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今の瞬間に生きていれば大丈夫
「今の状況に感謝する」という言葉はいろんな所で見聞きしますが、どうしても自分は運が悪い、どうして私だけ？という気持ちが拭えない場合、以下の様な考え方をすると受け入れやすくなるかもしれません。実際私がそうでしたので、ここに記しておきます。伊勢ー白山 道 からの抜粋文。語彙は私好みの断定型にしています。http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/356826b8ad4202fdb4a7e41b6f3d9c5a＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自分の生活環境や仕事などを嫌だ嫌だと思っている間は、その状態が継続する。夢や理想を持つのは良いことだが、現状を否定したままでは、夢には近づけない。なぜなら現状を積んでいった結果が未来。現状を嫌がっていては、未来も嫌な状態のまま。だから、すべてのカギは今の現状に在る。今の自分の現状との和解をすれば、今よりも良い未来が来る。現状を否定しながら、改善を待っていても苦しいだけ。今の現状を捨てていては、未来も捨てる事に成る。人間とは、今までの自分がした「行為・思考」の反射が、絶えず「今に」起こっている。今の自分は、過去の自分がした「行為・思考」を“忘れてしまっているだけ”。今の状態がただの偶然の産物だと誤解をしている。だから幸運・不運だと言って、他人のせいのように思っている。しかし、真相は違う。過去の自分からの色んな反射がすべて、今に出現・反映している。自我が出ない幼児までの間は、それは過去生の反射。本人の魂に関する過去生の「行為・思考」が今生に出現して、“バランスを取ろうとしている”。幼児以降は、やはり本人の今生での「行為・思考」・努力が今に反射する。自分にとって悪いことが起こったら、「これでバランスが取られる」「帳消しにするぞ」「思いっ切り受けてやろう（南無妙法蓮華経の真意）」・・・・と、前向きに明るく受け止めるとよい。自分だけ不幸だ、不公平だ、などと「暗く」思っている間は昇華はせずに、ダラダラと停滞が継続する。つまり、「今の」自分の考え方、真理への理解により明日からの自分は必ず「変わる」。今までの過去はすべて今の状態に集約・反映している。だから過去や過去生のことは心配不要です。過去を探る必要も、過去生を知ることも、それは逆に昇華を遅らせる不幸な因子と成る。今だけを見ていれば良い。そして、今する行為・思考が、明日の自分を刻々と形成している。過去に縛られずに、今を懸命に生こう。この連続が、明るい未来を形成して行く（ing法則）。今日も明るく懸命に生きよう。生かして頂いて ありがとう御座位ます。（抜粋終わり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日も心の引っ掛かりがひとつなくなりました。この教えに感謝いたします。ありがとうございます。
2013年06月08日
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幸福の4つの条件
（FB 涙が止まらない からのシェアです）「幸福とは、人に愛されること、人にほめられること、人の役に立つこと、人に必要とされることです。一つ目以外の3つの幸福は、働くことによって得られるのです。」筆者は困った人がいたら即動き出してしまうのですが、これからも自信を持ってやって行きたいと思いました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「日本でいちばん大切にしたい会社」従業員約５０名のうち、およそ七割が知的障音をもった方々で占められている。神奈川県川崎市のその会社は、多摩川が近くに流れる、静かな環境のなかにあります。この会社こそ、日本でいちばん大切にしたい会社の一つです。昭和１２年（1937）に設立された「日本理化学工業」は、主にダストレスチョーク（粉の飛ばないチョーク）を製造しており、50年ほど前から障害者の雇用を行っています。そもそものはじまりは、近くにある養護学校の先生の訪問でした。昭和34年（1959）のある日、一人の女性が、当時東京都大田区にあった日本理化学工業を訪ねてきたそうです。「私は養護学校の教諭をやっている者です。むずかしいことはわかっておりますが、今度卒業予定の子どもを、ぜひあなたの会社で採用していただけないでしょうか。大きな会社で障害者雇用の枠を設けているところもあると聞いていますが、ぜひこちらにお願いしたいのです」障害をもつ二人の少女を、採用してほしいとの依頼でした。社長である大山泰弘さん（当時は専務）は悩みに悩んだといいます。その子たちを雇うのであれば、その一生を幸せにしてあげないといけない。しかし果たして今のこの会社に、それだけのことができるかどうか・・・。そう考えると自信がなかったのです。結局、「お気持ちはわかりますが、うちでは無理です。申し訳ございませんが・・・」しかしその先生はあきらめず、またやって来ます。また断ります。またやって来ます。それでも断ります。三回目の訪問のとき、大山さんを悩ませ、苦しませていることに、その先生も耐えられなくなったのでしょう、ついにあきらめたそうです。しかしそのとき、「せめてお願いを一つだけ」ということで、こんな申し出をしたそうです。「大山さん、もう採用してくれとはお願いしません。でも、就職が無理なら、せめてあの子たちに働く体験だけでもさせてくれませんか？そうでないとこの子たちは、働く喜び、働く幸せを知らないまま施設で死ぬまで暮らすことになってしまいます。私たち健常者よりは、平均的にはるかに寿命が短いんです」頭を地面にこすりつけるようにお願いしている先生の姿に、大山さんは心を打たれました。「一週間だけ」ということで、障害をもつ二人の少女に就業体験をさせてあげることになったのです。「私たちが面倒をみますから」就業体験の話が決まると、喜んだのは子どもたちだけではありません。先生方はもちろん、ご父兄たちまでたいそう喜んだそうです。会社は午前8時から午後5時まで。しかし、その子たちは雨の降る日も風の強い日も、毎日朝の7時に玄関に来ていたそうです。お父さん、お母さん、さらには心配して先生までいっしょに送ってきたといいます。親御さんたちは夕方の3時くらいになると「倒れていないか」「何か迷惑をかけていないか」と、遠くから見守っていたそうです。そうして一週間が過ぎ、就業体験が終わろうとしている前日のことです。「お話があります」と、十数人の社員全員が大山さんを取り囲みました。「あの子たち、明日で就業体験が終わってしまいます。どうか、大山さん、来年の 4月1日から、あの子たちを正規の社員として採用してあげてください。あの二人の少女を、これっきりにするのではなくて、正社員として採用してください。もし、あの子たちにできないことがあるなら、私たちがみんなでカバーします。だから、どうか採用してあげてください」これが私たちみんなのお願い、つまり、総意だと言います。社員みんなの心を動かすほど、その子たちは朝から終業時間まで、何しろ一生懸命働いていたのです。仕事は簡単なラベル貼りでしたが、10時の休み時間、お昼休み、3時の休み時間にも、仕事に没頭して、手を休めようとしません。