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今朝の運動、あまり大変に思わず淡々と進められましたいつもこんな感じがいいけれど、なかなかうまくいきません あまり妄想したり、考えないこれは意識しておいたほうがいいでしょう 体調、メンタル人間ですから波はあります この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの自分でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 3, 2024
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夏風邪がおさまって、毎日が楽になりました暑さと寒さの両方に責め立てられたので、大変でした 健康は何よりの力、不調だとなかなか大変です健康を大切に幸せに生きよう またあまり一杯一杯になると、吸収する場所の余裕がなくなるのを意識しよう これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分化で自分を認めよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分か磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころ言われた今と違うことを、セルフイメージにしないこと ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 2, 2024
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何とか朝の行事を終えました大変という思いや妄想を捨てて、出来るんだからやりましょう やらないと次のステップへは進めない妄想するほど、悪いことでも、辛いことでもない 考え過ぎず、新しい思いの入る余裕のある気持ちと頭でいきましょう意識して、少し空けてみたりして この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きに使う、起きることの原因は自分にあり 子供のころに言われた今と違うセルフイメージを立て直して今のイメージへ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
August 1, 2024
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暑い暑いと気分が、妄想で暑さ負け風邪の方は、やっと収まり、いつも通りに静かな時が過ぎだしました しっかり意識して、幸せに生きよう生きる努力、幸せな思いを抱けば、いつか、それは実現しますいつも前へ向かって これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きにしよう、起きることの原因は自分にあり 過去に言われたことを、変わった今の自分にマイナスのセルフイメージとして持っています ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 31, 2024
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暑くて、面倒は嫌い、と暑さ負け昨日、やっと夏風邪騒ぎが収まって、ゆっくりしていたらスマホの SD カードが壊れた 暑さで怠けたいところに、、、気持ちの完全なる暑さ負けやるべきことは待ってくれません次から次へ時は流れ、物事は進んできます 適度に休み、涼みながらも、しっかり現実を確認し、自覚しようそして、やるべきことをしっかり進める、そう強い意志を持って理想を求め、幸せに生きよう これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を自分を認めよう、信じて 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 30, 2024
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やっとこさ、夏風邪から体調が戻ってきました今朝から、今迄通りの運動量を生活に入れなおしました少し睡眠不足になるかな 身体が案外、よく動いてくれていますブランクで、運動が辛いかな、と思いましたが、考え過ぎ 暑い夏悪さに巻き込まれず、自分の道を常に確認しながらまっしぐら これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの自分で、スキルアップへ、自分で自分を認めよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分を磨く、起きることの責任は自分にあります 子供の頃に言われたことを、今は違うのにセルフイメージに しています ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 29, 2024
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のどの痛みが取れ、冷房を異常に寒がる日は過ぎましたやはり体調が悪くて、寒かったようです 夏風邪の間、殆どのことができなかった昨日は下痢、これまた練習にならない 健康的で衛生的な生活をしよう、残された時間に大切にしよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽韓主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの原因は自分にあり 日どもの頃言われたことを、今は違うのに間違ったセルフイメージしています ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 28, 2024
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のどの痛みが少し楽になって、夏風邪から解放かと思いきや、意識がぼぉっーとしています ちょとしたミスが、朝から多い感覚がくるっている様子 まだまだよく注意して進める一日にしないとより大きな不幸を呼んでしまう 幸せに生きよう、幸せに生きていい これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころに言われたイメージ、今は違う自分にあてはめないこと ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 27, 2024
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寒い寒いと思ったり、暑い暑いと思ったり、、、なんか変、という感じ、それに喉の痛み、やっと夏風邪と気づきましたいつもの暑さより、つらさが違うと思っていました ひさしぶりにゆっくり寝、昼を食べて人並みの生活をしましたそして今日は、いつもの生活が待っています 体調の回復に努めます身体が健康でないと、つらい、辛ければ思うことも思うことの半分すら出来ない この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 26, 2024
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一日中、外にいるせいか、帰って感じる冷房が寒い悪寒にまでなるので、帰ってからの冷房設定温度は、31℃ 冬もさむけ、夏もさむけ、そして昼間は日射地獄 なんとか身体を維持し、生活を前に進めよう適度に、無理をせず これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供の頃言われてことを、間違って今もセルフイメージしています ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 25, 2024
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暑さに、すっかり生活リズムを崩されています暑いと気持ち悪くなり冷房が効いていると、設定温度がそれ程低くなくても、寒気 何事にも工夫して、自分を調整していかなければそれがなかなか大変です 精神面でも、暑い暑いとそればかり思っていても進歩はない考えないというのもいいでしょう 何とか無事、一日を過ごすこと これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころに言われた、今の自分と違うセルフイメージ、自分に対する間違ったイメージ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 24, 2024
