2009年07月の記事
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寝ないまま朝だ・・・
うつ病の回復は右肩上がりと思っていても？ こうやって、寝ないまま朝になる事は度々あります。 一日、何もせずゴロゴロと過ごした日なら疲労もないし、仕方ないよね。と思えるけれど 今日のように（昨日？）、電車に乗りそこそこ外出、しかも都内の人ごみの中だったりすれば体力的にも、精神的にも疲れるので眠れるはずなのに 今日は、久々の都内だったのに加え以前勤務していた職場のすぐ近くで通勤経路そのままを歩いたせいなのかなぁ？ 帰ってきたらぐったり疲れて、夜ご飯の時間まで２時間ほど？寝てしまった。寝ないで、夜まで頑張ろうと思ったけれど体が持たなかった（*_*） その短時間だけど、熟睡が原因なんだろうなぁ。 自分的には、トラウマやフラッシュバックの精神的ダメージは感じていなかった。 むしろ、シャッキット働いている女性たちを見て私も、こうやって働いてたんだよねぇ・・・と懐かしく思い やっぱり、スーツとかＯＬらしき服を着て通勤して仕事仲間と愚痴りながらも仕事したいなぁ。なんて願望も沸いたりして。良い刺激になったと思ったんだれど。 こう、生活リズムの崩れを感じると調子良かったぶん、凹んじゃう自分がいます。 病気なんだか、治ったんだか微妙な今は少しもどかしい。もっと、どっぷり鬱状態だった頃を思えば大した事ないのです。治ってきたら、贅沢と言うか・・・うん。贅沢な考えですね。 通院して、安定剤を服用しているのだからうつ病は完治していないのだと自覚を持たなければいけません。 軽くても、浮き沈みあると自分は今どんな状態なんだろうか？働けるんだろうか？とあれこれ考えてしまうのは治まっていたはずの、焦りが出てきているのかな？将来に対して。 のんびり～と思っていたし、思えていたからここまで来たはずなのに薬も減ったのに・・・薬が減った事により、早く普通に・・・社会復帰しなくてはと自分でプレッシャーをかけているような気がします。 あっと言う間に８月に突入です。とりあえず目の前の目標は、今度こそ（１１月の）簿記の試験合格と働けるだけの体力づくりのために、ジムでの運動や、散歩、外出などを増やす事。 先を見すぎてしまう自分を、抑えなくてはいけませんね。どうして今更、焦ってしまうのか・・・自分でも困ります（><）
2009年07月31日
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サボテン スイーツ？？？
今日は久しぶりに都内へ出かけました～。 行きの改札手前に最近出来たお花屋さん うつ病になる前は、会社の帰り道によく花を買ってのあちこちに～お花を飾っていました。そのせいか、お花屋さんの前を通ると素通りできず色々と眺めてしまいます。 今は、病気のなごりで何もしたくない気持ちの日が多くてお水を取り替えたり世話が出来ないし・・・「お花を飾る」気持ちも起きなかったしでも久しぶりに、花を飾ろうかな～とチョット思いました。でも、これから用事のため長時間歩くので買うのは我慢で見学だけ～。 すると・・・え？スイーツ？？？ ミニ サボテン スイーツコレクション だってぇ～～～～ かわいい！！！！ ちょっと感激したＭＡＳＡＶＯです。今は、色々な植物のスタイルあるんですねぇ～☆育てたいかも（^^）窓辺や机の上に飾ってください。とてもかわいい。ミニサボテン アルミプランター かわいいハート型をしたミニサボテンPlain Lovie ［プレーンラヴィ］ てんとう虫がワンポイントミニサボテン さぼてんポットお待たせしました♪再入荷致しました♪☆★☆New Arrival☆★☆6,000円以上ご購入の場合、送料無料！！【バリ島直輸入】ハンドメイドの心温まる雑貨♪【P0724】10P21Jul09ミニサボテン
2009年07月31日
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脱 引きこもり
今日は～早起きして朝マックだったけれど帰ってきて お昼まで寝てしまいました ここ最近は、順調に食事も出来るようになってホッとしてるけど気になるのは・・・激しい筋力（体力）不足 今の体重でＢＥＳＴかな？と思っているのですがうつ病は、かなり回復しているのに 相変わらず外出したくない病は治っておらずたまの外出でぐったりします それと～胃の辺りが少しプクッと出ているのは腹筋がないんだと思うし～ショート丈の服で歩くと気になる太ももの「プルプル」そして、二の腕の「プルルン」 これではダメだ年齢と共に脂肪ちゃんがぁ～～～（><）美しくないじゃないかぁって事で思い立ったが吉日 筋力・体力をつけて「健康になろう」作戦開始です。 区のスポーツセンター施設が徒歩１０分ほどにありフィットネスジム・プールが３００円で利用できるから早速、ジムで筋トレ～夕方に行ってきました とっても久しぶりの運動だから、意気込まずに軽く運動腹筋の無さに自分でビックリしたので（１０回も続かない）週に２～３日は行きたいなと思います。 この年になると、体の緩み・たるみ が気になりますなるべく引き締まった、メリハリボディを目指したいものです。 だけど～何事も続かない性格だから最初で最後かもしれない（苦笑） ジムに行ってきたですぅ！って日記が増える事を祈りつつ気合だけ充分な私です。 たっぷり汗をかいてサッパリすると、気分もサッパリしていい感じです♪
2009年07月30日
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早起きで朝マック
今、マックでーす(*^-^)ノレンタルしたCDの返却がてら８時～9時限定で、コーヒーが無料って事で朝マックを食べてます♪２３０円で、ソーセージマフィンセットは嬉しいo(^o^)o昨晩、寝付いたのが４時頃だったので眠たかったけど～スッピンで駆け込み！やったぞぉ!!母は…最初は眠くて死んでたのにＤＳのゲームできるよ～と教えるとダウンロードして元気に熱中してます(??????@)子供みたい(笑)横浜駅前のマックだからちょうど通勤時間帯の人々たくさん歩いていて数年前なら、この雑踏を急ぎ足で歩いていたのを思い出しました。駅員さんが押し込み、どうにか閉まる電車のドア。身動き出来ない満員電車…また乗る日がくるのかな？
2009年07月30日
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謎の曲が判明
ここ最近、街でよく耳にしていて気になっていた曲。 君に出会えてよかった 切ないけれどよかった・・・歌詞とメロディが頭をグルグルしていて調べてみたら５月にリリースされてたらしい加藤ミリヤ・清水翔太コラボの「Love Forever」って曲でした～ 世間の皆さんは今更？って感じなんだろうなぁ。 税込\2000以上のご購入で全国送料無料!!※代引き手数料を除くLove Forever■加藤ミリヤ／清水翔太 興味がある方は是非ＰＶ視聴を～「Ｌｏｖｅ Ｆｏｒｅｖｅｒ」加藤ミリヤ×清水翔太←クリックで見れます ｉ Ｔｕｎｅ ストアでＧＥＴでも良かったんだけれど相変わらず見ている桑田さんのＤＶＤ「ひとり紅白歌合戦」の影響で昭和の名曲を色々聴きたくてレンタル屋さんに行ったのは良かったが・・・夢と感動～至高のエンタテインメント『ひとり紅白歌合戦』、奇跡の映像化！ビクターエンタテインメント 桑田佳祐／桑田佳祐 Act Against AIDS 2008「昭和八十三年度！ひとり紅白歌合戦」ピンクレディ、ザ・タイガーズ（気にだけに愛をとか・・・）からの影響でジュリー（沢田研二）も聞きたくなったり～私の永遠の名曲～寺尾 聡さんの「ルビーの指輪」とか何年生まれ？？？状態だったり（笑）久しぶりだったので～福山君のＣＭソング入ってるアルバムみつけてジャケット見たとたん、相変わらずのイケメンぶりに■送料無料■通常盤■福山雅治 CD【残響】09/6/30発売シングルも Ｇａｃｋｔ が４週連続リリースしてたしぃ（><）◆メール便は送料無料◆ GACKT／小悪魔ヘヴン 【オリコンチャート調査店】それにしても、ジャケ中央に居るガクチャンたらキャバ嬢いつでもできるんちゃう？ってくらいにキレイだゎ嵐、Ｓｕｐｅｒｆｌｙ、Ｇｒｅｅｅｅｎ、色々と気づけばＣＤ大量すぎ～ 久しぶりに音楽を聞く気になったのは良いけど聴きたい曲が一気にあふれて大変だ関ジャニも聞きたかったのに借りるの忘れたからまたレンタル屋さん行かないとですぅ～～～ そんでもって、やっとＰＣに保存完了したです。この作業が面倒だからレンタルから遠ざかっていたのよね～（汗）
