今日もエクササイズの始めての参加者からリピーターまで５０名ほど集まってくれました。２時間のスケジュールですが参加者は最後まで貴重な体験をして喜び、笑顔で楽しんでくれました。現役チャンピオンなども来てくれて指導のアシストを手伝ってくれました。また連盟の役員や高校ボクシング部員なども指導のアシストとして親切に参加者に教えてくれました。参加者はリズム運動でボクシングの動きを身につけてくれて、グローブをはめて練習すると真剣な表情も一変して集中して練習も仕上げてくれていました。最後は記念写真なども撮ってエクササイズの体験も無事に終了しました。 ボクシングエクササイズで楽しんだ仲間達です。 現役全日本女子チャンピオンＹさんや大学選手権で活躍したＮ君 喜んで楽しくアシストしてくれました！ ドロンの最初に出会った懐かしい仲間です！
2012.04.29
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２９日 みどりの日（国民の祝日）、社会教育週間(4/29～5/5)、おもちゃ週間(4/29～5/5)、肉の日（毎月）▲世界最初の電車がアメリカで開通。首府ワシントンとメリーランド州 ボルチモア間。蓄電池で発電(1851)▲二宮忠八がプロペラ式模型飛行機の飛行を成功させる(1891)▲日本交響楽団が創立(1942)▲嵐寛寿郎の鞍馬天狗第一作封切り(1942)▲ＩＯＣ総会で日独のオリンピック復帰が承認(1949)▲「明治天皇と日露戦争」封切り。主演で明治天皇役は嵐寛寿郎(1957)▲山下泰裕、史上最年少（19歳）で全日本柔道選手権初優勝(1977)▲天皇誕生日「みどりの日」になる(1989)誕生花：つばき (Camellia) 花言葉：魅力 http://youtu.be/etEYamMD3jQ 幸せになろうよ http://youtu.be/_lJQlgTe7sA 椿の花 http://youtu.be/kUuoYrRQjz4 スキー http://youtu.be/Zsajk1Zxd6k スキー
2012.04.29
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お陰様で１０３歳！母親の誕生日を目出度く迎えました！
今日は天気も日本晴れでゴールデンウィークも始まり、爽やかな朝を迎えることが出来ました。今日は老健施設に入所中の母親の誕生日です。施設のお世話で月例誕生日は早々と、先日昼食会で祝って頂きましたが生誕は明治４２年４月２８日です！天皇誕生日（昭和の日）の前日が母親の御目出度い誕生日になっているのです。母も９人兄弟の長女として親代わりに波乱万丈の１世紀を乗越えて来たのです。現在も毎日を過している妹は二人と弟一人、母の４人兄弟だけです。兄弟が命を全うするまで見届ける長女の責任があるとドロンが話しているのですが、母はどうかな？頭を捻って考えているのです！こればかりは順番もなく天命ですね？今日はドロンもリハビリ運動を終えて、昼食前に施設に車で行きました。連休が始まって幹線道路も車の渋滞が続いています。やっと施設に着き受付をしていると、今弟が受付を済ませてエレベーターで３階に上がったところでした。母の部屋に着くと母は丁度、トイレがしたくて看護士を呼んでいたそうです。呼べども呼べども休日は看護士や介護士も少なく、入所者も待つことが大変のようです。入所者も生理現象も鍛えられて、我慢ばかりで施設がいやになってくるのです。しかし屋根の下で過せるだけで試練と考えれば有り難いかも知れません。トイレは出来るし、風呂は週２回あるし、食べ物は食堂に座れば食べられる。こんな恵まれた生き方はないと感謝するばかりです。しかし誰でも我が家が精神的に落ち着くところでいつかは退所できると夢を持って過しているようです。今日は昼食もドロンと弟が介助してあげると殆んど楽しく食べてくれました。その後は眠気が襲って休んでくれました。おやつの時間前には許可を取って、近くの公園の新緑の下にビニールシーツを敷き、兄弟夫婦みんなで楽しいささやかな誕生会をしました。そよ風も気持ち良く、女性はオカリナの演奏、弟はハーモニカ、兄とドロンはハミングで楽しい雰囲気の緑いっぱいの公園広場で楽しい誕生会が出来ました。母も笑顔で喜んでくれてパイナップル、イチゴ、ミニケーキや紅茶で乾杯でした。平和の鳩まで来てくれました。１０３歳になった母の笑顔も最高でした！夕方はドロンは公民館自主講座でボクシングエクササイズの仲間と楽しく動いて充実感をたくさん味わって来ました。仲間の笑顔が最高ですし、動いて楽しんでくれて最高です。卓球あり、バランスボール運動あり、バランス盤あり、スポーツ吹矢ありで全般も賑わって楽しんで過していました。後半はみんなでボクシングエクササイズです。初めの一歩は身に付けてくれました。リズムで覚えるボクシングの基本運動、１，２，３の練習です。二人組みになり、グローブも付けるとボクサー気分に早代わりです。動きもリズムも楽しくカッコよく動けるようになりました。今年度２回目ですがみんな覚えが早く楽しんで動いています。動く姿は敏捷にもなってきて、満足した健康運動になっているようです。次回も楽しみです。今日も素晴らしい思い出の一日を過せて感謝です。 1 0 3 笑顔が１０３年会！の母。 ゴッドマザー 母と弟 共に幸せです！１０３ 感謝！ハーモニカ オカリナ 観賞する母 自然のそよ風は気持ち良い！奇跡！感動！地球は青かった！ 平和の鳩まで祝いに来てくれた！感謝！ http://youtu.be/P7akpging7o 家族になろうよ！ http://youtu.be/0m8iQsRS2mg 生きてる生きてく！
2012.04.28
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２８日 サンフランシスコ講和記念日、象の日、にわとりの日（毎月）▲日本銀行開業(1883)▲ブラジルへの第一回移民83人が神戸港を出発(1908)▲第一回文化勲章の授与式(1937)▲アメリカの習慣をまねてサマータイム導入。実施は5月2日から。 しかし1952年には廃止(1948)▲返還を求めて、沖縄デー。国電、新幹線もストップ(1969)▲任天堂が電子ゲーム機ゲーム＆ウォッチを発売する （2年間で900万個を売る）(1980)誕生花：さくら草（赤） (Primrose) 花言葉：顧みられない美 http://youtu.be/vl6h7UWo1_Q 検索 http://youtu.be/6t6fJSp0N38 さくら草 http://youtu.be/5XXUYWDsybM さくら草の歌 http://youtu.be/C19ofoVtTjQ スキー http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー
2012.04.28
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今日も公民館エクササイズ運動を爽快に終えました！
花金の今日は朝から弟と健康ランド温泉に行って来ました。そこではいつも金曜日にはヨガ教室が開催されているのです。弟も以前１回体験したことがあり、今日は２度目の参加でした。ヨガの先生に弟を紹介すると、しっかり覚えていてくれて笑顔で迎えてくれました。また教え子の空手部で活躍していたＴ君５１歳も参加してくれました！良く一緒に習っています。今までの最高の参加者で１６名、その中で、男性は５名の有志でした。ヨガ教室も終ると再び温泉です。サウナ・冷泉・ミストサウナなどに入ってスッキリした身体に変身します。また小プールで水泳のクロール・背泳なども練習出来るし、漢方湯で身体を癒し、備長炭低周波電気治療も出来るので至福の時間を過せるのです。昼食は共済会館に行きました。そこは雰囲気最高で庭園には綺麗なツツジが咲いていて、芝生も綺麗なお庭です。夏にはビアガーデンとしても賑わいます。日替わりバイキング料理で野菜タップリ、コーンスープ、中華料理は一流レストランの味、飲み物もお代わり自由でコーヒー・ココア・ジュースなど飲み放題です。人気昼食となっていて満腹贅沢に頂いて定価も６８０円でした。その後に老健施設の母のおやつの時間に行って来ました。母も弟が来ていて嬉しい勢か、今日は体調も良いようでリハビリ運動も元気良くしてくれました。お喋りも今日は笑顔で語って楽しんでくれました。おやつの時間におやつが頂けて有り難いと感謝して食べてくれました。あとは弟に母の介助を任せてドロンは帰ってゆっくり休養して、夕方のは公民館サークル活動でエクササイズ仲間と良い汗を出して楽しみました。今日は教え子のボクサーＹ君３９歳が来てくれました。現在は天草の建設会社経営の社長でエクササイズ体験に来てくれて、みんなと一緒に動いてくれました。その内に天草でふれあい地域塾としてエクササイズ運動で健康的に地域の活性化を計画していました。その際は最初の指導にドロンの応援もと依頼されました。お手伝いが出来るように、少しでもいろいろな地域に貢献し教え子の活躍を祈るだけです。その内、天草で高齢者や子供達を対象としてエクササイズの普及が実現しそうで嬉しい出会いです。健康であれば夢は膨らむばかりです。今日はハワイからスポーツ吹矢の友Ｈさんから、嬉しいメールが来ました。１０３歳の母の誕生おめでとう！綺麗な薔薇の写真がメールで届きました！今日も素敵な一日を過せて感謝です。
2012.04.27
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２７日 婦人警官記念日、悪妻の日・哲学の日▲ギリシアの哲学者、ソクラテスが 時の権力者から死刑宣告を受けて 獄中で毒を飲んで死亡。妻は悪妻として有名(BC399)▲記録に残る日本最初の地震(599)▲アメリカ船が長崎に来航し、薪と水を要求する(1807)▲東京で日本初の駅伝(1917)▲ＧＨＱの指示により東京警視庁に初の婦人警官６２人が採用(1946)誕生花：すいれん (Water Lily) 花言葉：清純な心●悪妻の日・哲学の日 紀元前399年、ギリシアの哲学者、ソクラテスが 時の権力者から死刑宣告を受 けて 獄中で薬を飲み死亡。 彼の妻が悪妻として有名であることから。 http://youtu.be/bMZYkC_4YRM 睡蓮とハス http://youtu.be/aqcf4lngRqU 検索。 http://youtu.be/GmBfbN20_eg 検索。 http://youtu.be/DUfmfev3zGY スキー http://youtu.be/DzTyXqmGLWM スキー
2012.04.27
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横浜の弟が久しぶりに帰郷してくれた！