毎日背中を叩いて、「もう、お昼休みだよ」「もう今日は終わりだよ」と言われるまで一心不乱だったそうです。ほんとうに幸せそうな顔をして、一生懸命仕事をしていたそうです。 社員みんなの心に応えて、大山さんは少女たちを正社員として採用することにしました。一人だけ採用というのはかわいそうだし、何よりも職場で一人ぼっちになってしまいやすいのではないか、二人ならお互い助け合えるだろうということで、とりあえず二人に働いてもらうことになりました。それ以来、障害者を少しずつ採用するようになっていきましたが、大山さんには、一つだけわからないことがありました。どう考えても、会社で毎日働くよりも施設でゆっくりのんびり暮らしたほうが幸せなのではないかと思えたのです。 なかなか言うことを聞いてくれず、ミスをしたときなどに「施設に帰すよ」と言うと、泣きながらいやがる障害者の気持ちが、はじめはわからなかったのです。そんなとき、ある法事の席で一緒になった禅寺のお坊さんにその疑問を尋ねてみたそうです。するとお坊さんは「そんなことは当たり前でしょう。幸福とは、人に愛されること、人にほめられること、人の役に立つこと、人に必要とされることです。そのうちの、人にほめられること、人の役に立つこと、そして人に必要とされることは、施設では得られないでしょう。この三つの幸福は、働くことによって得られるのです」と教えてくれたそうです。「その4つの幸せのなかの3つは、働くことを通じて実現できる幸せなんです。だから、どんな障害者の方でも、働きたいという気持ちがあるんですよ。施設のなかでのんびり楽しく、自宅でのんびり楽しく、テレビだけ見るのが幸せではないんです。真の幸せは働くことなんです」普通に働いてきた大山さんにとって、それは目からウロコが落ちるような考え方でした。これは、働いている多くの人たちも忘れていることかもしれません。それを障害者の方によって教えられたのです。 このの言葉によって、大山さんは「人間にとって“生きる”とは、必要とされて働き、それによって自分で稼いで自立することなんだ」ということに気づいたそうです。「それなら、そういう場を提供することこそ、会社にできることなのではないか。企業の存在価値であり社会的使命なのではないか」それをきっかけに、以来50年間、日本理化学工業は積極的に障害者を雇用し続けることになったのです。出典元：（日本でいちばん大切にしたい会社 坂本光司）---------------------------------------------------------------------------------良かったら、シェアをお願いします。m(__)m
2013年06月05日
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自分を励ましたい時に。
お友だちに教えてもらいました。これを収録した時の彼の想いは相当強かったのでしょうか、とても力強く心に響きました。「死」という普段は避けてしまう人生最後の瞬間、それを意識して生活するのは悪くはないと思いました。一瞬一瞬を大切にしていきたいです。ジェームス・スキナー氏の成功法則無料音声
2012年11月25日
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なりたい自分と今の自分。自分にも愛を。引き寄せの法則
「引き寄せの法則」という言葉を最近良く見聞きします。 なりたい自分を想像して、あたかもそうなったような言動をしていると、理想の自分に近づいていく。 たしかにそうだと思います。 夫婦喧嘩が続いた時、友人との関係が気まずくなった時などによく試しています。 仲直りして笑顔で話しているところや、パーティーでみんな一緒に素敵な時を過ごしている場面を想像します。すると怒りが徐々に引いていきます。 本日心に残ったメッセージはその引き寄せの法則をさらに上手に使う方法です。 「なりたい自分と今の自分を分ける必要はありません。」 「自分」とは「自らを分ける」と書きますが、これは「他人から自分を分けること」つまり、「あなた達とは違うんだよ」という「エゴ」の元凶 とも考えられます。 時と場合にもよるかもしれませんが、この他人と自分を分ける考え方はデメリットになることも多いのではないでしょうか？ 相手と話し合う場合、相手に「なりきる」ことができたらより深く理解することができると思います。相手の言いたいことがよくわかれば、その後の話し合いもスムーズに行くかもしれません。相手を違う道に連れて行きたい場合でも、相手を思いやりながら導くことができるのではないでしょうか？ 人の痛みをわかってあげる事ができたら、その相手と繋がることができます。 これが「愛」。 この視点で将来の自分について考えてみます。 今の自分は程遠いけど、いつかはそうなりたい。今はまだ勉強中で未熟者だけど、いつかはこういう人間になるんだ！ というように将来の自分を今の自分と「切り離す」必要性は、もしかしたらないのでは？ 日本にいると、 日々の努力が足りない 一生勉強 まだまだ初心者一歩踏み出したばかり という言葉をよく耳にします。 もっといまの自分に自信を持って、今行うべきことを真剣に行ってもいいのではないでしょうか？ 自分自身にも「愛」を与え、 褒めてあげる事は、自分の夢実現への大事な要素のような気がします。 今の自分は既に「自分の夢の一部」です。(^_^) 無一文から大富豪。バリ島の「兄貴」の25の教え。兄貴：1966年、大阪府生まれ。３歳で母親と離別。食べるものに困るほどの「極貧」時代をすごす。 中学を卒業後は、「看板屋」に住み込みの「丁稚」として就職。 その後、運送会社や、吉本興業（株）などを経て、20代後半で、単身インドネシアのバリ島に渡り、事業を開始する。 多くのインドネシア人にお金を貸していているうちに、気がつくと「自分がほぼ無一文」に。 そこから、奇跡の大逆転をし、「不動産デベロッパー」として大成功。 バリ島での資産は圧倒的で、現地関連会社29社を所有し、現地人従業員は５３００名を超え、自宅がなんと25軒、 さらに東京ドーム170個分の土地（８００ヘクタール）を所有する世界レベルのウルトラ大富豪。 その「資産」は、「ありすぎて試算できないレベル」。 地元の人々に、学校、病院、サッカー場などを寄付するだけでなく、アスファルトの舗装、伝統芸能の楽団を維持・運営するための資金を援助、52人の孤児の「里親（経済的なすべての援助をする）」になるなど、今でも、困っている人には惜しみなく手を差し伸べる。（http://daifugoaniki.jp/ より引用） 【送料無料選択可！】大富豪アニキの教え (単行本・ムック) / 兄貴(丸尾孝俊)/著
2012年06月29日
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すべて自分の心が決める