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冷房病か昼寝している時に冷やし過ぎたのか寒気がして仕方ない 改めて健康の大切さを意識させられます 朝走ってきて、汗でぬれたティシャツが、身体を冷やし、寒かった健康は架け替えないものそしていつも健康というわけにはいかないことを自覚しよう 今日はあまり欲張らずに行きましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 気楽に行こう、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころ言われた今と違うことを、間違って自分のセルフイメージにしてる ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 23, 2024
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梅雨明けからの猛暑、かなりきつい部屋にいて、冷房をしていても、身体が熱いあまりに身体が熱いので、体調がおかしいのかと気になってしまう 無理せず、妄想にはとらわれず、考え過ぎずに、出来ると思って進みましょう為せば成る、為さねばならぬ、何事も これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分を認めよう、ありのままの姿でスキルアップ、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの原因は、自分にあります 子供のころ言われた今と違うイメージを、自分の間違ったセルフイメージにしています ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 22, 2024
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暑い、気持ちが暑さ負けしそうです腰が引けてきて、妄想をしています 自分を信じよう大丈夫、やれば出来るまさに今朝の運動と走りがそうでした 思い悩まず、妄想を忘れ、瞑想に入ろう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころ言われた今と違うことを、間違って自分のセルフイメージと思っている ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 21, 2024
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梅雨明けして、本格的な夏がやってきました厳しい暑さ、その中、気力を持って、毎日の時間に臨んでいます そのつもりですが、どうも目的が、達成できないやりたいことをしっかり出来ない それが下手すれば、妄想や心の悪循環を作り出します頑張っていきましょう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、前へ精進、自分で自分を認めよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころ言われた今と違うイメージを、間違ったセルフイメージにしています ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 20, 2024
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今日は暑くなりそう昨日も暑かったとはいえ、曇っている時もありました夏本番か 妄想や雑念にとらわれやすい 考えないようにしても、考えてしまう意識するのが少なくなれればいいのですが、、、うまくやり過ごす癖をつけて、より幸せを求めて生きたいこれ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころ言われた今と違うことを、間違ってセルフイメージしている ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 19, 2024
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今朝は走っていて、いろいろな思いを抱いていた大変という思いだろうあれをやろう、これをやろう、時間がないなあ、などなどです 全てに大変そうだ、という思いが陰に隠れそれをやるということ、それが大変なのは当たり前、それをやるには必要なこと 必要なことをする自分、そこで大変な思いに陥るのは、実現のため、逃げて通れない道しかし、そんなに大変なことではない、という事実 これ位にしましょう ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころに言われた、誤った、今の自分と違うセルフイメージ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 18, 2024
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一人、静かな時間が続いています一人では生きられない、という事実しかし一人だからこそ、この静けさがあります 相手を尊重し、少しぐらいのことは怒らない穏やかに過ごす生活を、幸せを求め、生きていこう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります 子供のころに言われたことで、間違った、今と違うセルフイメージ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 17, 2024
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今、晴れ間がのぞいていますしかし雨降り予報、今日も続いています 予報を少し気にしながら、走りに出て、帰って布団干し やりたい運動、活動が、ルーチン化出来てきましたそうなると、一見やることが苦にならない気がします しかし実際やってみると、そう楽でもないやはり大変なものは大変ですそこを考えないようにし、前向きに思いを直して、進めていく自分はできる人だと信じて 続けることが大切 これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 16, 2024
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走りとジム通い、続いています年とともに心身はおとろえ、気力体力は落ちていきます 油断すると、楽な方へ流れがち歳をとれば、それが当たり前で、それに流されるから衰えます流れに逆らうのは大変 敢えて大変なことを頑張っていく、困らないための方法だと思います辛い所を頑張れば、心身は鍛えられ、力かついてきますあくまで無理せずに この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分に自信を持とう、ありのままの姿でスキルアップ、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 15, 2024
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梅雨空が続いてますが、今朝は少し日が差しています多分、梅雨が明ければ、猛烈な暑さでしょう今の内と思ったり、、、、ちょっと怖い暑さが控えてます 世の中を幸福に生きていきたい今迄毎日を、目標に向かって、一心不乱に走ってきました周りをあまり考えていなかった様です 周りの人が不幸にならないで、気持ちよく過ごせるように最低限度の気遣いと努力を大切にしないといけませんみんなに生かされて、自分がここにいることを、忘れてはいけません これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿で、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認めて自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 14, 2024
