2015年04月の記事
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外出
外出が辛くなってしまっている。 頭がずっとキーンとしたり、身体が震えたり、外出時の感覚が曖昧だったり。 頑張りすぎだと思う。 我慢のしすぎだと思う。 本当の自分を出してほしい、と心が言ってるのにほとんど意識で押さえつけてしまい、症状が出てしまう。 困った、木曜から会社に行けていない。 仕事の引き継ぎのこともあるけど、 毎日通わないとリズムが整わなかったり、ご近所が気になったりする。 プレッシャーもかかり、大変。 さてどうするか。 どうすれば楽になるのか。 会社でなく、本当の自分を出せる場所に行くのが一番良さそうだ。 また新しく見つけるのはきついな。 昔のところに戻るのもきつい。 困った、どちらかか他の選択肢を探さないといけないと思った。
2015.04.27
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つらさ
休日は辛く過ごすことが多いです。 外出すると楽しさと辛さが同時にくる感じです。 本当は外に出たくないのです。 外に出るのがこわいのです。 でもそれだと生きていけないと思い、 無理に外に出て慣れてしまったのがきっかけで、 こじれてしまっている気がします。 どうしたらいいのでしょうか。 よく考えたら、居られる場所が少ないなと思ってしまいました。 家に一人でずっといるのもやる気がなくなって辛くなってしまうし、 外に出たら出たで、辛いなぁと思ってしまいます。 何とかしないといけないです。 上記のことを取り敢えず先生に伝えて、 今後、普通に外出ができるようにしたいと思います。
2015.04.19
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生きること
今週も何とか仕事が終わり。 調子の波は小さくなっている。 あれ、じゃあ今何が問題なんだろう？ 自分でも分からなくなってきてしまっている。 勇気が出せなかったり、本来の自分でいられなかったり、コミュニケーションに自信がなかったり、が問題じゃなかっただろうか。 仕事も短時間なのでもっと稼ぎたいし、ちゃんとした業務をやりたい。 でもそれらも何となく気にならなくなり、淡々と生きてしまっている気がする。 これじゃいけないんじゃないか、と自分に言いたいところだけど、自分のやってきたことに否定はもうしたくないし、何より自信が余計になくなってしまう。 昔の自分は赤の他人、という言葉が思い出される。 いつも昔をイメージして前に進みたくなかった。 昔の自信のあったときの自分に戻りたかった。 楽しみを自分から見つけられる自分に戻りたかった。 今でも昔のようになりたいと思うときはある。 ここ7年くらい人生が進んでいない気がする。 でも進めなきゃいけないんだと思えるようになってきた。 過去の大好きだった自分を捨てて、新しい自分にならないといけないように思えている。 雲がその完全な形を保つためには常に流れていなければならない、らしい。 人も常に輝いているためには、常に変化していなければならない、そうだ。 自分はまだ輝きを取り戻せていない。 何故なら、変化することをまだ完全に受け入れきれてないから。 でもちょっとずつ受け入れ始めている。 過去の自分とは違った未来の自分をイメージすることができてきている。 そしてそれに向かって取捨選択して生きることができるようになってきていると思う。 勿論まだ納得はいっていない。 自分ならもっと力が出るはずだといつも思っている。 MTGとかで周りの人の話が難しく感じられたり、頭でスッと理解できなかったりするのは、まだ調子を取り戻せていないからだと考える。 だからここ最近仕事で悔しい思いをする、悲しい思いをする、自分のできることはほんの僅かだと思って落胆する。 でも今はできることをひとつひとつやっていこうという気持ちになれるようになった。 以前は変わりたい！と強く願っていたけれども。 以前できたのにできないことを認めるのは辛い。 でもできないことを認めないのは一生通して辛いままだと思った。 まさに耐え難きを耐える状態。 でもそれでいい。 涙なんかしょっちゅう出る。 泣ける話とか動画を見ればスッキリする。 音楽を聴いていると癒やされる。 辛い時はそうしたい。 面白い漫画も教えてもらった。 いつも笑いを与えてくれる。 こうやって生きていくのだと思った。
2015.04.10
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久々の更新
久々の更新になりました。 調子の波を行ったり来たりしています。 今日はだいぶ良くない方です。 皆の前で挨拶をして緊張が強く、疲れてしまいました。 そのせいか、帰りのカウンセリングは思ったように話せずじまいでした。 仕事をしながら治療をするのは時間が余計にかかりますね。 今は地活に通っていて、そこが憩いの場になっています。 話したいことをたくさん話せて嬉しいです。 ですが平日の仕事でその嬉しさも弱くなってしまうでしょうか。 疲れてしまいます。 同じことを続けていくのでしょうが、 ちょっとした工夫はできそうです。 死なない程度に生きたいものです。
2015.04.02
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