2019年06月の記事
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くせ
前の彼女が双極性の人で、よく振り回されてしまっていた。その分悩むことが多くなってしまい、つらくなってしまった。異性に悩むことはしたくなくて、なぜならやりたいことができなくなるから、異性への信頼感を失いたくないから。でもその感覚が抜けないのか、異性で悩むことに敏感になってしまった。恋愛はやっぱりしたくなる。その時に彼女がいないとやはり苦しいというか行き止まり感が出てくる。まず異性で悩まないこと。お仕事に集中できる状態を自分で創り出すこと。体調を崩すのはたいてい異性が絡んだときなので、気をつけたい。
2019.06.29
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また集中できるようにしたい
就活をしながら、今週はストレスを溜めてしまい、疲れちゃったけれど、産業カウンセラーの勉強はもう少し集中できるようにしたいなって思っています。いまテキスト読んでいると、色々思考とかが巡って、あんまり集中できないなぁ、って感じです。あと頭痛がしたり、体に力が入りすぎたりで、ちょっと大変です。恋愛もしたくて意識がそっちに行きすぎちゃったり、でもやっぱり第一は集中できることは大事だなって思ったり、自分を出せる時間や場所が大事だったり。まだちょっと困惑気味だけれど、一人では学習とか集中するとよいと思うし、ブログとか友達と電話したりとかも大事かな。皆がいるところでは、皆と楽しく話したり。色々抱えながらかもだけど、なるべくめんどくさいこととかとは距離を置いたりして、楽しく過ごせていけたらいいなって思ってます。
2019.06.21
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お部屋でゆっくりしたい
マンションに一人で住んでいるけど、あんまりゆっくり休めていない感じがあって、ちょっとしんどいなと思って。色々と左右されちゃうなぁ、って感じです。一人だから不安な感じがあるのかも、とか、音が響いてくると、びっくりしちゃったり、やだな、とか、自分を責めちゃったりとか、○○しちゃいけないのかな、とかで、緊張しちゃってたり。トラウマになっていて、管理会社に電話をしたら、少し安心できて、夕方から４時間くらい眠れて。安心して過ごしたいし、思ったことを安心してやりたいし（本を読んだりとか）。頭でいらいらしやすくなっていて、「自分は周りにどう役立てるのか」（アドラー）を意識して過ごすようにすると外出も楽で。書いてても上手に集中ができなくなってきていて。外にいたほうが楽だなぁ、なんて。
2019.06.19
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最近楽しいこと
就労移行で、隣の講義が楽しそうだな、って思って聴いていました。いま、リラックマの大きいぬいぐるみ？が寝る友で、おうちに帰ってゆっくりしました。うーん、楽しいこと、昨日友達と釣りに行って、エビ（沼）とか釣れて嬉しかったです。釣り場夜がきれいでした。満月？だったのかな。土曜日は、川越に一人で買い物出かけて（一人の買い物半年ぶりくらい！）、自由に好きなところに行って、楽しかった！ここでぬいぐるみ取りました！あとゲームしたり、YouTube観たりかな。楽しいことたくさんしたくて、またちょっとずつやってます。自分に戻れる時間とかも？ほしいなぁ、って。クレーンゲームはけっこう好きと思います。またたくさん見つけていきます。
2019.06.17
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就労移行支援
本登録することにしました。ゆっくりだけどがんばります。あとは楽しいことを見つけられるといいなぁ。
2019.06.07
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就労移行支援
明日からまた体験に行ってきます。心配です。前回（２月下旬）より、調子を崩している感じがあって。安心してバスとか電車とかにやっと乗れつつあるかな、って感じです。マンションのお部屋も慣れつつある途中で、まだ緊張するとこもあります。前に進むことが自分にとってプラスになることと思って、行ってきます。
2019.06.02
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