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2006年06月の記事
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スイミング上達したいな…
週末の水泳を続けて丸２年が過ぎました。泳ぐこと自体は昔から好きだったのですが、週末水泳をするようになって水泳持久力が付きました。当初泳ぎすぎて筋肉痛などにならないようにと、適度に泳いで、毎週続けることを目標にしてきました。最近は２時間のプールの時間一杯を使えば３，０００ｍ程泳げ、筋肉痛にはなりません。自分なりにフリーとブレスとはホームを含め自身があります。距離も殆ど体力の続く限りかな…バタフライは「出来る」程度。未だ長距離は泳いだことがありません。背泳ぎは殆どやりません。距離も無理でしょうね。さて次の課題は？夏はプールが混むので、距離泳ぐことが難しくなります。そこでこの夏は、バタフライ背泳ぎクイックターンをやろう思い、写真の教本を買いました。水泳の教本を買ったのは恐らく初めて。オリンピック選手の萩原智子さんをはじめ日本のトップスイマーが登場する教本で、これで水泳上達こと間違いなし。この夏の目標が出来ました♪de 7M1KJW
2006.06.29
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来週は独立記念日
今日ＵＳ本社から来週の独立記念日、７月４日を祝う旨のメールが来ました。内容は普通のお祝いメッセージでしたが、可愛い花火のＧＩＦファイルが付いてきたので、日記に貼り付けることにしました。今週末は会社にとっても２００６年第３四半期末でもあり、今週は本社の業務部門は相当ばたばたしているかと想像します。でも本社のメンバーは、今週金曜日が終われば晴れて４日連休のお休み。独立記念日がお祝い出来ると言う訳です。ＵＳ時間の４日までお休みなので、日本時間の５日まで平穏な日々が送れそうです。de 7M1KJW
2006.06.27
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クルージングとウェイクボード
先週末の週末水泳日記はお休み♪と言うのも、先週末は土曜日に八景島でクルーザーに乗せてもらう機会がありウェイクボードを楽しみましたが、翌日の日曜日は筋肉痛だったこともあり、久しぶりに水泳はお休みしました。乗せてもらったクルーザーは３６ｆｔの１２人乗り。八景島に係留してあり、土曜日は八景島シーパラダイスの沖合いに停船し、先ずはマリンジェットとウェイクボードを楽しみました。ウェイクボードには初めて挑戦しましたが、何回目かで何とかボードの上に立つことが出来、とても楽しかったのですが…やはり一所懸命やりすぎたせいか、終わった頃には既に手の握力はなく、また翌日は腕、太もも、腰、首など全身筋肉痛になりました。迎え何とかみたいに運動すれば良かったかも知れませんが、昼はマリンアトラクション、夜は横浜のみなとみらいまでクルージングしＢＢＱと遊び過ぎ。帰宅したのが深夜だったため、さすがに水泳はお休み。日曜日は７月の船舶試験の勉強、海図の続きをやり、夕方は新宿のピットインにライブを聴きに行きました。de 7M1KJW
2006.06.26
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なんとかフラッペチーノ
スタバが女性に人気なのには、勿論それなりの理由がある。ただの小洒落たコーヒー屋では、あそこまで爆発的な人気にはならない。それはやはりシアトル仕込みの小洒落た雰囲気とコーヒーフレーバーの甘いドリンクのバリーエーションの豊富さだろう。特に＠＃％フラッペチーノ系は人気がある。キャラメルマキアート、モカ、ホワイトチョコレートモカ、バニラ、抹茶等のバリエーションがあり、これから暑くなるにしたがって、あの冷たい食感と甘さが女性のハートをくすぐる。要はコーヒー等のフレーバーをベースにしたカキ氷系ドリンクといったところで、ドリンクの上にたっぷりと生クリームをのせてくれる。甘くて冷たくて美味しいのだ。ランチタイムのスタバは、昼食後にこのドリンクを求める女性客で賑わう。アメリカにもスタバを含めこの手の甘い系コーヒードリンクを飲ませるお店が沢山あるが、アメリカのは甘すぎ！何れにしろ高脂肪ミルクと生クリーム。普通の甘いドリンクはとても高カロリーで私には手が出ないが、そこはそれ。おじさん族用の「ライト」と言うカロリー控えめ版もある。私は常に「ツーパーセント＠＃％」と決めている。店員も心得ていて、こうした低脂肪系のドリンクを注文する人には、生クリームはつけない。一応要るか要らないかは確認するが…野村ビルのスタバは、今日もなんとかフラッペチーノが大流行であった。de 7M1KJW