今日は天気も曇りのち晴れで過しやすい一日だった。朝にはリハビリ運動を終えて、朝食後空港まで横浜から帰ってくる弟を迎えに行った。空港に着くと丁度、着陸出玄関口で荷物をたくさん抱えた弟と無事に出会うことが出来た。帰る途中で先祖の墓参りにも寄ってお参りをすることも出来た。老人福祉施設に行き、ベッドで休んでいる母と会うがドロンは判ったが弟の顔は判っても名前が浮かばなく、直ぐに名前を言うと思い出してくれた。顔なじみのあまり良い男が突然現われて、戸惑っていたのだ！夢が実現して驚いたのか、突然のことで嬉しかったに違いない。その後は車椅子に座らせて水分補給などをしてあげると、元気な笑顔でお喋りも出来だしたのである。その後に介護士が今日は床屋の日ですと呼びに来た！弟も付き添って施設の床屋で伸びた髪の整髪をして貰ったようだ。ドロンは午後から街の整骨院で患者の施術に励んだのである。今日も指名の患者が数名来てくれてドロンがいて感謝してくれた。少しでも人の役に立つ仕事が出来て幸せである。明日は健康ランド温泉に弟を連れて行く予定である。ドロンのリハビリ運動を兼ねての温泉であり、ヨガ教室にも一緒に参加できそうで楽しみである。午後は共済会館でバイキングの料理を食べに弟と一緒に行けるのだ！夕方は公民館サークル活動でエクササイズの仲間と楽しい時間を作って過すのだ！明日も頑張ろう！悔いのない一日を過したい！
2012.04.26
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２６日 リメンバーチェルノブイリデー、ふろの日（毎月）▲明治天皇、初めて歌舞伎を観覧(1887)▲国会図書館が開館(1897)▲日比谷公園で日本軽体重級拳闘選手権試合挙行、初のタイトルマッチ(1924)▲浜松で日本楽器争議(～8月8日)(1926)▲関門海底トンネル開通(1939)▲黒沢明監督の映画「七人の侍」公開(1954)▲チェルノブイリ原子力発電所で大爆発事故(1986)誕生花：みずたがらし (Cardamine Iyrata) 花言葉：燃える愛情 http://youtu.be/TO4b2ZeVEaM 検索。 http://youtu.be/8g0ghQMLORI スケート http://youtu.be/Uwl7mBA2rqI スキー http://youtu.be/lTFOyKiH1qE スキー
2012.04.26
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雨でゆっくり過した水曜日でした！
今日は最高気温も２３度で昨日の夏日からすれば少し和らいだ気分です。朝は曇り時々小雨で鬱陶しい天気になりました。今日は目覚めて部屋の掃除や体操、リハビリ運動も徹底して出来ました！また自宅で休養も十分とれて明日からの天気の好天を願うばかりです。身体の調子も少しづつ快調になって、３日間連続でスケジュールが予定されています。金・土のサークル活動や自主講座のエクササイズ、日曜日の新聞販売店のエクササイズも無事に楽しんでエクササイズの仲間と楽しめそうです。今日は老健施設にも昼食時に介助に行って来ました。母も寝てばかりいる時間が多くて、声をかけても、はじめて誰であるか判らないで寝ぼけて話していました。超高齢と施設の単調な生活で疲れ切っている様子でした。しばらく話している間にやっとドロンだと判ってくれました。その後は起こして元気を出して貰いました。車椅子に介助して移動させ、お喋りで頭の回転をしている内に徐々に話も聞こえてきて正常な頭の機能も働いてくるのです。残された五感も働いてくるから不思議です！だんだんと呆けて来た！と自覚してくるのです。みんな人間は脳細胞が２０歳を過ぎたころから細胞が徐々に死んで行くのだそうです！ドロンも帽子を忘れたり、時計を忘れたり、・・・・。忘れることが多くなりました！しかし、それでも残された脳細胞が少しでも働けば占めたものです。人間は忘れる動物です！（笑）忘れる以上に覚えたり、気づいたり、発見したり、感じたり、して生きれば人間最高です！息が出来るだけで感謝です！動けるだけで感謝です！食事が食べられるだけです！仲間とお喋りが出来る事も最高です！入所者の中にも人恋しさで、直ぐに誰かまわずに、訳がわからず、話しかけたり、無礼にも触ったりしてくる可哀相な人がいます。善悪や迷惑が判らなくなっても自立して歩けるだけは素晴らしいのですが・・？ドアの鍵を確認したり、空いた部屋があれば入って行ったり、徘徊まで出来るのです！看護士や介護士が危険や安全に注意して多忙に追いかけています。ご苦労な仕事でも専門職で一生懸命に働いてくれるのです。いろいろな高齢者が入所出来る施設ですので素晴らしく配慮されたお世話の行き届くところです。母も車椅子に座れば、まだ判断はあるようで、あんな迷惑はかけたくない判断はあるようです。それでも超高齢の母はどれだけ看護士や介護士達にお世話になっているか判りません。昼食も一人で食べてくれましたが疲れて面倒になると匙を置きます。その後は上手に母に話しかけながら介助して食べさせるのです。お喋りしながら楽しい雰囲気で食べてくれて殆んど食べてくれたのでホットしました。その後は口の嗽や歯磨きをして手足のマッサージやリハビリ運動のエクササイズもして喜んで貰いました。その後ドロンは帰り、雨の天気で家でゆっくりした水曜日でした。明日は朝に横浜の弟が帰って来ます！母も誕生日は２８日の土曜日で喜んで元気を出してくれるでことしょう？楽しみに弟を迎えに空港まで行って来ます！感謝！
2012.04.25
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２５日 国連記念日、歩道橋の日、拾得物の日、ファーストペイデー▲ダニエル・デフォーの「ロビンソン・クルーソー」出版(1719)▲モンゴルフィエ兄弟が熱気球の実験に成功(1783)▲スエズ運河が起工(1859)▲最初のハワイ移民、120名余りが横浜港を出発(1868)▲小学校でローマ字教育が始まる(1947)▲東京・銀座でトラック運転手の大貫さん１億円入りの風呂敷包みを拾得。 11月9日拾得者のものとなる(1980)▲自治体、隔週土曜閉庁(1988)▲パリ・マラソンで、吉田光代が2時間29分16秒の大会新記録で初優勝(1993) 誕生花：ばいも (Fritillaria Thunbergii) 花言葉：威厳 http://youtu.be/gK0pF-7lwlE ラベンダー http://youtu.be/-kv6J47-kmQ 検索。 http://youtu.be/IWnIG8dNLLM 検索。 http://youtu.be/AF98STOYNyY スキー http://youtu.be/DzTyXqmGLWM スキー
2012.04.25
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今日は２９，８度の夏日でした！晴れても煙霧？
天気は晴れても新緑かすむ煙霧で、折角の春の景色もぼんやりとした状態でした！煙霧はチリやほこりなど目に見えない小さい粒子が大気中に浮かんでいる状態で、風が弱く乾燥している日に現われやすいと言われています。おまけに中国大陸から偏西風で舞い上がった黄砂も影響しているようだ。黄砂は、中国大陸内陸部のタクラマカン砂漠やゴビ砂漠、黄土高原などの砂漠地帯から舞い上がった砂が、偏西風に乗って飛んでくるものを言うそうです。風によって舞いあげられた黄砂は、中国大陸の工業地帯のスモッグの中を通過し、硫黄酸化物、窒素酸化物、水銀などの重金属などの大気汚染物質を吸着するので、人体に悪影響があるといわれています。明日も高気圧に覆われて乾燥しやすいので、煙霧は続く予報である。空は真っ青で活き活きした自然の芽を吹き出した新緑を眺めて楽しみたいものだ！午前中は老健施設の母のところに寄った。母も毎日ベッドで退屈に疲れて眼を閉じたまま休んでいる。声をかけても眼を閉じて、春は一日中寝ていたい身体になっているのだ。足先に置いている湯たんぽはお湯が冷えていて、新しい熱いお湯を入れ替えた。 頭寒足熱で頭もスッキリ、健康増進！足先の抹消部分の体温は冬でも夏でも３１度程で身体の中心心臓部分は３７度ほどであるようだ。体の一番下に位置する足の部分は、引力の影響で、どうしても血液が溜まりやすく、むくみやすい箇所となります。血が溜まりやすい足首やふくらはぎを温めて血行を促進してやることで、足から心臓へと血が流れやすい状況、足がむくみにくい状況が作られるのですが、これこそが、健康に大きく寄与する「足熱」の力です。特に女性の方は、男性よりも足の筋肉量が少ないため足がむくみやすく、さらには、スカートをはいたりなど、足が冷えやすい状況も多いため、足熱はとても重要です。まずは、足を冷やさないことが大切です。タオルケットや毛布などで足を覆うだけでも冷えの予防となりますし、ストッキングや厚手の靴下などで肌が外気に直接当たらないようにするのも効果的です。その上で、気持ちよいと感じる程度に足を温めてやれば、足、そして全身の血行が促進され、免疫力や代謝もあがり、健康に良い状態がつくられます。足を暖める方法は、毛布で足をすっぽり包んでやったり、湯たんぽを利用する、足湯のように足全体が暖められる方法がオススメです。足を暖めて頭を冷やすことが健康法に良いらしい？春や夏場でも半身浴や足湯などは健康に良いし、気持ち良いものだ。健康に良いことは即実行である。今日も車椅子の母を連れて施設の近くの公園に出かけた。施設の部屋の空気から外の新鮮な空気を吸うだけで気分も一掃するものだ。公園までも道中の花も綺麗に咲いて観察できる。公園では色とりどりのツツジや紫色の藤の花が棚にぶら下って綺麗に咲いていた。散歩やジョギングで励む人達からも元気を頂いた。テニスコートではスポーツを楽しむ仲間から元気を貰った。新緑で綺麗に整備された公園をひとまわりして、車椅子でも行けた元気な想い出を作って施設に無事に着く。ドロンは午後から本店の整骨院で患者の施術に励んだ。今日もたくさんの患者か来てくれて施術士も多忙に施術に集中出来ていた。明日も素敵な一日を過したい。感謝！ ハナミズキは方々で観れます！ ツツジは今が旬です！ ツツジと藤の花の前で、まもなく１０３歳を迎えます。
2012.04.24
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２４日 植物学の日、日本ダービー記念日▲青森－函館間に電話か開通し、本州と北海道の間の電話が可能となる(1926)▲第一回日本ダービー（当時の名で東京優駿大競争）、東京目黒競馬場で開催。 優勝は一番人気のワカタカ(1932)▲婦人警官のはしりの保護婦が初登場(1932)▲生活必需品（米、味噌、塩、砂糖など10品目）の切符制決定 (1940)▲「ベトナムに平和を！市民連合」（ベ平連）発足、初のデモ行進(1965)▲中国が人工衛星の打ち上げに初めて成功(1970)誕生花：紋天竺あおい（ゼラニウム） (Geranium) 花言葉：決心 http://youtu.be/vkA7vqTi3R8 検索。 http://youtu.be/H8NuoTNoHIo スキー http://youtu.be/wftlPNexwr8 スキー
