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2005年08月の記事
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★美肌のサプリ★
ヒアルロン酸■期待される効能効果：１．皮膚の弾力性・保湿性の維持２．シワ・タルミの予防３．皮膚・関節軟骨の機能の維持■体に作用する仕組み：ヒアルロン酸はムコ多糖の一種で保水力のある成分。その保水力は、ヒアルロン酸１グラムで、６リットルにもなります。ヒアルロン酸は、細胞組織の成分、細胞外液の水分調節、関節の潤滑作用の働きを持っています。リウマチや五十肩などの関節炎の時には、ヒアルロン酸を注射して、関節が滑らかに動くようにします。肌に対しても、保湿力を高めて、コラーゲンの変性をおさえ、シミ・シワの予防、肌の張り・弾力を維持するなど、潤いを保つために、効果を発揮します。ヒアルロン酸量は、年齢と共に減少しています。２０歳で１００％とした場合、３０歳で７０％５０歳で４０％６０歳で２５％にまで減ってしまうのです。コラーゲンやビタミンｃだけを補給してもヒアルロン酸が不足していては、肌の保湿や、ハリ、弾力の回復が遅れてしまいます。■摂取の目安：300～600mg/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月30日
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★ビール酵母★
ビール酵母■期待される効能効果：１．ビタミンBが３大栄養素をエネルギーに変える２．血圧調節作用３．腸内環境改善■体に作用する仕組み：栄養バランスに優れていることから、ビール酵母は、古くから医療品としても利用されてきました。酵母には、必須アミノ酸を含む良質のタンパク質が５０％も含まれています。また、３大栄養素（糖質・脂質・タンパク質）をエネルギーに変えるために欠かせないビタミンB群や、血圧調節作用のあるカリウム、酵素が働くため、必要な微量元素のミネラルも豊富に含まれています。酵母の細胞壁は、グルカンやマンナンなどを含み、食物繊維の働きをして、腸内環境を整える作用があり便通をよくして、大腸ガンの予防も期待できます。■摂取の目安：5～10g/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月26日
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★産後の サプリメント★
パンプキンシード■期待される効能効果：１．過敏性膀胱２．尿道括約筋の正常化３．尿失禁４．初期の前立腺肥大■体に作用する仕組み：パンプキンシード（ウリ科ペポカボチャ）は、スチグマステロールという植物ステロールを豊富に含み、女性ホルモンや男性ホルモンと同様に働くと考えられています。女性ホルモンには、尿道粘膜を厚くする作用があり、過敏性膀胱や尿失禁に効果を示します。過敏性膀胱と尿失禁のある男性女性９１５人にパンプキンシードを６週間投与したところ、男女共に、尿失禁、咳や運動時の失禁、頻尿などの改善が示されました。■摂取の目安：種子 5～10g/日 エキス 250～500mg/日注意！：よく食卓に上るニホンカボチャの種を乾燥して 食べても、同様の効果は期待できません。ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月24日
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漢方薬
歳、身長 センチ 体重 キロ●過去の病気について教えて下さい：●いつごろからですか：●腰痛のおきた きっかけは何ですか：●特に身体でだるい箇所があれば教えて下さい：腰痛を感じるようになってからの体の変化についてあてはまるものに○をつけて下さい：１．顔色に艶がない２．微熱がある３．口や喉が乾燥する４．食事の量が減った５．便が軟便になった６．普段から他人と比べて汗が良く出る７．横になりたくなる８．他人に比べて寒がり９．手足が冷える１０．お腹がゴロゴロすることがある１１．下痢をすることがある１２．もやがかかったように物がはっきり見えない。１３．頭が重い、めまいが時々ある１４．食後胃が不快になることがある１５．しゃっくり、げっぷ（幹嘔）１６．便秘１７．わすれっぽい１８．不眠１９．多夢２０．腰がだるい２１．足がだるい２２．背中が痛い２３．小便の量が多い２４．小便の回数が減った２５．寝汗をかくようになった２６．下記の当てはまるものに○をつけて下さい。 １）腰痛はどんな時、どうすると、悪化しますか。 ＜参考にしてください＞ 冷えると、 温めると、 天気がくずれると 夕方になると、 ストレスや精神抑鬱で、 冷たい物の飲食で、 食後 お風呂にはいると、寝てから、 動くと、 動いた後 朝起きたとき、 寝不足の時、 ２）腰痛はどんな時、どうすると、楽になりますか。 ＜参考にしてください＞ 冷やすと、 温めると、 晴天の日、 休むと、 午前中、 休日は、 入浴すると、 横になると、 眠ると、 食後、 精神緊張時、２７．好きな食べ物、飲物。２８．住居環境、生活環境。 ＜参考にしてください＞ 家の近くに林がある、家のそばに池や川がある、団地の１階、風通しがわるい 家でストレスが多い、職場でストレスが多い、夜勤