2009年07月29日
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ランチとＹＯＫＯＨＡＭＡ散歩
通院日恒例の大戸屋ランチ～名前をわすれちゃったけど、デザートが食べたかったので豚肉のホニャララ鍋（笑）ご飯無しの単品で～☆食後に、ずんだパフェ？だったかな・・・こちらも名前忘れたけど、ずんだ餡が乗っていて抹茶アイス入りの和風パフェ白玉ちゃんも入ってるのだ何気に、大戸屋のデザート好きなんですぅで、食後の恒例「TULLY'S COFFEE」でタイム～。ママっちと友達みたいに何でも話す私は、 あぁ～早く海に潜りたいなぁとか。仕事、何しようかしら？？？ってゆーか１１月の簿記が受からないと話にならないよねぇ。とか 簿記が受かったら、ダイビングのイントラ出来るとこまでチャレンジしてみたい気もするしね。とか 次のダーリンは何でもいいから趣味がある人がいいな～一緒の趣味なら最高だけど、違っても良いから何かに熱くなるとか没頭すると言うか。。。私と同じタイプがいいかも（笑）海系スポーツと、雪山（スキーでもスノボでもいいけど）一緒に楽しい～って盛り上がりたいんだよなぁ。離婚予定の旦那さん、一緒に海もスノボもしてたけど基本は無趣味で、私の趣味に付き添いって感じだったからそれも合わない原因だったのかもしれないな。子供好きな人がいいしね～♪などと、離婚が成立しないうちから恋愛の話をグダグダと語っていた気楽なもんですね（苦笑） で。母からすれば言いたい放題もいい加減にしろ～（笑）それより前からリクエストされていた「横浜開港１５０周年記念イベント」行きたいと。 病院が、みなとみらいなので食後の散歩を兼ねて歩いてみました。昼間の横浜って意外と意識しないと景色を眺めないなぁと感じて写真を撮って見ました。やっぱり夜景の方がキレイかも・・・イベントをやっているのは知っていたけど、私は興味なくて内容が分からずでとりあえず「始まりの森」って場所へ行ってみたのですがイベントエリアすべて共通らしいが入場料が１日２４００円らしい。エリアがあちこちに分かれていて、午後だけで全部回れないだろうしそれほどの内容じゃなさそうだなぁと思ったので、散歩だけにしました（汗） 海上保安庁のそばを通ったら、「海猿」でよく見かけていた船を発見です。みなとみらい地区を久しぶりに散歩して～赤レンガ倉庫とか、ベイプリッジとか、マリンタワーとか昔から見ている横浜らしい景色やっぱり好きだなぁと思いました。
2009年07月29日
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祝！減薬ですぅ～（^^）
今日は精神科の受診日でした。 沖縄に行ってから何年ぶりかの「お腹すいた」感覚が戻ったこと。睡眠剤が無くても眠れる日が増えて、薬がだいぶ余っていること。ちゃんと朝起きれる日が多くなったこと。 食事をしても胃痛が無くなった事。 先生は、ニコニコと聞いてくれました沖縄に行って新鮮な生活や、スキューバダイビングをしたり開放的な環境で、のんびりとした事で溜め込んでいたストレスが一気に抜けたのかもしれませんね～私もニコニコ話していたんだと思います。 逆に、帰ってきてから寝つきが悪いときがあったり寝坊が多くて、昼頃に起きることがあったり夜中にお腹すいて食べたり・・・少し悪い感じもある事も話した。 それは、やはり新鮮な場所にいると何かと毎日出かけて適度な疲労があったのが横浜にも戻ってからは出かける機会（一日家にいるのが多い）が減ったのが原因みたいです。 そして、失業保険の受給が９月頃に終わるので・・・と話し始めると先生は「じゃ、早く就職したいね？」と。確かに働くつもりはあるけど。 いえ、今回の沖縄滞在で調子が良くなったしダイビングのステップアップもしたいので軽くバイトしつつ気が済むまで沖縄で生活してみようと思うんです。ただし、通院する病院は変えたくないのと離婚が解決していない事や１１月の簿記の試験もあるしほぼ沖縄、月のうち１週間くらい横浜の生活をしてみたいと相談しました。 先生は、それは良いかもしれないですね海が好き、スキューバダイビングも好きだったらキレイな海の沖縄は癒されるだろうし、ダイビングも手軽にできて病気の回復が早くなるかもしれないから試すのは良いですよ～ただ、やはり横浜の生活に戻したいと思ったらすぐ戻る事。 しかし、そうゆう患者さんが増えたら私みたいな精神科医は商売あがったりだなぁ～いい事ですけどね（笑）私は思わず「商売あがったりですか？？？」って爆笑してしまいました。先生も苦笑。精神的病気が無くなる事が良いに決まってるけど、ＭＡＳＡＶＯさんみたいに、みんなが何かに癒されて精神科の患者さんが居なくなったら僕ら精神科医は必要なくなるからね。アハハ～ 今日から睡眠剤の処方を止めましょうね。そして、胃薬も一日２回だったけど１回に減らしてみて痛ければ戻して調子をみながら飲んで見てください。だんだん、薬を減らして行きましょうね ３年前、この診察室に初めて訪れたとき私には感情が無かった。ボロボロで。言いたい事すら頭に浮かばないし。とにかく死んでしまいたかった。それだけ。どうして死んではいけないのかの説明を受けていた。 時間が経つにつれ、悩みを話せるようになるにつれ涙を流していた そして、今日は先生と話して二人で笑った。長かった・・・診察室で笑えるまで。まだ完治してないけど、ここまでの道のりを振り返って見ると長かった。 診察室を出てすぐに「睡眠薬なくなったよぉ～」大きな声で待合室にいた母に向かって叫んでしまった母も、看護士さんも「良かったわね～」と言ってくれた。小さな子供みたいなオバサンです（笑） 今日は嬉しい日だったです。
2009年07月29日
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不眠？過食？
最近、続いていて気になっている事。 寝つきが悪いのは慣れているのだけど深夜の２時とか３時とかお腹がすくのです。それも、スナック菓子とか甘い物が食べたくなる。いわゆる「ご飯」的なものではない。 空腹感がない生活を数年すごしてきたのに・・・今度は過食になって行くのかな？と不安に思いつつも低血糖かも？と思う症状「手の振るえ」がおきるからチョコレートを少し食べた。気が済んで、恐らく３時過ぎには寝付いた。 夜中に何か食べて、朝方に寝付く生活が数日続いている。どうしたのかな？でも不思議と体重の増減は無しです。次の日、精神科の診療が午前中だと言うのに･･･相談してみようかな？
2009年07月28日
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やはり不眠？
はぁ～～～、まだ起きています 今夜は、睡眠薬をのんだら１０時頃になんとなく眠かったのですが色々、スケジュール確認していたら眠気がどこかに飛んで行きました。ほぼ暇なんですけど、病院の日とか、職安の日とか・・・うつ病の発症以来、自分でもびっくりするほど物忘れがひどいので毎日、今日は予定なかったかな？と確認しないと忘れてしまうのですだから、予定が入ったら必ず母も見る壁に貼ってあるカレンダーと自分のスケジュール帳と、携帯のスケジュールに登録してアラームが鳴るようにしています。なんとも情けない話ですが、本当に記憶力の低下にはビックリします。 また最近、体内時計が狂ってしまってこんな時間まで起きているし・・・でも明日も昼まで寝ていると悪循環なので起きれるかどうか分からないけど、朝８時に目覚ましをセットしました。眠くても、なるべく起きるようにチャレンジしてみたいと思います。