2006.06.23
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１８０円ビール再び！
昨晩はパーカッション仲間のＨ君と西新宿で飲みました。場所はあの１８０円ビールの「やまと」。６月末までは一杯１８０円だそうで、まだ頑張っています。でもここへきて金曜日と休前日は２９０円になりました。酒の肴も美味しいし良いお店です。鯵のたたきは、店にある水槽から生きた鯵をとってきてさばいてくれます。生き造りです。昨日も食べました。３時間ほどの間に２人で１０杯の生ビールを飲みました。小ぶりなジョッキなので、一人５杯はいけます。初めて行ったＨ君も感激してくれて、良かった、良かった。今日はお昼に野村ビルのスタバ。久しぶりに「アイストールツーパーセントラテ」しました。(このところアイスコーヒーだったので。)暑くなってきたせいか、スタバ前の滝も涼しく感じられるようになりましたね。de 7M1KJW
2006.06.22
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いんたーなしょなる！
本当に新宿は外人が多いです。東京麺通団へ行くと西洋人風のビジネスマンが、うどんを食べていました。今日はカレー屋さんへ行ったのですが、隣で韓国人の女性二人が、やはりカレーのランチを食べていました。この西新宿は本格的なインドカレー屋さんも多いです。食事が終わってアイスコーヒーを買いにマックへ寄ると、中国人の女性がクーポン片手にハンバーガーを買っていました。本場の中華料理を食べさせるお店も結構あり、店内では中国語が飛び交っています。周辺に学校もありますので、外国人学生が多いですね。仕事で就労ビザを取るのは結構大変そうですが、バイトをしている外国人も多いです。これらの外国人の人から見た東京はどうなんでしょうか？アメリカの田舎からやってくる本社の外人は、やはり人の多さに驚いています。特に朝のラッシュアワーの電車！これはとても珍しいようで、中にははしゃいでしまう輩もいます。(^^;de 7M1KJW
2006.06.20
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ボンゴを買うぞ！
パーカションを習い始めて３ヶ月目。レッスンは６回になりました。月２回のレッスンなので、気をつけないと前回やった事を忘れます。自宅で練習できれば良いのですが、さすがにパーカッションは家では叩けないようです。防音設備でもあれば別ですが…今習っているのはコンガ。これは長～いドラムで、ヘッド(皮)の部分が３０ｃｍ位はあります。練習はスタジオでやりますので防音はばっちりですが、叩くとかなり大きな音がします。普通は２本とか３本とかキーの違うコンガを並べて(大きさによっても細かくは名前が違うそうですが…)叩きますが、私ゃ素人。まだまだ一本で基本のパターンの練習です。先週末にレッスンがあったのですが、ボンゴ(写真)を少し叩きました。こちらはヘッドが２０ｃｍ位で、大小２本の組み合わせ。又の間に挟んで叩きました。先週はほんのおさわりで、全くリズムを追えません。難しいそうです。トホホ何か手元に楽器がないと寂しいので、クラスメートと一緒にボンゴを買うことにしました。我等が師匠が使っているメーカーの同じモデル。色も同じものを買おうかと思いましたが、２人が同じ色を買うというので、私は白木の色合いが気に入ったのでBurnished Mapleと言う色のものにしました。ボンゴならカラオケに持っていっても叩けそう。クラスメートの先輩の中には実際にカラオケで叩いている人もいるそうです。(^^;結構良い値段ですが、折角買うんだから良い物を買うことにしました。de 7M1KJW
2006.06.19
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びびりのジェイ
昨日我が家のジェイは混合ワクチンの「注射」に獣医さんへ行きました。普段は健康なため、獣医さんへ行くのは・予防接種やワクチン・トリミングで、これが彼にとっては悩みの種です。どちらも大嫌いで、先ずはいつもの散歩コースとは違う獣医さんの道のりは、近づくにしたがって「びびって」しまうんです。昨日も三鷹駅のロータリーを通り過ぎる頃からいつものコースとは違うことに気が付いて、獣医さん直前ではもう汗だく、足はがたがた…写真は獣医さんの直前、尻尾は下がりっぱなし、後ろを向いて帰る構えです。とにかく臆病で、獣医さん嫌い、人が嫌い、犬が嫌い。びびりのジェイです。獣医さんに入るとびびりは最高調。獣医さんのお姉さんに触られても反応できません。借りてきた猫、ならぬ借りてきた犬です。注射はほんの数分。終わると一目散に帰路を目指します。そして家に帰る頃は尻尾は元通りになります。冷や汗の獣医さんツアーでした。de 7M1KJW
