2011年08月の記事
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大山登山ライブ
日曜日は仕事でしたが以前から予定していた大山登山でした。総勢２５名ものガイド役としてユートピアコースの案内でした。お天気が今ひとつでしたが、雨に会わなかっただけでもよかったです。 ついでに毎度やってる山岳ゲリラライブを三鈷峰の頂上で行ないました。そして対面に見えるユートピア小屋でもランチタイムライブ。みなさんに喜んで頂けたようです。谷伝いにかなり遠くまで音は聴こえたようです。後から登って来た方が言われてました。やっぱり大山の名物「サックスおじさん」顕在です。秋にもう一度登りお約束の「♪枯葉」をやりたいです。すまみせん！ポチっとお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
Aug 30, 2011
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♪It could happen to you
今日も演奏してますよぉ。 でも、前のデバートのビアガーデンに負けてる！どうしちゃったのかなぁ？ でも、昔から水商売って二八（にっぱち）２月と８月はダメなんです。 そのわりには蕎麦は二八がよろしいようで。どういうことなのかしら？ ♪It could happen to you コード進行がいいのです。特に頭の８小節は、アドリブ中に音のツボに入るととてもステキなメロディが生まれたりします。 同じテナーサックスのデクスター・ゴードンはこの曲のコード進行を使ってバナナチップスって曲を書いてます。ビ・バップ風のいい感じに仕上がってます。 ジャズって面白いデストロイヤー！
Aug 27, 2011
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♪Cleopatra's dream
夕立が多くなると秋が近いですね。 馬の背を分けると言われるぐらい局地的に降りますが、ゴロゴロちゃんがこわいですね。あれさえ無ければどうちゅうことはありません。 何故雷さんはヘソをとるんでしょうか？一説に依りますと夏は子供がお腹を出して昼寝するので冷えないようにお腹を隠さす為にそういったらしいのです。 へぇそうですか！なんてなことを言ってる場合ぢゃごさいやせん。 ・・・・・・・・・・・・ 今日も天空のラウンジはお客様は少ないですね。 ♪クレオパトラの夢は高速で演奏します。なんとコードはFmとC7の繰り返しなのでアドリブはどうにでもなると思いがちですか、なんのその！そうはイカの金○マ！ これがまた、やればやるほど空回りしてくるし、アドリブネタも尽きてきます。何回やっても飽きない曲です。 ゆっくりタンゴにして遊んだりしています。タンゴのクレオパトラの夢はここでしか聴けませんよ。いかがですか？
Aug 26, 2011
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睡眠失調？？～シャンハイ
昨日は朝４時に起きて蒜山～大山往復６０キロランの予定でしたが、朝目が覚めると既に７時を過ぎていました。目覚ましも効かないほど熟睡してました。 普段から寝ていなくてもなかなか熟睡など出来ないたちなのですが・・・・。 トイレで鏡の中の自分の顔を確認すると目の周りクマがありました。これは異常警告だなと判断して寝ることにしました。 睡眠失調？？そんな言葉は有るのか無いのか知りませんが、ある疲労の限界を越えたのかも知れません。 結局、昨日は１４時間も寝ましたが、まだダルいので、今日は先ほどまで１０時間寝てました。 やっと疲れが取れた感じがしてきました。こんな状態で昨日走っていたらどうなっていたのか？どうもならないでしょうね。きっと途中でダウンしてますよ。 何故こんなになったのか？よく考えてみると北アルプスから帰って来ても、土日出勤と夜の音楽の仕事もあったりして過密スケジュールでしたね。 疲労のバロメーターとして目の周りにクマが出たら安静にしないといけませんね。 お陰で昨日は夕方から映画でも見ようと出掛け「シャンハイ」を観てきました。時代背景やシチュエーションがとても面白いし、男と女のもつれ合いも興味深い内容でした。 この日記のタイトルもこの映画もとんでもない展開をするのですが、注意していないと人生は何があるか分かりませんね。 ご多忙中の皆様、どちら様も無理をなさらぬ様、お見舞い申し上げます。