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少し暑さが楽です天気が曇り時々雨 今の内に、丁寧に進もう暑さ負けせず、無理せず、幸せに生きよう幸せに生きることを怖がることはない、それはいいことです 君なら出来るよ、幸せをつくれるよ、大丈夫前向きに努力しよう これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でスキルアップ、自分で自分を認めよう、前に精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 13, 2024
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今朝は、昨日の夕立のせいか、暑さがひっこみ、楽ですこの調子、頑張っていきましょう幸せに向かって歩いていい心配して、つい不幸な道を選んぶ私 大丈夫、やれば歩けるよ、そんなに大変なことはなくてそれができる自分がしっかりいます自信を持とう これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でいて、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、自分磨きしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 12, 2024
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走るのが大変でも、そこから逃げることはしない頑張って心と身体を作り上げよう 妄想にとらわれず、考えをし過ぎることなく前へ向かって今日も幸せを求めてみんなを感じて前へ この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でいて、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 11, 2024
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今朝はショパンのバラードをかけています私にとっては、若いころを思い出させる熱い曲です 毎日が予定通りいっているそれは心身が健康で、自分がしっかりしている証拠健康でなければ得られない大切な時間です楽しもうとして、楽しめているいいと思える心の状態と、思いの作り方を大切に出来ている証拠大切な一時間一時間この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でいて、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、自分磨きしよう、起きたことの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 10, 2024
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厳しい暑さが続く中、朝、走れています毎日出来ているいろいろなこと、思い健康であればこそです 極端に無理せず、幸せを求め、その時を大切に生きよう自分というものを意識しながら これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でいて、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、生活に楽しみを見つけよう 責任を認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 9, 2024
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この数日、本当に暑い梅雨明け発表はまだ、本格的な夏が思いやられます 支えてくれる自分いろいろ助けてくれて、感謝です 自分がいろいろなことを私に与えてくれています 大切なのは、健康、欲しいものがあれば、それを手に入れられる自分磨きをしよう自分にテクニックを身につける良し困難を認め、時に我慢し、夢を叶えることが出来る自分づくり良し この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの自分で、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前へ精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 8, 2024
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酷暑です昨日歩いていて、体調不良を感じました急に暑くなったからでしょうかいろいろな思いが心に浮かび、消えていきますネガティブな思いは、妄想であったり、考え過ぎの産物 考え過ぎず、やりすごしましょう、また逆に、考えて、生き生きと幸せに生きようくれぐれも、考え過ぎのストレスには注意 これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの自分でして、自分磨き、自分で自分を認めよう、前に精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、そこから自分をスキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 7, 2024
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天気が良すぎて、以上に暑い街今日も気をつけて頑張りましょう 喋り過ぎつい人の思いがわからず、思い込みで話しがちですそれは楽しいかもしれないが、それでは幸せに生きられない そんなに話さなくていいそこに注意 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行く、ありのままの自分でいて、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前向精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 6, 2024
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暑さが続いています、今日もいい天気になりそうです人の思いと人に好かれることいつもの私人に邪魔されるのと自分の思い込みから、案外人を嫌っていますそれでは、好いてくれた人も、逃げてしまう 人は自然に人を好きになるその気持ちを裏切らない自分でいたい相手に嫌な気持ちにさせたくない この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でいて、自分磨き、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認めよう、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 5, 2024
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忙しいそのなかで、如何に確実に、目的に向かって歩けるか 事故を起こさずに、自分にとって最善の道を歩くその努力と注意 今日も焦らず進もう、間違えてもいいけれど この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿でいて、自分磨き、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 4, 2024
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昨日のパソコン大作戦、データー移行で大苦戦動画の移行は重たくて大変 手間がかかって、忙しさが今に尾をひいています忙しい中の自分を試すチャンスいいチャンスを使って、自分を磨きしよう これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿でいて、自分磨き、自分で自分を認めよう、前に精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 3, 2024