2005年08月23日
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★こどもの サプリ★
スピルリナ■期待される効能・効果：糖尿病、肝機能、白内障の改善■体に作用する仕組み：スピルリナは湖に繁殖する藍藻の一種です。６０～７０％がタンパク質で構成されています。そのほかにも、ビタミン、ミネラル、クロロフィル、フィコシアニンなど多種類の栄養素を豊富に含有。スピルリナは、クロレラと比べて、細胞膜が柔らかく、消化、吸収が良いことが分かっています。必須アミノ酸をすべて含んでいるので、糖尿病、白内障、肝機能改善など、生活習慣病の完璧な補助食と考えられています。現代人の偏りがちの食生活にぴったりのサプリメントです。■摂取の目安：4～10g/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月23日
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★２型糖尿病★
カイアポイモ■期待される効能・効果：２型糖尿病の血糖コントロール■体に作用する仕組み：南米生まれの白いさつまいも「カイアポイモ」は、２型糖尿病患者の血糖コントロールを長期にわたり改善します。インスリン抵抗性改善作用をとおして、糖・脂質代謝を改善します。自然発症糖尿病動物モデルを使った動物実験では、カイアポイモは、インスリン抵抗性を改善して、インスリンの働きをよくすることで、血糖のコントロールを行うことがわかりました。６１人を対象とした３ヶ月間のプラセボ対照試験で、長期的な血糖コントロール状態を反映するヘモグロビンA1c値が下がりました。平均HbA1c値は、カイアポイモ群が７．２１％ プラセボ群が７．０４％３ヶ月後のHbA1c値は、カイアポイモ群が６．６８％ プラセボ群が７．１０％■摂取の目安：カイアポイモ粉末５～１０g/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月21日
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★ひざ痛・腰痛に★
MSM■期待される 効能・効果：１．疼痛軽減作用２．関節炎３．腰痛４．腱炎５．自己免疫疾患■体に作用する仕組み：MSMとは、Methyl Sulfonyl Methaneの略で、松や杉などの針葉樹から抽出された天然の有機硫黄です。MSMは、人間の身体の関節、筋肉、皮膚、爪などにも含まれています。骨、皮膚、細胞組織に必要なコラーゲン生成をサポートする働きを持ち、コラーゲンが関節に弾力性を与え、関節トラブルである関節炎や腰痛などの予防改善をします。アメリカでは１日量２２５０mg摂取による疼痛軽減作用で、関節炎治療に使用され、二重盲検法でも有効性が確認されています。また、グルコサミン・コンドロイチンとの併用はいっそう効果的です。自己免疫性疾患であるリウマチ性関節炎やアレルギー性疾患、あるいは、筋肉痛腱炎（腱鞘炎）などの疼痛緩和にも効果があります。■摂取の目安：１０００～２０００mg/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月20日
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★魚介類 のちから★
アルファ リノレン酸期待される効能・効果：１．脳梗塞２．心筋梗塞３．高脂血症４．高血圧の予防・改善体に作用する仕組み：オメガ３系と呼ばれる多価不飽和脂肪酸で、必須脂肪酸の成分のひとつです。魚介類や野菜、亜麻仁油（フラックスオイル）などに多く含まれていて、体内でEPAやDHAに変化し、血液をさらさらにし、動脈硬化の予防をします。炎症系のプロスタグランジンの原料になるアラキドン酸の産生を抑える効果が認められています。アルファリノレン酸は、血液中の悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールを増やし、脳梗塞、心筋梗塞、高脂血症、高血圧の予防・改善の効果があります。摂取の目安：必須脂肪には、リノール酸系（オメガ６系）とアルファ リノレン酸系（オメガ３系）があります。摂取のベストバランスは、リノール酸系 ４：アルファ リノレン酸系 １ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月20日
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★糖尿病・コレステロール・便秘に★