Aug 26, 2011
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恐い、北アルプスのトレラン その２ 岳沢～前穂高
２日目のラン。朝３時半に起床しましたが、少し二度寝です。前日の疲れはありますが、故障は全くないので走ることに。午前５時に出発、岳沢～前穂高～奥穂高３１９０ｍ～涸沢～をぐるりと周り帰ってくる予定です。ルートラボhttp://www.yarigatake.co.jp/dakesawa/blog/2011/08/post-118.html河童橋から少し入った岳沢への登山口を目指して6kmラン。筋肉の疲労が酷くて走り始めは辛かったのですが、温もってくると何とかなりそうな気がしてきました。6時に登山口に到着。曇り空で周囲の山にはガスが掛かって見えません。岳沢ヒュッテを目指して登り始めましたが、事前に情報収集をやってなかったので距離感がつかめずダラダラと登るだけ。標識にに2時間とあったので半分の1時間で到着する予定が1時間３０分掛かりました。これは疲れているということですね。またもや、後ろからゼイゼイといいながらランパン、ランシャツトレランパックの若いランナーが凄いスピードで登って行かれましたが、恐らく同じコースのトレラン修行ですね。 岳沢ヒュッテ２２３０ｍに到着して前穂高岳３０９０ｍを見上げるのですが、頂上はおろか周囲の山々にはガスが掛かっており雨が降っているもようです。やけに喉が渇くのでヤバいと思いながらもジュースを2本を買って飲む。この天気で登るのか？暫くの間、思案しながら同じく軽装登山者がいたので声をかけ写真を撮って貰う。どうやらその方も前穂高の日帰り予定で天気次第で行けるところまで行くとのこと、私も登る決心を・・・少しの登ると雨が降り出したのでカッパを着て登ることに。凄い登山道であることをに気付く。ヘルメットがないと落石の心配があるようだ。垂直とはいわないが道なき強烈な斜面をジグザグに岩を頼りに手足を使って登るという行為を延々行うのですが、強烈な雨風とガスで見通しが効かないので不安と躊躇が襲うのです。カモシカの立場２５００ｍという少し平地になったところに到着するとゴロゴロといいだした。何がってあーた、雷ではない方のゴロゴロですやん！いかん！我慢できる状態ではない。さっき飲んだジュースが多すぎたのか？カモシカのお立場どころでは無く、深刻な今の自分の立場だ！ この場所以外に分娩出きそうなところは来たコース上には無かったので分娩室はここ以外考えられない。なにせ普通に立っていれるところが登山道に無いのですから。２，３ｍ進むとかっこうの場所が・・・しめしめむむ？・・これは・・・私が選んだその場所には豪快な土佐の１本ものが既に横たわっていた。やはり先人がいたか！・・・もはや一刻を争う事態になっていたのでしゃがんだ！結局液状化したのものが、土佐の一本に上乗せされたので言い換えればフランクフルトにデミグラスソースが掛かった状態とでもいいましょうか！・・・おぇ～、あー、ヤダヤダ。山の神様、ゴメンなさい！食事前後の皆さんも。ティッシュを上に置くと景観を損ね見た目も悪いと判断してわからないように別処置しました。この一連の行為が雨風の中で何の支障もなく行えたことこそ奇跡としか云いようがありません。正気を取り戻し風雨の中を再び登るのですが、益々険しい岩稜がつづき、天候回復の兆しがないので紀美子平まで行って折り返すことにして登っていました。大きな岩場で数人が騒いでいるのです。どうやら遭難者が出たらしく遭難者は切り立つ岩稜のくぼ地で小型テントを組み立てず被って包まって同行の人が励まして居るではありませんか！土砂降りのそれも断崖絶壁の場所です。そこは紀美子平２９００ｍ直下の一枚岩の鎖場でした。遭難連絡は出来ているようですし私はどうするともで出来ず気は引けますが、とりあえず登ることに。