2012.04.24
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折角の晴れた天気も黄砂の影響で薄曇に見えて無念！
高気圧の影響で天気は晴れて春を感じる気温で半袖の服装で快適な日和でした！明日からは蒸し暑さも加わり、夏日で気温も上がってくる予報です。天気はカラッと晴れてツツジの花見でも出かけたいところです。春のイベントも連休になる今からが本番です！今日は老健施設の母にも会って来ました！随分と退屈も募って超高齢になり、疲れた様子でした。しかしベッドで寝ている母を起こして誰であるか認識させることが勤めです。眼は閉じたままの姿ですが声を聞いて誰であるかは判るようです。寝ていればいつも朦朧とした頭しか働かなくなっていて、起こしてあげると意識も徐々に回復して眼も時々開けてくれます。トイレは母の大切な仕事であり、便器を準備してもトイレはないと言うのです。聴覚が働き、次に視覚が働き、話も出来てくれば占めた者です。冗談も理解できて笑顔まで出してくれるので幸せで楽しめるのです。車椅子に移動させると必ずトイレを訴える。身体を動かすと正常に頭も働いてくるのです。直ぐにチャンスを逃さず、ベッドに返して、便器を当ててトイレを済ますのです。母とのこんなやり取りでドロンにも感謝してくれるのです。親孝行だね？勿論、母のボデイガードです！今まで暴れん坊のドロンがお世話になったのでお返しです！有り難い！みんな良い子を持って幸せです！最高に長生きして感謝してくれるのです。ドロンは午後から街の整骨院に患者の施術で励んで来た。今日もドロン指名の患者が来てくれて施術を喜んで感謝してくれた。待つ人がいることは有り難いものです。少しでも人の役に立って仕事が出来ることには母も喜んでくれるし、健康で有り難いと感謝しています。明日も午後から本店の整骨院で働いて来ます。いろいろな人との出会いも嬉しいことです。仕事があって良かったと？出来ることがあって良かった？明日もガッツ！ 雑草の中でも強く美しく花を咲かせます。 道路の縁でも活き活きと黄色の美しい花を咲かせます。
2012.04.23
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２３日 復活祭、サン・ジョルディの日(日本書店組合連合会等1986)、緑の週間（4/23～4/29）、ふみの日（毎月）▲前日の八王子大火の報道に、東京朝日新聞が初めて伝書鳩を使って記事を 送る(1897)▲森永太一郎が、キャラメルを箱詰めにして売出す。盛りそばが１杯3銭 のときに10銭(1914)▲ＧＨＱが１ドル360円の単一レートを指令(1949)▲日本学術会議が原子兵器の研究拒否を声明(1954)▲静岡県に富士サファリパークが開園(1980) 誕生花：ききょう (Balloon-Flower) 花言葉：優しい温かさ●サン・ジョルディの日男は女へ一輪の花を、女は男へ本を贈る、愛する者同士の記念日。その起源はスペインの北東部、カタルーニャ地方に古くから伝わるロマンティックな勇者伝説に端を発する。 http://youtu.be/NQEg9olPO8k 検索。 http://youtu.be/SKwmxbbt1cU スキー http://youtu.be/13rW6OKhAho スキー
2012.04.23
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昨日の春嵐の強風から次第に天気も回復して安堵？
山の天気は急変することが多いいが平地でも暴風と雨に驚いた昨日でした。今朝は天気も朝は曇っていたが次第に回復して午後には晴れ間も見られた一日でした。朝は老健施設の母の介助に行って、手足のマッサージやリハビリ体幹運動としてボクシングエクササイズも懲りずにしてくれました！気力の毎日の母の笑顔を見たあと、ドロンは月一恒例の荒尾のイベントに車で行って来ました。荒尾に着き、街の食堂で昼食を済ませて、いつも車で登っている四ツ山神社に参拝して来ました。四ツ山神社からは荒尾の街が一望出来ます。有明海や雲仙、天草の山並みも綺麗に眺められます。桜の開花も既に終えて、ツツジが綺麗に咲いていました。高級なカメラを持ってツツジを撮影しているカメラマンにも出会いました。白いツツジ、赤いツツジなど太陽の光りを受けて神秘的に綺麗に咲いていました。遂にドロンもマイカメラのシャッターも押して見とれていました。その後フィットネスジムに着き、会長もドロンを迎えてくれました。少しづつ参加者も集まって来て、今日は男子高校生が中心で来てくれました。その後に学校関係者の二人の先生なども挨拶と見学に来てくれて、高校でもスポーツで頑張る生徒を応援したいと人間教育とスポーツ活動で学校を活気付けたいと情熱をかけていました。ジムで素晴らしい先生に出会うことが出来ました。ボクシングリングの中でバランスボールとバランス盤トレーニングをみんなで始めました。身体をボールとバランス盤に任せて快適な心地良い運動を声を揃えてリズム良く、みんなで動いて楽しみました。後半はボクシングエクササイズ運動を音楽に乗せて動きました。楽しいリズム動きを使いながら基本動作をみんなで覚えて行きました。高校生は流石に覚えが早い、みんな笑顔で楽しんで動いてくれました。基本動作の３つが終ると。フットワークや全身運動も見る見るうちに上達して行きました。休憩を挟んでグローブも付けて二人組で練習しました。フットワークやミットワークも楽しんで短時間に上達して行きました。ボクサー気分で強くなる気持ちが素晴らしい！グローブを付けてミットを打ち込むと自然に情熱が入って気合が入って来ます。顔付きや動きまで真剣になってくるから不思議です。リズムに乗った技が出来上がると達成感も出て来ます。誰でも練習さえして行けば楽しくリズム良く出来るのです。今日も２時間のイベント練習でお互いに充実感を持って終了することが出来ました。次回イベントが楽しみです。
2012.04.22
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２２日 地球の日（アースデー）、清掃の日、全国環境衛生週間(～28日)よい夫婦の日（講談社）、夫婦の日（毎月）▲日本語の点字完成(1901)▲治安維持法公布(1925)▲第２次大戦でソ連軍がベルリン市内に突入(1945)▲「サザエさん」、新聞連載開始(1946)▲第１回ミス日本コンテストで18歳の山本富士子が初代ミスに(1950)▲マザー・テレサ来日(1981)誕生花：えぞ菊 (China Aster) 花言葉：信ずる恋 http://youtu.be/ZxpddOCQNQw 菊 http://youtu.be/MiX9N3ts0pk スキー http://youtu.be/c-OT6r5h75c スキー //youtu.be/aPkN_JPoLC4 スキー
2012.04.22
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低気圧や前線の影響で暴風雨となっています！
春嵐で外は轟々と唸りをあげた大風が吹いています。明日の午前中まで荒れて午後には上がって行く予報です。今日は朝から居酒屋エクササイズに行きましたが居酒屋２号店オープンして店員も社長も多忙のようでした。社長も食材の仕入れで走り回り、奥さんも社長も多忙でお店も繁盛して気の毒な挨拶で終っていました。一人でトレーニングして時間を過し楽しみましたが、店長や店員は２号店に行って頑張っていたようだし、次期早々を感じました。お店が繁盛している時には迷惑はかけられない？しばらくはエクササイズも再検討の余地を感じました。夢は偉大な社長です。その内居酒屋だけではなく、スポーツクラブでも作って地域の活性化に?ぎたい夢を持っています。社長の依頼が再びあれば再復帰で応援したいと考えています。居酒屋の繁盛と地域の活性化で生き甲斐を創りあげている社長に乾杯である。今日は老健施設の母のところには自転車で３０分かけて行って来ました。母も喜んでくれて手足のマッサージやリハビリ運動のボクシングエクササイズ運動もしてくれました。気力で頑張る母に感謝である。来週には横浜の弟も誕生祝いに帰って来る電話があった。母も元気を出してくれそうだ。明日は恒例月一イベントで荒尾にドライブだ。暴風雨の中の遠路の車運転も十分気をつけて走りたい。荒れた天候も穏やかになっていくことを祈って休みたい。
2012.04.21
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２１日 民放の日、放送広告の日▲柴田勝家と豊臣秀吉が賤ケ岳で戦う(1583)▲渋谷駅前、忠犬ハチ公像建立。ハチ公本人（本犬）も除幕式に列席(1934)▲ラジオ16社に初の予備免許が与えられる(1951)▲アメリカ、ハワイ州が合衆国に加盟（50番目）(1959)▲日ソ漁業協力協定調印(1978)誕生花：やなぎ (Weeping Willow) 花言葉：わが胸の悲しみ http://youtu.be/43yvlrNl3Xc 検索。 http://youtu.be/W_0Kz-9un1A 検索。 http://youtu.be/HaxHtwgSmPE スキー http://youtu.be/NG3VPQD0bV8 スキー
2012.04.21
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週末の金曜日は健康ランド温泉！