サイリウム効能・効果：１．血中脂質降下作用２．血糖低下作用３．緩下作用体に作用する仕組み：サイリウムとは、プランタゴオバタの種子および種皮のことです。プランタゴオバタとは、インドオオバコの学名です。種子の部分のサイリウムは、２～４ミリ程度で淡黄灰褐色をしています。この種子をお米のもみ殻をとるようにして集めた物がサプリメントとして用いられているのです。種子、種皮に含まれる粘質物質は、水を吸収・膨張すると、約３０倍のゼリー状になります。そして、消化酵素や腸内細菌によって分解されずに腸の蠕動運動を刺激して、便をスムーズに移動させます。食事と一緒に摂取した場合糖質や脂質の一部を包み込み、便と一緒に排泄するため、コレステロール低下作用と食後の血糖上昇を穏やかにする効果があります。二重盲検法によって糖尿病の方にサイリウムを１回５グラム、１日３回、６週間投与。その後、血糖値、総コレステロール、中性脂肪を測定した結果、これらの値は減少しました。摂取の目安：１０～２０g/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月18日
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★アトピー性皮膚炎の サプリメント★
セラミド効能・効果：ウイルス・細菌・アレルゲンの侵入阻止体に作用する仕組み：セラミドは、細胞と細胞を接着させる働きを持つ、細胞間脂質です。皮膚の最外層の角質層に存在しています。この角質層は、約２０層の角質細胞が積み重なり、その間をセラミドという脂で固めています。とても薄い膜です。水に溶けた物質も、脂に溶けた物質も、この角質層があるために、体の中に入り込むことができないのです。同様に、細菌やウイルス、アレルゲンなども侵入することができません。角質層は外敵の侵入を防ぐ役目をしているのです。なお乾燥肌や、アトピー体質のひとは、遺伝的にセラミド生成が上手くいかないため、炎症を起こしやすいのです。摂取の目安：１００～１０００mg/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月17日
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★ひざの痛み★
ジンゲロール効能・効果：１．せき止め２．解熱３．胃腸機能亢進４．抗炎症作用体に作用する仕組み：漢方薬では、ショウガを「生姜（ショウキョウ）」とよび、咳止め、解熱、胃腸機能亢進に用います。また、乾燥した生姜を「乾姜（カンキョウ）」とよび、風邪、腹痛、胃腸機構亢進にもちいています。西洋では、吐き気がしたら、ジンジャーエールを飲みなさいといわれるほど、胃腸の働きを整える働きがあります。日本では、刺身やお寿司と食べ合わせ、生姜の殺菌力で胃腸を守ります。生姜をサプリメントとして用いる場合は、生姜のオレオレジン成分であるジンゲロールジョウガオールジンゲロンを抽出して摂取します。この成分は、炎症部位から炎症誘発物質分泌を抑制する効果があります。また、炎症部位に直接働いて炎症を鎮めたり、炎症の広がりを抑えたりします。膝関節症の女性に１日５グラムの生姜を数週間投与。血液中の炎症誘発因子であるトロンボキサチンの濃度変化を摂取前と摂取後で比較しました。その結果、摂取後では、摂取前に比べて３７％減少しました。摂取の目安：根茎２～５グラム/日ブログランキング ←クリックしてね！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月17日
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ホームページ不具合のお知らせ
８月１２日より公開しておりますホームページ 男性の方用→ http://www.takaki1.com/ed/ 女性の方用→ http://www.takaki1.com/ed/main/jo.html内の「セックスレスチェック」「ＥＤチェック」「お問い合わせ」のメール自動送信システムに、＊＊ お客様のメールボックスに題名も本文も無いメールを送信する ＊＊と言う不具合が有ることが判明しました。これは本来、お客様に確認のメールを自動送信するための物で、題名に「お問い合わせ ありがとうございます」本文に「このメールは、確認の為に自動送信された物です。 お問い合わせ のメールを 漢方のたかき に送信しました。 返信が有るまで暫くお待ち下さい。」と言った文書が付加されるのが正しい動きです。只今、ホームページのサーバーを管理する会社がお盆休み中で、ホームページの公開を停止する事も、メール自動送信システムを修正する事も出来ません。大変ご迷惑をお掛けして申し訳有りません。サーバーを管理する会社と連絡が取れ次第、修正致しますので、暫くお待ち下さい。
2005年08月16日