2009年07月27日
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夏こそ保湿だ～
全身が感想肌の私にとって、ボディクリームは手放せないアイテム選ぶポイントは、もちろん保湿力。そして、香りも重要なポイントです。ホンワリと良い香りがすると眠るときにリラックスできます。そしてワガママな私は、香水マニアでもあるので翌朝には香りが消えるものがベストなんですね ドラッグストアなどで色々と試した結果、当たりがなくて先冬、大ヒットだったロクシタンを試したら保湿も香りも私好みで愛用してました。メール便NG！ロクシタン・シアバター リッチ ボディ クリーム 200ml （ボディケア） が、夏のこの暑さで・・・このクリームでは少し「ベタつき」が気になり 先日ＪＡＬの機内限定販売で、２００９年新作のフェラガモのインカント フレグランス＆ボディーローション（ミニバック）付きを買ってみました。トロピカルフルーツを想像させる爽やかな香りで、ボディローションもサッパリな付け心地で良い感じでした～。ただ、↓のミニバックの方が可愛かったです機内で購入後にデューティーフリーで発見してショックでした。そして、楽天で発見して更に値段の安さにショック～バック欲しいから、買っちゃおうかしら？と検討中です。雑誌でも、昼デートにオススのフレグランスランキング２位だったかな？オススメでーす《送料無料☆購入特典付》【サルヴァトーレ フェラガモ】インカント ブリス 50mL ＜ミニチュア＆バッグ付き＞【サルヴァトーレ フェラガモ】インカント ブリス ボディローション 150mL
2009年07月27日
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ボーダー ジェルネイル
本日は、母のネイルをしました～オレンジの逆フレンチベースに、ホログラムの薄いグリーン・シルバーでラインを入れて夏らしくボーダー風にグリーンが薄いのでシルバーと区別つきずらいですね薬指にはﾊｰﾄのストーン（色はクリア）、それと指１本には赤のでポイントを。 いくつになっても女性はオシャレ大切ですね 今日使用したもの 【メール便対応可能】 1点までメール便可能ネイリストと共同開発！多彩なカラー展開でお気に入りが見つかるはず！Jewelry Gel ジュエリージェル nl103バイオスカルプチュアジェルを導入やサロンで使っている商品をお得な価格で提供します。Bio バイオスカルプチュア(バイオジェル) クリアジェル〔10g〕☆ジェルネイルやスカルプチュアに♪キラキラ［メール便OK］★グリッター・ホログラム 12色セット！！
2009年07月27日
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不眠のようで過眠？
昨日は、睡眠時間も少なく早起きして・・・予定通り、リビングのラグマットを洗って干して昼寝もせずにすごしました。 けれど、夜１２時を過ぎても眠気がこないので睡眠剤を服用して２時頃には寝付いたでしょうか？ 不眠？とおもいきや起きたのはお昼でした（><）計算すると、１０時間も寝ていた事になります。チョット寝すぎです。まぁ、もともと健康なときから（小さいときから）人よりも睡眠時間が長いタイプで疲れた後の休日ともなれば、ほぼ一日寝ているタイプだったので考えようによっては、本来の姿に戻ったのかもしれません。 最近、あまり飲まないようにしていたせいか？寝付け無い時に睡眠剤を飲むと効き目バツグンで眠気がきてくれて助かりますが。寝すぎると、その日に起きている時間が短くて夜に眠れないので悪循環になってしまう。 ん～、なかなか上手くガーンと回復してはくれないようです。 鬱病を脱出するのは難しいと分かっていても、こんな些細な事を気にしているのですから通院はまだまだ続くんだろうなぁ・・・
2009年07月27日
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早起き成功♪
昨晩は寝つきが悪くて・・・最後に時計を見たのは朝方４時でした暇なので日記更新しようと思ったら楽天がメンテナンス中でした メンタル的に悪いわけでもなかったのですが、寝つき悪い→お昼頃に起きる日々が続いていたので体内時計が狂っていたように思います。 しかし、昨夜はずっと眠りが浅くて。内容は覚えてないけど、ずっと夢を見ている感覚でパチッと目が覚めたら７時少し前でした。不思議とダルさもなく起き上がれて、コーヒーメーカーをセットしてベランダでタイム。最近がちだった横浜の朝が珍しく青空でチョット得した気分です。元気に、みんみん蝉？が鳴いていますいつも寝坊のも一緒にベランダに出ていましたが今朝はで、結構気温が高いせいか？すぐに一緒に部屋に戻り私はカフェオレを飲みながら日記更新。は二度寝に入りました我が家の愛犬は飼い主に似て夜型みたいです（笑） さて、今日はせっかく早起きしたので・・・が何度か間違えてオシッコしてしまったリビングのラグマットを洗って干したいと思います。剥がして浴室まで運んだだけでも結構な大きさで重かったのに洗って濡れたらベランダまで運べるんだろうかこんな時、ふと旦那君に戻ってきてもらいたくなる（笑）やはり一家に男性がいるのは、心強いんですよねぇ～ ん～突然ですが、朝マックが食べたいでーす（^^;）
2009年07月26日
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スパで癒し～
ここ最近、精神的にやや落ち気味だったので・・・近所に出来た「ＳＰＡ ＥＡＳ」（スパ イアス）に行ってきました～ お値段は、この周辺のスパの平均？２，７００円です。無職の私には少々お高いですが、手ぶらで行けるのも家から徒歩５分という近さも魅力なので試しにブラリ～。この手のスパは、室内着、バスタオル、タオルボディタオル、歯ブラシ、スキンケア何でも揃っているので思いついたら手ぶらで行けるのが良いところです（^^）男女別のリクライニングシートのお部屋もあるので夜３時以降、深夜料金を追加すれば泊まりも可能。 ここは１８歳未満入場禁止なので、落ち着いていました。源泉かけ流し、炭酸湯、ジェットバス、岩盤浴にサウナも高温、低温、スチーム、アロマと色々あって癒しでしたぁ。 マッサージや、あかすり、エステなどなども店舗が充実していて母は全身マッサージの「女王様コース」（笑）私はフットケアと頭皮と顔ツボマッサージを体験しました。とっても気持ちよかったですぅ 時間制限がないので、夕方の６時～気づけば夜の１２時お風呂に入ったり、休憩室でのんびり雑誌を読んだり見たり まさに、癒しの一日を過ごして夜はぐっすり眠れました 温泉旅行もいいけれど、近場で温泉も結構いいものですねぇ
2009年07月24日
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体内時計故障かな？