温暖な一日で曇り空の金曜日でした！今日は朝から近くの健康ランド温泉でリハビリ運動とヨガ教室に参加して来ました。温泉では教え子のＴ君５１歳と久しぶりに出会ってサウナで懐かしく語り、ヨガ教室も一緒に参加して身体の健康を共に高め合いました。Ｔ君は高校時代は空手部で活躍し、ボクシングの練習なども一緒にしたことがあります。そんな懐かしい仲で今でも時々温泉で出会って、健康のこと、仕事のこと、人間関係や社会での生き方など親しみを持って語れるのです。ヨガ教室は今日は１０名ほどの参加者でした。男性はいつも５名ほどで誰でも参加できるヨガ教室もＫ先生の語りや模範的な教えでゆっくりと心地良く楽しめます。常連の参加者には数年続けている人も数名います。ドロンも数回参加しているので、その人たちとも顔見知りになりました。あとは新人が入れ替わって参加して継続して健康つくりをしている人は少ないようです。所用や時間や仕事、趣味、地理的な住まいなど、いろいろな理由で辞めているようです。入浴料を支払えば無料のヨガ教室に健康と魅力を感じているドロンです。健康ランド温泉は近場の温泉であり、ヨガ教室も出来るだけ継続して楽しみたいと思っています。家に自転車で帰り、昼食を済ませて、老健施設の母のおやつ時間の介助に行って来ました。昼食は広い食堂で一人で少しだけ食べてくれたようです。その後は介護士が介助していると大変良く食べてくれたと喜んでくれました。お世話する介護士も入所者がしっかり食べてくれると一緒になって喜んでくれます。おやつの時間にわざわざその昼食時の様子をドロンに報告してくれました。いつも有り難いことです。お陰で母も長生きが出来て元気を頂いています。親切な看護士や介護士に可愛がられる母も感謝しながら笑顔で気力で元気を出してくれます。ベッドで休んでいた母もドロンと気つくと、具合が悪いと訴えていました！遠慮なく訴えて、ストレス解消も出来ているのです。昼間から寝てばかりでは誰でも身体も弱り、具合が悪くなる？起きて母の好きなマッサージをしてあげようと目覚めさせるのです。母を介助してベッドから起こし、ベッド端で血圧や血液循環が安定するまで座らせて話しかけてあげるのです。その間に水分補給などもして気分を安定さた後、車椅子に移動させるのです。手足のマッサージやエクササイズをしていると不思議に気力で元気を出してくれます。おやつも美味しく食べてくれました。その後はベッド上で便器を腰の下に敷き、用を済ませて遠慮ない息子ドロンがスッキリさせるのです。体調も気分も爽快になって来たら公園散歩に誘うと有り難いと元気を出してくれるのです。看護士に許可を取り、再び公園散歩に連れて行きました。外の空気は気分まで爽快になってくれます。車椅子を押して、周りの建物や庭に咲いた美しい花、道路沿いの健軍川などを眺めながら公園まで車椅子を押して行きました。公園は桜の花は散ってしまって、綺麗な葉緑になってしまいました。次に咲いて来たのは白や赤のツツジ棚です。藤の棚花も紫色で見事です！綺麗に咲いて来ました！椿の真っ赤な花も綺麗でした！芝生には鳩が気持ち良さそうに数匹餌を求めて遊んでいます。ランニングロードではジョギングや散歩する人も増えて来ました。テニスコートでは軟式ボールや硬式ボールをラケットで打って練習試合をしています。運動広場では小学生４，５年生だけで元気良く野球をしていました。公園ではいろいろな元気を貰って気分良く無事に施設に帰りました。母も夕方までベッドで休憩です。ドロンは自転車で４０分かけて家に無事に帰りました。自転車運動後のシャワーに入り、スッキリした一日をエンジョイ出来ました。感謝！ ハナミズキ
2012.04.20
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月２０日 逓信記念日（郵政省,1934）、郵便週間（～26）◆穀雨（二十四節気の一つ。温かい雨に穀類の芽が伸びてくる）▲飛脚制度に代り、郵便制度を実施。東京・京都。大阪の三都市と東海道線の 各駅で郵便物の取り扱い、切手の発行が始まった(1871)▲最初の女子大、日本女子大学が開校(1901)▲東京・大阪、大阪・福岡間に日本初の飛行郵便開始(1925)▲東京女子高等師範学校植物学教授が女性で初の博士号（理学）(1927)▲第１回参議院選挙で社会党が第１党になる(1947)▲第１回全日本自動車ショー開催(1954)▲修学旅行専用列車が運行(1959)▲大蔵省が、紙巻きタバコの箱に「健康のため吸いすぎに注意しましょう」の 注意表示を印刷することを決定(1972)誕生花：梨 (Pear) 花言葉：和やかな愛情 http://youtu.be/pXeNmTjbktI 梨の花 http://youtu.be/yVlJ3nGyovI 検索。 http://youtu.be/yeMGDzizgv0 スキー http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー http://youtu.be/gsyH_76h1CI スキー
2012.04.20
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天気は曇りで温暖な春の一日
晴れた天気が続いていましたが低気圧の影響で今日から天気も下り坂で曇りになりました。親戚の訃報の知らせもあり、驚いている有様です。病気をして数年間、養生の甲斐もなく、遂に逝去されて、親族の皆様の胸中はいかがなものかと、さぞやお力落としのことと深くお察し申し上げているところです。誠にご愁傷さまでございますし、心からお悔やみ申し上げて、ご冥福をお祈りするところです。合掌！人生は短いものです！生前は６３歳まで、人生をまっしぐらに家族を抱えて元気に幸せに過して走っていました！突然、病気になり、養生を繰り返しながら病魔と気力で笑顔で闘っていました！しかし家族の見守られる中でも力を使い果たして、命の存在は無念にも一生を全うしてしまうのです。その苦しんで頑張っていた命さえ、誰も助ける力はありませんでした。人生は何であったのか？戦いのようなもの？学びの人生？心磨き？重き荷を背負うが如し？魂磨き？命の宝磨き？夢磨き？希望？達成感？癒し？山登り？歩く、走る？泳ぐ？踊る？寝る？食べる？趣味を持つ？旅行する？冒険？仲間と感動し、楽しみ、幸せを感じる・・・・・・・・・・。興奮して眠れない程のワクワクしたロマンがあった筈だ。あと少し命を大切に使いたいものです。ドロンの母は来週の２８日には１０３歳まで強く楽しく笑顔で生きて来た。周りに勇気を与えてくれる。今日も体幹運動のエクササイズまでやりあげてくれた！動いてくれた！何時まで生きていけるか誰にも判らないが精一杯気力で毎日の残された身体の機能を働かせて使命を果たしてくれるのである。一日一日が命の達成感があり、意識が少しでもあって、有り難いものである。人生の目的地に辿り着くまで一緒に毎日を楽しんでみたい！感謝！ 燃えてこそ命！
2012.04.19
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１９日 地図の日・最初の一歩の日、トークの日（毎月）（ＮＴＴ）▲伊能忠敬、蝦夷地の測量に出発(1800)▲「新約聖書」の日本語訳完成(1880)▲第１回ボストンマラソン。大衆マラソンのなかで最も歴史の古いレース(1897)▲世界初のミス・ワールド・コンテスト(1951)▲第55回ボストン・マラソンで日本人、田中茂樹、初優勝(1951)▲アジア・アフリカ会議開催(1955)▲アメリカ駐日大使としてハーバード大教授のライシャワーが着任(1961)▲世界初の宇宙ステーション、発射(1971)誕生花：ひえん草 (Larkspur) 花言葉：清明 http://youtu.be/7xGa7WaJkdk 検索。 http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー http://youtu.be/taHCxeB4hQc スキー
2012.04.19
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毎日温暖な春の天気に恵まれて自転車で運動です！
今日は火の国ではノーカーﾃﾞィで市内はエコデモ行進があったようです。毎日車を利用することばかりで車社会は火の国でも車の渋滞で大変です。毎日道路の幹線は普通の日でも２キロ渋滞、１キロ渋滞などの道路標識電光板で知らせています。経済が厳しい生活とは言え、何処の住人でも車が１台や２台は普通の家庭で利用していて親子で３台や４台も持っている家庭さえあります。ガソリンも値上がりしても車は必需品になっているのですから運動不足になって生活習慣病が増える筈です。循環障害と脳の病気は増えるだけです。努めて運動の機会を見つけて身体を動かす習慣が欲しいものです。晴れた天気で爽やかな日和で今日は老健施設の母のところに自転車で行きました。街並みの最短距離を探して自転車で行くと車で行かない道まで通って行けるので便利です。各家の庭に咲いた綺麗な花などを眺めながら行けるので楽しみも出てきます。車の渋滞ストレスにも合わず、スイスイとペダルを踏んで風を切って運動が出来るので快適です。健軍川沿いの近道を見つけました！川は雨も降らず水の流れもなく、川沿いは菜の花の黄色い列で覆われて美しい花畑と石ころに変化していました。自宅から自転車のペダルを踏んで約３０分かかってやっと施設に着きました。施設の３階にエレベーターで上がって母の部屋に行くと、いつもの様に何もすることもなく退屈にベッドで休んでいました。会うたびに今日は最高に体調が悪いと訴えます。しかしドロンと気づくと喜んでありがとう！遠方から来てくれて・・・相手を気使ってくれる言葉は身体に滲みこんでいるのです。喜んで少しずつ反応も良くなってくるのです。起こして水分を補給して、血圧の乱れが安定するまで座ってしばらく話しています。頭も普通に働きだせば車椅子に介助して移動させ座らせるのです。その後は適当な場所で手足のマッサージやボクシングエクササイズ運動で楽しんでいます。昼食時は広い食堂の指定席に座っていると次々と介護士が配膳をしてくれます。合掌の挨拶をしてお匙で一人で食べてくれます。しばらくドロンと話しながら食べてくれてお腹いっぱいになるとお匙を置きます。食べることも面倒になるのです。その後はドロンの介助で話しながら再び食べて貰うのです。一人で食事を頂けたり、食べさせてもらって食べたり出来ることは素晴らしいことです。点滴などで栄養を摂る状態でないだけでも感謝しなければならないのです。母の食事もご飯はお粥になっていて、喉をスムーズに流れる配慮がされています。また味噌汁や岩のりはいつも付いています。他おかずはすべて流動食になっていて赤や緑、こげ茶などカラー食です。他に栄養ジュースも特別付けています。最後に消化薬がいつも付いて飲んでくれます。今日はお粥と味噌汁は珍しく９割は食べてくれました。昼食介助を終えて、食後の口の嗽や歯磨きを済ませてドロンは自転車で帰りました。今日は久しぶりにゆっくりした水曜日で散歩でショッピングも行って来ました。イグサの夏枕と運動靴を買ってきました。帰るとハワイから吹き矢の友Ｈさんからメールが届いていました。Ｈさんがアメリカ旅行に行った時の楽しい写真まで届けて頂きました。直ぐに近況をメールで返事したところです。一週間の中日をゆっくり楽しめました。感謝！ ハナミズキは今が盛りです。 ツツジ
2012.04.18