そこは大きな岩場で右は切れ落ちていますので鎖を頼りに岩にへばりつきながら登ると紀美子平直下でした。 １０時３０分。紀美子平に到着。まだ時間に余裕があるので再び縦走をを考えましたが、遭難者のこともあり気落ちしていあるので引き返しを決定して下山開始。すぐに遭難者がいる場所を通り過ぎたのですが、テントの外に同行者と思われる若い娘さんがひとり。動かないから寒いのでしょうか？テントのそばでピョンピョンと跳ねて体を温めています。遭難者も同行者もこの風雨の中で生きた心地は無いでしょう。とてもではないですが、ヘリが飛べる天気でもなく、また救助隊が来るにしても相当時間が掛かるし、こんな絶壁の岩場からどうやって運びだすのか？？考えれば考えるほど悲痛な方向へ話が展開してゆきます。他の登山者と同じくわたしにもどうすることもでません。無情にもその悲痛な顔をした娘さんに「頑張ってください」と声を掛けてその場を立ち去ることしか出来ませんでした。やはり山での遭難は怖いものですね。再び気を取り直して慎重に岩場を下山して岳沢ヒュッテに到着するとそこは雨が降っていませんでした。山小屋の管理人に遭難救助隊からの無線があり天気の状況やいろいろな情報のやりとりを行っていました。ヘリが現場に近づけないので救助隊が自力で約３時間は掛かるとのこと。１２時過ぎ。岳沢ヒュッテから下山開始。案の定救助ヘリがバタバタと状況把握にやって来て旋回を繰り返していました。岳沢からは石がゴロゴロしていますが何とか走れるので慎重に飛ばして下りました。太ももの前側の筋肉と、つま先が悲鳴を上げているので痛み止めを一錠のんでまだ走る。上高地河童橋に到着して昼飯のおそばとおルービをグビ！あー、良かった滑落しなくて・・・・とほっと胸を撫でました。再び、キャンプ場までラン。午前中に私を抜いて行ったランナーとすれちがいお互いに挨拶。彼は完走したんですね！午後４時、ヨレヨレ状態でキャンプ場に到着。もう走れないので明日帰ることにして食事を作りながら呑んだくれになりました。風呂から上るとまたもや大雨の襲来です！一旦は寝たのですが雨のテントの中はやかましいどころの騒ぎでなく夜中に目が覚めて寝られなくなりました。朝も時おり雨が降るのでテントを必死で片付けて無事上高地バスターミナルに到着しました。ちなみに遭難救助全般の記事が載ってました↓http://www.yarigatake.co.jp/dakesawa/blog/2011/08/post-118.html本日の移動距離 蛇行なので約２１ｋｍ登り累計標高差１４３０m今年は万全を期して２つのコースにトライしましたが、１日目はお天気にも恵まれは夢の達成。２日目は悪天候により中断となりましたが踏破距離は両日共ほぼ同じ距離となり満足の行く結果となりました。また、これだけ酷使した足腰ですが、どこにも故障はなく、またマメも出来ませんでしたので満足です。来年はツアーを立てますので興味がある方は今から体と装備の準備をしておいてください。今回の岡山からの経費 約５万円（運賃 ３５０００ 食費約５０００ キャンプ代１５００ 餌３０００、他）装備 ザック６０Ｌ 小型テント 小型ザック 寝袋 シート コンロ、クッカーなど生活小物一式 （約１０万以内？）＊小屋泊まりは２食付約１万円/日 相部屋で半畳分にほんブログ村
Aug 23, 2011
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北アルプスのトレラン その１ 蝶ヶ岳～常念岳
お盆休みは恒例になりつつある北アルプスの山ごもりでした。 １５日7時の新幹線で名古屋、特急しなので松本市、松本から松本鉄道で新島々、バスで上高地、ターミナルから６．５キロ歩いて徳沢キャンプ場に着いたのが16時と移動だけで1日っす。テントは去年のひとり用が狭くて困ったので２人用を再購入。餌も去年は足らなかったので今年は大量に準備、他にバーボン５００ｍｌ、ワインなど。・・テントでは完全自炊としました。ルートラボhttp://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ec45cec28f88b4d7b50b3f3ac7bf4105徳沢～常念岳トレラン朝４時に起きてランの準備、小型のパックは別途持参。