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★こども と 大人の ミネラル★
妊婦はミネラルの栄養状態を適正に保つことが重要です。これは、胎児、および分娩時の異常を防ぐために必要なことなのです。しかしながら、現在のところヒトの年齢、性別に応じたミネラルの所要量（必要摂取量）、さらに妊婦、授乳期の母親など特殊な条件下におけるミネラルの所要量は、少数のミネラルを除いて定まっていません。現代の日本人の食生活において、極端なミネラル欠乏症例は報告されていないが、亜鉛、鉄などの微量元素に関しては現代の食生活から考えて潜在的欠乏症のヒトが多くいると推測されています。妊婦のミネラル欠乏が胎児に重大な影響を与えることは、動物での亜鉛欠乏実験で確かめられています。妊娠後、ラットを亜鉛欠乏食で飼育すると、胎児奇形、胎児吸収などがおこる。脳の奇形としては、水頭症、無脳症、脳脱出、二分脊椎などが報告されています。また、比較的緩和な亜鉛欠乏条件下の母体から生まれて生き残ったラットでは、学習能力に低下が見られ、行動にも異常が見られます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・成人の脳の亜鉛、鉄、マンガン濃度はいずれも乳児期と比べて多く必要とされ、（ナトリウム、カリウム濃度はほとんど変わらない）、脳機能の維持・発達のために、これらのミネラルが脳内へ輸送されます。脳におけるミネラルの取込は末梢組織に比べると一般的に遅く、取り込まれる量も少ないのです。脳におけるミネラルの生物学的半減期は長く、その代謝回転は遅い。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・亜鉛 主な生理作用：１．生体内５０種類以上の酵素構成成分（酵素の活性化）２．重金属の解毒３．抗酸化酵素SOD構成成分４．ホルモン（インスリン・性ホルモン）の合成に関与５．精子形成鉄 主な生理作用：１．酸素の生体内運搬２．酵素（生体内酸化還元反応関与） ブログランキング ←この情報があなたとあなたの家族の役に立ったと感じた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月11日
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★医薬品の 長期服用の 危険★
シリマリン■栄養学に基づく根拠数々の毒性物質によって、生じる活性酸素・フリーラジカルは、肝臓疾患の原因です。シリマリンは、肝臓細胞内で抗酸化物質として働き、活性酸素除去物質であるグルタチオンを増加させる働きが確認されています。アルコール性肝障害患者を対象にして、420mgのマリアアザミを4週間投与する二重盲検法が行われた結果、シリマリン投与グループは、コントロールグループの比較して、肝障害の指標となるGOTやGPT、γ-GTPのいち早い低下が見られました。ウイルス性肝障害の場合は、480mgのマリアアザミを1週間投与した研究で、GOT・GPT・γ-GPTなどの指標が改善しています。急性ウイルス性肝炎の場合は、420mgのマリアアザミを投与したところ、GOT、GPT、総ビリルビン値の改善が認められました。医薬品を長期投与する場合、薬の肝臓中の代謝過程で発生する活性酸素によって肝障害を生じることがあります。シリマリンの効果を二重盲検法で実験したところ、シリマリンは薬物の長期投与による肝障害保護に有効であることが、確認されました。■摂取の目安：シリマリン200～400mg/日ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月10日
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★脂肪肝 C型肝炎に★
マリアアザミ■アルコールなど、様々な原因から肝臓を守る■期待される効能効果：１．アルコール性肝障害の予防と改善２．肝炎・肝硬変の改善３．急性ウイルス性肝炎・肝障害の改善５．慢性ウイルス性肝炎・肝障害の改善６．薬物の長期投与による肝臓障害保護作用■体に作用するしくみキク科の植物マリアアザミは、ヨーロッパでは、２０００年以上も前から、肝臓を保護するハーブとして用いられてきました。ドイツでは、種子から抽出したエキスが、肝臓保護作用のある医薬品として、認可されています。マリアアザミの肝臓保護成分は、シリビン・シリクリスチン・シリジアニンで、総称して、シリマリンと呼ばれています。シリマリンの作用は、抗酸化物質であるグルタチオンを肝臓で生成促進させ、肝臓を保護します。■摂取の目安 次回に→ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月08日
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★こども の健康サプリメント★
