2009年02月の記事
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孝太郎 手術しました。
愛犬 孝太郎が木曜日に去勢手術をして入院し今日お迎えに行ってきました。傷口を見たら痛々しいし傷を舐めないように、首に輪っかみたいなのをはめているので違和感があるみたいで可哀相です。１週間後に抜糸なので、それまで不自由な生活の孝太郎・・・痛みは無いようですが、見ていると、せつなくなります早く抜糸して、普段どおりの生活が出来ますように
2009年02月28日
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癒しの沖縄旅行
最近、精神的にだいぶ安定しているので気分転換に、母と女二人の沖縄旅行に行ってきました！私は生まれて初めての沖縄だったのでルンルンなのに・・・25日の朝 羽田空港6：50分に出発し10時頃に到着！（朝3：30起きでチョット疲労気味）寒さに凍えながら羽田に向かったのに・・・沖縄に着いたら夏と思わせる日差しと気温にビックリですそして、空の綺麗さ海の綺麗さに大感激美ら海水族館チケット付・レンタカープランだったので、自由行動。1日目は、慣れない土地なのでバタバタと過ぎましたしかもデジカメを忘れてブルーになりかけました（Ｔ_Ｔ）爬虫類好きな私としては昔から噂の「ハブとマングース」のショーを楽しみにしていたので見に行ったのですが・・・動物愛護の関係で10年前から実際にハブとマングースを戦わせないそうで３Ｄ映像で見学。でも。ハブもマングースも間近で本物を見れて満足です蛇を飼いたくなりましたそして 水族館に滑り込みで入館まず、入り口でヒトデとなまこの仲間を触っても良いコーナーで全種類に触れてみてテンションヒトデ達は、低反発枕みたいな感触で、ナマコは、プニプニ感が気持ち良くて持って帰りたくなりましたそして大きな水槽に、見たことが無い位の大きい魚や綺麗な色の魚が一杯水族館が好きなので色々と行っていますが、一番好きな水族館かもです夜は、念願のアグー豚のお料理を食べました１年以上、食欲の無い私が久しぶりに「美味しい」と思った食事です２日目は、とーっても神秘的な鍾乳洞を見学したり、シーサー作りを体験したり、まさかの、白い蛇を方に乗せて記念撮影が出来たりもう蛇好きにはたまりませんランチのゴーヤチャンプルの量の多さにビックリしたり（笑）。でも、あまりにも美味しくて私にはありえないくらい食べちゃったお店の方に・・・美味しいのに残してしまってごめんなさいです夜は綺麗な夜景を見ながらお食事して幸せ一杯の充実した２日目。またまた、あっと言う間の１日。最終日は、首里城を見学し→国際通りのお店でお買い物をして終了。マンゴーを買いたかったけど、６月位にならないと国産のは出て来ないそうで・・・残念。６月に食べに行かなくては19：55発の飛行機だったので、国際通りで夜ご飯。アグー豚と石垣牛ステーキをいただきましたよく考えると、肉ばっかりたべてましたなぜかお肉が食べたくなってたのはなぜ？（謎）帰りたくなくなりましたが、仕方なく飛行機に乗ったら追い討ちをかけるように・・・沖縄は２０度以上あったのに横浜の気温は３度とアナウンス同じ日本で、この気温差に倒れそうになりました。でも後ろの座席から「帰ったら雪かきなんて嫌になるなぁ」って聞こえたので３度くらいで文句を言ってはいけないと反省（笑）このた旅で体調も問題ないどころか調子よくて沖縄が大好きになりました！何が素敵って、沖縄の方たちは優しいくて親切な人ばかり旅の間、たくさんの地元の方たちに優しくしてもらって感動しました！道を聞いても、行きたい場所を聞いても、食べたいお店を訪ねても、目が合っただけでも話しかけてくれる人も居たり（＾＾）皆さん、観光客って察知する感が鋭いようで・・・困っていると向こうから声をかけてくれます。 横浜市民の私には、涙が出るほど人の暖かさを感じました東京近辺でしか行動していないから、道を聞いても愛想もないし、声をかけずらい。困っていても知らんふりされるのが当たり前の生活だけど。（親切な人もいますけどね）今回の沖縄旅行は、街の素晴らしさはもちろん。だけど、良い出会いがあった事が一番楽しかった要因だと思います。自分が「うつ病」って事を忘れさせてくれた事に大感謝です。優しい人が居るって癒されますね出来る事なら、引っ越したいくらいです移住を検討しようかしら（笑）
2009年02月27日
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アロマオイル
アロマは大好きで、寝る時には気分に合わせてポットで炊いて香りを楽しんでいます。今の季節は花粉症に悩まされているので、ペパーミントとユーカリをブレンドして炊いています。ユーカリペパーミント10mlあとは、直接肌に塗れるものを使い始めました。毛穴から皮脂細胞内に取り込まれ、体液（血液・リンパ液）に入り全身を潤してくれるので香りを嗅ぐだけよりも効果が出る気がしています。体温でフワァ～って香るので、香水代わりにも☆夜は、ラベンダーを塗っています。効能：嗅ぐだけで気持ちが和らいだり、強迫観念や怒りから解放してくれます。うつ状態で情緒不安定なときに、心を落ち着かせてリフレッシュさせてくれます。解熱、防腐効果もあります。お肌に直接つけられる♪水溶性エッセンシャルオイルデタントアロマプレミックス 【ラベンダー】 20ml ピュア100％天然成分 朝は、寝起きがぼんやりでダルイ時にローズマリーを塗ります。エステサロンの方からのオススメ。うつ状態や、健康でも気力がＤｏｗｎ気味の時に気分をＵＰさせる効果があるとの事です。効能：精神的な明確さと内面的な強さを与えてくれます。また、中枢神経系を刺激する働きがあり、明確な思考と意識を強化し、五感を敏感にし、弱った記憶力をよみがえらせてくれます。この精油は、動悸のような神経系の原因による心臓の症状や、頭痛その他のストレスからくる症状に効果があります。お肌に直接つけられる♪水溶性エッセンシャルオイルデタントアロマプレミックス 【ローズマリー】 20ml ピュア100％天然成分 気分ＵＰなら、グレープフルーツも。私は摂食障害と診断されていて空腹感がいまだに無いので・・・向いているのかも。効能：心をリフレッシュさせ、ダイエット等にも最適です。体内にたまった毒素を出したり、脂性のお肌を整えてくれます。浄化作用もあります。摂食障害の方とか目覚めの悪い人には、とってもお勧め。気分を高揚させ、感情を豊かに解き放ちます。意気消沈している時に生きる歓びやのびやかさ、健全さを与えてくれます。お肌に直接つけられる♪水溶性エッセンシャルオイルデタントアロマプレミックス 【グレープフルーツ】 20ml ピュア100％天然成分
2009年02月24日
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ＮＥＷマスカラ2種類ＧＥＴ