４時５０分ごろまずは蝶ケ岳２６７７ｍを目指してスターﾄ。森林の中を約１２００ｍの標高差を登って行きます。長塀山２５６５ｍに近くなると後方に鈴の音がして登山者が登って来ていました。恐ろしい速さなので通常の登山者でないことは判りますが、こちらも追いつかれないように必死で登り何とか蝶ケ岳までは３分ほど先に到着。その方は私より年配でしたが、同じように軽装で常念岳の往復をされるとのことでした。お天気は上々で去年来る筈だった蝶ヶ岳からの美しい稜線は最高のご褒美でした。そして振り返ると穂高連峰が凄い迫力でその全貌を見せて圧巻です。但し頂上に雲が掛かり見えません。それにしても、そこを登れることが不思議なほどそそり立つ穂高の壁斜に唖然としました。お腹が減ったので、すぐそばにある蝶ケ岳小屋に行ってカップヌードルを食べて稜線を走ることに。感動！アルプス少女ならずアルプスのハイ爺状態になって大満足。やはり一般の登山者は走る私に「え～～」って顔になってました。２５００ｍ越えの高所ですが、空気が薄いとは感じませんでしたが、呼吸はやや上る感じでした。 美しい稜線もつかの間で激しい登り下り登りで遂に常念岳が目前に迫りその岩肌にビックリ！遠くから眺めるのとは大違いでやはり荒々しい。そのキツイ登りで先ほどの早い登山者についに抜かれてしまったのですが、半ズボンの下にみえる太いふくらはぎに圧倒！そりゃ早いはおじさん。頂上に着いてそのおじさんとお話しるとやはり・・・なんとあのウルトラマラソンの「さくら道ウルトラ遠足」２６６ｋｍ制限時間４８時間を完走される鉄人の方でした。早いはずです。 午前１０時ちょうどに常念岳２８５７ｍに到着。残念ながら穂高のてっぺんと槍ヶ岳のてっぺん部分が雲に隠れて見えませんでした。昼食のため麓にある常念小屋まで降りましたが、結局食事して再び常念に戻るのに２時間も掛かりました。生おルービが最高でした！早く到着した場合のオプションとしてそのまま帰らず大天井岳まで行って山小屋に泊まり槍ヶ岳を目指す予定もしてましたが、やはり汗だくであり、着替えられないので断念して次回に持ち越しました。常念から下っているとサルの集団に遭遇しました。２８００ｍまで何をしに来ているのか？やはり登山か？帰路は体力の消耗が激しく捕食も予備しか無かったので不安でフラフラとしてきたので塩を舐めると少し生き返り塩分の必要性を再認識できました。蝶ヶ岳手前で横尾に降ります。ここから急な坂道を決死の覚悟で走って降りますがつま先が火を噴くほど痛みだすが我慢して一気に標高差１０００ｍを走る。横尾山荘に着いてコーラを一気飲みして蘇り、平坦な道を徳沢までの約４ｋｍを走り17時前にキャンプ場に到着。所要１２時間通常登山をすると山小屋一泊２日コースですね。キャンプ場の隣にある徳沢園で生おルービをゴックン！そして夕食の準備。スパゲティー、簡単赤飯、をバーボンを飲みながらつくる。これがなんとも最高にパッピーです。徳沢園にはお風呂がありますが宿泊者しか入れません。少し離れた徳沢ロッジという宿泊施設は400円で入れます。お風呂に入りながら足の状態を確認しました。疲労はありますが痛み、マメ等は全くないので明日もトレラン可能と判断してコースをに決定。ただ、電波が無いところなので携帯から天気予報が見れないので晴れることを祈るばかりでした。本日の移動距離 蛇行なので約２１ｋｍ登り累計標高差２１９４?・・・つづく
Aug 21, 2011
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♪When you wish apon a star