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１８日 発明の日(1954)、よい歯の日、世界アマチュア無線の日、頭髪の日（毎月）▲ニューヨーク、ヤンキース・スタジアム、完成(1928)▲アメリカ軍機日本本土初空襲(1942)▲連合艦隊指令長官・山本五十六がラバウルを出発してブーゲンビル島に 向かうがアメリカ機に撃墜される。59歳(1943)▲アジア・アフリカ会議開催(1955)▲グレース・ケリー、モナコ王妃となる(1956)▲霞ケ関ビルが開館(1968)誕生花：れんげ草 (Astragalus) 花言葉：感化 http://youtu.be/Bo1ZPx4fXYg れんげ草 http://youtu.be/ZbN1YIyq6eo 検索。 http://youtu.be/anYZa2mUdRQ スキー http://youtu.be/t2Q0mpBm31Q スキー
2012.04.18
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天気にも恵まれて母の車椅子散歩も出来ました。
今日は天気も晴れて最高気温も２４度で散歩日和に最高だと思って施設の母に元気を出して貰いました。朝から施設のベッドで休んでいる母と会って、今介護士にトイレの介護をして貰った後の様子でした。母も体調は最低だとは言うもののトイレは終って顔色も良く、寝ている母を介助して起こしました。その後は母の血圧の変化が安定するまで、しばらく座らせて母に話しかけながら体調が安定するのを待っていました。水分補給をさせて、車椅子の座らせ、手足のマッサージを施しました。外は晴れて、風もないし暖かい天候で近くの公園に車椅子を押して行くことにしました。勿論、看護士の許可を取り、息子と散歩が出来るのですから幸せな超高齢の母です。江図に流れる小さな川も雨も降らないので水は不足して流れずに石ころだけがたくさん表面に現われていました。魚など何処も済めない場所になっていました。桜も花びらは既に落ちてしまい葉桜になっていました。川原にはたくさんの菜の花が綺麗に咲いていました。川沿いの道路を車椅子を押して進みました。道路沿いの大きなお家の庭で、綺麗な春の花を植えて育てている夫婦に会いました。ハナミズキの真っ白い綺麗な花やクンシランの赤い花に眼を奪われるのです。母と度ドロン二人で感動していました。高齢の夫婦に挨拶をして、良く育てられて美しいですね？話しかけると、とても喜んでくれました。母は１０２歳でもう直ぐ１０３歳です。自慢の話で驚いて、若くて幸せそうだと誉めてくれました。誉められて悲しむ人はいません。母も笑顔で感謝して喜んでくれました。そこで花の前で写真撮影の許可を得て、母の写真も撮らせて貰いました。とにかく家の庭に綺麗に咲くハナミズキの花とクンシランの花には嬉しい出愛でした。その後は公園のツツジの花を観たり、ジョギングする男女、テニスそ楽しむ男女など活発にスポーツで楽しむ人達に元気を頂いて来たのです。車椅子の散歩も施設のベッド生活からすると数十倍快適だと母も喜んでくれました。昼食介助はワイフが行ってくれました。夕食介助は長兄や姉が行ってくれました。母もお陰で元気になって、頭の中は退所は何時だろうと考える毎日です。ドロンは本店の整骨院で患者の施術や施術士との研修などをして楽しんで来ました。明日も天気に恵まれそうです。感謝！
2012.04.17
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１７日 恐竜の日、少年保護デー◆土用（雑節の一つ。立夏の前十八日。夏の土用）▲鳥獣保護、最古の法律(676)▲三世一身の法制定(723)▲日光の杉並木完成(1648)▲恐竜の卵の化石、初の発見(1923)▲地方自治法発布(1947) 誕生花：ドイツ菖蒲 (German Iris) 花言葉：素晴らしい結婚 http://youtu.be/uKqIOiXBO3g 菖蒲 http://youtu.be/1oE1n1I5JPo 検索。 http://youtu.be/9vgJxNI26YA 検索。 http://youtu.be/IxQzZjdAV9g スキー http://youtu.be/t2Q0mpBm31Q スキー
2012.04.17
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４月も半ば過ぎ、最高気温も２５度になりました！
４月も半ば過ぎ１６日の月曜日となりました。朝から高気圧の影響で天候は晴れて、今日の最高気温も２５度まで上がりました。午後からは暖かくなって半袖で十分な服装で仕事もすることが出来ました。朝は部屋の掃除や体操、吹き矢の儀式を済ませて、竹刀の木刀素振り１００回、ボート漕ぎ１００回、ゴムチューブ引き１００回、ゴムチューブ押し１００回、首のトレーニング７０回×２セット、懸垂ぶら下り１分３０秒、ロール斜め押し１００回などをリハビリ運動として毎日の日課でしています。またバランスボールトレーニングでボールの上に身体をあずけて脊中で受けて、バウンド運動でリズムを取って脊柱の矯正運動もしているのです。またバランスボールの上に座って、バウンドさせながらフック・ストレート・アッパーカット。ニーブローなどの動きで３分３０秒ほどで動いています。この運動も終ると脊柱が矯正されて、身体も柔軟になり、健康になる感じを味わっているのです。朝食を済ませ、再びリハビリ運動を済ませて、老健施設の母の所に行って来ました。今日は週２回の風呂の日でそれまでいつもの廊下の空いた一角で母の手足のマッサージをしてあげて、ベッドでトイレの用を済ませたところです。その後に入浴のお誘いがありました。ベッドに寝ていた母を再び起こして介助して車椅子に座らせました。その後介護士が風呂まで連れて行って、お世話してくれたのです。ドロンは家に帰り、昼食を済ませて、午後から街の整骨院で患者の施術をしてあげたのです。暖かくなると患者も外に出やすくなる為か、患者も次から次にたくさん来てくれて大わらわでした。低周波治療器で施術の待ち時間を活かしていた患者もいました。暖かい午後の時間帯でもあり、今日は珍しく指名の患者や新人の患者もたくさん来てくれました。指名して来た患者の中に、奥さんが転倒して、足首の骨折で病院に入院し毎日が大変だ。施術に来れなくて久しぶりに来れた！と喜んでいた、ドロン指名Ｍさん患者もいました。奥さんが転倒し骨折して、旦那も一人で食事したり、仕事したりで辛い毎日を過しているようです。奥さんの有り難さが十分判ったと言って、早い回復を祈るだけです。今日もダンスのＫ先生の施術もさせて貰いました。毎日多忙に街のダンス教室で遅くまで指導しているそうです。ダンスの全国大会などの審判などもしている先生で、自分の身体は自分でと言いながら身体のケアの為に整骨院に良く来てくれる常連の患者です。会社員で仕事に疲れた常連のＫさんも来てくれて、痛みやストレス解消の身体の癒し施術もさせて頂きました。今日は施術士Ｋさんの足首の施術も頼まれて、定刻過ぎまで施術とその後のトレーニングなどをアドバイスしていました。家には少し遅くなりましたがどうにか今日も楽しく過せました。感謝！ふれあい地域塾 エクササイズ
2012.04.16
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１６日 チャップリンデー、ボーイズビーアンビシャスデー▲北海道大学の礎を作ったクラーク博士が北海道を去る。 「Boys,be ambitious」の有名な言葉を残す(1877)▲新橋～神戸間に最急行列車の運転開始。急行料金の徴収が始まる。 13時間40分(1906)▲日本最初の女子フルマラソン(1978)▲ゴルバチョフ大統領が、ソ連８の最高首脳として初の来日(1991)誕生花：チュ－リップ (Tulipa) 花言葉：美しい瞳 http://youtu.be/VecMltCnAVU チューリップ http://youtu.be/3tCjusau5Yc ハウステンボスの花 http://youtu.be/aAcZ9L0w3aw スキー http://youtu.be/w2j5PI3Fqe0 スキー
2012.04.16
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新聞販売店主催ののふれあい地域塾エクササイズ教室
今月も１５日の半ばになりました。日曜日の今日は午後から新聞販売店主催のふれあい地域塾のボクシングエクササイズ教室が公民館で開催されました。応募に親子など約５０名を超えて集まってくれました。体育館も狭く感じるほど大人や子供達でぎっしりの賑わいでした。地域の貢献事業の一環として、地域のふれあいや出会いを大切にコミュニケーションを大切に創って行き、地域の健康にも貢献していく新聞販売店が企画している行事です。第６回目のボクシングエクササイズ教室になります。音楽に乗せて連盟の講師達やボクシングＯＢ，現役高校ボクサー達などがみんなを手助けしてくれるのです。今日は先日の広島県で全日本女子ボクシング選手権大会で優勝し、大学を卒業したドロンの教え子現役選手Ｙさんも特別に来てくれました。同教室はグローブを着けてミットを打つことで、楽しく運動不足を解消し、ストレス発散できる人気がある教室になっています。運動では独特のストレッチ運動からリズム運動、ボクシングの基本運動まで身に付けることが可能で、体力に応じてマスター出来ていきます。大人も子供も一緒に学べてグローブを始めてはめていい汗を出せるので充実感も抜群で喜ばれています。今日も無事に教室が終ると新聞社の記念写真撮影などもありました。老健福祉施設の母のところには午前中に行ってボクシングエクササイズ運動、リハビリ運動やマッサージをして喜んで貰いました。母に元気を貰って、エクササイズ教室で励むことを伝えると勿体無い！健康で元気に活躍できることは素晴らしい！ドロンの活躍を母も、とても喜んでくれました。一先ず今日のエクササイズ教室も新聞販売店の職員や連盟の仲間、エクササイズの仲間達に支えられながら楽しく出来て感謝です。 子供は金メダルに憧れます！
2012.04.15
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１５日 ヘリコプターの日(全日本航空事業連合会1986)、象供養の日よいこの日、遺言の日、ふとんの日、お菓子の日（毎月）▲醍醐天皇の勅により紀友則・紀貫之・凡河内躬恒・壬生忠岑の４人が 「古今和歌集」を完成(905)▲明治・法政・中央・日本・國學院・同志社を大学に認可(1920)▲日本初のターミナルデパート、阪急百貨店開店(1929)▲ヘレン・ケラー来日(1937)▲ハンバーガーのマクドナルド、チェーンを創立(1955)▲東京ディズニーランドがオープン(1983) 誕生花：はくさんちどり (Fen Orchid) 花言葉：素晴らしい http://youtu.be/YFI8PFIX7EU はくさんちどり http://youtu.be/aAcZ9L0w3aw スキー http://youtu.be/w2j5PI3Fqe0 スキー