レシチン■細胞膜を強化、ウイルスなどから体を守る■期待される効能効果：１．丈夫な細胞膜の形成２．肝臓の保護作用３．脂肪肝予防作用４．中性脂肪低下作用５．コレステロール低下作用■レシチンとは、リン脂質のひとつで、細胞膜の主要な構成成分として、様々な生理機能を担っています。人の体には、約６０兆個の細胞があり、それぞれの細胞には細胞膜があって、細胞膜は血液が運んできた酸素や栄養、老廃物を細胞内外に受け渡す、重要な役割をしています。その細胞膜を作っているのが、レシチンとコレステロールとタンパク質なのです。レシチンが不足して細胞膜が弱くなると、ウイルスや細胞から身を守る働きが衰え、外敵の攻撃を受けやすくなります。また、酸素や栄養、老廃物などの細胞内外への受け渡しも、充分に行われなくなります。さらに、レシチンが欠乏すると、レシチンを含むリン脂質が合成されず、肝臓で作られた脂肪を肝臓外へ移送できなくなってしまい、脂肪肝を生じることがあります。■栄養学に基づく根拠レシチンは、血液中のコレステロールを水になじむように乳化させ、代謝をスムーズにしたり、胆汁酸に変えて排泄を促したりしながら、コレステロール値を下げます。レシチンは、末梢組織からコレステロールを取り除く際に、作用するLCATという酵素に必要な成分でもあります。中性脂肪値を平均すると、213mg/dlとなる22人に、レシチンを6週間投与すると、22人の中性脂肪の平均が158mg/dlにまで減少しました。■摂取の目安：5～15g/日ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月07日
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★こどもの 健康★
ルイボス長期の服用で体質改善期待される効能効果：抗酸化作用、抗アレルギー作用■体に作用する仕組み：ルイボスは、Red Bush（赤い灌木）と呼ばれ、その葉を発酵乾燥させたものがルイボスティーです。抗酸化力のあるフラボノイドを豊かに含んでいるほか、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます。ルイボスが育つ南アフリカは、昼夜の温度差が激しく、日中は非常に強い紫外線にさらされる場所であることから身を守るために強い抗酸化力が備わった、と考えられています。■栄養に基づく根拠アトピー性皮膚炎や湿疹、ニキビなどの皮膚疾患で悩む方が、ルイボスティーを飲むだけでなく、お風呂にもルイボスのティーパックを入れたところ、かゆみや乾燥肌などの改善が報告されました。アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、小児喘息などのアレルギー疾患の方に、15g/日のルイボスティー服用で、ステロイド軟膏の使用量が減ったり、アレルギー性鼻炎、小児喘息の改善が、報告されています。■摂取の目安お茶として、5～15g/日ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月06日
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★赤ちゃんの アトピー性皮膚炎に 朗報！★
ルイボス長期の服用で体質改善期待される効能効果：抗酸化作用、抗アレルギー作用■体に作用する仕組み：ルイボスは、Red Bush（赤い灌木）と呼ばれ、その葉を発酵乾燥させたものがルイボスティーです。抗酸化力のあるフラボノイドを豊かに含んでいるほか、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます。ルイボスが育つ南アフリカは、昼夜の温度差が激しく、日中は非常に強い紫外線にさらされる場所であることから身を守るために強い抗酸化力が備わった、と考えられています。■栄養に基づく根拠アトピー性皮膚炎や湿疹、ニキビなどの皮膚疾患で悩む方が、ルイボスティーを飲むだけでなく、お風呂にもルイボスのティーパックを入れたところ、かゆみや乾燥肌などの改善が報告されました。アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、小児喘息などのアレルギー疾患の方に、15g/日のルイボスティー服用で、ステロイド軟膏の使用量が減ったり、アレルギー性鼻炎、小児喘息の改善が、報告されています。■摂取の目安お茶として、5～15g/日ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月05日
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★ママ元気！ ★