2006.06.18
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週末水泳日記 6/17
今日は梅雨の中休みか、暑かった！昨日も忙しい土曜日。午前中は接骨院。午後は早めに水泳。夕方からパーカッションの練習があるため、午後早い時間にプールに行きました。７５０ｍ フリー７５０ｍ フリー５００ｍ フリー５００ｍ フリー先週に続き今日も７５０ｍを２本、続けて５００ｍを２本泳ぎました。今週もトータル２，５００ｍ泳いで終了。水泳後の体重は６６．６０キログラム。今週は本社からの外人と出張、外食、お酒…体重が増えること必死でしたが、やはり増えました。来週は節制します♪de 7M1KJW
2006.06.17
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西新宿七丁目のツバメの巣
今日の昼にオフィスを出た所にある小料理屋さんでお昼を食べたのですが、入り口の暖簾の上の所にツバメの巣がありました。私がお店を出た時は丁度親鳥が巣に戻ってきたところでしたが、中に雛がいるのでしょうか。ツバメは毎年は同じ場所に巣を作らないけど、元の巣へ戻ってくると言う話しを聞きました。逗子に行くと渚通りのお店の軒下には何軒にも渡ってツバメの巣がありますが、こんなオフィス街の片隅に作られた巣は珍しいかも知れません。人がいることで他の獣から安全と言うことで人里に巣を作るらしいですね。今度行ったら雛の鳴き声をチェックしてみます。de 7M1KJW
2006.06.16
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新宿鬼子母神
オフィス近くの西新宿、青梅街道沿いに常泉院と言うお寺があり、この小さな境内に鬼子母神が奉られてます。昼休みに近くを通ったので、お参りをしてきました。写真の向かって左のお堂に鬼子母神が奉られています。この鬼子母神と言うのはとある神様の妻の女神で、サンスクリット語の名前を訳して“鬼子母神と言うんだそうです。お釈迦様に諭されて本当に神様として崇められる様になる前には、子供をさらって食べてしまっていたと言う伝説がある神様です。自ら５００人もの子供を持つ母であることから、改心した後は子供の守り神となったそうです。俄か勉強ですが、こんなことも調べてみると面白いものですね。de 7M1KJW
2006.06.15
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名古屋の夜
昨日、今日と名古屋へ出張しました。昨日小田原の後、静岡で一旦下車。その後再び新幹線で名古屋へ向かいました。名古屋の夜は会社の仲間の知人が合流し、食べて、飲んで騒ぎました。待ち合わせた名古屋駅近くの洒落た居酒屋。ここは中は西洋風なのですが、見た目は台北辺りの酒家。南国酒家？とか看板が出ていました。さすが名古屋。見た目もゴージャスですね。ビールしか飲みませんでしたが、女性客も多く大きなお店で、賑わっていました。de 7M1KJW
2006.06.14
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今日は忙しかった…
今週は出張ウィーク。本社から外人が来て、客先とのミーティング。終日多忙でした。夕方一旦オフィスには戻りましたが、メールをチェックして終了。外人を連れて夕食。その後は勿論！サッカーを見るため早々に帰宅。ワールドカップ、日本対オーストラリア戦を見ています。頑張れニッポン！明日は小田原から名古屋と移動して、名古屋泊。明後日名古屋近郊で仕事して帰ります。de 7M1KJW
2006.06.12
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週末水泳日記 6/10
今日は入梅しましたが、土曜日は曇りでした。昨日も忙しい土曜日。午前中は接骨院。昼に掛けて買い物。夕方から日比谷の野音でＤＥＰＡＰＥＰＥのライブ。そして日曜日は船舶免許アップグレードのの講習会のため、プールは土曜日の午後しかありませんでした。夕方午後５時には野音向け自宅を出るため、午後早い時間にプールに行きました。３００ｍ フリープール休憩時間７５０ｍ フリー７５０ｍ フリー７００ｍ フリー先週に続き今日も７５０ｍを２本、続けて７００ｍを泳ぎました。このところブレスとはやっていません。今週もトータル２，５００ｍ泳いで終了。水泳後の体重は６５．６０キログラム。やった…久しぶりの６５キロ台！帰宅ご急いで日比谷へ向かいました。来週は本社からの外人が来るので、接待の外食。体重が増えること必死。外食なので、バランスの取れた食事を取るように心がけます。先週の献血の結果が来ましたが、ＧＯＯＤ。ＧＰＴ １７ＧＯＴ ２１γ－ＧＴＰ ３７総蛋白 ６．８コレストロール ２０４最近は血液のほうも凄く安定しています。de 7M1KJW