2012.04.15
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公民館自主講座のエクササイズから帰って来ました！
公民館自主講座のボクシングエクササイズ教室も数年間続いています。エクササイズで楽しい運動をしなければとマイペースで楽しむ仲間や運動不足で集まっている仲間、ダイエット運動やストレス解消で集まっている仲間、仕事以外に出会いやコミュ二ケーションが出来て楽しいと感じてくれる仲間が集まったのです。今年度も新しい仲間がたくさん集まってくれました。自己紹介などもあり、みんなで身体を動かしながら笑顔で簡単な動きを楽しむ内にすっかり打ち解けて、楽しい出会いと練習が始まりました。こんな楽しい仲間が集まってくれたのですから、これから月に２回の自主講座ですがその日が来るのを楽しみにしてくれそうです。今日も準備運動で体操をみんなでしてくれました。ボクシングの基本の動き、リズム運動も上手に出来てきました。またバランスボール運動でもボールに腰掛けてバウンドを繰り返し、上半身の背骨に着く僧帽筋や甲背筋などの筋肉運動に効果を働かせて快適な心地良い動きが出来るのです。ボクシングの基本の動きもバランスボールの上に乗って練習しました。ボールバウンド動き、フック、ストレート、アッパーカット、ニーブローなど上手にバウンドしながら繰り返すのです。ボールから離れると背骨や腰などが軽くなったような感じが体験できます。だんだんと呼吸法も取り入れながら練習すると健康つくりに最高の運動になっていくこと間違いないと思っています。頑張りすぎず、楽しんで運動できる、笑顔で運動できる、楽しい仲間に会えるなどボクシングだけでなく、バランスボール運動やバランス盤トレーニング、卓球、スポーツ吹矢など初めての体験など楽しい仲間と一緒にエクササイズが出来るのです。今日ははじめての顔合わせの日でしたが、練習最初の軽運動でスタートしましたので充実感を少しは味わえたのではないでしょうか？次回の集まりが楽しみです。 明日は新聞販売店主催の地域ふれあい塾ボクシング教室が実施されます。約５０名を超える参加者のようで楽しみです。
2012.04.14
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１４日 オレンジデ－、タイタニック号の日▲ポルトガルからインドに向けて航海の途にあったバスコ・ダ・ガマ、ケニア に到着(1498)▲パリ万国博覧会、開幕(1900)▲イギリスの豪華客船、タイタニック号、処女航海で氷山に激突して沈没。 生存者は2208人中わずか695人(1912)▲第１回モナコ・グランプリ開催(1929)▲文部省宇宙科学研究所、開設(1981)誕生花：あさがお（白） (Morning-Glory) 花言葉：喜びあふれ http://youtu.be/QBKsWJIzjNA 検索。 http://youtu.be/8nrNaOAv-XE 検索。 http://youtu.be/Uvyhh3N3WA8 検索。 http://youtu.be/kUuoYrRQjz4 スキー http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー
2012.04.14
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公民館サークル活動のエクササイズから帰って来ました。
今日は雨の鬱陶しい一日でしたが午前中は傘をさして歩いて近くの健康ランド温泉まで行きました。健康ランド温泉では先ず身体を洗って、漢方の薬湯にゆっくり入ります。毎日の温泉イベントとして人気のある万病に効く薬湯です。中国四千年の歴史が今に伝える漢方薬など8種類の「草根木皮」を配合した、 オリジナルの: 漢方薬湯です。漢方生薬の温熱効果が新陳代謝を活発にし、体の自然 治癒力を高めます。 繰り返し入浴することにより、体質改善・健康促進に大変役立つと、人気の漢方薬湯です。色と匂いがいかにも効きそうな薬草気分の配合から血行促進、冷え性、肩こり、腰痛を和らげると謳っています。自然の恵みでじっくり気分を和らげ、内臓や器官の働きを活発にして、癒しの湯になっています。 その後はプールに入ります。ここではジェットバブル泡が噴出しているプールサイドで頭や首を支えて水面に浮かんでジェットバブル泡の泡を背中や腰に当ててマッサージをするのです。身体も最高に気持ち良く至福の時間になっています。また水中で片足を底について片足を水面に浮かせ、プールサイドに手を着いて斜め腕立て腕屈伸を１００回トレーニングしています。支柱を両手で支え、脚前挙支持で腕立て腕屈伸も１００回しています。その後はクロール、背泳などを練習しています。サウナで汗をかいては冷泉へ、これも繰り返すと身体も引き締まって最高に気分良くなって爽快です。午前１１時からヨガ教室が始まります。今日もヨガのＫ先生が笑顔で迎えてくれました。参加者は１４名ほどで男性は４名でした。Ｋ先生は３２歳の爽やかな性格で昔は役者やジャズダンスの講師の他、フラダンスや、日舞など何でもこなしている美人の先生です。現在はヨガの講師の他、音楽活動も得意として活躍しています。そんなキャリアのあるＫ先生に一週間に１回ヨガを習えるのですから参加者はとても喜んでいるし、恵まれています。人と比較することではなく、ヨガの呼吸をしながら瞑想の世界をつくり、自分自身の体調や健康を確認しながら動いていくことを教えてくれます。ヨガ教室を終えて、穏やかな気分になり、元気をいっぱい頂き、一週間の過し方までワクワクして過せそうです。老健施設の母のところにもおやつの時間に介助に行って来ました。おやつは出されてもお腹いっぱいで余り食べてくれませんでした。しかし手足のマサージや親子のお喋りはとても楽しんでくれました。またトイレも介助して母もとても喜んでくれました。明日も元気に会えそうです。今日はハワイのスポーツ吹矢の友からニュウヨークに旅行した時の写真がメールで届きました。良く外国の珍しい写真がメールで届けて頂けるし、現在の情報時代も世界は身近になりました。また日曜日の新聞販売店主催の地域ふれあい塾ボクシングエクササイズ教室の応募参加者も約５０名ほど集まっているようです。初めての人もたくさん参加して頂けそうで、楽しいエクササイズ教室にして楽しみたいと思っています。明日は公民館自主講座ボクシングエクササイズ教室の新年度が始まります。また居酒屋での土曜エクササイズも午前中に行ないます。今日も素敵な一日を過せて感謝です。
2012.04.13
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１３日 水産デー（漁業法施行記念日）、喫茶店の日、科学技術週間（～１９日）▲宮本武蔵と佐々木小次郎、巌流島の決闘(1612)▲上野に日本初のコーヒー店「可否茶館」開店(1888)▲小学校の教科書、国定に(1903)▲少年団日本連盟(現ボーイスカウト日本連盟)が結成(1922)▲全日本体操連盟創立(1930)▲長江一家の世界一周ヨット、４年９ヶ月ぶりに帰国(1986)誕生花：ペルシャ菊 (Golden Wave) 花言葉：競争心 http://youtu.be/y2vfB4uNjCk 検索。 http://youtu.be/_Nkrc1lBA9E 検索。 http://youtu.be/w2j5PI3Fqe0 スキー http://youtu.be/9iKCOzZn1kI スキー
2012.04.13
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一雨ごとに春爛漫となり、半袖でも過せそうで温かい？
今日は曇りのち晴れで最高気温も２２度まで上がりました。明日はまた雨が降る予報です。それでもすっかり春めいて温かくなり、半袖でも過せそうな毎日です。今朝も普通に順調な調子の体調で目覚めて朝の儀式を済ませて、朝食を取り、その後はリハビリ運動に励みました。午前中は老健施設の母の介護に行って元気を出して貰えるように励まして来たところです。母もベッドで休んでいる時間が多くて、退屈で身体は超高齢で疲れて、最高に悪くなってきたと気にするようになって来ました。ベッドでの寝たきりは身体の骨や筋肉が弱るだけではなく、意欲さえ衰弱していくのが普通の健康な人間でも起こる現象です。出来るだけ昼間は起きて動くことが動物であり、人間の使命です。使命は身体の一部でも、髪の毛一本でも命であり、それなりの働きを持って、活かされているようです。働きが悪くなった機能でも命である限り、命を使うことが人間の生き甲斐であり、息がだせるだけでも素晴らしい使命であるようです。息が出せなくなったら始めて死命になるのでしょうね？午後からは街の整骨院で患者の施術をして来ました。今日もドロン指名の患者が来てくれて、施術後は喜んで笑顔で帰ってくれました。街の整骨院ではいろいろな患者と出会いますがドロンを待ってくれる患者も、この日を楽しみにして来てくれるので嬉しい限りです。ドロンも患者の為に、少しは役に立っていて、施術を楽しめることやいろいろな患者と出会えることも感謝いっぱいです。明日のエネルギーは施術の仕事があることと、人と出会えることは最高の楽しみです。ドロンは施術士の皆より早めに定刻に自宅に車で帰らせて貰っています。今日もいろいろな患者や施術士達と会えて、仕事が楽しく出来て充実した時間が使えました。明日は健康ランド温泉でリハビリ運動とヨガ教室参加が楽しみです。夕方は公民館サークル活動で仲間と楽しくエクササイズで楽しめそうです。 手のしわと手のしわをあわせて、両手を合わせて、いつも幸せです！ 間も無く１０３歳です！ 毎日毎日精一杯気力で笑顔で生きていきます！ 感謝！
2012.04.12
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１２日 世界宇宙飛行の日、パンの記念日(パン食普及協議会1983)▲砲術の研究家・江川太郎左衛門が軍用携帯食料として日本で初めて乾パンを 作る(1842)▲アメリカ南北戦争開始(1861)▲東京大学開校(1877)▲世界初の有人宇宙衛星船、旧ソ連の有人宇宙船ボストーク１号打ち上げ。 およそ1時間48分で地球を一周。ガガーリン少佐「地球は青かった」(1961)▲36階建ての霞ヶ関ビル完成(1968)▲振替休日、実施(1973)▲アメリカ、スペースシャトル第１号、発射(1981)誕生花：桃の花 (Peach) 花言葉：恋の奴隷 http://youtu.be/t37hqA88t38 神々の詩 http://youtu.be/_Nkrc1lBA9E 検索。 http://youtu.be/VChcEwhtXzE 検索。 http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー http://youtu.be/w2j5PI3Fqe0 スキー