ヘム鉄体内吸収率は非ヘム鉄の１０倍■期待される効能効果：貧血、貧血に伴う諸症状の改善■体に作用する仕組みヘム鉄とは、動物性食品に含まれている鉄分のこと。これに対し、植物性食品に含まれている鉄分を非ヘム鉄と言います。ヘム鉄のほうが体内に吸収されやすく、非ヘム鉄の薬１０倍ともいわれています。ヘム鉄は、食物繊維やお茶の成分から吸収阻害を受けにくいポルフィリン環とペプチドの構造になっているため、消化管の中で吸収されやすい状態になっています。■栄養学に基づく根拠貧血とは、簡単に言うと血液中の赤血球や血色素が不足して起こる症状です。特に、鉄欠乏性貧血は、赤血球をつくる材料である鉄分が不足し、酸素を運ぶヘモグロビンが足りなくなることから起こる貧血です。体内の鉄分はタンパク質と結びついて、赤血球のヘモグロビンの成分となりますが、摂取する鉄分が不足したり成分の吸収が悪いと、ヘモグロビンの合成ができなくなり、貧血を引き起こします。■摂取の目安：2～5mg/日■鉄分の豊富な食材 1.ひじき :非ヘム鉄 吸収率 約1～7% 2.大豆 :非ヘム鉄 吸収率 約1～7% 3.しじみ :非ヘム鉄 吸収率 約1～7% 4.切り干し大根 :非ヘム鉄 吸収率 約1～7% 5.小松菜・ほうれん草 :非ヘム鉄 吸収率 約1～7% 6.牛・豚・鶏レバー :ヘム鉄 吸収率 約25% 7.いわしの丸干し :ヘム鉄 吸収率 約25% 8.まぐろ :ヘム鉄 吸収率 約25% 9.なまり節 :ヘム鉄 吸収率 約25%ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月04日
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★３０～４０代ママの ガン予防★
2005 Medical Tribune 2005年7月14日号 / Vol.38 NO.28 / P.25 非浸潤性早期乳癌が増え浸潤性乳癌は横ばい進行を予測できる技術開発をLCISは米国でも年間約4,200例と非常にまれであるため，患者が治療により恩恵を得られるかどうかを明らかにするランダム化比較試験を行うのに十分な症例数が確保できない。Li助教授は「いくつかの小規模試験でLCIS患者が片側あるいは両側乳癌を発症する可能性は同等であることが示され，唯一の論理的な治療である両側乳房切除が大多数の症例に対しては不必要であることから，多くの場合，非外科的疾患と考えられている。しかし，浸潤性乳癌に進行しやすいLCIS患者を検出できる新技術が開発されれば，患者に適した治療選択についてよりよい助言を行うことができるであろう」と期待している。LCISは，母乳を産生する乳腺小葉の内膜細胞が前癌状態に変化したものである。この状態は触診や乳房X線撮影検査では検出されず，別の理由で行った乳房生検で偶然に見つかることが多い。これとは対照的に，DCISは発生数が多く米国の乳癌症例の14％以上を占めることから，ランダム化比較試験により患者には治療による恩恵があることが示されている。DCISに対して最も多く行われる治療法は放射線照射を併用する乳房温存術か乳房全切除術である。同助教授らは「米国ではDCISあるいはLCISの割合が増加し続けているため，これらの患者を浸潤性乳癌に進行するリスクに基づいて分類する能力を高める臨床的に有用なツールが必要とされている」と述べている。米国癌協会（ACS）は今年新たに 5 万8,400例以上が非浸潤性乳癌と診断されると予測している。そのうち約85％がDCISである。今回の研究は1980～2001年にDCISと診断された 3 万2,990例とLCISと診断された5,462例のデータに基づくものである。症例は米国立癌研究所（NCI）が助成した「サーベイランス，疫学，最終結果（SEER）プログラム」に参加した 9 件の住民対象癌登録において同定された。登録者はコネティカット，ハワイ，アイオワ，ニューメキシコ，ユタの各州およびアトランタ，デトロイト，サンフランシスコ・オークランド，シアトル・ピュージェット湾に住む女性であった。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・だれでも必ず死ぬのです。 死ぬまでの間には、だんだん老化していきます。年をとっていきます。そうするとシワが増えたり、時々忘れ物をしてみたり、いろいろなことがおきます。これが老化の普通の順序です。60兆個もある人の細胞の全体が平均的に年をとっていきますと、老衰で亡くなってしまう。ところがどこか変なところだけ部分的に老化したとすると、それが「がん」だと思っていただくのが実際的でしょう。では、どうしたらいいか。簡単にいいますと、全体が老化すれば部分が老化する危険度も増えますから全身の体の酸化を防ぐことがガン予防に大切です。ブログランキング ←ご訪問頂いた方はクリック！無料メールマガジン『まぐまぐ！』でメールマガジンをはじめました。マガジンタイトル 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法メールマガジン登録はこちら 1日10秒で楽になる♪セックスレス・ED治療法 へ「病気の治療のご相談」はこちら
2005年08月01日
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