今日は、結局眠れずかな？とおもっていたら朝の８時頃に情報番組を見ながら気づいたらソファーで寝ていて・・・起きたらランチタイムでした。 夜中は眠れなかったので、夜ご飯の食器を片付けたり・・・洗濯ものを片付けたり、ちょこちょこと片づけして。昔から夜中の方が家事をやる気になる性格だったのを思い出しました！夜の１２時頃になって、急にガス台を磨きだしたりキッチンの換気扇掃除したり・・・なぜ今なの？って変な性格です。 久しぶりに爪を短くした事により家事がスムーズだと気づきました。特に食器洗いは、爪の長さを実感させます。もともと長くても、伸びてくるとお皿をつかみずらくなったりして作業時間が延びるんですよね。効率悪かったな。 今夜も、眠剤を飲んだにも関わらず眠気はやってきません。 ふと思ったので話を変えますが・・・ 爪を長くしているのは高校生の頃からだから他の人が思うよりも不自由を感じないしマニキュアや、今のジェルネイルが剥がれるから家事は嫌だとかこだわりは無いのです。折れたらリペア出来るしね！特に爪を傷めない様に気遣う事はありません。ただ、なんとなく指先のオシャレが好きだと言うくだらない理由で伸ばしてただけです。何年かぶりに爪を短くしてやっと慣れて来ました。 この爪のせいなのか？（ＯＬ時代はオフィス使用でナチュラルカラーでしたよ）それ以外にも要因はあるのでしょうか？結婚して７年間、人妻と思われたことがない私です（笑）通勤は、スーツとか「いかにもＯＬ」って服装だったのですけど。会社帰りに夫のYシャツや靴下など買っても「贈り物ですか？」って言われてしまうし。結婚してるのを知ってる人は、家事にはノータッチと思われてたし買い物・外食を夫婦揃ってしていても独身にしか見られませんでした。お会計はご一緒ですか？って（＾＾；）おーい！結婚指輪してるぞぉ～って思うのですが。今時は恋人同士でも薬指にリングをするから独身かと・・・と言われたまま結局は人妻に見られた経験がないまま独身に戻るのだと思うとちょっぴり寂しいです（苦笑） 思いっきり、ダメ奥さんて思われていたのでしょうね。主婦と言うか、人妻に見られるポイントってなんでしょうか？大人の色気が足りないのかしら？まぁ、私は色気には無縁の外見なのは承知してますけど。一度くらいは外で知らない人に「奥さん」って呼ばれて見たかったな。 たわいも無い独り言でした。 奥さんて呼ばれる秘訣を知っている方がいたら教えていただきたいです（苦笑）
2009年07月23日
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眠れなかった
久しぶりに一睡もせず朝になってしまった一月ぶりくらいかな？原因がイマイチわかりませんが気づけないストレスだと思う。昨日も何となくモヤモヤした気分を感じていたし。ストレス分析をしなくちゃ。自分のストレスが分からないと解決できずこの状態が続く＝うつ状態に陥る最近は訓練の甲斐あって、色々と考えてみると結構ストレスの原因が分かって解決して元気になれるからやってみよう。 遮光カーテンの隙間から明るい光が見える。久しぶりだなぁ。眠れずに朝を感じると切なくなるんです。 でも、昔はもっと眠れない夜が多くて訳も無く怖かった。夜中の２時とか３時の時計を見るたびに原因不明の不安感。眠れない事へのイライラ。どうして眠れないの？と考え込んでいた。ベットの横の時計の秒針の音にイライラしてしまい時計を買い換えたくらいです。 でも、今は怖くは無いので少しは成長したのかな？不眠が復活かな？と不安はあるものの眠れないときは寝なくていいや！と開き直れる自分がちょっと逞しく感じるのが不思議です。 何もせず、過ぎてゆく毎日・・・それでも胃痛もなくテレビを見る気になったり音楽を聴いたり。沖縄で買ってきた三線の練習したり結構、回復しています。空腹感も度々感じるようになっています。 横浜に戻って外に出なくなってしまったのが原因かな？やはり歩くだけでも体力を使うし外出すると神経も疲れるから沖縄に居た頃はソフトクリーム食べたさと冷蔵庫が小さいので買い溜めできず食材を買いに毎日出かけていて適度な疲労があったお陰で元気だったのかも。 横浜に戻っても毎日、外出しようと思っていたけど何となく気が向かないのです。ソフトクリームと言う目的もないし（笑）空も、空気も、景色も、美しくない。 すれ違うのは疲れた顔のサラリーマンとOLたち。服装も会社員だから普通なのですが黒・紺・グレー系のダーク色。どうすれば、そんなに上手になるの？ってくらいの厚化粧の高校生（苦笑） 気づかなかったけれど首都圏の人間て疲れた顔をして歩いている人が多い。私もその中の一人だったのだ。職場と家の行ったりきたり。働きすぎと、人との触れ合いを避ける人々。人付き合いを嫌うのは、疲れきっているからかもしれない。余計な気を使って更に疲れるのを避けているのかも。 キレイで広い空と、空気の沖縄が懐かしいです。暑さと日光のパワーは凄いけれど、心がきれいになれる街だった。 ハワイとかセブ島に行ったときも同じ感動を覚えたなぁ。 空と、空気と、海がキレイで・・・街の人々の笑顔が多い場所。そんな街にいると不思議と着飾ったりブランド品が欲しいとか物欲が消えてしまうのです。だから毎日、パニクル位に忙しく働いていたOL時代に戻ろうと思えない。昔は、欲しいものを買うために、趣味にお金がかかるからと稼ぐ事が幸せだと思っていたけど。心が壊れてしまった。 一生懸命、働く事は良いことだけど食べて行ける分だけで充分。そんな気分にしてくれる南国は私には合っているのかもしれない。合っていると言うより憧れかな？ なんだか不眠の話からだいぶ脱線した内容になってしまった（><） ん～、とにかく海に入りたいのかもしれない（笑）
2009年07月23日
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久々の不眠？
随分と長い間、鬱病を忘れるくらいに元気に過ごしていたのでこの時間でも、寝付けないと気になってしまいます。もともと夜型人間なので普通と言えば普通なんですけど・・・ 鬱病になりたては、全く眠れないのが普通で段々と、昼間なら眠れるようになり３年の歳月を経て（最近の沖縄生活で）、やっと夜に眠り朝に起きる。簡単で普通の生活と思われるであろう夜寝て朝に目覚める事。鬱病で苦しんできた私にとっては幸せな生活サイクルに戻ってきた。 でも、なぜか今夜は眠気が来る気配がありません。夕方に眠ってしまったせいだと思うのですが・・・ 順調な日が続いていたので、ほんの些細な事でも心配になってしまいます。 また不眠に悩む状態に戻ってしまうのかな？と。今夜は食欲も無かったのでなお更です。 友達に会った事で、楽しかった反面ちゃんと毎日仕事をして、お給料をもらっている生活。実感して焦りを感じているのかもしれない。それとも、病気になったときの事を話したから過酷な労働をしていた事や夫婦間の問題など辛かった自分を思い出してフラッシュバック気味なのかな？ 失業保険が終わったら、まずは短時間からでも働こうかな？軽い仕事と簿記の勉強の両立にチャレンジしてみよう。と考えていたところでした。 でもキレイな海が恋しいし、思い立ったらすぐに泳げて潜れる環境を望むので また、長期で沖縄に行ってみてバイトと勉強してみようかな？ 先月から沖縄に長期で行ってみて生活環境を変えたことで鬱病はとても良くなりました。戻ってきて２週間程度ですけど、やっぱり沖縄に居た時の方が元気でした。だから、また沖縄生活をして見ようと母と話し合いました。 でも、いきなり移住と決めるには経験が浅すぎるし。精神科も変えたくないし、つまらない事ですけど美容院も変えたくない（苦笑） しばらく沖縄で生活しながら月に１度数日間は戻ってくる方向で検討しています。 頭の中は結構グルグルしています。どれも、戻りたくなったらすぐに横浜に戻ればいい話ですから負担になるような内容ではないのですがいざ実行するとなると住む場所とか、沖縄ー羽田の交通費も馬鹿にならないし精神科の先生と相談して通院の日も調整が必要です。費用の面とか考えると慎重に決めなくてはいけません。 でも、やってみないと分からないので実行して見ようと思います。期間未定のプチ移住体験。せっかくの自由に出来る時間ですから後悔が無いようにチャレンジあるのみです！ それにしても、夜に眠くなってすんなり眠れるって幸せなんですよね。今夜は久しぶりに、不眠の辛さを思い出しています。
2009年07月22日
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女だけの沖縄？