2012.04.12
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小雨や曇りの一日で最高気温は２０度、桜の花も葉桜に？
小雨で鬱陶しい一日でした！今日は老健施設で介護士２名がお世話してくれて母の誕生会をして祝ってくれました。昼食前に施設から離れたオアシスの特別室にわざわざ車で運んでくれて、ラジカセを持って来てムードミュージックをかけて長寿の母の誕生前の記念で祝ってくれました。母の誕生日は明治４２年４月２８日です。間も無く１０３歳になります。母も昨年も同じ部屋での誕生会を覚えていました。今回も親切に施設のお世話になって感謝していました。長男夫婦やドロンも立会いで母に付き添って記念写真なども撮って喜んでもらいました。ご馳走の昼食は少し頂いただけで食欲も無いまま終りました。超高齢になると環境の急変は疲れるようで施設に帰り、ベッドで直ぐに休憩に入りました。ドロンはその後は看護士に母の体調などを知らせ、お願いして帰りました。夕方には姉や兄達が夕食介助で喜んで貰える筈です。天気が悪いと体調まで悪くなりそうで超高齢になると一日一日が心配です。施設の退所日も超高齢で特別の配慮をして頂いて、しばらく施設生活が続きそうです。それでも健康管理と体調管理を丁寧に看護士や介護士にして頂き、病院も隣に併設されていて、お陰で一先ず安心と言うところです。一日でも楽しい笑顔の毎日を過して貰える様に祈っているところです。ドロンは帰りには床屋にも行ってサッパリして来たところです。部屋の机の中の片付けや本の整理などをして気分もすっきりして過していました。金曜日から日曜まで新年度のエクササイズが始まります。日曜日には新聞販売店主催のふれあい地域塾でボクシングエクササイズ教室も計画されています。たくさんの地域の人達とエクササイズをしながら楽しめそうです。明日も素敵な一日で過したいと思っています。
2012.04.11
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１１日 メートル法公布記念日(通産省)、ガッツポーズの日▲東京女学校開設(1868)▲新宿・立川間、鉄道開通(1889)▲改正度量衡法が公布され、法律によりメートル法を使用することが 定められる(1891)▲石川啄木が小学校の代用教員となる(1906)▲ボクシングの世界ライト級タイトルマッチで挑戦者のガッツ石松が8回KO勝ち。 両手を挙げて勝利の喜びを「ガッツポーズ」(1974)▲ハレー彗星、76年ぶりに地球大接近(1986)▲坂本龍一、アカデミー賞を受賞。「ラストエンペラー」オリジナル作曲賞(1987)▲川崎市の竹林で１億円余発見される(1989)誕生花：はなしのぶ (Blemonium Coeruleum) 花言葉：来てください http://youtu.be/NQEg9olPO8k 検索。 http://youtu.be/iw01Wix-Mj8 検索。 http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー http://youtu.be/t2Q0mpBm31Q スキー
2012.04.11
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花を散らしてしまう雨の予報です！
今日は一日曇っていました！いまにも雨が降り出しそうな空で気分まで鬱陶しい日和でした。夜から小雨も降り始めそうです。今日も体調は普通で目覚めも順調で有り難い朝のスタートです。部屋の掃除や体操を済ませ、吹き矢の儀式も済ませました。今日も素振り１００回を繰り返すことが出来ました。左肩の異常が少し気になりますがここまで練習が出来て来たことに感謝です。以前から夢を描いていた素振り練習です。大怪我から２年を経過してやっと夢実現ですからとても嬉しいものです。またリハビリ運動として首の運動も少しづつ増やせるようになりました。健康ランド温泉でのプールでも水泳の平泳ぎ、クロール、背泳なども肩や腕が上がら苦労して泳げなくなっていましたが、諦めずに少しずつ練習していると、どうにか出来て来てきだして喜んでいる最近です。今まで出来ていたバタフライが現在でも出来ません。まだまだ出来るまでの期間がかかりそうですが、少しづつでも挑戦を諦めないでいこうと思っています。老健施設の母のところにも寄って来ました。今日は部屋が一緒だったSさんが退所しました。母も家に帰れる日をいつも考えているところですが今しばらく退所できないで不安に感じています。しかし今月は母の誕生日が２８日で１０３歳になりますが施設の月例誕生日会を明日１１日にしてくれるようです。勿論、簡単な昼食で形式的に施設の当番の介護士がお祝いでお世話してくれるようです。兄やドロンが立会いで介助して母には喜んで貰おうと考えています。今日も母には手足のマッサージやボクシングエクササイズのリハビリ運動をして喜んで貰いました。まだまだ気力で頑張って動いてくれるので有り難いと思っています。午後からはドロンは本店の整骨院で患者の施術をして患者に喜んで貰いました。患者で数年間指名で良く来てくれるKさんと久しぶりにお会い出来ました。美人の奥様で公民館エクササイズにも来てくれて元気に動いて楽しんでくれていました。最近はその地域の公民館は２年前のドロンの大怪我から中止していますので残念がっていました。娘さんも中学生時代は全国大会で活躍していた体操選手です。早いもので現在は高校も卒業して大学受験だそうで大変の様子です。旦那様も数回公民館エクササイズに来て頂いたことがありました。いろいろと整骨院でも出会いがあって施術をしながらも楽しいものです。整骨院も今ではやる気の新人の施術士が数名来て頑張っています。立派な研修と努力で技術と心を身につけて励んでもらいたいと期待しています。 先日の講座開校式 公民館
2012.04.10
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月１０日 婦人参政記念日、婦人の日(労働省1949)、婦人週間（～16）駅弁の日(日本鉄道構内営業中央会1993)、建具の日(全国建具組合連合会1985)ヨットの日(ヤマハ)、四万十の日(1989)、瀬戸大橋開通記念日、LPガス消費者保安デー(毎月)▲九州、青の洞門が開通(1763)▲板垣退助、高知に政治結社立志社を創立(1874)▲日本女性が初めて選挙権を公使し、女性代議士３９人誕生(1946)▲日本初の女子プロ野球の初試合が後楽園球場で行われる(1950)▲ＮＨＫの連続放送劇「君の名は」放送開始(1952)▲皇太子（今上天皇）(25)と美智子妃(24)の御成婚パレード。53万人の観衆。 ラジオ・テレビで実況中継(1959)▲瀬戸大橋開通(1988) 誕生花：つるにち草 (Periwinkle) 花言葉：楽しき思い出 http://youtu.be/RXDvxrLb9R4 検索。 http://youtu.be/kUuoYrRQjz4 スキー http://youtu.be/w2j5PI3Fqe0 スキー
2012.04.10
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入社式、入学式や始業式が行なわれている季節です。
桜も美しく咲いては風に吹かれて花吹雪で散り、日本人に親しまれて国を象徴した花になっています。桃の花や梨の花、菜の花、モクレンの花なども美しく咲いているこの頃です。田んぼにはレンゲの花も咲き出しています。今朝もいつもと変わらずに気持ち良く目覚めることが出来ました！部屋の掃除や体操を済ませて、吹き矢の儀式も済ませることが出来ました。また首・肩や腕のトレーニングとして、腹式呼吸をしながら竹刀の素振りも毎朝１００回始めだしました。朝食を頂いた後はリズムに乗せてリハビリ運動にも励みました。老健施設の母のところにも寄って来ました。母もベッドで休んでいては眼を閉じている時間が多く、頭も正常に働くことが出来なくなって来ました。高齢と睡眠の影響か？眠る時間が多くなって認知が酷くなっています。やっとドロンが呼びかけて誰であるか判る状態です。ベッドで休んでいる時は朦朧とした頭の働きでだんだんと判らなくなっていることを自覚するようになりました。しかし起こしてベッドに座らせて、しばらくすると正常に戻って話も判ってくるから不思議です。生命力に驚かされます。残された五感で機能が復帰して、会話が出来てきて、笑顔まで出せるように頭も働いてくるのです。その後は車椅子に乗せたまま手足のマッサージをしてあげると大変喜んでくれるのです。最高に気持ち良い！ありがとう！ありがとう！そんな時間を楽しんでいると風呂日の呼び出しが来てくれました。母も超高齢で身体も乾燥し易くなり、背中が痒くなるようで、気持ち良い風呂に入れて貰えて助かるのです。その後はドロンは帰り、昼食を済ませて午後から街の整骨院で患者の施術に励んできました。今日もドロン指名の患者が来てくれて、TさんやNさんなど常連の他、野球部の高校生、新患なども数名来てくれました。夕方にはドロンは定刻に仕事を上がらせて貰って帰っています。明日は本店の整骨院で新人施術士達や患者達と出会いがあります。人生は出会いであり、楽しみな仕事に従事出来て感謝です。
2012.04.09
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月９日 大仏の日、反核燃の日(青森県労働組合)、左官の日(日本左官業組合連合会)、世界海の日(日本海事協会)、美術展の日▲東大寺大仏の開眼供養(752)▲パリで世界初の美術展が開催(1667)▲アメリカ南北戦争終わる(1865)▲初の集団就職列車が上野に到着(1939)▲日航機「もく星号」が三原山墜落、37人全員死亡(1952)誕生花：桜 (Cherry) 花言葉：精神美 http://youtu.be/4ezSLuu4wOg サクラ http://youtu.be/4cwcxbES9eA 桜と日本人 http://youtu.be/b3OgYahPaic 検索。 http://youtu.be/83Owz-IPfwk ワシントンの桜 http://youtu.be/6Ou4GfI0-jA 検索。 http://youtu.be/kUuoYrRQjz4 スキー http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー
2012.04.09