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妄想の類を、考えない様に気を付けていても、現実は、なかなかうまく進まない 風が強いと、つい海へ行こうという気持ちが遠くなります行けば、行くのは大したことなく、気持ちは広がります 大丈夫、悪く考え過ぎ考え過ぎの妄想 考えないでいると自然に気持ちは前向きになり、それに考えもついて来ます この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿でいて、自分磨き、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストしよう 責任を認め、自分磨き、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 2, 2024
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日があっという間に過ぎていきますその時、自分がどう思って生きているか 同じことなのに、捉え方や思い方で、心や気持ちが、幸福にも不幸にもなります幸せは自分次第かもしれません幸せに生きよう、意識して良く捉えとみよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、スキルアップへ、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きをしよう、周りで起きることの責任は、自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
July 1, 2024
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木曜日は強力な雨に降られましたそんな日は片付け、帰ってから忙しがしかった うまく判断して進めています現実を認めようとし、探そうとして、いつも前向きになれるようにその為にも、考え過ぎない 頑張っていきましょうこの位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽な気持ち、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、自分磨き、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 30, 2024
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これをしなければいけないという思いそれに捉われず、生きていく上で必要なことをその時に、前に拘らず、新しい生活を取り入れよう それが、違う視点から、新しい幸せを呼ぶと思う この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう ありのままの自分を見てもらい、スキルアップ、自分で自分を認めよう、前向きに精進しよう 気楽な気持ち、褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 29, 2024
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新しいパソコンを買って来ての忙しい生活設定に次ぐ設定という嵐が少しおさまってきました 忙しい中、強引に進めることを学ぶ考えたり、考えないことを考えるのもいいけれどやろうとしていることを出来る力、その実力はついているものばかり やろうとすることを、強引に、エイっとばかりに進め、終わらせるそんなことで効率化も良いかも この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽な気持ち、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、自分磨き、前に向かい精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 28, 2024
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毎日、暑くて忙しい帰宅してから忙しく、食事、睡眠の時間を削りがちもう少し自分をコントロールして規則正しい生活へ 目の前のその時を大切にしよう幸せに生きることを意識し、目の前のことを楽しむ意識を大切にしよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、自分磨きをしよう、前に精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 27, 2024
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寝不足、パソコン設定、やり過ぎでタイムオーバー 昨日、成果をあげて、自信たっぷりなせいか大変と思っても、止まらない、ええいやってしまえ、この野郎、という思い 動きが気持ちによって止まらない自信がついてきたせいか、止まらない 余計なことを考えないこと、そして前へ向かって進むの、止まらない、この二つ今日の私の心の状況 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、自分磨き、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、そこから自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 26, 2024
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一昨日、windows 11 を手に入れて、嬉しいというか、忙しいこれから設定です 忙しいに気を取られず、日常を無理なく過ごす、豊かな日にしていくこと外へ出た時、思いもよらない思いを周りの人が持つという事実 けして思い込みでは、うまくいかないよく感じること、相手を知ろうとして、思いを言動から思いやってみる努力 これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 間違えを認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 25, 2024
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昨日は小雨、起きたら、朝の日課の自転車と散歩を、中止と思いましたジムで人の話を聴いていて、気分転換しました前向きな気持ちなってきて、難なく海に出ました 考え過ぎて、大変に思ってしまう癖それがすっと消えて、マイナスの妄想が消えました 人と話しすこと、海に出たことで気持ちがプラスに転換 人と過ごすこといろいろ大変なこともありますが、人との関わりの大切さを実感 この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、前へ向かって精進 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きをしよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 24, 2024
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土曜日に書いています昨日、いろいろありました まずはパソコンを買ったこと、折角です、楽しく生きよう、楽しみを求めて、、それと、自分の至らなさを、相手と自分の違いから、気づき意識出来たこと 心が湖の静けさに戻るのは、ほおっておけばいいこと思い浮かび、考えそうになる過去のこと、妄想それらは、先に行って忘れて良いこと忘れるのだから、考えなくて静かでいいこと この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、自分磨きをしよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分をスキルアップ、起きたことの責任は自分にあります、前向きに精進しよう ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 23, 2024