数日前にコスメランドさんから届いたマスカラ２種類を両方とも試し終わりましたコスメ関係は、ほとんどコスメランドさんで買っていますが・・・お得なので売り切れの事も多くて、マメにチェックしなくちゃですポイント最大10倍【ついに値下げ】52%OFF！強く深く黒く輝くまつ毛ヘレナルビンスタイン ラッ...↑今まで、普通のラッシュクイーンのＷＰを使ってたのですが、オススメ商品だったので試しに購入。ダマになりずらくて使いやすかったです。サラって付け心地自然な感じでロングになります。ただ、ボリューム重視の人には向かないかな？２度塗りしたら良いかもしれません。カールの持続はまぁまぁ？でした。パンダ目にはならなかったのでＯＫ。ポイント最大10倍楽天最安値に挑戦！43%OFF【限定200個】恋して愛して泣いちゃったってぜんぜん...↑アナスイは初めて購入。ボリューミー＆ロングラッシュでカールキープも優れてました！他のブランドより、黒が黒！って感じです。バッチリ目力を出したい時には良いと思いますね付けまつ毛いらない感じです。アナスイファンになりました。ん～。新しいコスメを試すのは楽しいです（＾＾）
2009年02月23日
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薬を忘れるって？
昨日は、お昼から高校時代からの友達が遊びに来て話しっぱなし結局、夜の11時過ぎて終電が危ないって事で駅まで送っていきましたまぁ。よく話題がつきないものだよね？って友達と感心しました私はうつ病、友達はもう、だいぶ安定していますが「パニック障害」でお互いに心の病同士なので余計に話が進むのかも知れません。私は仕事を辞めたけど、彼女は仕事を続けています。やっぱり、つらい日もあるみたいで可哀相です。でも、辞める勇気もなくて悩んでます。そして・・・喋って、笑ってで良い意味で疲れて眠気が来たので布団に入って3時間位で目が覚めたのが、ｱﾚﾙｷﾞｰで目が痒くなったのがきっかけ。ふと考えると、安定剤も睡眠薬もｱﾚﾙｷﾞｰの薬も・・・全部飲むのを忘れていたのですお薬を飲まなくても短時間ながら熟睡できましたちょっと嬉しいでも。病院の先生に急に薬を飲まなくするのはダメで。だんだん弱い薬に変えてフェイドアウト的に薬から離れるように言われているので、これからもちゃんと薬は飲みます。心の底から笑うって、ストレスを飛ばしてくれるんですね結局、それから夢ばかり見て眠りは浅かったけど、今日は朝から雨なのに目覚めの気分は良かったです。これから、皮膚科と郵便局に行かなくては・・・ちょっとめんどくさいです。
2009年02月23日
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アクリル絵の具スポンジアート
ネイルコスメのアネックスさんで、アクリル絵の具を購入したので初チャレンジしてみました。 ｂｉｏクリアジェルをベースにジュエリージェルＮＬ103クリアイエローのカラーグラデーションにアクリル絵の具セットの付属のスポンジでアートをしました。赤、白、青に少しの白ミックス、赤と白をミックスのピンクのアートです。見ようによっては和風にも洋風にも？自分的には、気に入りました。使用した品物は↓です。ネイルアートはもちろん携帯電話や小物雑貨にもアクリル絵の具 7色セット 【11856】ペーパーパレット（10シート：104*193）20個限定！赤字覚悟のためメール便または定形外郵便での発送＋銀行・郵便振替前払いに限りらせていただきます！！【楽天最安値！】赤字覚悟のBIOバイオスカルプチュアジェル「クリアジェル 10g」【メール便対応可能】 1点までメール便可能ネイリストと共同開発！多彩なカラー展開でお気に入りが見つかるはず！Jewelry Gel ジュエリージェル nl103ネイルアート筆3種のサイズセット！ネイルアート用筆/3本入り/白
2009年02月21日
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グッチ サングラスＧＥＴ
うつ病になってから、外に出て人ごみに居る事が苦手なのでサングラスがかかせません すこしスモークがかかると、随分らくなものです。それにスッピン隠しにもなるから、お化粧が面倒な時にも助かるし今まで、ノーブランドで１０００円だったり、お約束のＤｉｏｒのＧＬＯＳＳＹを使っていました。でもＧＬＯＳＳＹはレンズが頬に当たっちゃうんですよねぇ。デザインは好きなんだけど。Dior（ディオール）サングラス★★浜崎あゆみ＆倖田來未愛用★★GLOSSY（グロッシー）ホワイトそれで色々探した結果エクリティさんでＧＵＣＣＩの好きなデザインを見つけました。これでＧＵＣＣＩは３個目なんですが、ＧＵＣＣＩとは相性いいみたい。今日、届いたのでさっそく試着。問題なしでした送料無料限定セール 50%OFF!SALE 人気グッチ［GUCCI］ サングラス GC-GG2969S-AMI-7V 色違いも欲しい・・・
2009年02月21日
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お出かけDay
今日は朝から大雨。だいたいは、天気が悪いと早起き出来ないけど今日は早起きできました(^^)うつ病の私には小さな喜び☆ゴミを出して愛犬と朝食を食べて…午後からママさんとカラオケに♪その後、２ヶ月ぶりに美容院。なかなか活動的な１日でした(^0^)/
2009年02月20日
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渦巻き黒豆パン
黒豆がマイブームなので、トヨ型でのパン焼きにチャレンジです。渦巻きにしたくて、生地の半分位を黒豆を煮た汁で黒くしたのですが・・・膨らみは悪いは、色も微妙・・・間にきな粉と豆を挟んだのですが、隙間は開いちゃうし失敗です（；_；）でも。食べて見たら味は大丈夫でした（＾＾；）
2009年02月19日
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オススメ・スイーツ
病気のせいで、空腹感が無いので、気を抜くと食事を忘れてすぐに体重が減ってしまいます健康な時は食べるのが大好きだったのに・・・今は逆。人間て不思議です。でも、最近スイーツの興味がやや戻り気味。取り寄せて美味しかった、ザッハトルテを思いだしたついでに美味しそうなスイーツを探しました。ザッハトルテにするか、違うのにするか悩んでいます。【ホワイトデー】TV・雑誌で紹介！今、話題のチョコレートケーキ♪魅惑のザッハトルテ【ネット...どちらも特別な日のケーキとしても引けを取らないので、様々なシーンでお楽しみ頂けます。『送...フジテレビの人気番組「スイーツsweets」のTHE COMPLETE SWEETS ♯095に登録されています！バレ...【50％OFF＆ポイント10倍＆送料無料】楽天週間ランキング16週連続1位★生クリームロールケーキ...14524個完売！5種類の色とりどりさくさくマカロン5個入り♪楽天TV登場！サクッもちっがクセにな...