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晴れた天気が続いています。
天気は一日晴れていましたが朝の気温は低く、次第に２０度まで気温も上がり温かくなって来ました。今朝は隣保組みの新聞紙やダンボール紙のゴミだし日でした。家で溜まった新聞紙やボール紙をまとめて、配送車が来るのを待っていたのです。隣保組みの住人がこんな時にしか顔を合わせる機会が少なく、隣保のコミュニケーションにもなって大変喜ばれる時間帯でもあるのです。ゴミを持ち寄ると配送車が来るまで掃除や健康状態の確認など笑顔でお喋りをして親しく信頼しあう一時です。都市化した隣保組みも、家に引っ込んで付き合いも少なく、こんな機会しか会うことがありません。隣は何をしているかも判りません。車も着いて、纏められた大量の新聞紙やボール紙を皆で車に乗せ運びました。こんな仕事も終えるとみんな爽やかな顔になって親しみさえ増していくような気分になりました。隣保組みも協力し合って、これからも変わらずに健康的に生活して行かねばなりません。老健施設の母のところにも昼食介助に行って来ました。母も子供達が寄ってくれるのを待ちに待っていたようです。ドロンと会うと両手を握り締めて喜んでくれました。もう今日帰るのでしょう？長期の施設生活にうんざりして過している毎日です。お世話になりながらでもやはり帰れる家があることが夢のようです。夢があり、希望があるから施設の生活も気力で毎日を過してくれているのです。施設でも入所者の今月の誕生祝いをしてくれるようです。１１日に昼食を挟んで予定がされていました。母の誕生日は２８日ですがその頃に自宅に一時帰れるかも知れません。今日の昼食も５割は食べてくれました。その後は嗽や歯磨きの介助をして、ベッドで用も済ませて休んで貰いました。ドロンはその後スポーツ吹き矢の練習会と第７回県大会準備役員会の打ち合わせに行って来ました。帰って身体の疲れを取るため、家の近くの農道と白川沿いを散歩して来ました。
2012.04.08
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月８日 花祭り(潅仏会)、参考書の日、ヴィーナスの日、米の日(毎月)▲上杉家の太田道潅、江戸城を築く(1457)▲エーゲ海の小島でミロのビーナス発見(1820)▲山陽鉄道で初の一等寝台車、登場(1900)▲国民体力法公布(1940)▲ＮＨＫテレビのバラエティー「夢であいましょう」の放送開始(1961)▲クリント・イーストウッド、カーメル市長に当選(1986)誕生花：えにしだ (Broom) 花言葉：博愛 http://youtu.be/7MFNuLiqmgw 検索。 http://youtu.be/t2Q0mpBm31Q スキー http://youtu.be/9iKCOzZn1kI スキー
2012.04.08
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公民館自主講座の講師会と開校式がありました！
公民館の今年度の講座開設数は６６講座で実施されるそうです。講師会では館長の挨拶、職員紹介、諸連絡などがあり、市民の生涯学習推進に寄与することを目的として、初心者教育を重視すると共に参加者の融和を図り、助言をしてご指導願いたいとの挨拶でした。また講座生と十分な話し合いの上、和やかなふれあいや温かい交流促進をお願いしたい。他に公民館活動全般に対する理解と協力など。講座生に寄る自主運営、自治会活動、代表者会運営が円滑に進むように指導・助言等のお願いなどがありました。公民館職員、館長、主幹、社会教育主事、主任主事、社会教育指導員、管理業務など肩書きだけに終ら市民サービスに情熱を持って接して貰いたい。講師の自己紹介があり、講座のPRを兼ねて盛り上がりました。受講生代表挨拶や記念講演や歌などがありました。自主講座のボクシングエクササイズも来週の土曜日から始まり新人受講生の参加を迎えて楽しみな講座になっています。今日は居酒屋でのエクササイズも休む積りでいましたが、アシストも居たのでお陰で休まずにエクササイズも出来ました。子供や大人も数名集まって楽しんでくれました。継続は力なり、数名でもエクササイズを楽しんでくれると笑顔で帰ってくれるし、元気を発進できて楽しみです。帰りは老健福祉施設の母のところにも、おやつの時間に行って来ました。母もとても喜んでくれて、一日一回は顔を見せるだけで、元気を出して貰っています。今日も元の職場で一緒に働いていたNさんに会いました。Nさんの母親も高齢８６歳で来月が８７歳の誕生日だそうです。身体も衰弱して酸素ボンベと点滴の注入で生き長らえてベッド生活で可哀相でそた。Nさんも母親のお陰で器械体操の元オリンピック選手にもなっていますし、素晴らしい母親の命を守り、毎日精一杯介護に頑張っていました。介護から帰り、家で休み、自転車で電気屋までソニー携帯小型ラジオ（３２００円也）を買いに行って来ました。今まで散歩時には必ず使っていたソニーの携帯ラジオも中古になり、消耗し過ぎて電波キャッチが怪しくなって終ったのです。新しい品は良く電波がキャッチできて時勢や自然災害など緊急時など情報時代には必需品です。天気も晴れていましたが黄砂の影響で汚れていた車の掃除も済ませました。今日も週末の土曜日を無事に活かし、過ごせて感謝です。明日は地区のごみだし日で新聞紙などをまとめて、みんなで集め配送者に依頼しています。またスポーツ吹矢の練習会や第７回熊本県吹き矢大会役員会に出かけます。明日は暖気が来て急に温暖になる予報です。体調には十分気をつけて過しましょう！
2012.04.07
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月７日 世界保健デー(ＷＨＯ1949)▲幕府、交通取締りを強化(1716)▲「メートル」誕生(1795)▲ベートーヴェンの交響曲第3番「英雄」が初演される(1805)▲鈴木貫太郎内閣が成立(1945)▲ＷＨ Ｏ（世界保健機関）設立(1948)▲名古屋での世界卓球選手権大会で、中国がアメリカ・チームを正式招待する (ピンポン外交の始まり)(1971)▲キャプテンシステム初公開(1978)▲ＮＨＫ教育テレビでマイコン入門の放送が始る(1982) 誕生花：アジアンタム (Adiantum) 花言葉：上機嫌 http://youtu.be/xQW7EP29HTA 検索。 http://youtu.be/9iKCOzZn1kI スキー http://youtu.be/w2j5PI3Fqe0 スキー
2012.04.07
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春と冬、両方の嵐をもたらした日本列島に被害！
４月と言うのに強風や強雨など春と冬の両方をもたらした嵐も北上した。高気圧と低気圧がぶつかり、気温差の異常が齎した自然現象の嵐には驚くばかりです。火の国も桜満開を過ぎて、晴れた天気が続いています。夕方には満月が東の空に綺麗に浮かんでいました。夜桜で名所の運動公園などではライトアップと満月の月見桜で賑わった事でしょう。桜満開も北上して関東地方の東京などが満開の時期になったようです。今日は朝から健康ランド温泉に自転車で行きました。近くの温泉でリハビリ運動が出来ますし、身体の癒しも出来て最高に助かっています。入場料も５２５円で漢方薬湯にもゆっくり入れて、備長炭低周波電気治療、サウナや冷泉、露天風呂、プールジェット泡などでリハビリ運動も出来ますし、治療代を考えれば安くて身体の回復には大いに効果を出しています。またヨガ教室まで参加出来るのですから、ドロンにとっては贅沢な楽しみの温泉です。ヨガ教室も講師の先生はとても美人で人柄も良くスタイル抜群です。元ジャズダンスや日舞い、フラダンスなどの指導者で、役者経験あり、現在はヨガ講師と歌手でもあり、ギターも弾いて彼方此方でライブなどもしているようです。ライブにも昨年一度行って先生の活躍を鑑賞させて頂きました。ヨガ教室も最近は参加者も増えて会場も広い場所に変わりました。そこで教えてくれるのですが今日は１８名ほどマットを準備していましたが平日で１３名の参加者でした。その内、男子の参加者は４名でした。ヨガも始まると身体と心の世界がイメージ出来るのです。静かな鼻呼吸をしながらの腹式呼吸を重視してヨガの動きを学んでいるのです。瞑想の世界で自分なりの動きで動いていって心も身体も安らいで来るから気持ち良い運動になっていきます。みんなヨガの先生のスタイルや動き抜群の美しい模範に引かれて、みんなは学べるのですから恵まれた参加者達です。今日も最後までヨガで瞑想の世界を体験させて頂きました。ヨガも終ると身体と心は穏やかに、気分は最高に気持ち良く元気が出てくるから不思議です。一週間が快適に過せるような気分になります。一週間に一回の金曜日のヨガ教室が楽しみです。今日は老健福祉施設にも自転車で行って母親のおやつの時間に会ってきました。おやつを食べてもらい、その後は廊下の一角で手足のマッサージや軽運動、ボクシングエクササイズ運動もしてくれました。母と二人で体操やリハビリ運動を楽しむことが出来ました。また元職場で一緒に働いていたNさんと会いました。Nさんの母親は来月で８７歳になりますが点滴と酸素マスクを取り付けてのベッド監視生活で気の毒に弱り切って命を維持しています。来週には退所して家族と一緒に過すようです。夕方には家の近くの農道や白川沿いを散歩して来ました。西に沈む太陽と美しい夕焼けや夕暮れの東の空に浮かんだ満月も綺麗で印象的でした。風呂に入り、ゆっくりした金曜日の夜をロンドン大会に向けての水泳決勝を見て感激して過しています。明日は公民館自主講座の講師会と開校式があります。
2012.04.06
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今日は何の日。
【今日は何の日】４月６日 白の日、城の日(兵庫県姫路市1991)、北極の日、コンビーフ記念日、春の交通安全週間（～15）▲上野に日本初のコーヒー専門店「可否茶館」が開店。１杯１銭５厘。 当時、牛乳は１杯２銭(1888)▲アテネで第一回オリンピック開催。13ヵ国が参加(1896)▲米海軍軍人ピアリー、北極点到達(1909)▲戦艦大和が出撃(1945)▲「ひょっこりひょうたん島」、放送開始(1964)▲東京・池袋に超高層ビル「サンシャイン６０」開館(1978)誕生花：福寿草 (Adnis) 花言葉：永久の幸福 http://youtu.be/_4MQxjk68q0 福寿草 http://youtu.be/6W0RiWppRzU スキー http://youtu.be/kUuoYrRQjz4 スキー
2012.04.06
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