今日こころに残った言葉。FBのお友達からです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝一、つらい事が多いのは、感謝の心が足りないから二、苦しい事が多いのは、甘えがあるから三、悲しい事が多いのは、自分中心の心が多いから四、心配する事が多いのは、今を懸命に生きようとする心が足りないから五、行き詰まりが多いのは、自分の心が裸になれないからすべて自分の心がきめる。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最近辛いと思うことが多いです。悲しいと思うことが多いです。心配事も多いです。 上記の5項目、ほとんどすべて当てはまります。まだ心が裸になっていないと思います。まだどこかで見栄を張っているようです。被害者意識、自信過剰、、、いろんなことを頭を使って考えています。だから前に進めないんですね。 前進するために、今出来ることを確実にやっていこう。今現在のやり方は要領が悪いかもしれない。でも前に進むためのことならば、それをやろう。そう決めた自分を信じよう。 後ろから来た人に追い越されるかもしれない。同時にスタートした人が、猛ダッシュをかけ、置いてきぼりにされるかもしれない。 だから何？どうして相手が気になるの？それに惑わされるってことは自分を信じていないことだよ。 大丈夫。自分の行動は近い将来みんなのためになる。それを信じて前に進もう。 お読みいただきありがとうございました。m(_ _)m 無一文から大富豪。バリ島の「兄貴」の25の教え。とうとう出版されました。 【送料無料選択可！】大富豪アニキの教え (単行本・ムック) / 兄貴(丸尾孝俊)/著
2012年06月28日
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【自分用メモ】使う、利用する⇒「感謝して生かす」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ テーマ：私たち人間が「生かそう」と「する」こと、そう思うことは、無限に何でも増える。“消費型の人間”ではなく、何でも「生かそう」とする。既に在る物を消費するだけならば、「減る」のはアタリマエ。それらは「有限」なのだから。ここで、「生かそう」という視点をより重視すれば、物事は成長・発展をします。●社員を使うのでは無く、より良く「生かそう」と思えば、会社が発展する。●家族に期待するのでは無く、家族をより良く「生かしたい」と自分が思えば、家族に助けられる。●エネルギーを消費するのではなく、それを「生かす」視点。幸運や色んな機会も、使うだけならば、いずれ無くします。でも、それを「生かそう」という視点が自分に有れば、継続・発展が起こります。■ヒーリングを受けなければ健康に成れないと思う間は、逆に健康を亡くしています。■祈願しなければ運が悪い・改善しないと思っている間は、不幸が継続します。 ●既に在る今の現状をまず認めて、今の“どんな現状”にも「生かされている感謝」を思うことが、改善へのエナジーを創造します。上記のことをより具体的にするには、自分が、そして縁ある人々が“生かして頂いてありがとう御座位ます” と「感謝の磁気」を常に心に持つことです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ブログ：伊勢ー白山 道 2012年5月16日を読んで私がハッと気づいたことを記します。 上記の抜粋文は自分用に少し編集しています。 m(_ _)m 確かに、普段生活をしていると、「使う」「利用する」という言葉をよく使うし、「消耗品」と割りきっていることが多々あります。 「減る」「なくなる」のが当たり前 という意識を変えて、 充分に「生かす」「有効活用する」 と心がけてみると、それだけで日々の生活が変わってくるかもしれません。 何かワクワクしてきます。 何事にも感謝、ですね。(^_^) 今日も新たな気づきをいただき、ありがとうございました。m(_ _)m 【送料無料】生かしていただいてありがとうございます
2012年05月16日
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【自分用メモ】No ⇒ Yes
平凡な人はこう言います。 NO、そんなことができるはずがない。 NO、うまくいきっこない。 NO、何度もやったけど、いつもダメだった。 NO、それは無理。 NOの考え方をしていると、 さらにたくさんのNOがやってきます。 ウェイン・W・ダイアー 参考：【自分のための人生】 【ウェイン・Ｗ・ダイアー の名言・格言】
2012年05月16日
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【自分用メモ】他人への思いやり
今日の気づき。ブログ：伊勢ー白山 道 2012年5月11日を読んで私がハッと気づいたことを記します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日本人は、相手の気持ちに「成れる」人が多いと思います。相手の立場を自分に置き換えることが出来るので、便利なサービスや発明を日本は生み出して来たのです。「思いやり」の心です。逆に言えば、個人主義の文化では、サービスの低下や売れる品物が開発されにくい傾向があるのでしょう。この原因は、他人の問題を自分のことのように感じる力の差だったのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝現在の私に必要と思ったところだけを引用しています。興味のある方は是非ブログを直接お読みください。ブログ：伊勢ー白山 道 2012年5月11日海外に16年も住むと、たまに日本に帰った時に【便利だな～、至れり尽くせりで楽だな～】と思うことが多々あります。 それと同時に、【こんなのまで製品化する必要があるの？】【こんなのなくても大丈夫でしょ】と思うことも多々あります。例えば、裏も表もない洗濯ネット。どっちも「表」。ファスナーの取っ手が両方についているので、前回使った後に裏返しになっていたとしても、わざわざ表に返す手間が省けるようになっていました。それを開発して製品にするために必要なエネルギーと労力を考えると、「電気代が世界一高い国」「節電」「エコ」と相反するように思えてなりませんでした。今までの普通の洗濯ネットでいいんじゃないの？ 日本のお肉屋さんに行くと、いろんなサイズに切ってあり、キッチンでは包丁を入れることなく調理できるようになっています。そこまでする必要があるの？ フランスでは殆ど塊肉なので、鳥肉の骨を取ったり豚生姜焼き用に薄切りにしたり牛肉をサイコロ状に切ったりするのは私です。自宅で行っています。だから、日本で親子丼専用の鶏肉を見ると、「これくらい自宅で出来ないの？そこまで切って陳列する必要があるの？」と思ってしまうのです。ですが、今日からはこう考えることにします。【他人のことを自分のことのように感じる力があるからこそ実現したんだ。 思いやりの結晶なのだ】と。私は何とも思っていないことでも、それができない人がいるんですよね。誰かが、何かに困っている。本当に困っている。じゃあ、それを解決する方法はないか？ その不便さを解消してあげたらその人にプラスになるはず！という思いやりがあってこそ、その商品やサービスが存在しているんですよね。次回から、自分が「えっ？」と思うものを見つけたら、その背景にある思いやりを見つけてみたいと思います。フランスでは「そんな事まであなたがする必要はないよ」と言われることも多々あります。 そんなときは、他人への思いやりを持てる自分を、日本人として誇りに思うことにします。
2012年05月11日
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【自分用メモ】現状を避けずに感謝、楽しく、そして相手への配慮
