2015年05月の記事
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横ばい
体調は横ばいだが良くなってきている。気分も落ち込むことが少なくなっている。でもまだリラックスして過ごすことができない。デイケアでも気が抜けない。気を抜くと音にびっくりすることが多いから。咳とか。そしてそれらが自分に向けられている感覚とか、自分と関係があるような感覚があってならない。自分が咳を引き起こしているわけではないが、不安になってしまってどうしようもなくなる。その場から離れたいけれども、仕事の時はそうもいかない。デイケアでは帰ることもできるけれど、平日の昼間に家に帰るのは、ご近所が気になって仕方ない。まだつらい。でもそのつらさは減ってきている感じはする。不安を感じやすくなってしまっている。些細なことで不安になるようになってしまっている。昨日お酒飲んだから今日仕事大丈夫かな…とか。今日スタッフに潰れる前に仕事辞めたほうがいいんじゃないですか？？的なことを言われた。その場でなんて言い返したらいいのかわからなくてとりあえず頷いていたけど、今だったら、うるさいなー！って言い返してたと思う。朝は低血圧？でエンジンがかかるのが遅く、そんな元気も機転も利かなかったけれど。ちなみに病名は変わったぽいです。統合失調とか発達系だとか言われてましたけど、社交不安のようです。自分の意見とほぼ一致していて納得しました。
2015.05.30
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疑念
カウンセリングがどうもうまくいかない。 今日やってみて、先生に疑われているのではないか(信用されていないのではないか)と思える言葉があり、その後不安になりカウンセリングに集中できなかった。 このことは来週本人(先生)に伝える予定だけれども、 このままでは人間不信になってしまう気がする。 私の見立てでは芯の通ったいい先生だと思っていたけれど、ところどころ気になる言葉がある。 先生を変えるべきなのかどうか迷ってしまった。 これらを本人に伝えてどう判断するのかを見たい。 仕事は週3日で復帰できました。 肌の血色もいいと言われてきているので、 続けたいです。
2015.05.21
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回復途中
デイケア途中のカフェで休憩しています。 デイケアへ行くのもやや辛く、 カフェによりました。 今日は思ったほど調子が良くないみたいで、すぐに帰ろうと思います。 一度崩してしまうと4〜5日は持ち直すのにかかります。 逆に一度自信がついてしまうと違うのですが… 明日明後日以降に期待です。
2015.05.13
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崩れる
また崩れてきています。 この繰り返し何とかならないのでしょうか。 連休前にだいぶ良くなったものの、休みが後半になるにつれて、ちょっとずつ不安感が出てきました。 そして連休明けには調子を崩し始め、 今日は少し回復したかなという感じです。 それでも調子崩しているなというのがやっと分かってきました。 そしてその理由も一部分かってきました。 今まで調子が崩れているのかどうかも曖昧で分かっていなかった時もありました。 新しいお薬を出してもらいましたが、飲むまでに不安になるので、継続して飲むかどうか迷っています。 一番厄介だなと思っているのが、意識をひとつに集中できないことです。 いろんなことに意識が向いてしまい、今何してるの?と自分に言い聞かせるようにしています。 こんな中、面談に行ってきました。 仕事をしたい旨伝えてきましたが、 どうにも今の状態でやるのはしんどそうです。
2015.05.12
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仕事行けていない
仕事に行くべきかどうか判断がつきません。 状態を安定させるのが最優先なのか、 仕事をしながらでも治療は進むのか…。 今はデイケアにいるのも疲れてやっとだなというところもあります。 まだ仕事には行けていません。 明後日面談の設定をしていただきました。 通勤はできるので行ってみようと思っています。
2015.05.10
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楽になる
楽になりました。 数日前の状態が嘘のように安定しました。 デイケアに通い始めた途端です。 居場所ができたような感じがしたんです。 そしたら急に自信が出てきて、 外出も普通にできました。 ショッピングに行っても言いたいことを言えるようになりました。 以前は我慢してしまっていましたが。 この変化は大きいです。 まだデイケア一日目で何したらいいのかよく分からなかったり、 困ることがたくさんありましたが、取り敢えず調子の基盤ができてきたようで、安心しております。 一方、今までの病名が違うのではないかとという指摘も頂きました。 私も実はずっと不可解に思っていた一人です。 ドクターを変えるべきかどうか迷っています。 誤解されたままというのは納得がいきませんから。
2015.05.04
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