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いろいろやりたいことがありますそんなとき、焦ってしまう自分 しっかり全体のバランスをとって、全体が幸せに向かうように管理しようちゃんと前へ進められる自分づくり 生活の中で色々なことを工夫していますまた新たなチャンス到来妄想にだまされず、うまくできる自分を手に入れよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 自分で自分を認めよう、ありのままの姿で、自分磨きをしよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分をスキルアップ、起きることの責任は自分にあります、前向きに精進しよう ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 22, 2024
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昨日、うまくブログが出来なかったうまく出来るようになるのを諦めていたのですが、自然に出来る様に治ったので一安心その件を通して、また自分の弱い面を、よくよく感じられ、よかった気もします 考えない考えるとネガティブなことに気が行ったり、考え過ぎはネガティブな思いを呼ぶようですそれが、人間の気持ちの自然な動きらしい 考え過ぎる癖のある自分理屈はわからなくても、妄想や考え過ぎは今迄通り、流していきましょうそして今読んでいる本を頑張って読みましょう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 自分で自分を認めよう、ありのままの姿でいて、自分を認めよう、前向きに精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きのきっかけに、起きることの責任は自分にあります -- -- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 21, 2024
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今日は晴れてくるようです、暑くなりそうです五日間の休みで気分一新、前向きな気持ちになっています 昨日までの大変と思っていた気持ちそれを切り替えるのを学んだかもしれません忘れずに、、、、大変なことは頑張り、より幸せに向けて改革し、努力出来たらと思いますブレない自分を大切にしようまた歳をとって衰えてきている自分を認めよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの姿をみせて、前向きに精進しよう 自分で自分を認めよう、褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 自分の責任を認め、自分磨きを頑張ろう、起きることの責任は自分にあります -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 20, 2024
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昨日は雨でしたヒントをくれた雨でした 雨降りの時には、妄想が出てくる、いろいろ大変そう、という妄想確かに雨で面倒なことも増えますが、大したことないそれと嫌なことに巻き込まれる思い込みを、しがち 一人の時間が多く、人や物をよく見るのに慣れてない思い込みという自分の思いだけで、考えて、決めて妄想 よく見よう本当にそうか、相手に失礼になっていないか、相手は全然気にしていないか 私の場合は、勝手に妄想し、悪く思い過ぎていますその辺りの自分の癖を、振り返って見直す、その癖をつけよう 訓練でも思い込みや自分の妄想でやったって、効果なし、思い込みで決めないこと これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう ありのままの姿で、前向きに精進しよう、自分で自分を認めよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任は自分にあります、それを認めて自分磨き、起きることの原因は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 19, 2024
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昨日の午後から天気が良く、今も青空です今日も暑くなりそうです 考えること寝起きは、考えることに深く入りがちで、妄想もしやすいそこで考え過ぎない 気になることは、いろいろ出てきますそれを変に考え過ぎて、良いことは無い、やり過ごすこと 考えるべきことと、考えをやめるべきことがありますそれをうまく切り分けられて、自分から自由になれたら良さそうです 余計なことを考えなくなった所に、新しい境地があります これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 自分で自分を認めよう、責任を認め、自分磨きを続けよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 起きることの責任は自分にあります、前向きに精進しよう---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 18, 2024
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いろいろなことが起きます大変なこと、適当なこと、全て現実です 運命は、努力で変えられるものもあり、変えられないものもあります選択できるなら、自分の求めるものを、素直に選びましょう 起きる現実は、現実として、しっかり受け止めましょうそしてブレない自分を維持し、幸福な生き方を追及しよう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、自分で自分を認めよう、ありのままの自分をみせて、スキルアップ、精進しよう 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 責任を認め、自分磨きを続けよう、起きることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 17, 2024
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大変に思うことは、いつもありますそれが現実厳しい現実からは、逃れられない、解決しないと、前へ進めない 前に進むため、逃げられない現実を自覚し、しっかり進むそこまで、自覚出来てくるには、時間がかかり、難しい 現実と実感し、心と身体に実感して、わからせるために、走り運動し、海を見ます これ位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの自分でいて、前向きに精進しよう、スキルアップをはかる 褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 自分で自分を認めよう、責任を認め、自分磨きする、起きていることの責任は自分にあります ---- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 16, 2024
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朝から暑い雲一つない晴天、夏の序盤戦、到来 人間らしい自分相手の間違えなど、一連の出来事を許せず正しい道を相手に強制しようとする 怒りは、けして、いい結果を生まない 大切なこと人として穏やかな時間を生きる努力を重ねることそれは、豊かで幸せに生きるため、大切になることでしょう 忘れないで行こう この位です ♪ 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、楽観主義で生活に楽しみを見つけよう 気楽に行こう、ありのままの自分でいて、自分磨きを続けよう、自分で自分を認めよう 前向きに精進しよう、褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ 自分に責任があるのを認め、スキルアップ、起きることの責任は自分にあります -- -- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
June 15, 2024
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