2004年05月12日
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ＧＩガールは、人よりも好き嫌いが多い。。。
なぜなら、常日頃から自然食を好み、天然物を多く求めているため基本のＧＩ値数値をオーバーする食品など徹底的に食さない。。。
だが、最近は一般的なことに合わせようと意識しているのが現状なため、克服すべきことはしようと心がけている。。。
最近の克服その１。。。
【おにぎり】
自家製手おにぎりを作る際、《塩》は絶対に使用しないのが、鉄則だが。。。
手のひらに少々まぶし、にぎった。。。
<克服ポイント>
※ナトリウムに関して口うるさいＧＩガールには、画期的なことで
ある。。。
なぜなら、常日頃から自然食を好み、天然物を多く求めているため基本のＧＩ値数値をオーバーする食品など徹底的に食さない。。。
だが、最近は一般的なことに合わせようと意識しているのが現状なため、克服すべきことはしようと心がけている。。。
最近の克服その１。。。
【おにぎり】
自家製手おにぎりを作る際、《塩》は絶対に使用しないのが、鉄則だが。。。
手のひらに少々まぶし、にぎった。。。
<克服ポイント>
※ナトリウムに関して口うるさいＧＩガールには、画期的なことで
ある。。。
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普通とは違う食ライフ
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