♪星は何でも知っている・・・・という歌の歌詞が有りましたやん。 古ぅ。あんたいつ頃生まれたんや？！ ・・・・あんなぁ、昔は新曲が出ても一年以上テレビやラジオで流れていたんや！ せやから、わいが生まれてない時代の曲も、よー流れてたんや！文句が有るんやったら懸かってこんかい！われっ！・・・・イヤン、それって大阪のオッサンの唄やないの！われっ！ 今日もつかみが長なってしもた！ われっ！モウエエ ・・・・・・・・・・・・・・・・ いや、ほんまに星が助けてくれるんやったら頼んますわ。今日は朝一から会議が有りましてん。 自動車業界は震災の巻き直しで増産の嵐で我々はそれに付いて行かれんのですわ。人が居ま千年、亀は万年。人材派遣も人材不足ですねん。 かといって、この円高で、一年後は恐らく海外に生産拠点を移すので国内生産は非量産品しか残りませんわ！そうなると国内は最悪の事態に陥りますねん。 あかんやんか！忙しいのは年度末までで、今いくら頑張っても報われへんのや！ こらー、世界のどこかで糸引っ張ってる黒幕の奴！お前や！ へなちょこ教祖が星に願いをかけたるよって、まっとかんかい！せんせの濃いぃ念やで。罰が当たりまっせ。 ♪When you wish apon a star・・・・星に願いを！ディズニーの名曲は千年経っても褪せないですね。
Aug 20, 2011
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♪Blue bossa
今日で長いお休みが終わりです｡明日から土日出勤が始まりますが､その前に私の場合は夜のお仕事が始まります｡今夜も清く正しく美しく演奏をやってます｡まさか北ｱﾙﾌﾟｽの山々を野獣の如く走り回る人間のすることとは思えませんが､私はｻｯｸｽ吹きなんです｡と､ｶｯｺいいこと言ってますが､こういう仕事はお客様あっての仕事です｡お盆明けの週末で給料前です｡お客様もちらほらで形見が狭いですが､手が抜けないのもこの世界｡今夜も素敵な演奏をお届けします｡♪Blue bossa は初心者にも馴染み安いﾏｲﾅｰでお洒落なﾎﾞｻﾉﾊﾞです｡ﾃｷｰﾗなんかが合いそうですが､如何でしょう｡
Aug 19, 2011
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北アルプス２日目
今日は岳沢から前穂高～奥穂高を目指していましたが､雨で大変なことに！紀美子平2900mで岩場を登りましたが､遭難者が居られて････無理は禁物なので引き返してます｡ｷｬﾝﾌﾟ場は電波が届かないので岳沢小屋から､炊飯器！ｼﾞｬｰ
Aug 17, 2011
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北アルプス
只今、常念小屋です。 普通に登ると１０時間かかる徳沢～常念岳ですが、走ると５時間でした。それにしても空気が薄いと速く走れないことが分かりました。 アヘ～。
Aug 16, 2011
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おボーン！
今日から全国的にお盆ですね｡結構お客様がいらしてますが､足が早いですね｡色々やることが沢山ありますものね｡お天気良さそうなので､明後日から山にこもります｡
Aug 13, 2011
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♪Yestdays
凄い夕立でした。 バケツの水をひっくり返したような感じとか！いいますが、そんなものではありません。たらいの水をひっくり返したぐらい凄い！ バケツの水が１８リットルとしてたらいは何リットル入るか検証してからでないとこの理屈は成り立たないと思うが、どうかね田中君？・・・・って誰？ まあ、そんなこんなで過ぎ行く夏を楽しみましょう。 はい、まくらはこの辺で終わり。 ・・・・・・・・・・・・ 今日は久しぶりに走りました。実は先日の２４時間耐久マラソンで右足親指の爪がはがれて痛いのです。 ところが走ってみると全く痛みを感じないのです。良かったねと言いたいところですが、爪の間から変な色の汁が！おぇっ！キモ～。 ♪Yestdaysですが、ビートルズのYestdayと違う曲なんですが、見分け方は最後にsがあるかないかで決まります。 ２曲続けて演奏するのが昔流行ってました。オシャレですよね。
Aug 12, 2011
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♪Now's the time!