今日は連休最終日でした。と言っても私は永遠の休日生活ですが（^^;）沖縄から戻ったと連絡したら友達が話を聞きに遊びに来ました 本当は、その友達も私が沖縄滞在中に数日間合流する予定だったのですが会社の定期異動で今まで暇すぎて困る部署から、毎日残業の嵐の場所へ移動になってしまって来れなかったのです。かわいそうに・・・ 母と、私と、友達と女３人でを飲みながら沖縄の思い出話で盛り上がりました友達も沖縄には何度も行っているので楽しかったです 私が、９月頃には失業保険が終わるから、またしばらく沖縄に行ってみてプチ移住しようかな？と思っていると話したら９月には長い連休があるから、友達も行く！と沖縄旅行計画に花が咲き実現しそうです私はダイビング・友達はシュのーケリングを楽しもうかと・・・ 上手く行けば女３人＋の４人旅が実現しそうで楽しみ～ はぁ・・・早く沖縄に行きたいな。
2009年07月20日
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生活サイクル
沖縄ですっかり元気になったと思っておりましたがここ数日は不思議な生活サイクルに・・・ 早く寝付くことはできます。１２時頃に そして朝６~７時に目覚めます。習慣の基礎体温を測ります。 普段なら元気に起き上がるのに・・・最近は、起きてタバコ・コーヒータイムの後に眠ってしまうのです。とてもダルイから２度寝して目覚めるとランチタイムなのです。 冷房のせいかな？ドライで２７度設定にしてるのですが、朝までつけっ放しだと朝、体がだるいしムクミが出ます。とはいえ、エアコンのスイッチが切れるたびに目が覚めるし。そうすると寝不足になるわけで・・・ 沖縄はもっと暑かったのにどうしたものでしょうか？？？ 結局、帰ってきてからは睡眠剤を飲まないと熟睡できないし。困ったものです。
2009年07月19日
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結果発表！
来ましたー！６月に受験した簿記２級の結果通知はがきを開くと・・・ ６４点・・・はぁ、不合格です第3問と５問は満点だったから、ちょっぴり嬉しいけれど７０点で合格だから、あと数問出来ていたら・・・と思うとブルー ちなみに、全国平均５４点。合格率28％です。 そう考えると・・・病気で不安定ながらも学校へ通い。気が向かない時は勉強しないといった態度にしてはまぁまぁ頑張った あの勉強時間で受かるはずないとおもってたので落ち込みもありません。 さて、１１月受験に向けてどうするか。２回も学校に通ったし。もう独学でいいかな？と思います。家だとどうも誘惑に負けるし。集中できないから出かけるきっかけ作りに、図書館にでも通って勉強しようかな？ うつ病も、だいぶ回復してるから社会復帰のリハビリ開始ってとこでしょうか？短時間バイトを探して、すこし収入を得つつ勉強も頑張りたいと思います。 年内には、うつ病にサヨナラしたいなぁ
2009年07月17日
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逆フレンチネイル
久しぶりにネイルチェンジです。逆フレンチに挑戦しました♪三線を弾くのに爪が邪魔なので何年ぶりか？白い部分なしのぎりぎりまで爪を切りました！水玉にするつもりが、黒のホログラムが小粒すぎたのと配色のせいでテントウ虫みたい(笑)短い爪でもネイルは楽しめますね☆
2009年07月16日
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浅い眠り
う～ん。久しぶりに寝坊しました 最近、朝6～７時頃には目が覚めて朝食といった生活リズムが整っていたのだけど・・・ 昨夜、眠るのが遅くなったせいなのか？女性ホルモンのバランスが崩れている時期だから？いつも通りに６時頃に一度目が覚めたけど知らない間に二度寝していて、起きたらもうすぐお昼でした 沖縄旅行の中盤から眠剤なしで眠れるようになったのだけど 最近にしては珍しく、たくさん夢を見たから眠りが浅かったんだと思います。 けれど、メンタルは大丈夫みたいで。ランチしてから、散らかしっぱなしだった簿記のテキスト類を片付けてこれからどうしようかな？と検討中。何かをする気力はあるので～一安心です 暑いと、イマイチ動くのが億劫に感じると言うか・・・汗をかく→シャワーでスッキリ。を繰り返すと疲れちゃう（笑）
2009年07月16日
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旦那さん大人になって下さい・・・
前日記に続き、旦那君ネタです（苦笑） 彼とのすれ違いの原因に、礼節と言うか・・・大人の礼儀についてのズレが大きかった事があります。 私は、小さい時から時間さえあれば母方の祖父母宅に一人で入りびたりだったせいか？もちろん、そこで育った母に育てられたので「挨拶」はもちろんの事来客や、人付き合いにおいての礼節には割りと厳しく育ったのかもしれません。毎日のように顔を合わせる人は別として、親戚でも知人でもお爺ちゃん宅に居る間、誰か来ると必ずお客さんも迎える側も正座して手を突いてご挨拶が普通の事で。お正月は、親戚一同揃ってご挨拶は当たり前ですが。子供達は、一人ずつ前へ出て大人全員に向かって大きな声で三つ指ついて「新年おめでとうございます」しないとお年玉いただけなかったです（笑）更に、社会人になってから役員さん・社外の非常勤役員さんとの接点が多くまた、そういった役員さんあてに来社される来客対応の仕事が多かったので挨拶やら、言葉遣いやら気になるのです。とは言っても、まだまだ正しい敬語は身に付いてないし、使いこなせていませんし世間知らずなのは分かっています。 ただ、旦那君は私より年上なのに・・・礼節については全くといって良いほど無頓着なのです。 いい年をして、この場面で「その挨拶は無いでしょ？」とか、会社関係の人の結婚、入院、退職などなど私に情報が入ってくればお祝い金や、お見舞いなど対応してきましたけど。もう冷や汗ものの事件は数えたらきりがありません。 例を挙げると 夫：会社の先輩さぁ～子供生まれたんだってさぁ♪私：あれ？ご結婚されたの？？？夫：うん。半年くらい前だったかな？結婚式しなかったらしいよ。私：えー！？式しなくても私達の結婚の時に、お祝い頂いたんだから 何もしないのはマズイでしょう？もう時間が経ちすぎて今更だし・・・ ご出産お祝いを多めにするか・・・それともお詫びして渡すか どうしたら良いかなぁ（><） ちゃんとしてくれないと困るよぉ～。夫：そんなに気にしなくて良いじゃん。出産祝い渡すからさ。私：いつも言ってるけどさ。大人の礼儀ちゃんと覚えてくれる？夫：MASAVOは良く気づくよねぇ～。大人だな。 てな具合で。大人だなって自分も充分大人でしょうが（苦笑）挨拶も、きちんと出来ないので私の後輩の結婚式の時には会社の上司がずらり出席だから・・・前日・当日と挨拶の練習をさせる始末でした（笑） 学生時代から付き合っていたのですが・・・初めて私の家に遊びに来た日に彼は手ぶら（**）平然と手土産無しで人の家に来れる人を始めて見た私はビックリして倒れるかと思ったのが始まりでした。もちろん、私の親は「どんな家で育ったんだか・・・」と大不満。友達でも手ぶらで来る子は居なかったので、彼に説明したところ納得して、次から気をつけると言ってくれたのですが。 私からすると、人のお宅にお邪魔するのに手ぶらはあり得ないけど彼からしたら、なんでお茶菓子必要？？？ 挨拶も、前にご馳走になったのだから「先日はご馳走様でした」って忘れないで！「妻がいつもお世話になっております」って言うんだよ！彼は「こんにちは」だけじゃダメなの？ もう。育った環境・家庭の教育の違いなのでどうしようもありません。 前置きが長すぎですが・・・今日の事件は「お中元」です。彼にしては珍しく気を使ってくれたようで、私の母宛てのつもりでビールを送ってくれました。受け取って、ふと宛て名を見ると私の名前！！！！！