伊勢ー白山 道さんのブログ 2012-05-10からの抜粋。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「人間は、嫌な事から、逃げよう、避けようとする限りは、逆に災難に遭うものです」と、私は感じます。（過去記事http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou/e/4ad165912dcd0a007f6e61e3da65795e）１．助けて～助かりたいー、幸運になりたい～、金持ちになりたいー、と思うほど逆に２．助からない、 運が悪い、 金欠に成る、とは皮肉なものです。１番の人の傾向には、まず現状への感謝が欠落していることが多いのです。とにかく、“それでも生かされている”現状への感謝がまず無いと、その現状でさえも無くすような動きを知らずに自分がします。例えば今の職場が不満で、次の転職ばかりを考えていますと、今の仕事に身が入らずにクビにされます。いざ就職活動を本気でしてみますと、前の職場の有り難さに今になって「気付く」ようなパターンがあります。 夫婦関係でも同じことが言えます。自分が成長・改善するには、まず「現状への感謝」が基礎に無ければ、発展はしません。 お金も同じです。私は営業の仕事がら多くの経営者に会って来ました。その中には、本業の数倍の收入を投資で得る人が多かったです。 その人たちの特徴は、 金が欲しいから投資をするのでは無いのです。 金を増やすために株式などに投資をする人は、必ず負けます。余裕の金で「自分が楽しいか、楽しみにできるか、それを育てられるか」だけの判断で投資していました。 楽しく無いと思えば、損切りも理由の無いまま躊躇なくします。 要は、投資理論もチャートグラフも関係ないのです。だから「市場原理の誘導」に左右されずに、証券会社には嫌な投資家であり、１割の勝つグループに入るのです。 この人たちに共通するのは、宗教は嫌いですが先祖供養だけは熱心な人が多かったです。 現状に感謝し、自分が出来る努力をした上で、向こうから来るものは乗り越えて行きましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今の自分に必要だと思う部分だけ抜き出しています。興味のある方は直接ブログをお読みください。伊勢ー白山 道さんのブログ 2012-05-10 先週末は不久しぶりに不満が溢れでてきました。抑えきれずに家族にあたってしまい、嫌な思いをさせました。 例えば、「お茶が飲みたいな～、誰か持ってきてくれないかな～」と思っているのに誰にも持ってきてもらえなかった時。 「何であの人は気が利かないんだろう？」 と思ってしまいます。 みんなやることがあるのにね。一生懸命働いて、たまたまちょっと一息ついている時かもしれないのに、私が「気が利かない！」なんて怒っていたら申し訳ないですよね。 不満が出る時は、自己を中心に考えています。自分が楽になりたいから不満が出ます。 相手へ期待していると、そうならない時にがっかりします。相手への配慮が欠けているから、自分の欲求をまず先に考えてしまうんです。 ここで抜粋した内容のように、現状に感謝していれば、不満は抑えられるはず。 今生きているだけでも素晴らしい。 家族と健康に過ごせている。家はあるし、食にも困っていない。温かいお湯が使えて、清潔な水が飲める。こうやってネットにつながっている。 愚痴や不満が出そうになったら、ひとまずそれを飲み込んで、 「ありがとう」 と言ってみたいと思います。
2012年05月10日
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【自分用メモ】自我を抑えて、心に預かる内在神を生かすために自分が生きる。
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2012年05月09日
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【無料】ジェームス・スキナー氏が語る「非常識な健康理論」
面白いものを見つけました。「日本人は健康がなくなるまで健康を大切にしない。」「国家予算の3分の1が医療に使われている」「医療費というのは、なくなった健康の修復費用」「日本人は健康維持の費用は殆どかけていない」これは本日見つけたジェームス・スキナー氏の無料音声の一部です。 ↓ ↓ ↓【無料で聴けます】「医者は教えてくれない！非常識な健康理論」私は6年ほど前にマクロビに興味をもってから、動物性の食材を食べることを控えてきました。プチ断食も週に1～2度実践しています。体の調子が悪い時は、何も食べずにお腹を温めて休むことにしています。熱がある時も咳があるときも実践しており、薬を飲むよりも早くケロッと回復することは身をもって知っています。甘いお菓子を取る弊害、食材の陰陽のバランスを考えない食事を続けると体調が悪くなることもすこしずつ分かって来ました。私が6年かけて得た知識のまとめとも言えるような内容が、約35分の音声で【無料で】紹介されています。聞いて損はないです。 ↓ ↓ ↓4月18日までの限定企画、無料でお聞きいただけます。実は私、彼のことを全然知りませんでした。日本では有名な方のようですね。ちょっと調べてみました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝全世界２０００万部のビジネス書「７つの習慣」を日本に紹介し、１４０万部のベストセラーにした人。日本語を流暢に話すアメリカ人。19歳の時に「日本、カッコイイ！行かなきゃ！」と突然思い立ち、来日。お金もない、コネもない、日本語もロクに話せない、そんな彼の当時の生活費は月5万円。東京の下町で、線路とパチンコ屋に挟まれた、狭い4畳半一間の部屋で暮していました。ちゃんと仕事もしていたにもかかわらず、預金残高はほとんどない。人間関係もうまく行かず、健康状態もよくないという最悪の状況で、8年間もこの部屋で暮らしたそうです。そんな彼が今では億万長者！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本当なのかな？ 「いや、これはでっち上げた話だ」と疑うこともできますよね。ですが、今回見つけた無料音声「医者は教えてくれない！非常識な健康理論」で語られていることは、私自身が今までに実感している健康論が、ぎ～～っしり詰まっているんです。「医師は病気を治すことはできない」「体はどんな病気でも自ら癒すことができる」「そのためには最高の栄養を取る」「それは◯◯と◯◯の中にある」というお話を一語一句逃さずに聞いていただきたいと思います。 ↓ ↓ ↓
2012年04月15日
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限られた材料で 自家製キムチ
限られた材料で 自家製キムチ料理名：キムチ作者：フランスむっちゃん■材料（約10人分）白菜 / 1個粗塩 / 適量水（だし汁） / 200cc乾燥昆布 / 5cmにんにく / 5かけはちみつ / 大さじ5唐辛子 / 3つ粉唐辛子 / 大さじ10醤油 / 大さじ1生姜 / 親指大■レシピを考えた人のコメント海外在住だと使える材料に限りがあります。いろいろ試してみて、我が家はこれになりました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012年04月13日