2009年02月19日
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モリモリ！孝太郎
最近、孝太郎は人間が食べている物をねだるか、おやつばかり食べたがって、なかなかドックフードを食べませんだいぶ前に、左足を引きずって歩く事が度々あったので病院に行ったら生まれつき股関節のハマリが浅いので、滑ったり、転んだりすると間接が外れやすい体質だと言われました。足に負担がかかるので、体重を増やさないように言われています。だけど、おやつばかり食べているので先日、ノミ防止の薬を貰いに病院に行ったら太っていて先生に注意されましたなので、主食を食べてもらわなければ・・・と考えた末大好きな煮干を思いついたので、ドックフードを半分に減らして白米と煮干を細かくした物を混ぜてあげたらビックリするくらい食べました！を撮りたいから呼びかけてもガムシャラに食べ続けあっという間に完食ですフード食べたから、まぁいいか♪
2009年02月18日
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健康・美肌に♪甘酒簡単レシピ！
毎日寝る前に甘酒を飲んでいます！雑誌で見かけて、健康にも良いし、美肌効果もあるとか？ ２/11の日記で、かなりアバウトでしたが酒粕で作る甘酒を紹介しました今日は、本物の（もち米・麹）甘酒を作ったので紹介します材料：（４人分）もち米 １カップ水 ８００ｍｌ塩 少々米麹（市販のもの） 200ｇ☆☆☆作り方☆☆☆１．もち米、水800ｍｌ、塩を鍋に入れて中火にかける。沸騰したら火を弱めて、お粥（かゆ）を作る。※炊飯器のお粥モードを使うと便利です。 ２．1のお粥を蓋をとったまま約30分冷まし（約60度くらいまで下げる）、米麹を砕き入れる。 ３．2を炊飯器に入れて保温のスイッチを入れる。蓋をすると温度が上がりすぎるので、蓋は開けておき、乾燥を防ぐ為に濡れふきんをかける。４．２時間たったら１度スイッチを切り、１時間後に再び保温のスイッチを入れる。途中でかき混ぜながら２時間置きにこれを繰り返す。６時間後くらいで甘味が出たら完成。お好みで、おろしショウガを入れても美味しいです。☆☆☆ポイント☆☆☆発酵させる時間は、6～12時間。長いほど甘くなるが、１２時間を越えると酸味が出てしまうので注意して下さい。甘味が強いのがお好みの場合は、米麹を300ｇに増やし、すっきり味が好みの場合は100ｇに減らしてください。
2009年02月18日
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野菜たっぷりカレー
今日のランチは野菜たっぷりカレーです(^0^)/玉葱、人参、ごぼう、カボチャ、エリンギに、鶏肉と、カスタードクリームを作った時に卵黄だけ使ったので、余った卵の白身が入っています。ご飯は雑穀米。自分でブレンドしてます。白米、黒米、もちきび、もちあわ、麦です。スープかサラダを作ろうと思ったけど…何だか、怠いのでサボりました(*_*)
2009年02月18日
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目覚めはイマイチ
昨晩は３時くらいまで寝付けず・・・冷え性なので、足湯で体を温めて布団に入りました。普段は、ラベンダーだけか、マジョラムをブレンドしてアロマの香りと好きな音楽の中で眠りにつくのですが３日前くらいから花粉症がひどくなってきたのでペパーミント+ユーカリのブレンドにしました。８時頃に目が覚めたので時間的には眠ったはずなのにずっと夢を見ていた感覚があって半分意識があったような・・・浅い眠りだったので寝起きはダルかったです朝はシュークリームを食べて、糖分を取ったので脳みそが元気になってきた気がします。薬も飲んだし今日はなので洗濯を干してたら、しばらく鼻水が止まらなくて困りましたやっと落ち着いたので、昨日サボってしまったパンを焼きたいと思います。
2009年02月18日
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ゴミだしギリギリセーフ
お目覚めは8：30で、まぁまぁでした。今日は週に一度の缶・ビン・ﾍﾟｯﾄボトルの収集日。ゴミの種類によって収集に来る時間が違うので困ります。火曜日の缶の日は、早いと8時には来ちゃうのですが・・・ベランダから下のゴミ出し場所を見たら「まだある！」って事で、慌てて出してきました～（＾＾；） 今日は11：30から用事があったので。終わってから気になっているサングラスを試着して来ました！うつ病になってから、人ごみ嫌いが激しくなりサングラスは必須アイテム。しかも、お化粧をする気力が無い時のスッピン隠しにも大助かり。実際に試してみると、かけ心地が全然違ってビックリです。26％OFF！2008年新作 CHANEL サングラス【シャネル サングラス 5124A 568 73】 Luxury Brand Selection15％OFF！2008年 CHANEL サングラス 5113 【シャネル サングラス 5113A】 Luxury Brand Selection72％OFF！【PRADA】プラダ サングラス PR11ISA 7JY6S165％OFF！【3万円以上のお買い物で送料無料！】【PRADA】プラダ サングラス PR11HS 7JS1A1CHANEL（シャネル）サングラス 6018-909-13
2009年02月17日
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早起きできた！
今朝は、2時頃に1度目が覚めたけど普段と違ってフヮ～っとしていて、起き上がらずに眠りに入れました次に目覚めたら6時そして、目覚めスッキリ良い感じです簡単にお化粧を済ませて朝ごはん着替えて、ゴミを出しに行き→そのまま孝太郎の散歩帰ってきて、シュークリームを焼き→お昼午後2時から皮膚科へ行って来たらスタミナが切れてきました。皮膚科で足の裏にできてしまった魚の目を取ってもらったのですがてっきりメスとかハサミなど刃物で切られると思ってたのに液体窒素で焼くんです！ビックリしました要は、熱さの逆で冷たさで火傷させてカサブタになって取れるらしいのですが火傷だけに痛かったです。しかも1度では取れない場合があるので、今回ダメだったら、また窒素かと思うと怖いです後は、日課の「甘酒」を飲んで寝るだけ。なのに今は元気です。なぜか夜は元気になるのでパンを焼こうか考え中これから焼くとなると3時間位はかかるからなぁ明日は午前中から外出だし。悩みます。