母が見た時に、私の名前だと即座に「私じゃなくて奥様あてに届いてるから受け取れないわ」と言うはずなので慌てて剥がしました。留守中で良かった～（汗） とりあえず、お礼の電話をかけました。もう離婚する相手なので説教したくなかったのですが我慢できず気を使ってくれるのは有り難いのだけど・・・私の世話をまかせている義母にって気持ちも伝わってるしね。だけど、宛名が私の名前は変じゃない？母の名前知ってるんだし。夫婦間のお中元のやりとりって無いでしょう？もし次があるようなら気をつけてくれる？気にする人だからね・・・冷静に～話し終えて。彼は気楽に了解～！大丈夫、そんなに気を使ってないから。届けばいいって思っただけだからさ。宛名って重要なのかぁ。気をつけるよ！お母さんに宜しく伝えてね～。 私は。こういった、ズレをカバーし続ける生活に疲れていたのを気づき彼は、始めは私に合わせようと思ってたけど時間が経つにつれ思ったように身に付かない自分にイライラして頭では分かっているのに出来ない・・・もう面倒だと感じていた。 育った環境と言うのは、重要なんだなぁと感じた今日でした。他の人なら、私の中で非常識（あくまで私の中での判断ですから正しいかどうかは分かりませんが）だと感じる人とは付き合わないけど 恋は盲目って本当で。彼が正してくれるって言うのだから「きっと直る」と信じていたのです。 しかし叶わないまま、そして私も我慢の限界で別の道を歩む事になったわけです（笑）他にも色々と理由はあるけれど・・・結婚て難しいものだと考えさせられました（^^;）
2009年07月15日
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別れて上手くいく？？？
別居中の旦那君から電話がありました。着信の名前を見た瞬間「また心が乱れて鬱病にどっぷりかな・・・」と不安が走った。 用件は、会社で受けた人間ドックの結果表が届いているかの確認。ちょうど届いていたし、私も用件があったのでちょうど良かった！旅行用のスーツケースが邪魔なので旦那君の実家に保管を頼んでいたのですが、これから使う事がありそうなので送ってもらうか持ってきてもらうか？悩んでいたので話すと仕事を早く切り上げて車で持ってきてくれる事に。と、同時に検診の書類を渡す。ふと思うと、まだ彼の服などが残っている事に気づき。車なら積んで帰ってもらおうとダンボールに詰めると大量でビックリ（**） 久々に、数年前まで一緒に暮らしていた家に来た旦那君も荷物の量にびっくりしていました（笑） これで一緒にずっと暮らすはずだった、このマンションから旦那君の物が全て消えました。意外と、なんとも感じない自分にびっくりしました（＾＾；） その後、一緒に夜ご飯を食べに行ったのですが・・・今まででは考えられないくらい、楽しくお話しました。顔を合わせれば、電話もメールも。接点を持てば必ず私が爆発して、精神的に乱れていたのですが今日は大丈夫でした。大丈夫と言うより楽しく過ごせました。 旦那君は無口な人だったのですが、結婚してから時間が経つにつれお互いの忙しさも加わり、気が付けば会話が無い生活をしていたけど 久々に会った旦那君は昔と違って、私の話す事について相槌をうつだけでなく○○なの？とか、共感したり「ちゃんと聞いている」って感じがして右から左の聞き流しではなく、ちゃんと会話になっていました。それに、一番の変化は彼が自分の事を話すようになった事です。 もともと、彼は自分が病気に追い込んだので治るまでは悪影響を与えないように接点を持つ事を控えると言っていたのですが。たとえ離婚しても、友達のように付き合いは続けていたいと言ってました。私は冗談でしょ（怒）と思っていましたが（笑） 不思議なもので、私も。そしてきっと相手も「もう夫婦ではない」と思っているのでしょう（笑）昔のように、お互いの責任を背負っていない独身の感覚。それが、ふしぎと仲良く会話も弾む良い関係を修復してくれたようです。 旦那の恥は私の恥、私の恥は旦那の恥。って考えだったので旦那ならちゃんとして！と思っていた事が、気にならなくなたようです。結婚していると上手くいかないのに、結婚の重みを感じなくなると仲良くできる。彼氏と彼女と言うよりは、友達以上恋人未満みたいな感じで楽しく過ごせた事が不思議です（笑） 私が、昔のようにケラケラ笑い、ちゃんと食事もして、沢山話す姿を見て安心したようです。 傷つけた罪は消えないけど、私を人として尊敬できるし好きだと言ってくれるので。彼を突き放さず離婚が成立してからも良い関係が保てたら良いなと思いました。 私の気持ちから、醜い心（憎しみ）が消えたようです。良かった。
2009年07月14日
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沖縄の思い出作品
沖縄旅行で訪れた「琉球ガラス村」で体験したグラス作り体験すっかり忘れていましたが（笑）無事に完成品が届きました赤は母の作品。ブルーは私の作品です同じ手作りでも、形とか結構ちがうものですね（＾＾）買ったほうが安いのですが、やっぱり自分で作ったと思うと愛着が違います！とっても気に入りました～大切に長く愛用したいと思います
2009年07月13日
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再就職の厳しい現実
はてさて、今日は私の楽しい沖縄ライフを縮めてくれた失業（雇用）保険の認定日なのでハローワークに行って来ました。今回で２回目の認定です。前回同様、フロアは溢れかえり立っている場所すら無いほどです。こんなに失業者がいるのだと実感します。こんなに溢れているけど、この空間にいる人は失業保険が貰える少しは救われている立場の人であって。失業保険を貰えない、もっと苦しい現状の人たちも沢山いるわけです。前回は初めてで、指定された時間が朝一番だったせいか待ち時間３０分ほどで終了しましたが。（それでも長く感じたけど）今日は午後の２時が指定の時間で。時間通りに行ったのにもかかわらず２時間も待たされました待っているだけで疲れてしまいましたが。手当てをいただけるだけ有り難いと思う気持ちと、これなら手当てをもらい切る前でも、なんとか職を探して働いている皆さんが大事な給料から支払っている雇用保険料を、私よりも、もっともっと切実に困っている人たちに使ってもらった方がいいのかも？と思ったりもしました。ＯＬ時代は、まさか自分が雇用保険を貰う立場になるとは想像もせず給料から引かれる事にチョッピリ不満を感じたりしたけれど。とっても悪い考えだったなぁと今さら反省しています。 私も、経済的には苦しいのですがバイト掛け持ちでもなんでもとりあえず、戸籍上だけは妻なので何とかなるだろうと思うのです。扶養に入ったら健康保険や、年金の支払いがなくなるので。うつ病も、かなり回復したように思うので就職活動を少し焦った方がいいかな？次回の通院で、私は働いても良いか先生に相談してみようと思います。
2009年07月13日
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現実生活、初日
おはようございます。昨日、沖縄から帰宅して。いよいよ現実生活に戻りました。今朝の横浜は曇り空です昨日までの沖縄の広い空が嘘のようでベランダからはひしめき合うマンションとオフィスビルの隙間から狭くくすんだ空が見えます。 今までは、誰も干渉しない。面倒だと感じていた隣近所の付き合いもない何処で、どんな風に働き、遊んでも自由なこの生活が快適でした。街中や、食べ物やさん、病院で知らない人とたわいも無い話なんて縁遠い生活に戻ったわけです。 沖縄の時間の流れがゆったりしていて、キレイな景色の環境と遊び、買い物、食事、望むものがほとんど手軽に手に入り便利だけれど人・人・人の横浜・東京近辺の生活と。どちらを自分が望むのか？ゆっくり感じて、考えてみたいと思います。 さて、夕べは久しぶりに睡眠剤が必要だったけれど熟睡は出来て６時過ぎに起床。孝太郎に食事させ、自分もちゃんと朝食を食べました。規則正しい生活と、食欲はちゃんと保たれています。なんとなくメンタルはブルー気味ですが、このまま調子よく鬱が出現しない事を祈りつつ。まずは短時間労働からですけど、そろそろ本気で職探ししたいと思います。来週あたり、先月受験した簿記検定の結果が出ます。職探しはそれ次第かな？