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九州のオーガニック野菜とお米を食べてみませんか？
今回は長年、福岡市内で自然食品のお店を営んでこられた藤野良明さんをご紹介します。彼とは直接お話ししたことはありませんが、何度もお見かけしたことがあります。藤牧先生の横とか河野先生の横とかで、いつもニコニコしていらっしゃる印象があります。「マクロビは固っ苦しいものじゃない。楽しく美味しくなんだよ」みたいなことを言われて、とっても親しみを感じているのですが、残念ながら面と向かってお話する機会は得られぬままです。でも彼の選んだ野菜は、いろんなレストランで食べました。野菜自体に凄くパワーがあると感じていました。以下、河野先生のブロクからの抜粋です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝魂の整体師、河野修一です。今日は、ある尊敬する友人の話をさせてください。彼の名前は、藤野良明さんと言います。長年、福岡市内で自然食品のお店を営んでこられました。彼の扱うお米やお野菜の特徴は、とことん「オーガニックにこだわる」ということと、「生産者の顔が見える」ということです。彼は、十数年にわたって、一軒一軒、九州の生産者を直接訪問し、安心安全な野菜を作る農家さん達との信頼のパイプを築いてこられました。一例をあげると、一昨年前のことになりますが、彼が十年来取引している熊本県阿蘇の農家さんの田んぼでできたお米が、献上米（天皇陛下が召し上がる米）に認定されました。献上米になるには、食味はもちろんですが、近所からの農薬の流入がないか等、当然厳しい基準をクリアしなければなりません。この田んぼで出来るお米の収量は限られているため、この農家さんは以前から、一般への流通を藤野氏だけに任せておられます。私もいただいたことがありますが、さすがにとても美味しいお米です。一口にオーガニック（無農薬）栽培と言いますが、農家の方には大変な手間と苦労がかかります。時給に換算すると 何十円！！ という世界です。また見てくれの良い慣行栽培の野菜と比べると、収量が四割ほど落ちます。さらに、規格外品は一般のルートでは売ることができません。日本の農業で、オーガニック栽培の占める割合は、たったの ０．０１％ であることをご存知でしたか？そのような良心的な農家さんたちを一年（四季）を通じて支えることのできる体制を構築していきたいとの想いで、藤野氏は今も奮闘しています。皆さんもお気づきかと思いますが、そのためには、心ある消費者の存在と協力が不可欠ですね。特に昨年の３．１１の後、彼は、「子供たちには絶対に安心な食べ物を食べさせてあげたい」との想いを強くしています。実は、昨年の暮れ、彼は幼い時から難病を患っている息子さんの介護や他の様々な事情が重なり、自然食のお店を一旦閉められました。そして、この春からオーガニック野菜の宅配専門として再スタートをされています。まだホームページはありませんが、彼が扱う野菜のセットには、必ず何か嬉しい《サプライズ》があります。また野菜やお米だけでなく、よそでは食べることのできない地域限定の特産品、さらには、こだわりの天然酵母パンや無農薬コーヒー、マクロビスィーツなど、彼は『本物の仕事人』や『本物の商品』を見つけるのがとても得意です。そんな彼を応援したくて、今回、２種類の宅配セットを作ってもらいました。皆さんにも、九州の安全で美味しいお米と野菜をぜひ食べていただきたいと思っています。内容は、無農薬か有機栽培の「お野菜が７～８種類」と「お米」のセットになります。セットのお米の量は、（１）献上米の場合が《１Ｋｇ》（２）佐賀の嬉野でとれた「よろこび米（無農薬米）」であれば、《２Ｋｇ》とのセットです。お米は、玄米 か 白米 を選ぶことができます。お野菜と（１）と（２）のお米のどちらの組み合わせも、お値段は同じになります。商品代金は、送料・クール代込みで、４，１８０円です。お支払い方法は、商品に同封された郵便局の振り込み用紙での「後払い」になります。僕は一途な生き方をしている人、純粋な人に惹かれます。まさに藤野氏はそのような方です。繰り返しになりますが、野菜もお米も文句なしに美味しいと思います。彼から届く野菜のセットは、開封する時、いつもワクワクします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝商品のお申し込みは、このページからです。直接、藤野氏のアドレスに注文が届くようになっています。■藤野良明さんのオーガニックセットを注文する■振込用紙が同封されてしまうので現時点ではプレゼントにはできませんが、ホームページが立ち上がったら、フランスからでも両親に送らせてもらいま～す。(^_^)
2012年04月11日
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河野先生の整体技法の講習会のご案内
今回は、日本に帰省した際にお世話になっている河野修一先生の講習会のお知らせです。河野先生に初めてお会いしたのは6年前でしょうか？ 以来、福岡に行くたびにお世話になっています。先日は突然体調がおかしくなりフランスから遠隔ヒーリングをお願いし、いろいろアドバイスをいただいたばかりです。穏やかな口調でいただいたコメントは全て思い当たることがあることばかり。自分の内面や普段の生活を見直すいい機会となりました。この講習会で直接先生から学べるなんて、日本に住んでいたら即決で申し込むのですが、、、。以下、先生のブログからの抜粋です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日、福岡市内で初めて開催したバランシングタッチ（整体技法）の講習会は大変好評でした。それで、人を癒す技術に関心を持たれる方を対象にした同じ勉強会を今後、福岡、大阪、東京で定期的に開催することにしました。この勉強会は、普段わたしが主宰している「ビーイングタッチ」というヒーリング整体の養成講座の中身とは、内容が多少異なるものです。ビーイングタッチの養成講座の時間内ではお伝えすることのできない整体の技法はたくさんあり、その中でもソフトで、かつ大変効果のある手技を「バランシングタッチ」としてご紹介することにしました。学んだその日からすぐに、身近な方、家族のために役立てることができます。2012年・大阪／４月２２日／１３時～１８時／12000円・福岡／４月２８日／１３時～１８時／10500円・東京／６月１０日／１３時～１８時／12000円定員／各会場８名■今回の勉強会の講義と実技の内容■◎整体の考え方１．やり方より、あり方が先である２．生命（いのち）は一つの全体である３．生命（からだ）は治り方を知っている４．癒しは双方向である◎歪みの見方と原因１．体は必ず心の後をついていく２．ストレスと内臓と筋骨格との関係３．バース（出生時）トラウマについて◎施術の基本形１．回転（スパイラル）と振動を意識する２．意図と焦点とエネルギーの関係３．部分は全体を代表する４．快方向を体に聞き、見極める５．邪気についての考察◎今回の手技テーマ１．体の歪みの見方２．足首から全身を緩める手法＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝申込み方法その他、詳しい情報はこちらをご覧下さい。http://ameblo.jp/beingtouch/entry-11212499216.html