2009年02月16日
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手作りシュークリーム
最近作りにハマッテいたのですが、今日は、シュークリームに初挑戦しましたと、言うのもシュークリームは田舎に居る祖父母の大好物。母が月に１度、病院に連れて行ったり家事の手伝いの為に田舎に通っているのですが、明日が２月の田舎ＤＡＹなのです。だから、孫からのプレゼントとして作る事にしました。生地もカスタードクリームも初めてなのでチョッピリ緊張。シュークリームの生地・・・よくある失敗が、「焼いた後にしぼんでしまう」どうか失敗しませんようにと、レシピを見ながら生地を作りいよいよオーブンへ成功を祈りつつ、カスタードクリーム作りクリームは成功しましたさて、生地は・・・焼きたては成功の様子。外に出して冷まし始めて数分・・・しぼまないで大成功良かったぁおじいちゃん、おばあちゃん明日、届くから待っててね～
2009年02月16日
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ｂｉｏジェル・ネイルチェンジ
今日は、母のネイルチェンジをしましたカラージェルはフレンチしか使ったことが無かったのですが初めての、カラージェルアートです。少々失敗ぎみですが・・・素人って事でこれから母の爪、自分の爪で色々と練習していきます。使用したのは↓のジェルです。【在庫処分激安セール！数量限定30％OFF】リムーバーでとれる、新世代のネイルケア誕生！BiO / バイオスカルプチャージェル クリアジェル 10g【送料無料】【期間限定家計応援品】【メール便対応可能】 1点までメール便可能ネイリストと共同開発！多彩なカラー展開でお気に入りが見つかるはず！Jewelry Gel ジュエリージェル sl201【メール便対応可能】 1点までメール便可能ネイリストと共同開発！多彩なカラー展開でお気に入りが見つかるはず！Jewelry Gel ジュエリージェル nl103【メール便対応可能】 1点までメール便可能ネイリストと共同開発！多彩なカラー展開でお気に入りが見つかるはず！Jewelry Gel ジュエリージェル np103
2009年02月15日
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パンの材料が届いた！
ママの手作りパン屋さんに注文して楽しみに待っていたの材料が届きました！レビューで大絶賛で使ってみたかった「はるゆたか」［チャック袋］【レシピ付】国産パン用粉 ハルユタカ100 2.5kgそして、初めて使う事になる外国産の粉[チャック袋]江別製粉 パン用強力粉スーパーノヴァ（1CW） 1kg 「よつば」の乳製品が大好きなのでバター２個ＧＥＴしました。□クール■よつば バター無塩 450gレシピにあるのに、今まで使った事が無い「スキムミルク」よつ葉 脱脂粉乳（スキムミルク） 200gサフ インスタント・ドライイースト金 500g↑赤いラベルのを使っていますが、甘いパンを焼きたいと思っているのでこちらを購入してみました。【書籍】 イチバン親切なパンの教科書↑初めてパンレシピの本を買いました。 今までは、ネットでレシピを調べていましたが、１冊くらい買ってみようかと・・・ 中をみたら、メニューごとに難易度も載っているし、食べたいパンばかり載っていて買ってよかったなぁと思いました。そろそろ、パンを焼く時期なので何を焼こうか楽しみです♪
2009年02月15日
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アロマで眠れる☆
昨晩は、なぜか？10時位に急激に眠たくなりお風呂上りで髪の毛も乾かさずに布団へ昨日で２回目ですが、お風呂上りのボディクリームがイマイチ効かなくてアロマオイルマッサージに変えたのが良いのでしょうか？短時間でも熟睡できるのです。キャリアオイルは「グレープシードオイル」、寝る前なので「ラベンダー」の精油をブレンドしているのでリラックス効果が出ているのかも？？？しかも、肌の保湿もバッチリです！今まで、あれこれボディークリームを試しましたが、アロマオイルが最高！ グレープシードオイル 110ml 良質で確かな品質 英国生まれの天然精油100％ 【生活の木: アロマ キャリアオイル】 ﾋﾟｭｱｱﾛﾏ ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙ ラベンダー 10ml キャリアオイルの量10ml20ml30ml40ml50ml必要な精油の量2滴4滴6滴8滴10滴興味がある方は、好きな香りで試してみてください♪ でも。寝る時に枕元にアロマポットでラベンダー焚いてを使っていたのに・・・体に塗るほうが効くのか？アロマ効果は気のせいなのか？？？ま、寝つきが良かったから深く考えない事にします（笑）と言いながら、ぱっと目覚めたら11：30でした「日付、変わって無いじゃん（泣）」仕方なく、起きてＰＣに向かえば・・・途中でブログとか使えなくなって・・・メンテナンスが始まったらしいです。そこで、甘酒を飲んでいない事を思い出して作って飲んでから朝７時に眠気到来！４時間ほど眠りました。変な感じです。
2009年02月15日
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マーマーレードｉｎヨーグルト
夕べは、１時頃？寝て・・・目覚めたのが朝７時。意識もバッチリで、スッと起きれました。天気も良くて、久しぶりの爽やかな朝です珍しく、パンだけでなくサラダも用意して量もしっかり食べる事が出来ました今朝のメニューは・手作りパン（ウインナーロール）・グリーンサラダ（レタス・きゅうり・チーカマ）・ヨーグルト（手作りマーマーレード入り）・カフェオレ（広島コーヒーさんで購入）広島珈琲の春夏セット送料無料！【CLARK SHIEGEL×広島珈琲】ミニパウンドケーキセットご飯を食べて、薬を飲んだら元気が出てきたので洗濯２回、孝太郎のブラッシングをしておせち料理デビューですっかりハマッた黒豆を煮ました。パンを焼く時の具や、ヨーグルトに使えるので年中、煮ちゃいそうです。
2009年02月14日
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オススメ☆春ワンピース