2006.06.11
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関東は入梅
関東地方は入梅しました。昨晩は帰宅時に傘を持ってオフィスを出ましたが、用無し。でも今日は朝からビシャビシャと雨です。今日は仕事で外出なので、傘と鞄と両方。鬱陶しいですね。写真は昼食に入ったとんかつ屋さんの窓ガラス。雨ののれんが掛かっています。今日は本社からの外人を連れて客先へ来ていますが、この外人は雨の降らないコロラドの人間。傘なんか差すことは無いそうです。７月の下旬まではこんな天気なんでしょうね。私自身は雨は良いのですが、湿度が苦手です。まあ、暑くなって来ました。晴れ間が見えたら週末は逗子でボート遊びが出来る季節になって来ました。de 7M1KJW
2006.06.09
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蘇ったDEPAPEPEのラハイナ
私の気に入ったＤＥＰＡＰＥＰＥのラハイナは蘇りました♪昨日書いたヘッドフォンですが、今日会社の帰りに新宿の○＠バシカメラで幾つかのモデルを耳に掛けて試聴、手で触って、舐めて(これは嘘！)気に入ったモデルを買いました。ＡＫＧ Ｋ２６Ｐ (ドイツ製)～～～～～～～～～～～スペックは、形式： 密閉型周波数特性： １２Ｈｚ～２８ＫＨｚ感度： １１０ｄＢ／ｍＷ重量： ７３ｇ価格： 実質４，８００円お店のヘッドフォンコーナーへ行くと、カナル型とは違った場所に陳列棚があり、数千円から上は１万円超えの製品までかなり幅があります。１万円超えは性能はともかく、先ず予算的に見ないことにし、５，０００円～１０，０００円の物を耳に掛け、聴いてみました。装着感、音質、メカ的な構造を含めたデザインをチェックして、残ったのはこのＡＫＧのモデルとＡｕｄｉｏ Ｔｅｃｈｎｉｃａの４，８００円のモデル。迷いましたが、軽さと折りたんだ際のコンパクトさでＡＫＧに軍配！音質は遜色なかったです。Ａｕｄｉｏ Ｔｅｃｈｎｉｃａの４，８００円のモデルはドライバーの口径が大きい分、ダイナミックレンジ的にクラシックでも表現力がありそうでした。帰宅後早速ＤＥＰＡＰＥＰＥのラハイナをチェック！…これはいける！我師、三沢またろうさんのパーカッションが見事に聞こえます。低く響くジャンベの「ド～ン」と言う音が見事に私の脳みそへ届きました♪恐るべしＡＫＧ！もっと早く買えば良かった！de 7M1KJW
2006.06.08
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ヘッドフォンで聴く音楽
テーマからは外れるんですが、良い音を聴きたいお話。通勤や出張などにはｉＰｏｄを持ち歩いて、好きな音楽を聴いています。ＰＣのメールを見ながらとか、携帯でネットやメールを見ながら、聴いているというよりは聴き流していると言った方が良いかも知れません。ところがパーカッションを習い始めてから、「聴き流し」では聴けない音を聴きたくて、ヘッドフォンを耳に軽く押し当てて聴いたりしています。ボーカルは音が全面に出て聴こえるので良いのですが、パーカッションは良く聴かないと聴こえません。今使っているヘッドフォンは、ダイナミックレンジや解像度が良くないんです。「ヘッドフォンを耳に軽く押し当て」て聴くと、低音が耳周辺の骨を通して鼓膜に伝わり、聴きたい音が聞こえます。今使っているヘッドフォンは、いわゆるカナル型とかインナーイヤー型と呼ばれるタイプの、その中でも耳に入る部分がソフトな奴。プラスチックむき出しの物よりもフィット感は良いのですが、要は耳に入る部分が耳の中で浮いている感じなのです。ｉＰｏｄオリジナルのヘッドフォンが壊れたため別途買ったもので、フィット感が良いので耳が痛くなりません。ところが…聴きたい音が聞こえないんです！ここはやはりドライバー部分の大きい、従来のオーバーヘッドタイプにしようかなと書店で雑誌を見たところ、Ｇｏｏｄｓ Ｐｒｅｓｓの７月号に丁度ヘッドフォンの特集がありました。しかし価格は上を見るときりがありません。１万円のｉＰｏｄより高いヘッドフォンは買えないですから、やはり５０００円～８０００円位かな…普段持ち歩くものですから、コンパクトで、気に入ったデザイン、そして音質と要求は多いので選ぶのが大変そうですね。国産か海外メーカーかも難しいところ。ヘッドフォンは長時間使ってみて答えの出るケースもあります。今オーバーヘッドのノイズキャンセルタイプを一つ持っているのですが、これは耳が痛くなるんです。しかして悩ましい選択。買ってし魔王にだまされそう…買ったらまた報告します。de 7M1KJW