2012年04月11日
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血液のドロドロ化を防ぐにはウコン、玉葱、梅が良い
ウコンについて、気になる記事を見つけました。血液のドロドロ化を防ぐにはウコン、玉葱、梅が良いからの引用です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝バランスのとれた食生活ではないし、運動量にも自信はない。健康診断の結果はいつも問題あり…。そんな中年諸氏に、うってつけの注目食材があるという。果たしてその根拠は？ 特に寒い今年の冬は、脳卒中や心筋梗塞で倒れる人が急増！ と、深刻な社会問題になっている。その原因のひとつは血液のドロドロ化。食生活の悪化や運動不足などにより、血液中に増加した糖や脂肪、悪玉コレステロールなどが赤血球にくっつくことから起こる。 また、ストレスや喫煙などによって増えた活性酸素は大事な血管を傷つけ、傷ついた血管を修復しようと血液中の血小板が増加、それがドロドロの血液中でダマになってしまい血栓を作る、その血栓が脳で詰まれば脳卒中、心臓で詰まれば心筋梗塞という重篤な病に発展しやすくなるわけだ。丈夫な血管とサラサラ血液は、若さと健康のバロメーターといわれている。 約10年前、生の梅を煮詰める過程で“ムメフラール”という新成分が発見され話題となった。これは、体内に発生した活性酸素を強力に除去する抗酸化作用を持つスグレ物。自然食品、健康食品アドバイザーとしてテレビなどでも活躍中の薬剤師・小林ちえみ先生は、硬くなった血液とドロドロ血液の危険性をこう指摘する。 「血液中の赤血球は薄い円盤状の形で、毛細血管よりも大きいのです。それが折りたたまって血液内を通っているのですが、赤血球の膜が酸化して硬くなってしまうと毛細血管内をスムーズに通ることができなくなり、血管を傷つけてしまいます。 そしてまた、血液中の細胞成分である血小板は、血管壁が傷ついたり血中の脂質が増えすぎたりすると、“血小板凝集”という性質があるため互いにくっつきあってダマができ、血栓になりやすい。要はいかに血液をサラサラに保つかが重要なポイントといえます。 そこで最近評価を高めているのが、梅に加熱することで生じる“ムメフラール”なのです。これは、赤血球の表面が酸化して硬くなるのを防ぎ、血小板の凝集を抑え、血液中の悪玉コレステロールを排出する作用があるのです。 更に、このムメフラールと一緒に摂ると良いと言われているのが玉ねぎとウコン。玉ねぎに含まれている硫化アリルと“ケルセチン”、玉ねぎは血液をサラサラにすると有名な食材ですよね。それと、二日酔いや肝臓に良いと人気のサプリ、ウコン。このウコンには注目すべき“クルクミン”という成分が含まれていて、肝臓の働きを助けるのです。肝臓はアルコールの分解や、体内で発生する有毒物質を解毒する大切な臓器。 今、話題になっているのは、この3つの食材で出来ているサプリメント。その3つをあわせ摂ることによる相乗効果が注目を集めているのです」 アメリカの国立癌研究所でも、ウコン、玉ねぎはもちろん、梅からできたムメフラールも癌予防のために積極的に食べるとよい食材として指定されたという。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ウコン他と比べてみてください！！有効成分クルクミンが一粒で80mgも含有、しかも吸収力36倍！肝臓サ...価格：2,150円（税込、送料込）【梅肉エキス】梅肉エキス粒150粒【ムメフラール・クエン酸たっぷり】NH...価格：940円（税込、送料別）
2012年04月10日
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自分の体と対話する。
「ご自分の体と対話していますか」また読み返したいので、φ(..)メモメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー体の『声』を聞く『呼吸法』。吸い込んだ息を全身にあまねく広げ、それを精密に思い描いていく。意思を向けることです。例えば、自分の膵臓の働きについて考えたりしないですよね。すると、膵臓がやっかむ。人間関係で言えば『こんなに頑張っているのに社長は見てくれない』と。これが体の中で起こる。見てやれば良い。『頑張っているな』と。すると『見ている』ことが励みになり、働くわけです。それが、『意識をむけてやる』ということです。食べ物は、出てきたものを頂きます。とてもありがたいことです。『有機栽培が良い』とか『この食品は良くない』等は気にしません。目の前に出てきたもの全て『ご馳走』です。口から入ったとたんにそれは『とても素晴らしいもの』になります。だから他人には『毒』でも、私にはそうではない。それは強い信念、信仰として、確実に私の中にあります。故に、『体に悪いかな？』と思いながら何かをするということはありません。世間の常識に反し、喫煙も私は良いと考えます。何が正しいかは最終的に自分の信念で決まるのです。『私の口から入った以上、私の体に悪いとは言わせない』と。あとは『思考しない時間』を積極的に作ります。ただ、『感じる』だけで『考えて』はいない時間です。これはとても大切だと思います。『考える』ために体に掛かる負荷は、とても大きなものだと思えるからです。例えば『言葉を操る』。これは人間にしか出来ません。だからこそ、人間にしかない病気があります。病気よりも、元気を知るのが、大切だと考えます。医師というのは病気の専門家です。私が頼りにしたいのは『元気の専門家』です。病気と元気は、光と影のようなものです。影があって、それを追い払いたいと思ったら、光を当てれば良いのです。影を追い払ってから、光を当てる必要はないわけです。病気を追い払ってから元気を招くのではなく、元気を学び、取り入れ、増幅させれば良いと考えます。元気というのは、宇宙根源の『気』みたいなもので、自分と宇宙とは繋がっていると考えられます。そうでなくなる時というのが、『言葉でものを考えている時』ということになります。言葉に、肉体は引きずられます。愚痴を言えば、体もそういう状態になる。やせ我慢でも元気なことを言えば、体もそうなろうと努力します。『体と心は一体のもの』です。体は元気で心が病気ということはありません。逆に体は病気で心は元気ということも普通はありません。体が病んだのなら、そこに至るまでの長い心の病があるわけです。元気でない心が先にあり、体が病を引き起こす。病んだ体には病んだ心が収まります。そうなった時にどうすればいいのか。心変わりをすることです。人間の考えることは、ろくでもないものです。そこで『考えることを止める』のが一番有効になります。坐禅や瞑想はそのための手段です。逆立ちもいいですよ。逆立ちしながら思考をするのは、難しいことですから。思考を止めるのは慣れれば簡単なことです。パッと心を変えられれば、それに越したことはありません。悩んだり、腹が立ったらその気持ちを無くすことが有効です。よく自分の体と『遊んで』、何をやったらどうなるのか、知ることです。坐禅も逆立ちもそのひとつですよ。坐禅をすると色々なことが頭に浮かんで来ますが、それは、流れて行く雲のように、捕まえずに流してしまうこと。メリットの無い思考は体を虐める、孫悟空の輪みたいなものです。逆立ち、試してみてください。