トラック風フードミニワンピ .裾フリルシャツワンピース スクエアネックで上品に☆ ギザギザニットミニワンピース お嬢様風配色切替ワンピース 立ち襟とフリルでロイヤル調♪ 1枚で可愛くなれちゃう♪ ジャケットワンピ【半額】 1枚で可愛くなれちゃう♪ ジャケットワンピ【半額】 シフォン楊柳前開きキャミワンピ【2,980円】 ♪大人気のシャツワンピがバージョンＵＰで再登場♪ タータンチェック柄裾フリルシャツワンピース タータンチェック柄裾フリルシャツワンピース
2009年02月13日
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今夜はすき焼き
今夜は、急に「すき焼き」が食べたくなり母にリクエスト。二人なので、フライパンで作って食べました実家で４人の時には、鍋といえば「すき焼き鍋」や「土鍋」だったけど今は二人なので具を追加する事もないし、フライパンです（笑）食べたい！と思ったのは久しぶり。やっぱり食事は「これが食べたい！」って物を食べるのが一番ですね
2009年02月13日
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今日のランチ♪
今日は、朝の５時過ぎ？に眠り起きたら１１時でした夜に寝るよりも、眠れずに朝方から寝たほうが長く眠れるのが不思議お昼は、朝食べるはずの自分で焼いたパン。黒豆ジャム＆ブルーベリージャムをつけて。（ジャムもお手製です）カフェオレ、野菜たっぷり春雨スープでした。
2009年02月13日
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不眠の日？
今日は早く起きれたので、午前中から徒歩２０分位の商店街まで食料品を買いに出かけてきました。母と、孝太郎も、お散歩がてら一緒で３人で外出です。野菜やら、肉やらを買ったので重たい荷物を持って歩いたし、帰りがランチタイムだったのでドックカフェでランチをして帰ってきました。ドックカフェは孝太郎も一緒に行けるので助かります♪今日も色々な犬種のワンちゃんと会えて可愛くて楽しかったです。ちなみに私は「ナシゴレン」、母は「タコライス」のランチ。携帯を忘れて写真撮れませんでした（；_；）その後に皮膚科へ行って・・・またまた、皮膚科から戻ってから、孝太郎の病院へノミ防止の薬と持病の膝の関節の脱臼癖の様子を見てもらいに行ってきました。疲労で今夜は熟睡出来るだろうと思ったのに・・・毎日恒例の甘酒を飲み、１２時には布団に入って「のび太くん」並みの早さ寝つきパッと目が覚めたら２時（*_*）寝付ける感じがしないので、タバコを吸ったりＰＣの前に居たりです。眠りの神様は、どうしちゃったのかなぁ・・・？？？
2009年02月12日
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甘酒効果…
さて、今夜もお風呂上がりに甘酒を飲んでポカポカ(*^_^*)すんなり寝付けると良いのですが…イマイチ眠気が弱いです。甘酒を薄めすぎ？とりあえず布団に入ろう。
2009年02月11日
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簡単、甘酒レシピ
もち米・米麹を発酵させず、お手軽に甘酒を作っています。発酵製品は、体に良いので冬はＨＯＴ、夏は冷たく、季節を問わずオススメです。 私は、病気の関係で睡眠薬を服用していますが効かない日があって困っていました（*_*）最近、発見したのですが寝る前に飲むと温まり、薬と相性が良いのか？寝つきが良くなるので毎日飲んでいます。酒粕の匂いが少し苦手なので、濃い目に作って牛乳を足して飲んでいます。ＨＯＴミルク感覚です。 では、レシピです。材料（４杯分）酒粕：200ｇ水 ：600ｃｃ位（お好みで濃さを調節してください）砂糖：適量（お好みで加えながら調整します） １、酒粕を細かくし、分量の水に１時間くらい浸しておく。2、時々かき混ぜながら火にかけます。酒粕が溶けて乳白色でドロドロになればＯＫ。 火にかける時間は、長くなるほどアルコール分が飛びますのでお好みで。私は、薬を服用している為、長めに火にかけアルコールを完全に飛ばします。でも、風味は残りますので大丈夫です。３、少しずつ砂糖を入れて行き、好みの甘さになったら出来上がり！一応、レシピに分量を載せましたが酒粕と水の割合、砂糖の量はお好みでＯＫです。濃いようなら水や牛乳を足してください。酒粕は、冷凍保存出来ますので、余っても心配なしです。ぜひ、お試しください。
2009年02月11日
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バターロール＆ウインナーロール
今日は、バターロールに初挑戦レシピがバターロール１８個だったので半分はウインナーロールにアレンジしました。レシピでは強力粉４２０ｇだったのですが、強力粉３８０ｇ、米粉４０ｇにしました。バターロールは、ちょっと細長すぎちゃいましたウインナーロールは、粒マスタードとケチャップを巻き上に、とろけるチーズを乗せて焼いてみました。見栄えは？？？として。味はＧＯＯＤでした明日から何日間かの朝食かおやつのパンです。強力粉も色々試してみたいと思います。唯一のはるゆたか100%商品江別製粉 石臼挽き全粒粉はるゆたか100%(強力) 2.5kg製パン性の高いはるゆたか江別製粉 はるゆたか2(強力粉) 2.5kg日清製粉パン用強力粉 スーパーキング 2.5kg［チャック袋］国産パン用粉 ほのか（穂香）2.5kg【2月19日以降出荷】
2009年02月11日
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洋服完成
今日、孝太郎のセーターが完成したので、さっそく試着しました。サイズはピッタリご本人も気に入った様子で、喜んではしゃいでました。ところで、孝太郎はカフェオレが大好きなんです。私が飲んでいると「ちょうだい！」とせがむのでチョッピリあげてましたが体に悪いので犬用のミルクをあげています。だけど、いつもの水飲みトレーでは気に入らない様子。「僕もマグカップ！」って事らしく小さなカップに作ってあげると一杯ペロリと飲んでしまいます飲み終わったら満足したらしく、洋服を着たままごろんと休憩。ワガママな子供みたいですが可愛いです
2009年02月11日