2009年07月12日
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現実に戻りました。
長いと思いきや、あっと言う間に約１ヶ月の「沖縄生活」が終わって自宅へ戻ってきました。愛犬を連れて初めての飛行機での旅。沖縄の人々は、みんな優しくて気さくな人ばかりで久しぶりに人との触れ合いの温かみを感じる事ができたり・・・ ダイビングのライセンスを取って海中の美しさを感じたり、ビーチで泳いだり、引きこもり生活だった私がキレイな青空の下を毎日のように歩き10年ぶりくらいに日焼けして（笑）鬱病になって以来、失っていた食欲を取り戻して食事を美味しいと感じる事ができるようになり夜の睡眠剤が無くても熟睡できて規則正しい生活リズムに戻れた最高の旅行でしたもう、うつ病が治ったかも？と思うくらいです。 が。今朝チェックアウトしたまでは元気だったのですが体は正直なようです。宿泊先から、那覇空港に向かうモノレールの駅に向かい歩いていると突然、すごい吐き気に襲われてビックリです。どうにか。休み休みでやっと駅に辿り着きました・・・モノレールに乗ると、涼しいせいか？諦めがついたのか？吐き気は落ち着きました。空港で、愛犬を預けていると今度は急にキリキリ！！！と腹痛です珍しく、お腹を壊してしまいトイレから動けず（汚い話でスイマセン）どうにか、治まって搭乗口へ。最後に、ブルーシールの紅芋ソフトを食べようと思ったのですが・・・空港では、あまり美味しくないと分かっていても沖縄そばも食べたくて。両方は食べきれないので悩んだ挙句、冷たい物は腹痛の恐れがあるので沖縄そばを食べて那覇空港を後にしました。 羽田空港について、同じ曇りでも空の色が違うなぁ～とか。空気が汚いような気がする（気のせい？）と現実に戻ったんだと実感して淋しい気持ちになりました。そんな風に思っても、やはり自宅に着くと落ち着くもので早い飛行機だったせいか？帰路の疲れがどっと出たのか昼寝してしまいました。も、沖縄にいる間は無かったのに「イビキ」をかいて寝ていたので自分の家だと思って安心したのでしょうね。 つかの間のパラダイスが終わってしまい、また元の生活に戻るだけなのになんだか少しブルーな感覚があります。でも。これが生まれ育った大好きな町で、離れたくないと思っていた町です。だけど、住む環境を変えてみるのもいいのかも？と考えるようになりました。沖縄かハワイ？？？とにかく南国で海がきれいな所がいいなって叶わないであろう生活を夢見て・・・いつかは叶えたいので病気を克服して早く働きたいものです（苦笑）
2009年07月11日
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ついに三線ＧＥＴ～♪
現実を忘れよう！の１ヶ月旅行もいよいよ終盤。今週の土曜にに帰るので金曜日には着替えなどなど身軽で帰るために重たい荷物を宅急便で送るので同梱するための、お土産を買いに歩いた一日でした～ 果物屋さんで、帰る日までのフルーツを買って帰りのご挨拶～。すっかり話し込んで・・・移住を薦められたけど仕事ないしね（><） 次は、何度か行ったラーメン屋さん。食べた後に外でタバコ休憩してたら店員さんが出てきて～。またまた「帰っちゃうんですかぁ～？？？？」って（笑）ダイビングをなさるそうで、超ベテラン（すごいライセンス所持者）次に来たら一緒に潜りましょうね！機材は絶対に内地で買ってはダメ！沖縄に来たら安いから紹介するから～と（笑）すっかり覚えていてくれたようで、感謝です（＾＾） 次は、ほぼ毎日「海ぶどう」を買っていたお土産やさんへ。シークァーサージュース、ウコン、お味噌（名前忘れた）、島らっきょうなど買い込んで・・・店員さんともお友達なので沢山、オマケをいただきました！ついでに泡盛は安いお店を紹介してくれて（自分のお店は高いらしい）、市場どおりの奥地に行ってＧＥＴしました～（笑）もう帰るから・・・と伝えると「え～帰っちゃうのぉ・・・・じゃあ。明日飲みに行こうよ！！！」とお誘い☆明日は、お姉さんと女３人の飲み会です。私はお酒弱いけど、泡盛好きな熟女二人はどうなることやら（笑） お土産ＧＥＴを終えて国際通りを歩いていると・・・気になって毎日、覗いていた三線屋専門店があって。いよいよ帰るので寄ってみました！母も、大の沖縄好きで三線の音色が大好きです♪もともと、楽器が好きで和風な三味線を習おうか悩んでいた私はヘビが張ってある弦楽器三線てなんて素敵なんだろう何度かお店で触らせてもらって、結構独学の人が多いと聞き勢いで買ってしまいました（*_*）こちらも、店員さんとすっかり顔なじみで～ずいぶんサービスしていただいて感謝です！ソフトケース、初心者の練習本、チューニングの機械、スペアの弦など完璧セット付きです。巻いてある、帯みたいなの・・・普通より高いのを選ばせてもらって店員さんも「ベテランに見えますよ♪」と誉めてくれて、見た目は一丁前です（^^；） 一緒に「チューリップ」を練習したけど、ひどい下手さで（苦笑）次に来るときまでに、チューリップマスターすると約束して～披露しに行く約束しました（笑） まだ帰るには日にちがあるけれど、もうすぐ現実社会に戻ると実感してきてチョッピリ寂しくなった一日でした。沖縄に住みたいなぁ・・・
2009年07月08日
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赤い沖縄そば？？？
毎回は書いてませんが・・・ダイビングスクールで母が耳の炎症を起こしてから毎日、耳鼻科に通っているので一緒に出かけて診療の間、暇なので（本心はアイス目的で行ってる）毎日狂ったようにブルーシールのソフトクリームを食べてます（笑）表彰されたい位です（＾＾；）実は、昨日は紅芋ソフト２回たべたので今日はマンゴー味にしようと思っていたのに準備中でした。バニラは何となく気分じゃなかったので紅芋孝太郎もアイス大好き！一緒に食べました ホントはにアイスはＮＧですが、暑くてかわいそうだから少しだけ急いで病院に戻ったら、ちょうど治療が終わって会計待ち。終わったらランチタイムだったので、先日食べて美味しかったカレー屋さんに行ったら残念ながらお休み（><）国際通りをフラフラと・・・すると気になる看板「赤い沖縄そば（スパイシー）」どんな味なんだろう？？？おまけに大好物「アグー豚」のカレーもあるらしく寄ってみました。お店の名前は忘れてしまいましたが・・・赤い沖縄そばです。 麺が赤いのはパプリカを練りこんでいるそうで、モチモチした食感がＧｏｏｄ！ スープはスパイシーで本格的なカレーで意外とおいしくてビックリ！ リピートありかな～？って感じでした。邪道なのかもしれないけど（**） こちらは「アグーカレー」です。 サラサラのサフランライスに、スパイシーなカレー＋煮込まれて柔らかいアグー豚のお肉。とても美味しかったです～（＾＾） お腹が満たされたところで、地図で調べた一番近いビーチに行ってみました。波の上ビーチです♪写真を撮ろうと思ったら、携帯をコインロッカーにしまっちゃって帰りも急いでたので画像が無いのですが････一見、人工的で遊泳ＯＫ範囲が狭くてプール？と思いましたが入って見たらビックリ。首まで浸かっていても自分の足がくっきり見えるほどの透明感でした～♪本来は孝太郎を海で遊ばせたかったのですが、犬は砂浜進入禁止だったので残念ながら遠くでカートに乗ったまま見学だけでした。それにしても、沖縄の日差しには日焼け止めは効きません（笑）気をつけていたのに、ほんのり水着の跡がついてました。着々と焼けています。そんなこんなで、今日も充実した一日でした☆