暑いと思うから暑いんぢゃ！｢心頭滅却すれば火もまた涼し！｣昔の人はええこと言うたものぢゃ｡ちゅうことは頭に携帯冷蔵庫を被って生活すればいいのぢゃ｡これを開発して製品化したら大儲け出来そうじゃ｡････････････････今日から天空のﾗｳﾝｼﾞは3日間お盆特別演奏ぢゃ｡おﾙｰﾋﾞ冷やして待ってますのぢゃ｡♪Now's the time!ｶﾝｶﾝﾍｯﾄﾞは男のﾛﾏﾝぢゃ！････ﾅﾆｿﾚ｡
Aug 11, 2011
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熱帯マラソン！２４時間耐久
あらー、お久しぶり～、へなちょこせんせの第ニ秘書のへな胡蝶だけど憶えてるぅ～。ダメよわすれちゃ。あのね！せんせは震災の影響で土日出勤のところを２日間も休んでレースしてたのでお仕事って溜まってレポを書く暇がなかったから今回はわたしの代筆ですわよぉ。せんせの真夏の神戸24時間耐久マラソン！強烈でしたわ。この大会はリレー部門と個人部門があって特にリレーは一晩中ヤンヤヤンヤの大騒ぎでかなり盛り上がってたようです。それとは対象に個人で２４ｈ耐久にしているせんせ達の悲痛な表情には変態特有の苦痛に喜び耐え忍ぶものがあった様よぉ。せんせは相変わらず金曜の夜の演奏が終わって睡眠時間３時間で神戸総合運動公園に移動したようですが、現地についても場所がよく判らず1時間ほどロスで受付残り時間15分前にセーフよ。 個人エイドをコース上に作るのですが、遅かったのですで陣取り出来ず、コースから３０ｍほど離れたところにエイドテントを張って我慢したらしいのよぉ。・・・どんくさ！個人エイドに寄るためにコースアウトするのでモチベーションが下がって失敗だったみたいですわ！ 正午スターﾄ炎天下でした。エイドが完成したのが１５分前だったようですが、すでにヨレヨレ状態の上に睡眠不足なので吐き気と目まいがしていたそうです。仕方ありませんわね！あはは１０ｋｍすぐに全身がびしょ濡れ状態になり不快感３００％で周回を繰り返すんですが、10キロにて早くも異様な睡魔と疲労感が襲ってくるので個人エイドのテントに入りおルービを1本補給して寝ることにした様ですが、何分寝たのか？ぼーっとしてた そうです。３０ｋｍ夕方１時間ごとに個人の走行距離の表示がされていたようですが、どうもせんせは走った距離は３周回分足らないことが判明したようですが、証明出来ないのでせんせはご立腹でしたようで・・機械がチップをちゃんと確認していないのか？なるべく他のランナーと重ならないように計測ラインを超えたそうです。去年の優勝者ケロロさんと２ｋｍ平走して貰えたのでいろいろ話をさせて貰えたようで、この大会に出た意義があったようよ。ケロロさんは去年ダントツの２４４ｋｍと世界的な記録で優勝２位は２００ｋｍ未満というからどれだけ凄いか分わね！５０ｋｍせんせは８時間を過ぎても到達出来なかったようで、日が暮れても熱帯夜の暑さで走れなかった様ですわ。こんなに過酷だとは思いもしなかった様で結局、何回もエイドで寝ていた様ですの。どうも全身びしょ濡れの状態で寝たのが悪く、おゲーリーが始まり３時間置きに分娩室に通ったらしいですの！やだわ！そんな脱水状態なのにテント休憩の度におルービを頂いたようで、更に分娩が酷くなるのですが、飲まないとやれない様でしたの。７０ｋｍ午前３時、せんせの目標ではもう１００ｋｍに到達しているはずでしたが、全く距離が延びていなかったようで放棄寸前でしたようですが、お知り合いのランナーさんの手前もあり、また、萩往還２５０ｋｍ走破したランナーとは思えない不出来な内容では困るのでせめて１００ｋｍを走ると決意したみたいですの！ ９０ｋｍケロロさんは自己新不可能と判断されたのか？前日の内に撤退されたようです。また、お知り合いの走る社長ハリーさんも家族サービスがあるからと１００ｋｍ未満で撤退。そして夢伝説さんも頑張られたのですが、股ズレという試練に耐え切れず１００ｋｍ未満で撤退された様です。１０２ｋｍ２２時間２８分経過。せんせも１０２キロに到達いたところで放棄したようです。残り１時間半走ったところで、この炎天下では距離が延びないですし、黄門ちゃまの周囲があせもでただれていて激痛が走っていたようですの！フフフ。せんせの目標は１６０ｋｍだったようで悪くても１５０ｋｍは走りたかったようですが、不調がたたったようですね。大会の要領が分らなかったのも不調の原因だと申しており来年は上位入賞を果たしたいと申しております。ケロロさん、ハリーさん、夢伝説さんにいろいろ話して頂き楽しかった様です。今後ともアホなへなちょこせんせをよろしくお願いしますぅ。 ちなみにせんせは明日から９連休です。８月の累積おジョグ 147ｋｍ年間走行距離 2410ｋｍ年間日当＠おジョグ 11.0ｋｍハリーさん→
Aug 10, 2011
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♪Engel eyes
生暖かい夜風に遠くのお寺の鐘がゴ～～ン。 ふと時計に目をやると午後の９時。なんでこんな時間に鐘が・・・・。 窓のカーテンが揺れているのを気にはしていないが、その窓を開けた記憶がない！ 今日の掴みは終わりぢゃ！ ・・・・・・・・・・・・・・・・ えーっと、もう８月ですね。早い、とにかく月日が、あっという間に過ぎていきますね。 今日もクールでホットなジャズはいかがですか？下界の雑踏は聞こえて来ません。 ♪Engel eyesはクールでブルージーに密かに夜を演出してくれます。ワォ～ン あのね、明日は用事があってお休みします。ごめんなさい。
Aug 5, 2011
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バリウム
今日は会社デ健康診断です。前日の夜9時以降の食事禁止って家に帰ったのが9時半だったので急いで飲み食いをたつもりでしたが終わったのが１１時前。おっせー。急いだのですっかり酔えました。えー、体重６５ｋｇ、メタボライン８１ｃｍ、視力１．５と１．２血液検査・・レントゲン・・・胃バリウム検査・・・呑みすぎは確かなので肝機能が若干心配ですが、何処か悪い時は走っていると判ります。昨日夜は吐き気が少しありましたので胃、肝臓ともお疲れ気味だと思います。 だって、ラン後のおルービが美味しいんいですもの・・・ということで皆さんも呑みすぎたら走ってみましょう！体中の毒素が抜けますよ！そしておルービの美味しさが2倍にアップ！こんなことやってたら早死にしますね。(笑)・・・美味しいおルービのためなら死ねます！一昨日のおジョグ 15ｋｍ８月の累積おジョグ 45ｋｍ年間走行距離 2308ｋｍ年間日当＠おジョグ 10.7ｋｍ
Aug 4, 2011
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しこく。
橋の端を走って箸で梯子を・・・・もう無理。 ・・はしたないわ。 うさどん？？って何？ 「さ」を抜くと「さぬきうどん」かぁ、なるほど。 ホカニナインカ？
Aug 3, 2011
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