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朝ごパン
今朝の朝食は、・手作りパンのトースト・ハムサラダ・カフェオレいつもは広島珈琲 さんの、お得なセットを飲んでいます。広島珈琲の春夏セット送料無料！でも、今朝は コーヒー屋さん 朝から笑顔になってしまう福袋【送料無料】やっぱり広島さんのが好きかもです。
2009年02月11日
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眠れる安全な薬☆
先日、皮膚科の待ち時間に雑誌「婦人画報」を読んでいたら醗酵製品で体に良い！と甘酒レシピが載っていました。今度レシピUPします母に話すと、酒粕で簡単に出来る！と作ってくれました。普段は睡眠薬を飲んでも効いたり、ダメだったりですが、寝る前に甘酒を飲むと寝付きが良いのです！ちょっと苦手なので牛乳を足して飲むと温まるし、今までの寝付の悪さが嘘のようです！薬と甘酒の相性が良いのかな？眠れて、体に良いなら最高です↑眠れない方、試してみて下さい(#^.^#)
2009年02月10日
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京都で舞妓体験から沖縄？？？
年明け位から、母に気分転換に旅行に誘われていました。いろいろ、チラシが入ってくるたびに相談して京都にしよう！って行き先は決めていたのです。おととし友達と京都・大阪に行って「舞妓体験」したので、また舞妓したいし♪↓友達に見せたら、割と評判が良く。変わり過ぎて誰か分からないけど本物っぽい！と言われました。←舞妓体験の画像。昨日、さて予約の電話をしようと思った所に「Ｈ．Ｉ．Ｓ」からチラシが入ってました。そうしたら、お得な沖縄旅行を発見！母は、沖縄大好き人間で住みたいとまで思っているので寒い時に、更に寒い京都よりも「沖縄にしよう！」って。いきなり行き先変更です。私は、沖縄に行った事が無いので「それも良いかも☆」と思いました。電話をしたら運良く行きたい日にちに予約が出来たので今日、手続きが終わって確定です。今月、人生初の沖縄旅行です。どんな街なんでしょう？楽しみだなぁ
2009年02月10日
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犬も枕o(^-^)o
お風呂が大好きな愛犬 孝太郎。毎日でもシャンプーして欲しいみたいですが、そうはいかないので私や母が入浴の時は、必ずお風呂場のドアの前で待っています。でも、今日はなぜか大人しく待っていられない様子（*_*）先日、シャンプーしたばかりなので洗えないけど仕方ないので、湯船の半分に蓋をして・・・蓋の上に居させました。お座りして、大人しくしていましたが・・・出たらシャンプーした気分になったらしく、シャンプー後の恒例部屋中を駆け回って大はしゃぎをしていました。静かだな？と思ったら、ちゃっかりソファーで枕をして横になってました（＠_＠）疲れて休憩みたいです。なんだか最近、態度が人間化している孝太郎です。
2009年02月10日
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グダグダ(-_-)
昨晩は３時過ぎに寝て、またまた一回目の目覚め6:302度寝していたら孝太郎が起きて！と「ワン！ワン！」吠えて(>_<)やっと布団から出ました。今日の横浜は快晴です。でも…頭がボーっとしてバタンと横になりたい。昨日の睡眠不足と、外出で体力がマイナスになったのかも？いつもの、不眠の次の、怠い一日かもです。ソファーにバタリ(:_;)孝太郎は遊びたくて、オモチャを持って来てドタバタ、ワンワン！アピールしてるけど、ごめんね。まだ無理だわm(._.)m今朝は薬を飲み過ぎた時の様に意識が遠いです。少し頭痛もするし…
2009年02月10日
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今夜の眠りの音楽
今夜の眠りの曲はコレにします。全体的に、好きなＣＤですが、10曲目のEVERYTHING NEEDS LOVEが好きなんです。【CD】theory × FreeTEMPO／オムニバス元々は、大沢伸一さん率いるＭＯＮＤＯ ＧＲＯＳＳＯのアルバム「ＮＥＸＴ ＷＡＶＥ」にハマッて好きになりました。【送料無料】Next Wave / MONDO GROSSOこのアルバムでEVERYTHING NEEDS LOVEｆｅａｔ．ＢＯＡの原曲が聞けます。←興味があれば視聴してください。曲の出だしのピアノの感じが大好きです。私は、Ｙｏｕ Ｔｕｂｅで動画を見たりしています。
2009年02月09日
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病院に行ってきました♪
無事、久々の通勤時間帯に電車に乗って外出してきました朝から、しかも人が多い時間と場所への外出なのでしっかり朝食を食べました。 ・昨晩、焼いたパンで大根と鮭のマヨ和えサンドイッチ。・黒豆ジャム＆きな粉入りヨーグルト・ 広島珈琲さんで購入している珈琲のカフェオレエネルギーチャージバッチリです！ まずは、母の用事を済ませ→また電車で１駅戻って私の通っている病院へ「傷病手当金の申請書」をお願いしました。とりあえず、今日の用事は済んで時間はａｍ１０時頃。 ちょっぴり疲れたので、近くのＴＵＬＬＹ’Ｓ ＣＯＦＦＥＥで休憩する事に。タリーズは、分煙がしっかりしているので心置きなく大好きなコーヒーを飲みながらタバコも吸えて好きです。病院に行ったら、大戸屋でランチ・タリーズでティータイムが定番なので今日も、エコの為にタンブラー持参で３０円お得になりました。普段から一日中コーヒーを飲んでいる私ですが、なぜか「抹茶ラテ」の文字に目が止まりオーダーしてみました。病気になってから、食の好みが変わって以前は和風なスイーツが苦手であんこ系や抹茶アイスなど苦手だったのですが、最近ケーキよりも好きかもしれませんそんなこんなで、１１時を過ぎ、ランチタイムのピークになる前に大戸屋へ季節限定メニュー「すけとう鱈と白菜の和風おろしあんかけ定食」を食べてみました。最近は、ご飯少な目にしてもらうと１人前ちゃんと食べられるようになりましたあんかけが薄めの塩味でサッパリしていて美味しかったです。そして、帰りがけに前から気になっていた「綾小路きみまろ」さんの爆笑ライブＤＶＤをレンタルしてきました。これから見たいと思います♪