2009年07月07日
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沖縄観光へ・・・
今日は、レンタカーを借りて沖縄観光へ行ってきましたまずは、目的地に向かう途中に見つけたお店でランチ上が沖縄そば、下がソーキそばです今まで食べた中で一番ＨＩＴでしたお出汁もお肉も美味しいし麺がすごく、こしがあってモチモチ～ 満腹になって最初に向かったのは「ひめゆりの塔」です。（最近、MASAVO登場し過ぎだなぁ（笑））ずっと行ってみたかった場所。戦争で被害にあわれた学生さん達・・・献花してから資料館も見学して、戦争はしてはいけないと改めて実感しました。もっとマジメな格好して行けば良かった 次は、グラス作り体験をしたくて琉球ガラス村へ～。前回の沖縄旅行では粘土でシーサー作りを体験したので今回はガラスに挑戦！と言っても２工程のみの体験。最初は、職人さんが持ってきてくれた柔らか～いガラスに息を吹き込みます。そして、職人さんがある程度形を作ってくれた物を転がしながら口を広げてグラスの形成をします。←教えてくれた職人さん♪グラスは３日程で届くそうです。ママさんは琉球ガラスでも高級な赤、私はアクアブルーにしました！出来上がりが楽しみです～☆ そして、次は喜屋武岬へ。キレイな海にビックリです。灯台があり、高台から素敵な景色を見て心が穏やか～に・・・ 真下を見ると、すごい透明度なのが分かります。見えますか？？？ さてさて、次はすぐ近くにあったので行ってみました。具志川城跡です。このお城知らなかったのですが・・・有名なのかな？石垣だけが残されていました。奥へ行くと海が一望です。戻るときに、絵に描いたようなキレイな青空と雲が見えてまたまた、感動です♪とっても暑かったので、この辺で観光は終了して帰りました。急遽、見に行く事にした喜屋武岬と、具志川城跡・・・嬉しい予想外の景色が見れて嬉しかったです。明日は何処へ行こうかな・・・
2009年07月06日
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プチ海外？
今日は、アメリカ独立記念日にちなんで年に１度だけ沖縄にある嘉手納基地が解放される貴重なイベント「嘉手納カーニバル」初日でした沖縄旅行の目的の１つだったので、バスに乗ってLet's ＧＯ日米かかわらず自衛官の制服大好きだからハイテンションです 米軍基地の広さは想像を絶しますバスの運転手さんに教えてもらって、いくつかある入場ゲートの一番近いところで降りたけど・・・・入り口で、外人さんに止められて唯一聞き取れたのはどうやって来たの？だと思う。バスと答えて頷く軍人さん（笑）続けて流暢な英語で○×△□・・・・英語わからなぁ～い日本人の係りさんに、このゲートは車だけの入場ゲート。徒歩専用ゲートは凄い遠いし、タクシーを使うにも来ないですねぇ～・・・他にも一組仲間がいて困り果てて居るところへタクシー発見一緒に困った同士タクシーでなんとか入場ですぅ 滑走路の上でイベント開催ですが～広かったです☆バスの長旅で久しぶりにお腹がすいた私は・・・・とりあえずタイム～。とってもアメリカンなランチです左はＢＢＱバーガー、右は普通のハンバーガー。ハンバーガーは、ハンバーグしか入っていない自分でケチャップやマスタードで味付けしてピクルスもセルフサービスです。２種類とも野菜ゼロがビックリだったけど美味しかった～ ↓はファンネルケーキ（イチゴソース）とターキーレッグ！ターキー・・・私の腕（肘から下）くらい大きかったので食べきれずＴＡＫＥ ＯＵＴ（笑）お腹を満たされたので・・・うろうろと歩いて周り～英語しゃべれなくても、ハートでアタ～～ック（笑）軍人さんと記念撮影～（＾＾）ｖとってもシャイな人でしたぁ☆飛行機たくさん、間近で見れて圧倒されました～またまた、軍人さんアタック（笑）この軍人さんは私の腰を持ってガンッ！ガン！自分に引き寄せよろけそうになった私を笑ってましたが（苦笑）力強いし～。黒人さんとは逆の性格でしょうか？？？（笑）と、普段は入れない日本にあるのにアメリカの広～～～い敷地のイベントに参加できて満足♪プチ海外を初体験のＭＡＳＡＶＯでしたぁ☆はぁ～制服ってス・テ・キ
2009年07月04日
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どこに居るでしょう？
ヒントは… MASAVO写真とぉ～ 今日はアメリカ独立記念日～♪ 詳細は後ほどUPしまーす♪
2009年07月04日
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トロピカルドリンク♪
さて、今日もアイスを食べに国際通りへ行き、マンゴーソフトを食べて 毎朝、フルーツを食べるので フルーツ屋さんで、マンゴー、パパイヤ、パイナップルを買い込みました！ そして、ブルーシールアイス並みに 毎日のように通っている 「海ぶどう」を買ってるお店で いつも何かしらジュースをご馳走になっていて(笑) シークヮーサーとかマンゴー、パッションフルーツのジュースも好きだけど、 試飲がないけど、mixジュースがオススメらしく 買ってみました(o^_^o) マンゴー、グヮバ、パイン、パッションフルーツ、シークヮーサーと南国フルーツ満載！ 早速、飲んでみたら 超～美味しいですぅ(*^.^*) ３～４倍に薄めて飲むけど あっという間になくなりそうな予感☆ 沖縄に来てから、病気してから無くしていた「美味しい♪」って感情を取り戻せた気がします！ 素敵な環境が、そうさせてくれたのかな？ 益々、帰りたくなくなります (゜o゜；)
2009年07月02日
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私はロボット？
昨日で過酷だったダイビングライセンス講習も終わり無事に終わった安堵感から疲労がどっと押し寄せて・・・しかも、今までの人生で一番強烈な全身筋肉痛でございます。私の動きはロボット（笑）少し動くたびにイテテ～（><）です。夕方まで、寝たきり老人でした。 それと、困った事件発覚で。昨晩から一緒にダイビングしていた母が耳が変だと訴えていて今朝は少し良くなった気もするが何度も耳の炎症を経験しているので念のため近くの耳鼻科に行った所、耳の奥に水が溜まっているのですが鼓膜からも出血しているので、その炎症が治まらないと水を抜けないらしいです。もともとアウトドアに弱い母、ダイビングレッスンでは水面で待機が多くて炎天下に長時間居たので熱中症になりかけていたみたい。地肌も日焼けしすぎて真っ赤になっており、火傷状態です。トホホ。練習内容もかなりハードだったので年齢的にも体力の限界を超えていたのでしょうね。 本当は、帰る前に１度は潜って帰ろうねと話していたのですが２週間はダイブ禁止令（*_*）帰る前にダイブできなくなりました。しかも３日間アルコール禁止。これが何より苦痛らしいです（笑） いざとなれば、一人で潜りに行っちゃうかもしれないけど（笑）とにかく、この筋肉痛には参りました（><）ウエット焼けで、手首から先だけ黒いし（苦笑） 母が病院を終えた頃に合流して、筋肉痛は少し動くと改善されますし、３日間、食べられなかった「ブルーシールのソフトクリーム」がどうしても食べたくて・・・夕方から食べに行ってきました（＾＾；）今日は紅芋＆バニラのＭＩＸでーす。どんだけ食べるん？って位食べてますね～。もう中毒です。カップ入りのテイクアウトのも売ってるけど、やっぱりお店で買って食べたいし。帰るときは仕方ないからカップタイプを冷凍で送っちゃうかも（@_@）食欲も、空腹感もないのにアイスだけは食べたいので不思議です。ブルーシール全国展開してくれないかな？？？でも、沖縄にしかないから良いのかも知れないけど。
2009年07月01日
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