2012年04月08日
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私が肉を食べなくなった理由
2年間悩んでいた原因不明の赤目が、たった一日の断食で治ったことは以前書きました。→ 初めての断食 感想http://plaza.rakuten.co.jp/fmucchan/diary/201203310000/その後読んだ【病気にならない生き方】で、肉食の影響について興味を持ち、それをしばらく止めてみようと思いました。 【中古】afb【古本】病気にならない生き方 ミラクル・エンザイムが寿命を決める／新谷弘実私自身は全く肉を食べないのに抵抗はありませんでした。親身なアドバイスを受けそれを実践した結果、たった3日で、二年間治らなかった充血が治ったんですから。今度はどんな体の変化が起こるのか？それが楽しみでなりませんでした。(小学生の子供達と旦那さまのために肉料理は作っていましたが、私だけは食べませんでした。)1ヶ月ほど赤肉を断つ。 ↓ ↓ ↓2～3日続けて食べる。 ↓ ↓ ↓再び赤肉拒否を2週間。 ↓ ↓ ↓赤肉を食べる。 … … …これを何度か繰り返してみました。自分の体を使っての実験ですね。同時に白砂糖を避け、白ご飯を避け、化学調味料を避けていましたから、どれがどう働いていたのか、体にどんな変化があったのか、最初はわかりませんでした。ですが3－4年たった今、肉に関しては以下のことを感じています。(以下はあくまで私個人が感じたことです。万人に当てはまるかどうかはわかりません。)● 肉を食べた翌朝は、目ヤニがたくさん出る。● 便が違う。● 胸部にかゆみが出る。● 朝も疲れが残って、胃が重く感じる。● デザートに甘いものが欲しくなる。昼間のお菓子も多くなる。● 肉食した夜はほぼ100％【ある夢】を見る。【ある夢】とは？私の家族や親戚の一人が誰かに追いかけられている。必死に逃げている。私は「早く逃げて！」と叫んだり、追いかける人を止めようと試みている。だが私の大切な人は、逃げきれずバーンと打たれてしまったり、行き止まりの崖から落ちてしまったり、大きな岩が落ちてきたりして、この世からいなくなる。私が追われる時もある。必死に逃げる。逃げても逃げても敵はどんどん近くなり、ピストルから玉が私めがけて出てきたり巨大な刀が飛んできたり、、、あー、また逃げきれなかったと思った瞬間、私は目が覚める。この夢はたぶん中学生の頃から見ていました。あまりに頻繁に見るので慣れてしまい、怖いという感覚は特にありませんでした。でも毎回突然目が覚めるので、その後の寝付きも悪いし、朝の目覚めも悪かったので、そういう意味では歓迎する夢ではありませんでした。この夢の話を喫茶店で知り合った赤目の恩人に話した時、彼は簡単に言いました。「あぁ、それ？ 肉のせいだよ。」彼の説明はこうでした。家畜は屠殺される時にものすごい恐怖を味わう。家族から引き離される悲しさ、そして殺される瞬間の恐怖、、、。その「想い」が細胞の細部まで行き渡る。そして、その肉を食べた人間の脳内で夢となって再現されてしまう。肉食をやめてから、この夢は全く見なくなりました。現在、私は肉は殆ど食べません。ですが食べる時は、命をくださった家畜さんにしっかり感謝してからいただくようにしています。そして思いっきり楽しく味わいます。これで悪夢を見る確率がとても低くなるんです。(^_^)新谷氏の著書をきっかけにしてお肉を食べることがほぼなくなったわけですが、あの悪夢を見なくなったし翌朝の寝起きがとても良くなったので、全然後悔していません。家畜がお肉になるまでの様子は、以下で御覧いただけます。興味ある方は「心して」クリックしてください。私は一度目は最後まで見れませんでした。どうしてベジタリアンなの？http://p.booklog.jp/book/664スピリチュアルな世界から菜食について語られた本やサイトの紹介http://saisyoku.com/spiritualmessage.htm
2012年04月07日
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コーヒーは体を冷やす
2年間赤目状態が続き、眼科に行っても治らなかったのに、たった一回の24時間断食でケロッと治ったことは以前書きました。その後、どんな病気も「温めれば治る!」 ワニ文庫 / 石原結實 【文庫】を読み、生姜紅茶を試すことにしました。それまでは15年以上もコーヒー派でしたが、「コーヒー」＝「南国でできるもの」「コーヒー」＝「暑いの国の人々の体を冷やすために存在するもの」ということなので、冷え性＆平熱が35度台の私にとっては、悪影響であること間違いなし。 ↓ ↓ ↓一度やめてみようと決心させるのに十分な理由です。もう一つコーヒー断ちを決心させた理由があります。こちらで出会った指圧師、整体師の何人もが、「コーヒーはよくない」と言っていたのを思い出したからです。でもはじめは苦労しました。コーヒーが恋しくて恋しくて、、、。フランスでは「コーヒー代わりにはこれ！」と言われるものがあります。オーガニック穀物コーヒー［RCPdec18］この穀物コーヒーは本物のコーヒーとはやはり違います。でも「体温を36度台に上げるためだ！」と自分に言い聞かせ、コーヒー代用品も諦め、生姜紅茶を飲み始めました。飲んでみると、、、すりおろした生姜を紅茶に入れて飲むだけでしたが、生姜のピリピリ感は気持ちよく、しかも体を温めてくれます。徐々に生姜の量が増えていきました。と同時に、一週間もしないうちにコーヒーが欲しくなることはなくなりました。 ↓ ↓ ↓二ヶ月ほど経って、久しぶりにコーヒーを飲んでみました。口はおいしいと感じます。下で感じる苦さが心地いい！！ あ～、大人の味！でも、、、飲み終わって30分ほど経つと、体にズーーンと重い悪寒が走りました。そして上腕部外側に寒さが残り、その後4時間ぐらい二の腕をさすり続けなければなりませんでした。★ 現在（2012年）までに何度も試しましたが、私はコーヒーを飲むと、上腕部に寒気が出ます。この寒気は体の中から冷えが湧き出てくる感じで、着込んだら解消するものではありません。暑い夏は何の影響もありませんが、冬に飲むと、体から抜けるのにとても時間がかかります。長い時は抜けたと感じるまでに2日かかったこともあります。★ このことに気づいてから、コーヒーを飲む時を選ぶようになりました。今は夏以外は滅多に飲みません。★たまにコーヒーを飲むと、集中力がUPします。やる気パワーが増大します。なので【体を冷やすという短所】を考慮した上で、あえて飲むときもあります。ただし、飲む時はしっかり味わって楽しみながらいただいています。（お断り：この記事はあくまで私の体験から感じたことを記しています。体調、体質により感じ方には個人差があると思います。）
2012年04月05日
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初めての24時間断食の後に読んだ本