2009年02月09日
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早いのは良いけど・・・
今日は、病院に傷病手当金の申請書を出しに行く予定でした。母がちょうど、病院の隣の駅で９:３０～用事があるので一緒に行って、ランチをしてこようという事になり「８:３０には出発するからね！」と言われてましたここの所、目覚めが早かったり・ダルかったりで確実な早起きが出来るか心配でしたが、今朝は早すぎです昨晩、布団に入ったのが３時頃。寝つきは良くてすんなり睡眠に入ったものの５:３０にパッチリ目覚めた最近の傾向として、３時間位の睡眠で目覚めハッキリ→目覚めがダルくて、ちょこっと睡眠を繰り返して午後まで布団から出れないそんな状態が一日置きなんです。だから予定通りと言えば予定通り 寒いけど、今朝は可燃ごみの日だからゴミ出ししてきます。
2009年02月09日
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ジャンル色々
昼間は、色々聞きました↓「永遠にともに」が聞きたくなって・・・・素敵な歌です。鬱病になってから夫と上手く行かなくたってしまったせいか？なんだか、涙が出てしまいました。コブクロ / ALL SINGLES BESTそのあと松山千春さん↓・・・綺麗な声が魅力で好きなんです。「君のために作った歌」照れやさんの男性が可愛らしい曲で微笑んでしまう。もちろん、季節の中で・旅立ち・銀の雨などの名曲も好きです。【CD】anthology 松山千春best／松山千春だいぶ気分が上がってきたので、パンを作りながら大好きなディズニー・ハウスでルンルン♪ 毎日のようにきいてます。【CD】ハウス・ディズニー（仮）／オムニバス今夜は、眠たくなら無そうなので・・・ラベンダーのアロマを炊いてjazzyな曲でリラックスして布団に入ります。睡眠薬がダメな時は、アロマや曲が眠気を誘ってくれる気がします。◆Sunaga t Experience（須永辰緒）“A Letter from Allnighters”CD（2006/5/24）
2009年02月08日
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手ごねで丸い食パン
今日で３回目の、トヨ型でのパン焼きに挑戦！可愛い波型の丸いパンが焼けます。アルスター合せトヨ型（大）前２回とも、焼き色が付かなかったり、型に張り付いてボロボロだったり失敗でした。今日も、しっかり型の空焼きから始めましたが・・・なぜか焼き始めたら生地が型からはみ出してしまいそして、くっ付いてしまってようやく外しましたでも。焼き色はいい感じで、味はＯＫでした何度も使っているうちに、型からキレイに外れるのかな？近々リベンジします 波型の可愛い丸いパンが焼けます。アルスター合せトヨ型(小）
2009年02月08日
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寝すぎでした
昨晩は、１時頃に布団に入りました。寝つきは良く、音楽を１曲聞き終わらないくらい早かったです。前の日の３時間睡眠が効いたのでしょうか？？？でも・・・6：30時頃に一回目覚めて、うとうと２度寝。次は９時に目覚め眠気は無しだけどダルイ昨日の夜から、右耳がボワンとしてる（高速エレベーターとかでなる感じ）感覚が気になってたけど今朝も変わらず水泳をしてたから耳抜き出来るのに・・・何度しても治らない中耳炎の前ぶれ？などとウダウダして昼に食事の為、なんとか布団から出ました
2009年02月08日
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手作りパン朝食
今朝は、ちょっと失敗（食べる時に崩れやすい）ぎみの先日、購入したトヨ型（大）１.５斤で初めて焼いた林檎ジャムパン。味は美味しいけど、ジャムを入れすぎ？なのか、食べると生地がバラけます(:_;)次回は頑張って成功させようo(^-^)o丸いパンが焼ける人気型！ アルスター合せトヨ型 小丸いパンが焼ける人気型！ アルスター合せトヨ型 大
2009年02月07日
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ハウス☆ディズニー♪
今日は、気分転換に大好きなHMVへ行ってきました。前から欲しくて、ｉ ＴｕｎｅストアでＧＥＴするか悩んだ末、実物をＧＥＴディズニーランド大好きなので、聞いたら行きたくなりました【CD】ハウス・ディズニー（仮）／オムニバスそして・・・割引してたので懐かしのドリカムもＧＥＴ個人的に好きな、「ていうか」と「めまい」とか元気が出る「ＪＥＴ!!!」「何度でも」が入っていて好きなアルバム。 「DREAMS COME TRUE(ドリカム)/THE LOVE ROCKS」CD 未開封新品 初回限定盤 DVD付き ◆メール便は送料無料◆ DREAMS COME TRUE／THE LOVE ROCKS≪通常盤≫ ■ドリカム■ 【オリコンチャート調査店】【090122_cd】 そして・・・演歌を手にするのがチョッピリ恥ずかしかったけど、母の大好きな氷川きよしの新曲も一緒に購入即納！■初回盤（ブックレット封入）■氷川きよし CD【浪曲一代／望郷の月】 09/2/4発売 ■通常盤■氷川きよし CD【浪曲一代／望郷の月】 09/2/4発売【CD】浪曲一代／氷川きよし
2009年02月07日
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ピーコートで散歩
今日は、孝太郎とお出かけ。郵便局とコンビにですが我が家の愛犬は寒がりなので散歩の時は服を着ます。とっても喜びます今日は、先日買ったばかりのピーコート服を着ると「散歩に行ける」と大人しく良い子にしてます（笑）いつもなら散歩の後は昼ねタイムなのに、「遊んで」とせがんでましたでも、孝太郎の洋服を編んでしまいたいので相手にしなかったらソファーでヘソを曲げて、こっちを見てました君にばかり、構っていられないよ～！自己中な性格を少しずつ直さないとね☆
2009年02月06日
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不眠？短時間の熟睡