2006.06.07
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久しぶりの献血
土曜日の午後に献血に行きました。特定ＨＬＡ型の献血で事前に日時の予約をしてありました。この献血は私とＨＬＡ型の適合する方へ直接私の血液を差し上げるもので、登録された人に１～２ヶ月に一度献血の依頼が来ます。春先は花粉症で薬を飲んでいるため依頼にはお応え出来ず、久しぶりの献血でした。私は吸血鬼にだって血をあげちゃうほどの献血魔なので、献血の出来ない期間は、血が余ってしまいます。久しぶりの献血ですっきりしました。…な訳はありませんが。ＨＬＡ型と言うのは白血球の血液型です。赤血球型のＡＢＯ型に比べるとかなり適合率が低いため、私のように登録した人が定期的に献血をするのが、効率が良いのです。このＨＬＡ型の献血は成分献血で、血漿と血小板のみ取り出し献血します。赤血球、白血球は体に戻すため体には優しいのですが、時間が掛かります。検査を含め、１時間半位は掛かるでしょうか。採血は１時間弱。先週はアフター５が忙しかったので、暫しお昼寝の午後でした。一週間ほどの内に検査結果が送られてきます。成分献血の場合はかなり項目も多く、とても参考になります。外での飲み食いが続いたので、コレストロールとか増えているかな…de 7M1KJW
2006.06.05
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週末水泳日記 6/04
今日は入梅前、曇りです。昨日は久しぶりの献血のため、プールへ行きませんでした。特定ＨＬＡ型献血の依頼があり、予約をしていました。午後２時からだったので献血の後は無理をせず、夜は美味しいものを食べて過ごしました。今日は夕方美容院を予約していたので、その前にプールへ行きました。メニューは以下のとおり。７５０ｍ フリー７５０ｍ フリー５００ｍ フリー５００ｍ フリー先週に続き今日も７５０ｍを２本、続いて５００ｍを２本もフリーで泳ぎました。２，５００ｍ泳いで終了。帰宅してジェイの散歩。その後美容院でした。水泳後の体重は６６．６０キログラム。少し重め。今週は夜の外食とお酒がね…来週も本社からの外人が来るので、接待の外食が待っています。de 7M1KJW
2006.06.04
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久々の野球観戦＠東京ドーム
昨日は久しぶりに東京ドームで野球観戦。仕事関係の方からチケットをいただき、会社の同僚と出掛けました。巨人対西武のセパ交流戦。週末と言うこともあり、東京ドームは大賑わい。観戦チケットに付いていた「お弁当１００円割引券」でお弁当、そして生ビールを買い、場内へ。プレーボールの直後だったのですが、西武がいきなりチャンスを物にして、野球は初回から盛り上がっていました。野球観戦は久しぶり。ビールも進みます。同僚がビールの売り子さんに「２回毎に来てね。ビール買うから…」等と言ったものですから、結局８００円もする生ビールを４杯も飲んでしまいました。昨日は幾つかアクシンデントも発生。アイスクリームの売り子さんが階段で転倒し負傷。巨人のピッチャー、パウエルが危険球で早々に退場等など…久しぶりの野球を堪能しましたが、結局その後も同僚と水道橋界隈で一杯やってしまったため、連日の深酒になってしまいました。de 7M1KJW
2006.06.03
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衣替えしやした！
僕が愛犬のジェイです。美容院に行ってさっぱりしてきました。サマーカットって言うんです。美容院は場所が私の大嫌いな獣医さんの所なので行きたくないのですが、６月は衣替えなもんで…他のマルチーズと同じじゃつまらないので、私なりにオリジナリティーを考えてカットしてもらいました。耳をご覧ください。短いでしょ！普通のマルチーズは、おかっぱみたいに耳の毛が長くって、あれは夏は暑いんですよ。それにあれは女の子の髪型！僕は男の子なので、耳の形くっきりで男前でしょ！写真では見えませんが、お腹の産毛もさっぱりと剃ってもらいました。たまに下手な美容師さんに当たると切り傷付けられたりしますけど、今回はセーフ！今回は狂犬病の注射もされたし。まったくもう！でも獣医さんとこのお姉さんが頬をすりすりしてくれるので、まっ良いか…de 7M1KJW
2006.06.02
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