二年間も赤目に悩まされていたのに、たった3日でよくなったことはこちらで書きました。こんなことが本当にあるのか？自分の身に起こったことですが、とても不思議に思いました。と同時に興味津々！私に24時間断食を教えてくれたおじさんに、おすすめの本を聞いてみました。日本滞在はそう長くないので、とりあえず本を買い漁って、フランスに戻ってから読むためです。（2006年のことです）どんな病気も「温めれば治る!」 ワニ文庫 / 石原結實 【文庫】 病気にならない生き方暮らしに活かす陰陽五行☆マワリテメクル小宇宙☆【送料無料】 「超」健康法 漢方と西洋医学が融合したとき / 石原結實 【単行本】おじさんにすすめられた時、「これらには正反対のことが書いてあるから、全～部読むと疑問だらけになると思う。だから今の自分に何が必要かをちゃんと感じながら読むこと」というアドバイスが付きました。確かに読んでみると、「水分をたくさん取ること」「水分を取り過ぎないこと」「朝はしっかり食べること」「朝食を抜くと体が楽になる」という矛盾点が生じました。これをどう捉えるか？ ↓ ↓ ↓自分でやってみるしかありません。とりあえず二週間ずつ、それぞれを試してみました。その結果は追々Upしていきます。
2012年04月05日
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初めての断食 感想
私が初めて一日断食をしたのは2006年の夏。 私は特に健康状態が悪いわけでもなかったのですが、その頃ただひとつ、目がずっと赤くて困っていました。 検査してもアレルギー反応はないし、花粉症でもない。とりあえず目薬を処方されて、それを使っている間だけは調子がいい。私自身は痛くも痒くのないのですが、会う人会う人みんなに「目が赤いけど大丈夫？」と言われていて、そういう状態が2年ほど続いていました。2006年の夏、日本に久しぶりに帰省して、行きつけの喫茶店のカウンターでマスターと話していたら、ひょんな事で私の赤い目の話になりました。すると、隣にいた見知らぬおじさんが一言。「肝臓が疲れているだけですよ。だからちょっとお休みさせてあげなさい。」その人は新聞を見ながら、穏やかな口調でポツリとそうおっしゃいました。その一言に興味を持った私は、質問をたくさんさせてもらいました。おじさんは全てにとても丁寧に答えてくれました。 その時のやり取りは一時間ほど続きましたが、今まで見知っていた健康法とはぜんぜん違うものばかり。 以下、要点を簡単に記します。「肝臓の疲れはまず目に出る。だから目の調子がわるいときはまず肝臓を疑うこと」 「肝臓を休めるって何をすればいいのか？」 「食べないこと。口から何も入れないこと」 フランスでは体重制限に引っかかり、献血もできない私は即、「え？これ以上痩せたら困るんですが、、、」 「痩せる、太るの話ではなく、これは肝臓のキャパの問題。あなたの肝臓の処理能力に対して、あなたの食べる量、食べるものが釣り合っていない。だから悲鳴を上げて、目を赤くして訴えている。それに気づいてあげなさい。」 「人間の体には回復力があるけれど、胃に物を入れるとまず消化器系が機能し始めてしまう。他の不具合を治す力が全て消化に取られてしまう。だから胃を休めれば、自然治癒力が働き始める。」「24時間断食ができたら効果があると思うけど、もしダメなら、口から固形物を入れない時間をできるだけ長くとってみるといい。どうしても我慢できなくなったらお湯を飲む。葛湯でもOK」目が常に赤くて病的に見えるのを何とかしたい一心で、私は帰宅後すぐに実行しました。4時間おきにお腹がグーグーなりましたが、それは白湯を飲んで乗り切りました。14時間ぐらいまでは大丈夫でしたが、その後、フラフラしてきました。めまいと頭痛で立っていられなくなり、昼間から布団の中へ。 布団の中にいても気分が悪く、トイレに立つこともできず、四つん這いでハイハイして動く始末、、、。 今までだったらここで糖分補給のために砂糖入り紅茶でも飲むのですが、おじさんに白砂糖は強く止められていたので我慢しました。でも家の中で一人なのにぶっ倒れては困るので、はちみつを一匙ペロリ。その一匙で意識は普通になりました。 そして18時間ほど過ぎた頃、、、 ↓ ↓ ↓トイレにて、今までに見たこともない色の便が大量に出てきました。今でも覚えていますが、黒緑みたいな色。（ これが【宿便】だったんだと思っています。）その後、結局24時間、白湯とはちみつ一匙で乗り切りました。断食後の回復職はおかゆにしました。残りご飯をグツグツと煮ただけなのに、信じられないほど美味しかった。ご飯ってこんなに美味しかったのか？とホッペが落ちそうでした。そしてこの初断食から2日後、、、 ↓ ↓ ↓目の赤みは消えました。真っ白というわけにはいきませんが、2年間真っ赤だったのが嘘のようになくなり、再び赤くなることはありませんでした。おまけに、顔の側面と二の腕にたくさんあった小さなブツブツが消えていました。この体験は私にとって衝撃的なもので、その後も「おじさん」に会うべく、喫茶店に毎日通い、タダで健康アドバイスを頂くことになりました。 二年間悩んでいた赤目が、初断食を試み、たった3日で治った話をしていたときの私は相当舞い上がっていたと思います。でもおじさんは至って冷静で、いかにも「そんなの当然。珍しい話でも何でもない」という感じでしたね～。2011年12月に帰省した時も、その「おじさん」はその喫茶店に同じ時間帯にいて、同じコーヒーを飲んでいました。彼はマクロビレストランを経営しています。暮らしに活かす陰陽五行☆マワリテメクル小宇宙☆
2012年03月31日
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マクロビ,ベジ Falafel(ファラフェル)
マクロビ,ベジ Falafel(ファラフェル)料理名：ファラフェル作者：フランスむっちゃん■材料（4人分）ひよこ豆(Pois Chiches) / 250g玉ねぎ / 中1個にんにく / 1かけコリアンダー(Coriandre) / 適量クミン(Cumin)、塩 / 適量■レシピを考えた人のコメントParisマレ地区で食べて以来、虜に！義母に言わせると「せっかくパリに来たのにそんなのでいいの？」というくらい庶民の料理のようです。作ってみると超簡単！詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012年03月30日
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これにストラップをつけるとやっぱり安心！
■商品名：【メール便対応可】Poddities for iPhone 3G/3GS ストラップ根付（NETSUKE）■レビュアー：フランスむっちゃん ※投稿時■レビュー内容フランスで中古のiPhone 3GSを使っています。ケースをいろいろ探しましたが、気に入るものがなかなか見つかりません。ネットだと質感がわからないし、でもストラップは絶対付けたいので、これに決めました。使ってみた感想：ストラップがたくさん付けられるので、使っているときに落とす心配はなくなりました。そのうえ、私はケースには入れていないので、バッグやジーンズのポケットからの取り出しがとてもスムーズ… もっと詳しく見る
2012年03月25日
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