昨晩は、体調も安定し・・・犬の散歩がてら、買い物をしたり・・・帰ってきてからも編み物（愛犬の服）をしたり安定していたのにちゃんと薬を飲んで12時には布団に入り、すんなり眠りについてパチッと目が覚めたらａｍ3時過ぎ眠れない時は、無理に布団に居ると「眠れない」とへこむので素直に起きる事にしています。ふらつき感が強いので低血糖？だといけないので、大好きなカフェオレに、蜂蜜を入れてタバコを吸ってみたこの病気になってから、数年経つけど今だに食欲は無い。ただ、体力維持の為に食べるだけ食欲は無くても、カフェオレとタバコがあればな私・・・今もそう。甘くて暖かいカフェオレで少しホットした。今日は、イマイチな一日になるのかなちょっと心配
2009年02月06日
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ダルダル(:_;)
今朝 6:30に目覚め…でも意識もうろうで布団から出れず8時頃から何回か愛犬の孝太郎が「起きなさい」と言わんばかりに起こしに来てくれたけど・・・フードをあげて、トイレシートを替えてあげてもだるくて布団に戻っちゃいました。お昼にやっと起きました。薬をのんで少し気分が↑してきたのでの散歩に行って来ます。
2009年02月06日
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チーズフォンデュ
今日は、高校の同級生とＤｉｎｎｅｒしました病気になって、外出嫌いになった私を外に誘ってくれて友達は本当にありがたいです安いイタリアンのお店に行き、チーズフォンデュ・特製シーザーサラダを頼みました 女二人で、話が止まらず・・・気付くとチーズが固いフォンデュの火（キャンドルみたいなもの）が消えていました店員さんに火をつけてもらって、フォンデュ再スタートＧｉｒｌ’ｓトークは、止まらずが進みませんと言うか・・・考えてみれば「Ｇｉｒｌ'ｓ」って年齢じゃない気付いてショックだったりしますが、気持ちはまだまだＧｉｒｌ’ｓでございますチーズフォンデュ、家でも食べたいです。2009年2月2日（月）10:00から2月27日（金）9:59まで！ ケータイデビューでポイント3倍！自宅で簡単！チーズフォンデュにもチョコレートフォンデュにも！ チーズ・チョコレートフォンデュセット(ピックスタンド付) 【32％OFF】【5,000円以上ご購入で送料無料！】［スイス土産］チーズセット＜カード決済のみ（商品代引き不可）＞（海外土産・スイスみやげ）チーズフォンデュセット（限定15セット）
2009年02月05日
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パスタラ ンチ
今日のランチは大好物の「ブロッコリー＆ベーコン」のパスタ。味付けは、ガーリック・塩味。このパスタの美味しい秘密は、パスタを茹でる時にブロッコリーも一緒に茹でるのです。ブロッコリーがフォークで潰れる位やわらかくなるのがＧＯＯＤ！そして、食べる時にブロッコリーを潰しながら混ぜて食べるとブロッコリーの風味と甘味が絡んで、なんとも美味しいのです。ぜひ、お試し下さい。食とスポーツをお届け パパスター★当店イチオシ！★生パスタ★1.8mmスパゲティ 150gスイーツとグルメの万菜家◎イタリアで修行したシェフの、本格イタリアンをご家庭でお気軽にどうぞ！生パスタ・ほうれん草のフェットチーネ（2人前・約200g）生活倉庫新感覚生麺パスタ長崎生パスタ 【4食入り】 oz50154-004
2009年02月04日
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四角い食パンに挑戦・・・・
先日、楽天で購入した「アルタイト1.5斤」の蓋付きの食パン型が届いたので早速チャレンジしました！型の空焼きは成功して、くっ付く事無く焼きあがりはスポッと抜けてくれましたが、生地の量が少なかった様で蓋まで膨らまず、蓋なしで焼き上げましたでも、美味しくできました～！いろんなレビューを見て、扱いは大変だけどフッ素加工の型よりプロ仕様のアルタイトは風味が良く焼けるって評判は本当でした！次こそは、四角い食パン頑張りますアルタイト食パン型（フタ付） 1斤アルタイト食パン型（フタ付） 1．5斤食パンケース(アルタイト)スーパーコート加工 深型（フタ付き）1斤
2009年02月04日
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うつ病、月一の通院の日
毎月恒例の通院日。今日は、空いていて予約時間通りに受診できた。 先生：調子はどう？私：前回の受診からは、ガクっと大きく落ちてません。先生：食事は食べられてる？私：はい。でも、体調なのか？何か相性が悪いのか？ 市販の胃薬を追加する日はあります。先生：睡眠は？眠れてる？私：寝つきは良いですが、2時間位でパッチリ目覚めて眠れない日もあれば もう夜になっちゃう・・・って一日だるくて布団にいるときもあります。って先生との会話で、今回も薬は変更無し。今月こそ薬が弱くなるはずだったのに・・・残念。
2009年02月03日
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ＮＥＷアロマ購入
今までは、香りだけを楽しむアロマテラピーでしたが、今日は、直接 肌から体内に吸収されて効き目があるアロマ・マッサージオイルを買いました。うつ病なので、朝は、体が活性化するローズマリー夜は、癒しのラベンダーをチョイス。ローズマリーは、活性化効果があるのでテンションが上がる他、代謝が良くなりムクミやアンチエイジングにも効くそうです。薬ではないので、即効性はありませんが継続することで効果があるそうです。Agronatura / アグロナチュラ マッサージオイル 通販マッサージオイル ローズマリー 50ml夜は、リラックスで鎮静効果、安眠効果があるラベンダーがオススメ☆送料無料特別セール更に、20%OFFです。～ラベンダーの香りで身も心もリラックスできます～アロママッサージオイル・全身用 RELAXATION送料無料＋20%OF本当のスキンケアはアロマから包み込むようなラベンダーとバニラで心落ち着きたい方にオーガニック アロマケアナトゥア マッサージオイル リラックス 100ml■プリマベラ（プリマライフ）「天の香り」
2009年02月02日
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